Hoe neurasthenie thuis te behandelen met kruiden, medicijnen

Van een groot aantal niet-gevaarlijke psychische stoornissen komt neurasthenie het vaakst voor. De spanning van het zenuwstelsel bereikt zijn limiet, waardoor het lichaam verzwakt en ophoudt met stress om te gaan. Deze toestand gaat gepaard met fysieke uitputting en een aanleg voor verkoudheid, gelukkig kun je de aandoening thuis aan.

symptomen

Het belangrijkste symptoom van neurasthenie is intense geïrriteerdheid. De toestand vordert, dus de patiënt is om welke reden dan ook geïrriteerd. Alles kan nerveus zijn, bijvoorbeeld licht, geluid, weer. Een uitbarsting van prikkelbaarheid gaat net zo snel als het begint. Maar dergelijke aanvallen gebeuren vaker.

Het volgende symptoom kan slaapproblemen worden genoemd. Neurasthenic kwelt niet altijd slapeloosheid, maar er zijn problemen om in slaap te vallen. Een lange en lange slaap garandeert geen rust. Dit veroorzaakt alleen nieuwe aanvallen van geïrriteerdheid. Bovendien kan de eetlust verminderen. Bij ondervoeding verslechtert ook het welzijn van de patiënt.

Een ander kenmerkend teken van neurasthenie is overmatige emotionaliteit en een sterke verandering van stemming. De patiënt is mogelijk depressief en na 5 minuten zal hij lachen en genieten van het leven. Maar een positieve houding duurt niet lang en wordt vervangen door de volgende staat.

Gewoonlijk lijdt een persoon met een astheno-neurotisch syndroom aan een groot aantal fobieën en angsten. Behandeling van depressie geeft slechts een tijdelijk effect, omdat de neurose uitgebreid moet worden behandeld.

Bijkomende symptomen van neurasthenie zijn:

  1. Ernstige hoofdpijn (migraine). Veel patiënten merken op dat de gewaarwordingen tegelijkertijd knijpen, alsof het hoofd op de dop een kleinere maat heeft.
  2. Rinkelen in de oren.
  3. Verhoogde bloeddruk.
  4. Aandoeningen in de intieme sfeer
  5. Vegetatieve aandoeningen
  6. Opgeblazen eisen aan zichzelf en het onvermogen om ze uit te voeren.
naar inhoud ↑

Oorzaken van ziekte

Ziekte kan verschillende factoren uitlokken, variërend van langdurige stress en eindigend met slechte gewoonten. Meestal zijn mensen met een genetische aanleg vatbaar voor deze ziekte. Als er bijvoorbeeld gevallen van psychische stoornissen in het gezin zijn, kunnen familieleden gemakkelijk neurose ontwikkelen.

Ernstige zwangerschappen en verschillende infectieziekten die de moeder tijdens de zwangerschap van het kind leed, hebben een grote invloed op het zenuwstelsel. Dit alles kan de ontwikkeling van neurotische stoornissen veroorzaken. Vaak begint het zich te ontwikkelen tegen de achtergrond van ervaren psychologisch trauma. Na een lang verblijf in een staat van stress, is het zenuwstelsel verzwakt, waardoor neurosen en fobieën beginnen te vormen.

Diagnose van de ziekte

Zelfredzaamheid door neurasthenie thuis levert niet altijd een positief resultaat op. Daarom is het beter om een ​​neuroloog te raadplegen wanneer de eerste symptomen optreden. De specialist zal een onderzoek uitvoeren om het effect van intoxicatie, infecties of psychosomatische ziekten op het lichaam uit te sluiten.

Neurose kan een symptoom zijn van ernstige ziekten, zoals hersentumoren of neuro-infecties. Daarom moet de patiënt een MRI-procedure en rheoencephalografie ondergaan. Pas na een grondig onderzoek, kunt u beginnen met het nemen van medicijnen.

Traditionele behandelmethoden

Medicinale kruiden zijn een zeer effectieve methode om neurasthenie te behandelen, omdat ze een positief en in sommige gevallen sedatief effect op het lichaam hebben. Ze herstellen kracht, versterken het zenuwstelsel en ontspannen.

Baden voor vrouwen en kinderen

Dergelijke therapeutische baden moeten voor het slapengaan worden ingenomen, omdat het na de procedure wenselijk is om naar bed te gaan. De volgende recepten worden als het meest effectief beschouwd:

  • Het vergt mint, citroenmelisse, alsem, pijnboomknoppen, calamuswortel en duizendblad (3-4 el). Kruiden worden gebrouwen in een 10-liter verpakking en gedurende 5 uur toegediend. Vervolgens moet de infusie in het bad worden gegoten, vooraf worden belast. Neem dit bad niet meer dan 15 minuten bij een temperatuur van 35-37 graden.
  • 1 kop vermalen wortels van engelwortel moeten 3 liter gieten. water, kook dan gedurende 15 minuten op laag vuur. Voeg vervolgens 1 eetl. Toe. l. oregano en munt. Bak de pan nog 10 minuten op het vuur. Hierna wordt de bouillon een uur lang toegediend, gefilterd en in het bad gegoten. Neem het zou niet meer dan 20 minuten moeten zijn.
naar inhoud ↑

Kruidengeneeskunde

Verbetering thuis is niet zonder medicinale afkooksels. Dit vereist verschillende kruiden en bessen:

  1. Cichorei. Men kan niet zonder als de neurose gepaard gaat met pijn in het hart. 2 tl. gemalen bloemen giet 1 eetl. kokend water. Neem de tool moet 100 ml zijn. 3 keer per dag voor de maaltijd.
  2. Ziekte thuis kan worden genezen door bedstro. Hiervoor 1 theelepel. soepkruiden 1 eetl. kokend water, vervolgens afgekoeld. U moet overdag medicijnen nemen.
  3. Voor de voorbereiding van deze tool zal viburnum schors nodig hebben. Neurose veroorzaakt vaak problemen met het spijsverteringskanaal, dus u moet 1 theelepel gieten. gehakte schors met een glas kokend water en kook gedurende 15 minuten. Hierna moet de bouillon worden gefilterd. Neem 1 eetl. l. voor het eten.
  4. De ziekte kan worden genezen met behulp van de volgende middelen: met alleen een bloeiende jonge zonnebloem moeten de bloemblaadjes worden afgescheurd, in een glazen pot worden geplaatst en met wodka worden gevuld. Geneeskunde staat erop 10 dagen. Neem het op 1 theelepel. voor de maaltijd.
  5. Met nerveuze ziekten kan niet zonder valeriaan. Om je voor te bereiden moet je 4 theelepels nemen. vermalen wortels giet 50 ml. kokend water. Als je het medicijn 's avonds klaarmaakt, moet je er de hele nacht op aandringen. Volwassenen nemen een infuus van 1 el. l. 3-4 keer, en kinderen geven 1 theelepel.

Behandeling van neurasthenie bij kinderen en vrouwen moet uitvoerig worden uitgevoerd, maar het is niet de moeite waard om medicinale kruiden te misbruiken. U kunt andere handige hulpmiddelen gebruiken. De ziekte behandelt de gewone bloemhoning perfect. Hiervoor moet je slechts 100 gram gebruiken. honing per dag gedurende 2-3 weken om je welzijn te verbeteren.

Medicamenteuze behandeling van neurasthenie

Medicijnen mogen alleen door de behandelende arts worden voorgeschreven, omdat zelftoediening van medicijnen schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Meest voorgeschreven:

  • noötropische medicijnen;
  • Omega-3-complex;
  • Grandaxinum;
  • tenoten;
  • Vazobral.

Nootropische medicijnen zijn voornamelijk nodig om de werking van hersencellen te verbeteren. Bij neurasthenie klagen veel patiënten over geheugenverlies. Dit is niet verrassend, omdat de ziekte direct de mentale activiteit beïnvloedt. Een goed effect bij nootropica geeft de bladeren van Ginkgo biloba. Geneesmiddelen op basis van het kalmeren, versterken de bloedvaten en normaliseren de slaap. Gebruikt ook Nootropin, Glycine, Cerebrasilin.

Zelfzorggeneesmiddelen zonder voorschrift. Herstelt zenuwcellen

Polysaturated vet acids (Omega-3) zijn een integraal onderdeel van een effectieve behandeling van neurasthenie. Ze hebben een positief effect op het werk van niet alleen de hersenen, maar ook het zenuwstelsel en alle interne organen. Grandaxine is nodig om het werk van het vegetatieve systeem te normaliseren. Voor alternatieven kunt u Tenoten gebruiken, waarvan de samenstelling uitsluitend natuurlijk is. Deze remedie verwijdert goed sterke angst en prikkelbaarheid.

Vasobral is een nootropic, dus zijn actie is gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie in de hersenen. Het medicijn bevat cafeïne, dus voordat u het gebruikt, moet u uw arts raadplegen. In geval van overdreven verwaarloosde gevallen kunnen kalmerende middelen door een specialist worden aangesteld. Het herstelproces moet gepaard gaan met de inname van vitaminecomplexen, waardoor het immuunsysteem kan worden versterkt.

Applicatieschema's

De bovengenoemde middelen kunnen worden gebruikt om symptomen te verlichten en neurasthenie thuis te behandelen. Om dit te doen, is het belangrijk om medicijnen te nemen volgens het volgende schema:

  1. Als er een sterke angst en panische angst is, is het nodig om Tenoten of Grandaxine in de ochtend, middag en avond in te nemen. Tijdens verhoogde slaperigheid (niet alleen 's nachts) - stimulerende middelen.
  2. Dit schema is geschikt voor mensen die ernstige emotionele depressies en prikkelbaarheid ervaren. Allereerst is het noodzakelijk om een ​​stimulerend medicijn te nemen, en met een toename van nervositeit - sedativa. Voor veel patiënten zijn kalmerende middelen nodig om zich 's ochtends voor te bereiden op het werk.
naar inhoud ↑

Andere methoden om met de ziekte om te gaan

Het herstelproces van de patiënt moet worden gericht op de normalisatie van de zenuw- en hormonale systemen. U hoeft niet bang te zijn voor deze diagnose, aangezien neurose een zogenaamd chronisch vermoeidheidssyndroom is, wanneer het lichaam eenvoudigweg niet overweg kan met psycho-emotionele stress en faalt. Daarom is behandeling met medicijnen en folkremedies slechts de eerste stap op weg naar herstel.

Het is belangrijk om de modus van de dag te herzien om indien mogelijk een wandeling of een middagdutje op te nemen. Het is raadzaam om te sporten, aangezien de belasting matig moet zijn. De slaap moet tegelijk met het opstaan ​​'s ochtends naar bed gaan. Bij sterke aanvallen van neurasthenie worden psychotherapie-sessies getoond, zowel in groep als individueel, met antidepressiva.

Het is niet genoeg om de symptomen van de ziekte te verwijderen, omdat dit nieuwe aanvallen alleen maar vertraagt. De patiënt moet zijn levensstijl en houding tegenover hem veranderen. Het is belangrijk om te leren hoe je goed kunt werken, zonder jezelf emotioneel of fysiek te overladen.

Neurose is een niet-gevaarlijke ziekte die veilig kan worden behandeld. Maar hiervoor is het noodzakelijk om een ​​neuroloog te raadplegen om een ​​effectieve behandeling te ondergaan, met inachtneming van al zijn aanbevelingen. Het is noodzakelijk om het immuunsysteem en het zenuwstelsel constant te versterken, om een ​​gezonde levensstijl te behouden en niet te worden overvallen op kleinigheden.

Behandeling van neurasthenie

Behandeling van neurasthenia folk remedies

Neurasthenie - een ziekte die zich manifesteert door uitputting van het zenuwstelsel. Patiënten voelen zwakte, vermoeidheid. In de periode van zenuwinzinking worden overmatig zweten, slaperigheid, gebrek aan eetlust en een slecht humeur opgemerkt. Als een gevolg van ziekteprogressie, is er een afname in mentale en fysieke activiteit. Deze ziekte komt vaker voor bij mannen.

Tijdens de periode van exacerbatie van de ziekte zijn mensen moeilijk de kou te verdragen, ze ervaren remming van mentale activiteit. De traditionele geneeskunde heeft vele recepten verzameld om van een dergelijke kwaal af te komen. Naast het ontvangen van verschillende wonderbaarlijke genezingen, wordt aanbevolen om het juiste regime te volgen en een behandeling met vitaminetherapie te volgen.

Behandeling van neurasthenia-baden

Therapeutische baden herstellen de kracht vanwege de waardevolle eigenschappen van kruiden die de natuur heeft gepresenteerd aan de mens.

Recept nummer 1: geplet, in gelijke delen genomen (4 eetlepels) Calamuswortel, duizendbladkruid, pepermunt, oregano, citroenmelisse, alsem en dennenknoppen dringen aan op 10 liter kokend water, goed verpakte capaciteit voor 5 -6 uur op een warme plaats. Dan stam, giet in het bad. De watertemperatuur zou 37-38 graden moeten zijn. Bad duurt niet meer dan tien minuten.

Recept nummer 2: meng hetzelfde aantal eetlepels gehakte rauwe tijm, calamuswortel, berglavendel, pepermunt, rozemarijn, medicinale kamille, giet 2 liter kokend water en laat gedurende 10 uur staan. Injecteer na infusie door het filter en giet het in het bad tot het voor de helft is gevuld met water, waarvan de temperatuur 34 graden Celsius is. Neem het gedurende 10-15 minuten.

Recept nummer 3: hak valeriaanwortel, calendula, kamille, tijm en salie, gelijke delen van de grondstofmix en giet 1,5 kopjes van het mengsel 2 liter kokend water. U moet 10 uur aandringen, dan op spanning brengen en toevoegen aan het bad met warm water (340C). Het wordt niet aanbevolen om langer dan 10-15 minuten in de badkamer te zijn met deze infusie.

Recept nummer 4: giet 3 liter water 2 handenvol gedroogde gemalen wortels van engelwortel, kook gedurende 10 minuten op een kalkachtig vuur, voeg dan een handvol gemalen munt - hop en oregano toe, laat nog eens 15 minuten sudderen. Sta voor een uur, stam, giet in een bad met water (36-380C) en neem het voor 20 minuten. Deze procedure is wenselijk om elke andere dag uit te voeren, de cursus - 3 weken.

Kruiden Balm-behandeling

Volksgenezers adviseren het genezingsproces om te eindigen met een helende balsem. Het helpt om volledig te herstellen. Om het voor te bereiden, moet je 100 ml alcoholische tincturen van meidoornbloemen, citroenmelisse, pepermunt, moedermos, tijm, duizendblad gras, moeras, braamblaadjes en 150 ml tinctuur van cyanotische wortels en 50 ml hoptint mengen. Schud goed en neem 1 eetl. l. 3 keer per dag 15-30 minuten voor de maaltijd. Het verloop van de behandeling is 1,5 - 2 maanden.

Honing behandeling

Perfect behandelt neurasthenia verse bloem honing, die een groot aantal nuttige sporenelementen bevat. Consumerend 100-120 g natuurlijke honing 's morgens, 30 g' s avonds, 40-60 g tussen de middag, je zult lang vergeten wat slapeloosheid, prikkelbaarheid en slecht humeur zijn.

Biet en honing. Verhoogde nervositeit gaat snel voorbij als je 2-3 uur drinkt. 30 minuten voor het eten van een mengsel van bietensap en honing. Om de tool voor te bereiden, moet je 1/3 kopje bietensap met dezelfde hoeveelheid honing mengen. Na een infusie van drie uur op een koele plaats, kunt u nemen.

Behandeling van neurasthenie met motherwort

Constante chronische vermoeidheid, toename of verlaging van de druk, verstoring van het hartritme, gebrek aan eetlust zal het sap of afkooksel van moedervors elimineren, verdund met de helft met wodka.

Neem een ​​half uur voor de maaltijd 30 maal 3 maal daags 30 druppels. Verzacht de infusie van motherwort. 3 el. l. gehakte kruiden giet 20 minuten kokend water met 1 kopje. Neem na filtratie 1 el. l. 2 keer per dag. Om het welzijn te verbeteren, zijn 15 dagen van een dergelijke behandeling voldoende. Je kunt de ontvangst van valeriaan en moedervors de hele dag door afwisselen.

Behandeling van kruidenneurasthenie

Cichorei. Neurasthenie veroorzaakt pijn in het hart, die kan worden verwijderd door infusie van cichorei. Als u deze infusie van 1/3 kopje 3 maal daags gedurende een half uur vóór de maaltijd inneemt, toegediend vanaf 2 theel. verbrijzelde witloofbloemen en een glas kokend water, dan kun je binnen twee weken van zenuwziekten verdwijnen.

Angelica. 2 tl. crushed root of angelica giet 2 kopjes kokend water, laat een half uur in een waterbad sudderen, laat uitlekken. 3 maal daags, dertig minuten voor de maaltijd, 0,5 kopjes drinken.

Bedstraw. De plant staat al lang bekend om zijn genezende eigenschappen en wordt tegenwoordig, net als in de oudheid, gebruikt om zenuwen te genezen. Infusie wordt bereid door een glas kokend water 1 theelepel te gieten. verbrijzelde bloemen en bovengrondse delen van het bed. Moet erop staan ​​om volledig af te koelen, je kunt de hele dag in kleine slokjes drinken.

Deze infusie werd gedeeld door een vrouw die haar man genas van depressie en dit is een vorm van neurasthenie. Ze adviseert om het sap van de plant te drinken, als een krachtig kalmeringsmiddel voor 1 theelepel. 3 keer per dag met 0,5 glazen water.

Kalina. Vaak gaat neurasthenie gepaard met pijn en krampen in de maag. Kalina elimineert deze problemen na een paar dagen na het afkicken van deze plant. Vermaal de schors van viburnum, 1 theelepel grondstoffen, giet een glas kokend water. Kook op laag vuur ongeveer 15 minuten, koel dan af, zeef en neem 1 eetl. l. 10-15 minuten voor de maaltijd.

Mint en Blackberry. Uitstekende hulp bij neurose mint en blackberry. Het is noodzakelijk om 2 eetlepels te malen en te mengen. bladeren van planten, giet het mengsel in een geëmailleerde kom met 1 liter water, breng aan de kook, verwijder onmiddellijk van het vuur, zeef en drink een halve kop 4 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd.

Zonnebloem. Geen wonder dat de mensen de zonnebloem een ​​bloem van de zon noemen. De genezende eigenschappen van de plant zullen een goed humeur geven, met zijn hulp zullen vermoeidheid en nerveuze spanning voorbijgaan. Gebruik alleen gebloeide hoedenplanten. Snijd de bloemblaadjes af, vul ze met een pot, giet wodka tot aan de rand, blijf 10 dagen staan. Dosering per dosis - 1 theelepel. 10-15 minuten voor het ontbijt, de lunch en het diner.

Valeriaan. De remedie behandelt zenuwaandoeningen bij kinderen en volwassenen. Gekookt in de avond, aan de vooravond van de receptie. Voor deze 4 theelepel. geraspte valeriaanwortel gestoomd in een thermoskan in een halve liter kokend water. De hele nacht lang staan ​​ze erop, 's morgens, zonder te spannen, drinken ze 1 el. l. ochtend en middag. Neem 's nachts 1/4 kop. Baby's geven 1 theelepel. drie keer per dag.

Sweet klaver. Melilotus officinalis verbetert de aandoening in geval van nerveuze prikkelbaarheid, elimineert krampen, hoofdpijn. 1 eetl. l. gehakte kruiden giet een glas koud gekookt water, sta 4 uur op, zeef en neem 100 ml 2 keer per dag. Deze plant moet voorzichtig worden behandeld, niet overdoseren.

Behandeling van neurasthenia Rhodiola rosea

Het is bekend dat de wortels van de Rhodiola Rosea-plant essentiële olie, tannines, ijzer, fosfor, magnesium, ascorbinezuur en nicotinezuren bevatten en uitstekend werk verrichten met aandoeningen van het zenuwstelsel.

Bouillon recept: een onvolledige theelepel van "5 gram" van gehakte wortel moet worden gegoten met een liter kokend water, kook gedurende 15 minuten op laag vuur. Stam. Verdeel in drie doses, drink 20 minuten voor de maaltijd.

Recepttint: 50 gram goed gemalen plantwortel, val in slaap in een 0,5 liter fles. Giet dan wodka, sluit en blijf twintig dagen op een donkere plaats staan. De receptie betekent 20 druppels 's morgens en' s middags een half uur voordat een maaltijd alleen hypotoon is. Cursus - 4 weken.

Theerecept: Rhodiola rosea wortel, bergenia, aardbeibladeren, oregano worden gebrouwen als thee. Je kunt zonder beperkingen drinken.

Behandeling van neurasthenie melissa

Melissa. Ongemak in het maagdarmkanaal, duizeligheid - de symptomen van neurasthenie, om met deze verschijnselen om te gaan, kan zijn met de hulp van het opmerkelijke kruid Melissa.

Receptinfusie van citroenmelisse: neem voor de bereiding van medicijnen 3 eetlepels. l. gemalen kruiden voor 1 liter. kokend water, sta erop. Drink 3 keer per dag in de vorm van 1 glas.

Recepttint van citroenmelisse: 1 deel van de bladeren van de plant giet 3 delen medische alcohol, houd 10 dagen aan. Voeg in 1 kopje water 1 theelepel toe. tincturen. Drink driemaal daags voor de maaltijd.

Chista bosbehandeling

Neurasthenie van het hart, flauwvallen, aanvallen van hysterie worden behandeld door een boswachter. Het is noodzakelijk om de aanbevolen dosering strikt te handhaven. Het medische proces is verdeeld in verschillende perioden:

· 1e week - dagelijks 0,5 theelepel. gemalen kruiden dringen in een glas kokend water, gefilterd door een uur. de receptie wordt 3 keer per dag en 1 eetlepel uitgevoerd. l.

· 2e week - 1 theelepel staat in een glas kokend water kruiden, drink 3 keer per dag en 1 eetl. l.

· 3e week - aandringen 2 theelepels. grondstoffen, drink 3 keer per dag en 1 eetl. l. Een dergelijke behandeling duurt meestal twee maanden.

Behandeling van neurasthenia-hop

Hopbellen malen om een ​​poeder te vormen. Neem 0,5 theelepel. 3 keer per dag gedurende een half uur voor de maaltijd.

Recept hiervoor: 1 el. l. gehakte hopbellen schenken een glas kokend water. Dring aan op een uur, verrek, deel in verschillende recepties, drink in kleine slokjes.

Tinctuurrecept: 0,5 liter pot, tot de helft vullen met plantknoppen, giet hoogwaardige wodka of maneschijn in de nek. Tinctuur om gedurende 14 dagen op een donkere koele plek te bewaren. Neem 1 theelepel. fondsen in de ochtend gedurende 0,5 uur vóór de maaltijd en in de avond voor het slapen gaan.

Behandeling met frambozentint

Frambozenblaadjes verpletterd in grote stukken, vul ze met 1/3 van het volume van een glazen pot, giet wodka naar de top 40 graden. Na een infusie van negen dagen, stam. Neem de eerste 10 dagen tot 20 druppels3 maal daags een half uur voor de maaltijd. De tweede tiendaagse periode van 30 druppels, dan nog eens 10 dagen van 50 druppels. De behandeling wordt gedurende drie maanden in een cursus uitgevoerd.

Behandeling van neurasthenia folk remedies

Een van de meest effectieve methoden voor de behandeling van neurasthenie is het nemen van sederende infusies van geneeskrachtige kruiden: lente-adonis, tuindille, hopbellen, borage (borage), droog moeras, blauw azuurblauw, salie-veld, oregano, valeriaan, heide, ontwijken van pioenroos, enz.. Grondstoffen worden in een glas of een diepe beker gegoten en kokend water gegoten. Dring aan voor een uur, filter en neem drie tot vier keer per dag, 100 ml.

Als de ziekte gepaard gaat met een aandoening van het maagdarmkanaal, moet u zich richten op moederskruid, hop, munt, dille en citroenmelisse. Om het hart in het juiste ritme te houden past meidoorn, valeriaan, adonis.

Baden voor het slapengaan met essentiële oliën van lavendel, citroen, munt, ceder, patchouli zal kalmeren en het gemakkelijker maken om in slaap te vallen. In de ochtend heb je een contrastdouche nodig.

Wanneer neurasthenie nodig is om de toestand van fysieke en mentale stress te herzien, is het wenselijk om meer dan een uur per dag achter de computer te zitten en 's nachts televisieprogramma's te kijken.

Tijdens het werk wordt aanbevolen om elke twee uur 15-20 minuten te pauzeren. Als er een aparte eetruimte is, gebruik deze dan. Het centrum van de opeenhoping van negatieve emoties is de plaats tussen de achterkant van het hoofd en de nek. Krijg een massager en massage je nek en schouders tijdens de pauze.

Neurotica wordt gekenmerkt door toegenomen transpiratie, maar tegelijkertijd vriezen ze constant in. De behandeling volgens de Porfiry Ivanov-methode helpt: eenheid met de natuur, trainen in de sneeuw, ochtend joggen blootsvoets in de dauw in de lente- en zomermaanden.

Avondwandelingen zijn effectief - minstens 45 minuten lopen. In het geval van periodieke aanvallen van paniekaanvallen (gebrek aan lucht, angst voor de dood, enz.), Is het raadzaam om een ​​wandeling te maken met iemand van dichtbij.

Lang wachten op een evenement kan een ware marteling zijn voor neurasthenica, dus u moet van tevoren plannen en tijd toewijzen met een reserve voor onvoorziene omstandigheden.

Behandeling van neurasthenie thuis

Het zenuwstelsel van een moderne persoon wordt dagelijks aan een groot aantal tests onderworpen. Dit zijn allerlei soorten stress, conflicten op het werk en thuis, gebrek aan slaap en tussendoortjes onderweg. De overvloed aan negatieve factoren leidt tot de ontwikkeling van neurose, die moet worden behandeld.

Wat is neurasthenie

Verstoring van de normale activiteit van het zenuwstelsel is een neurose. Pathologie heeft verschillende vormen, het meest voorkomende is neurasthenie en hysterie.

Neurasthenie ontwikkelt zich bij mensen met een bepaald temperament tegen de achtergrond van chronische stress en gebrek aan slaap. De volgende kenmerken zijn inherent aan deze vorm van pathologie:

  • onredelijke prikkelbaarheid;
  • vermoeidheid;
  • chronische vermoeidheid;
  • tearfulness;
  • slaapstoornissen;
  • capaciteit te beperken;
  • plotselinge ontwikkeling van angst en verergering van fobieën.

Deze aandoening beïnvloedt de kwaliteit van leven van de patiënt. Zonder te weten hoe hij zijn eigen zenuwstelsel kan helpen, onderneemt de patiënt niets voor behandeling. Als gevolg hiervan neemt de belasting van het zenuwstelsel toe als gevolg van slechte slaapkwaliteit, constante prikkelbaarheid en verlies van kracht. Voor neurasthenica is de toestand 'uit bed en moe' kenmerkend, 's nachts rust hun zenuwstelsel niet. Als neurasthenie niet wordt behandeld, wordt het probleem verergerd en kan het zich ontwikkelen tot een ernstige depressieve stoornis.

Na verloop van tijd worden er symptomen van psychosomatische aard toegevoegd aan de bovenstaande symptomen:

  • verminderde eetlust;
  • overtreding van het maag-darmkanaal;
  • hoofdpijn;
  • verminderd libido.

In dit geval kan de pathologie onafhankelijk worden gediagnosticeerd. Er zijn speciale tests voor neurasthenie, die in detail beschrijven hoe neurose te bepalen.

Soorten neurasthenie

Er zijn twee soorten pathologie: hyposthenische en hypersthenische neurasthenie.

Hypostatische vorm manifesteert zich:

  • constante vermoeidheid;
  • snelle vermoeidheid;
  • vermindering van de arbeidscapaciteit;
  • tearfulness;
  • een gevoel van zelfmedelijden;
  • constante slaperigheid.

Een persoon met deze vorm van pathologie wordt apathisch en verliest interesse in het leven. Overtreding van de nachtrust komt tot uiting door vermoeidheid onmiddellijk na het ontwaken. Tegen deze achtergrond, verminderde eetlust, mogelijk gewichtsverlies en maagproblemen.

Hypersthenic vorm wordt gekenmerkt door de volgende kenmerken:

  • ernstige prikkelbaarheid op kleinigheden;
  • de ontwikkeling van ontoereikende reacties op stimuli;
  • licht- en fonogevoeligheid;
  • afgeleid aandacht;
  • snelle zenuwachtige prikkelbaarheid.

Tegen deze achtergrond is het mogelijk om de bloeddruk, roodheid van het gezicht tijdens momenten van irritatie en fantoompijn in de regio van het hart te veranderen.

Hoe jezelf te helpen

Van alle soorten neurose wordt neurasthenie als de meest gunstige beschouwd, het reageert goed op de behandeling. Het is het beste om een ​​psychotherapeut te raadplegen, maar als dit niet mogelijk is, moet je jezelf proberen te helpen.

Allereerst is het noodzakelijk om alle irriterende factoren die de gezondheid van het zenuwstelsel negatief beïnvloeden, te elimineren. Indien mogelijk wordt aanbevolen om de situatie te veranderen of op zijn minst op vakantie te gaan.

Het verlichten van psycho-emotionele stress helpt de afwijzing van gevestigde gewoonten. Het zou minder tijd aan de computer moeten besteden, stoppen met het kijken naar televisie en nieuws. Liefhebbers van horrorfilms worden aangemoedigd om dit genre een tijdje te vergeten.

Vrije tijd is beter om in de frisse lucht door te brengen. Regelmatige wandelingen van een half uur voor het slapengaan zullen helpen om het zenuwstelsel te ontspannen en de slaap te normaliseren.

Geneesmiddelen en volksremedies

Artsen behandelen neurasthenie met behulp van psychotherapie en medicijnen. Voor neurose worden de volgende medicijnen voorgeschreven:

  • antidepressiva;
  • kalmerende middelen;
  • sedativa;
  • vitamines en versterkende medicijnen.

Antidepressiva zijn geïndiceerd voor de behandeling van een type hypostatische aandoening. Deze medicijnen helpen bij het verlichten van nerveuze spanning en helpen bij het verlichten van stress. Om uw eigen gezondheid niet te schaden, moet u uw arts raadplegen over het kiezen van het beste medicijn.

Tranquilizers zijn geïndiceerd voor fobieën, irritatie en exacerbatie van angsten. Ze worden ook gebruikt om paniekaanvallen te behandelen. Het nadeel van deze groep medicijnen is de kans op verslaving en verdere terugtrekking.

Volgens artsen zijn de meest goedaardige sedativa van plantaardige oorsprong. Deze folk remedies omvatten tinctuur van motherwort, valeriaan of pioenroos. In de regel zijn deze hulpmiddelen effectief als ze voor het slapengaan worden ingenomen. Hiermee kunt u de kwaliteit van de nachtrust verbeteren, waarbij het zenuwstelsel van de patiënt rust en herstelt.

Zelfgemaakte behandelingen

Neurose en neurasthenie kunnen in de beginfase thuis onafhankelijk worden behandeld. Tijdige detectie van het probleem en het begin van de behandeling kan zelfs thuis een goed resultaat bereiken.

Hoe neurasthenie te behandelen - het hangt af van de vorm van de pathologie. Met een verhoogde nervositeit wordt prikkelbaarheid aanbevolen:

  • inname van kruiden sedativa;
  • wandelen in de frisse lucht;
  • aquatherapie in het zwembad;
  • yoga of ademhalingsoefeningen;
  • ontspannende massage;
  • versterkende vitaminecomplexen.

Als kalmeringsmiddel kunt u zowel farmaceutische tincturen als kruidenthee gebruiken. Voor het slapen gaan, wordt het aangeraden om een ​​afkooksel van farmaceutische kamille, munt of citroenmelisse te drinken.

Regelmatige wandelingen vóór het slapen gaan helpen de activiteit van het zenuwstelsel te normaliseren. Meerdere keren per week moet je ontspannen sporten - zwemmen in het zwembad of yoga. Bepaalde ademhalingstechnieken helpen ook om nerveuze opwinding te verlichten.

De sterke prikkelbaarheid van het zenuwstelsel gaat meestal gepaard met een schending van de spierspanning. Om dit symptoom te elimineren, wordt een ontspannende massage of acupunctuur aanbevolen om spierspasmen te verlichten.

De volgende remedies helpen de hyposthenische vorm van pathologie te genezen:

  • toniciteitsmiddelen;
  • aromatherapie;
  • douches;
  • gebalanceerde voeding;
  • naleving van het regime.

Onder de tonic wordt aanbevolen om thee te gebruiken met de toevoeging van ginseng. Zulke natuurlijke medicijnen zullen helpen om het zenuwstelsel snel in toon te zetten.

Bij het naar bed gaan, wordt aromatherapie aanbevolen, die de patiënt zal ontspannen en nerveuze spanning zal verlichten. De dagelijkse douche zal helpen om een ​​toon te krijgen.

Bij hyposthenische neurasthenie is het belangrijk om het dagelijkse regime te observeren en goed te eten. Eet om de drie uur kleine maaltijden.

Behandeling thuis geeft echter goede resultaten, mits tijdige detectie van het probleem. Als de symptomen verdwenen zijn, is het noodzakelijk om zich te houden aan preventieve maatregelen en om factoren te vermijden die de ontwikkeling van nerveuze uitputting veroorzaken.

Welke folk remedies echt helpen bij de behandeling van neurose

Ziekten van het zenuwstelsel zijn tegenwoordig heel gewoon. Neurose is een van de soorten psychische stoornissen die tot 80% van de volwassen bevolking treffen. Constante stress, gevoelens, problemen gaan niet zonder een spoor over, maar verzamelen zich en beïnvloeden de emotionele toestand van een persoon. Dit alles leidt uiteindelijk tot de ontwikkeling van neurose. Ondanks de ernst van de ziekte, is het zeer ontvankelijk voor behandeling, waaronder psychotherapiesessies, medische procedures, medicatie. Artsen adviseren ook de behandeling van neurose folk remedies, echt helpen om volledig te ontdoen van deze kwaal.

Oorzaken van neurose

De belangrijkste oorzaken van psychische stoornissen zijn interne persoonlijkheidsconflicten, wanneer in de geest van een persoon zijn aspiraties, behoeften en verlangens niet samenvallen met zijn werkelijke capaciteiten. Neurose wordt vaak beïnvloed door mensen met een zwak soort zenuwstelsel, die bijzonder gevoelig zijn voor stress en sterk afhankelijk zijn van de meningen van anderen. Vaak is de impuls voor de opkomst van neurotische toestanden een probleem dat onoplosbaar lijkt, of een situatie waarvan iemand geen uitweg ziet.

Symptomen van de ziekte

Het mechanisme voor de ontwikkeling van neurose is lawine-achtig, waarbij een symptoom een ​​ander, een derde, enz. Inhoudt. Een obsessieve toestand verschijnt, die op zijn beurt weer paniek veroorzaakt, waarna de patiënt zich onwel gaat voelen: kortademigheid, duizeligheid, oorsuizen, wazig zicht, verhoogde hartslag, slapeloosheid. Dit alles verhoogt alleen de paniek, veroorzaakt angsten en leidt tot een verslechtering van de fysieke conditie. Een persoon is constant in een depressieve toestand, voelt zich angstig, frequente stemmingswisselingen, lethargie, onredelijke vermoeidheid, apathie is mogelijk. Als symptomen van neurose verschijnen, is het noodzakelijk om de behandeling met folkremedies zo snel mogelijk te starten, zodat de ziekte niet verandert in een ernstige vorm van psychische stoornis.

Soorten neurotische stoornissen

De moderne psychiatrie identificeert drie hoofdgroepen van neurose: hysterie, neurose, obsessief-compulsieve stoornis en neurasthenie.

Onderscheidende kenmerken van hysterie - demonstratief gedrag, sterke suggestibiliteit en hoge motorische activiteit, die zich manifesteert in de vorm van convulsieve aanvallen.

Stemmingsonbalans is kenmerkend voor neurasthenie. Snelle geïrriteerdheid en prikkelbaarheid worden vervangen door verhoogde vermoeidheid, zwakte en depressieve stemming.

De belangrijkste symptomen van neurotische obsessieve toestanden zijn de aanwezigheid van fobieën, obsessieve angsten en gedachten waar een persoon niet vanaf kan komen. Zo'n neurose treft vooral zeer twijfelachtige en onzekere persoonlijkheden.

Naast de hoofdgroep zijn er nog steeds veel vormen van neurose die zich onder bepaalde omstandigheden voordoen, in verschillende leeftijdsperioden, of onder invloed van de huidige traumatische situatie. Dus, bijvoorbeeld, neurose van het hart, waarvan de symptomen wijzen op een schending van de activiteit van het cardiovasculaire systeem: kortademigheid, pijn op de borst, hartkloppingen, zwakte, onvermogen om de volledige borst te inhaleren. Studies hebben echter aangetoond dat er geen tastbare pathologische veranderingen in de organen zijn.

Behandeling van neurose

Tegenwoordig worden neurosen met succes behandeld, maar in de eerste plaats is het noodzakelijk om de bron te verwijderen die neurotische stoornissen heeft veroorzaakt, om een ​​gezonde levensstijl te vestigen, het regime van rust en slaap aan te passen. Het eten moet vol en regelmatig zijn, je kunt niet teveel eten en specerijen gebruiken. Meestal wordt een complexe therapie gebruikt, die psychologische hulp aan de patiënt met zich meebrengt, waarbij medicinale en vitaminepreparaten en fysiotherapie worden gebruikt. De behandeling van neurose door folkmethoden is zeer effectief: infusies en afkooksels van kruiden en vergoedingen, natuurlijke producten, ontspannende baden.

Folk remedies

Een van de beste kruiden voor de behandeling van neurose is valeriaan. Het heeft een kalmerend effect, helpt bij verhoogde hartslag, slapeloosheid, nerveuze opwinding. Ter voorbereiding van de infusie, hak twee eetlepels gedroogde graswortels en giet 0,5 liter water, kook gedurende drie minuten en laat gedurende 20 minuten trekken, daarna stam. Gebruik meerdere keren per dag, 100 ml.

Het is erg handig om voor het slapengaan een mengsel van valeriaan tinctuur en essentiële olie van lavendel in te ademen. Je kunt ook ongeveer 10 druppels van het mengsel in een kwart glas water roeren en drinken.

Een effectieve folk remedie voor de behandeling van hartneurose is de kruidencollectie van de volgende kruiden: adonis, pioenroos, motherwort (100 g elk), beginletters, citroenmelisse, munt en hopbellen (75 g elk). Voor 1 liter kokend water moet je drie grote lepels van het mengsel nemen en 60 minuten aandringen. De infusie wordt gefilterd en driemaal per glas gedurende de dag gedronken.

Melissa werkt goed met de karakteristieke symptomen van neurotische stoornissen. Neem 50 g gras en giet 500 ml kokend water, zeef na 20 minuten en drink elke ochtend en avond 100 ml. Je kunt 50 g munt toevoegen aan citroenmelisse, twee eetlepels van het mengsel verdunnen 0,5 ml kokend water, zeef en voeg honing toe. De hele oplossing moet de hele dag in kleine porties worden gedronken.

Folk remedie voor de behandeling van obsessief-compulsieve neurose kan worden gemaakt van Europees graded grass (50 g) en een fles wodka. De oplossing moet in het donker gedurende 14 dagen worden toegediend en daarna worden gefilterd. De infusie wordt in een theelepel gedaan, twee keer per dag melk drinken. De tool helpt je om van angst, paniek en verhoogde prikkelbaarheid af te komen.

Met een sterke mentale spanning zal knoflook (1 teentje) helpen met melk (1 kopje). Wrijf de knoflook en meng met melk. Neem de ochtend 30 minuten voor het ontbijt in.

Een goede remedie voor neurose is honing en water. Los 50 g honing op in water (0,5 ml) en drink twee glazen per dag, verdeeld over vier doses.

Bij de behandeling van neurose spelen volksremedies een van de hoofdrollen. Ze bestaan ​​uit natuurlijke ingrediënten en blijken vaak veel effectiever te zijn dan medicinale bereidingen. Maar om te profiteren van de behandeling en niet om het lichaam te schaden, moeten ze worden genomen onder toezicht van een specialist en in strikte overeenstemming met de voorschriften en voorgeschreven doses.

Video: behandeling van neurose

Chemie heeft geen plaats in ons leven, er zijn alleen maar bijwerkingen en niets meer. Hier is een hele lijst van natuurlijke en onschadelijke medicijnen, er zit ook een kalmerende stof op de lijst, bespaar jezelf:
Agri - gebruikt voor de behandeling en preventie van SARS, is voor kinderen en volwassenen. Homeopathisch en daarom zonder chemie.
Aqua Maris - op basis van een steriele oplossing met zeezout, gebruikt voor rhinitis, zelfs bij kinderen tot de 1e maand. Het is goed om als profylactisch middel voor ARVI te gebruiken - het spoelt virussen weg uit het slijmvlies.
Aqualor is ook gebaseerd op een oplossing van zeewater. Van de onbetwistbare voordelen - een grote variabiliteit van het medicijn, voor het oplossen van verschillende problemen.
Arnigel - homeopathische gel van blauwe plekken en blauwe plekken, gebaseerd op de Arnica-berg. Arnica - plant nummer 1 van kneuzingen. Wat is nuttig - kunnen kinderen na 1 jaar. Van mezelf zal ik eraan toevoegen dat de kneuzingen al op de tweede of derde dag zijn, ze zijn meer dan eens gecontroleerd.
Bronhikum - gebaseerd op tijmextract, stopt snel met hoesten, verlicht spasmen in de bronchiën. Kinderen - vanaf 6 maanden, maar je moet voorzichtig zijn - er zit alcohol in de compositie.
Bronchipret is een slijmoplossend middel tegen kruiden, toegestaan ​​voor kinderen vanaf 3 maanden.
Valerian - nou, alles is hier duidelijk, populair en goedkoop kalmerende..
Venitan is een gel op basis van plantenextract, het bestrijdt benen snel en effectief.
Venza - complexe homeopathische druppels, aanbevolen voor spataderen, aandoeningen van de veneuze circulatie.
Galstena is ook een homeopathisch geneesmiddel dat wordt gebruikt als onderhoudstherapie voor chronische aandoeningen van de lever en de galblaas.
Gedelix is ​​een slijmoplossend middel op basis van klimopextract. De fabrikant meldt dat het medicijn vooral onmisbaar is voor rokers. Hoe het ook zij, het kan worden toegepast op kinderen jonger dan een jaar.
Helarium Hypericum - kalmerend op basis van Hypericum, kunnen kinderen vanaf 12 jaar.
Herbion - weegbree siroop met een natuurlijke samenstelling, het meest effectief voor droge hoest.
Girel is een multi-component homeopathisch middel tegen verkoudheidssymptomen. Bij ernstige ziekte gecombineerd met Engistol en Traumel.
Gentos - homeopathische pillen, het meest effectief in de complexe behandeling van de prostaat en de blaas.
Homeostres - pillen om nervositeit te verminderen, normaliseren slaap. Natuurlijke componenten, de impact niet alleen op het emotionele, maar ook op het fysieke niveau - verwijdert niet alleen prikkelbaarheid, maar ook duizeligheid, maagkrampen en spierpijn in verband met stress. Het is belangrijk dat ze geen slaperigheid en verslaving veroorzaken.
Dantinorm Baby - speciale druppels voor orale toediening, verlichting van de verschillende symptomen van kinderziektes bij kinderen - met pijn en ontsteking van het tandvlees, ook van invloed op de temperatuur, verhoogde tranenheid, normaliseert ontlasting. Praktisch de enige "natuurlijke" medicinale oplossing voor het probleem van tandjes krijgen.
Deprim - sedatieve geneeskunde op het extract van Hypericum, het maximale effect wordt bereikt bij het nemen van de cursus
Dr. Mom - hoestsiroop en zalf met natuurlijke ingrediënten, vaak gebruikt om kinderen te behandelen, maar kan ook volwassenen zijn. Vooral zalf, het heeft een goed verwarmend effect. Vanwege de aanwezigheid van etherische oliën wordt afgeraden voor mensen met allergische reacties
Immunal - op basis van echinacea-sap, een immunostimulerend medicijn om het lichaam te herstellen. Het is goed om cursussen te volgen tijdens het epidemische seizoen. Niet aanbevolen voor mensen met auto-immuunziekten.
Influcide - homeopathische tabletten voor de behandeling van acute respiratoire virale infecties kunnen worden gegeven aan kinderen vanaf 3 jaar oud. Het is goed om te gebruiken wanneer een volwassene bij het kind blijft - ze moeten elk uur worden gegeven, maar niet meer dan 12 per dag.
Iricar - zalf, effectief behandelt dermatitis, helpt tegen eczeem en na insectenbeten. Kunnen kinderen vanaf 1 jaar met diathese.
Traumel - een homeopathische zalf voor blauwe plekken en verstuikingen kan ook worden gebruikt door zwangere vrouwen na overleg met een arts. Brede genoeg actie.
Canephron is een effectieve kruidenremedie voor cystitis, vaak gebruikt om pyelonefritis bij zwangere vrouwen te behandelen.
Klimadinon - een medicijn om vegetatieve-bloedvataandoeningen te verminderen tijdens de menopauze. In de regel treedt het effect op na 2 weken vanaf het begin van de receptie..
Climaxan is een homeopathisch geneesmiddel dat goed bestand is tegen onplezierige manifestaties van de menopauze, aldus vrouwelijke beoordelingen - zelfs zonder bijwerkingen. Niet verslavend.
Negrustin is een fytopreparatie op basis van Hypericum-extract, voor aanhangers van "niet-synthetische" antidepressiva. Het is beter om het lang te doen, zonder onderbreking.
Nervohel - een homeopathisch kalmerend middel, een afzonderlijke indicatie voor gebruik - neurose-achtige reacties in de menopauze.
Nott is ook een homeopathisch middel, verlicht angst. Van mezelf kan ik zeggen dat het heel goed vecht met slapeloosheid. Het belangrijkste is om een ​​cursus te volgen - van 1 tot 4 maanden.
Oscillococcinum is de meest populaire antikoude remedie in Europa. Men gelooft dat als je het helemaal aan het begin van de ziekte neemt, het je zal toestaan ​​helemaal niet ziek te worden. In het ergste geval, gewoon pereboleten milder.
Persen is een fytopreparatie met een sedatief effect, een ander natuurlijk kalmerend middel. Wat nuttig is, veroorzaakt geen slaperigheid.
Planttex - fytopreparatie om de spijsvertering te verbeteren, met venkelextract. Vooral belangrijk voor baby's, elimineert gas en koliek. Het zal niet helpen als de oorzaak van het tandvlees en de koliek van uw baby lactase-deficiëntie of dysbiose is.
Prospan - plantaardige hoestsiroop, bevalt de afwezigheid van suiker en alcohol in de samenstelling. Toegestaan ​​voor kinderen vanaf 1 jaar oud, evenals zwanger van de dokter.
Remens is een homeopathisch geneesmiddel, voorgeschreven voor zowel vrouwen van middelbare leeftijd om de symptomen van de menopauze te verlichten, als jonge meisjes voor het reguleren van de menstruatiecyclus. U moet lang wachten en vergeet niet om een ​​arts te raadplegen.
Senade - een laxerend medicijn op basis van senna, met de nodige voorzichtigheid bij leveraandoeningen.
Sinupret - fytopreparatie in de vorm van pillen en druppels, gebruikt bij acute luchtwegaandoeningen, kunnen kinderen vanaf 6 jaar. Effectief in combinatie met antibacteriële geneesmiddelen.
Sinuforte - in staat om sinusitis te genezen. Wanneer het wordt aangebracht, veroorzaakt het misschien niet de meest aangename sensaties, maar dit maakt deel uit van het behandelingsproces.
Stodal - complexe hoestsiroop. Een deel van zijn componenten beïnvloedt droge hoest, de andere - op het natte. Kinderartsen worden speciaal aanbevolen voor de behandeling van langdurige hoest, t het gebruik van chemische geneesmiddelen voor hoest is beperkt in de tijd van gebruik.
Tantum Verde, spray - een antiseptisch middel dat uit zowel plantaardige als chemische componenten bestaat en dat effectief is bij ziekten van de mondholte en KNO-organen. Kinderen jonger dan 3 jaar worden niet aanbevolen.
Tonsilgon - druppels op plantaardige basis met alcohol, heeft een antiseptisch en ontstekingsremmend effect. Voorzichtig bij gebruik bij mensen met allergieën en bij kinderen jonger dan een jaar.
Tonzipret - homeopathisch, op extracten van drie planten, wordt gebruikt bij volwassenen met keelpijn.
Slaapformule (voor kinderen) - natuurlijk, met kruidenextracten en vitamines. Vrij populair sedativum op siroop voor kinderen met problematische slaap.
Tsikaderma - genezende zalf met plantaardige ingrediënten. Volgens de fabrikant wordt het alleen geproduceerd uit verse planten. Het werkt zeer snel, vooral in het geval van kleine huishoudelijke brandwonden en insectenbeten, schaafwonden; verwijdert ontsteking.
Cinnabsin is een homeopathisch geneesmiddel dat wordt gebruikt bij sinusitis. Toegestaan ​​voor kinderen vanaf 3 jaar, werkt het best als onderdeel van een gecompliceerde therapie.
Edas - een effectief alternatief voor vasoconstrictor medicijnen voor rhinitis, elimineert bovendien het effect van verslaving aan andere druppels.

MirTesen

De behandeling van neurose door folkmethoden, de behandeling van nervosa met behulp van traditionele geneeskunde. Neurose is een functionele ziekte van het centrale zenuwstelsel, die het hele lichaam als geheel bedekt. De oorzaak van neurose is acute of chronische zenuwoverbelasting. Predispose aan de ontwikkeling van neurosebesmetting, vergiftiging en ongepast dieet.

In de regel leiden neurosen niet tot psychische stoornissen, maar het zijn de meest voorkomende neuropsychiatrische stoornissen. Neuroses zijn gebaseerd op de onjuiste oplossing van tegenstrijdigheden tussen een persoon en significante gebeurtenissen en (of) relaties, dat wil zeggen, een neurotisch conflict. Neurotische conflicten worden voornamelijk in de kinderjaren gelegd.

Neurose van obsessieve toestanden manifesteert zich in grimassen, liptrekkingen en verschillende bewegingen van dezelfde soort handen. Deze bewegingen en grimaces verdwijnen als de persoon alleen is of wordt meegesleept door een of andere bezigheid. Urine-incontinentie verschijnt als gevolg van mentale verwonding, meestal van grote angst. Onder gunstige omstandigheden gaat urine-incontinentie snel over. Stotteren heeft dezelfde reden, maar het gaat meestal gepaard met verhoogde prikkelbaarheid en slaapstoornissen. Stotteren kan worden genezen met behulp van psychotherapeutische technieken.

De oorzaken van kinderneurose zijn veelvoudig en gevarieerd. Dit kan te helder licht zijn of flikkering in kleur, of duisternis, te luid of hard geluid, onaangename geuren en sensaties (onaangenaam aanraken en pijn). Meestal komen neurosen bij kinderen voor in de volgende gevallen:

  • een ernstige ziekte waarvoor het kind in een ziekenhuis wordt behandeld;
  • ernstige ziekte (hoge koorts, shock, verlies van bewustzijn, ernstige pijn, verwonding);
  • ouderlijke echtscheiding of familieconflict;
  • dood van een geliefde, vooral plotseling;
  • vroege plaatsing van een kind in een kinderdagverblijf of kleuterschool;
  • mislukkingen op school.

Bij volwassenen zijn er drie hoofdvormen van neurotische toestanden: neurasthenie, hysterie en obsessief-compulsieve stoornissen. Bij neurasthenie wordt een overmatige gevoeligheid voor de helderheid van het licht en het geluidsvolume gecombineerd met snelle vermoeidheid en concentratieproblemen. Neurasthenica worden gekenmerkt door een speciale beïnvloedbaarheid, een snel verlies van zelfbeheersing en mentale balans, een instabiele stemming.

Obsessief-compulsieve stoornis komt tot uiting in obsessieve angsten en twijfels, obsessieve acties (het wassen van handen met desinfecterende middelen elke keer dat je een voorwerp aanraakt - uit angst om geïnfecteerd te raken). Gekenmerkt door een obsessieve angst voor ziekte, verwonding of dood, die zich zodanig ontwikkelt dat een persoon niet alleen thuis kan blijven en niet naar buiten gaat zonder een "gids", omdat hij in alle andere opzichten gezond en normaal is, behalve zijn obsessieve angst.

Hysteria wordt uitgedrukt in excessieve emotionele vatbaarheid, sommigen zelfs theatraliteit van gevoelens. Hysterische aanvallen komen meestal tot uiting door het trillen van het hele lichaam, het slaan van handen en het luide gebrul van tranen.

De belangrijkste symptomen van neurose zijn:

  • Constante angst
  • Touche, betraandheid, kwetsbaarheid
  • Depressieve stemming
  • Lethargie, vermoeidheid
  • Slapeloosheid, moe voelen na het ontwaken
  • Hartkloppingen, trillende handen
  • Agressie, angst
  • Verlies van eetlust
  • vermoeidheid
  • Gevoelig voor harde geluiden of fel licht

Als je plotseling het gevoel hebt dat er iets mis is, probeer dan neurose te voorkomen, want het is veel gemakkelijker dan genezen, soms kan het jaren duren om een ​​neurose in moeilijke situaties te behandelen.

Behandeling van neurotische folk remedies

Honing. Gebruik voor de behandeling van neurose alleen natuurlijke honing. Los 60 gram honing op in 500 ml. gekookt water, afgekoeld tot kamertemperatuur, drink in 3-4 doses van 150 gram per receptie. Een dergelijke behandeling verbetert de gezondheid, normaliseert de slaap. Met neurose verbetert de algemene toestand na een week.

Oregano. Bereid de infusie van kruiden oregano, neem twee eetlepels kruiden en vul ze met twee kopjes kokend water, sta erop ongeveer een uur, stam en neem voor de maaltijd drie keer per dag voor een half glas. Infusie gemaakt van kruidenorego heeft een kalmerend effect. Vergeet niet dat tijdens de zwangerschap infusie van oregano niet moet worden gebruikt, omdat het de spieren van de baarmoeder vermindert en dit kan leiden tot abortus.

Valeriaan. Behandeling van neurose met folk remedies met valeriaan. Om de infusie voor te bereiden, hebben we droge, gesneden valeriaanwortels nodig, nemen twee eetlepels ervan en gieten twee kopjes water, zetten het vuur aan de kook, laten ze een paar minuten koken, trekken dan ongeveer 20 minuten aan, persen vervolgens de infusie en indien nodig voeg vervolgens gekookt water toe aan de infusie om de infusie op het oorspronkelijke volume te brengen (twee glazen). We nemen een infusie van een half glas twee of drie keer per dag een half uur na een maaltijd, de infusie van valeriaan helpt met neurose, neurasthenie, nerveuze agitatie, hoofdpijn, slapeloosheid en mentale vermoeidheid.

Geranium. Als u lijdt aan slapeloosheid, evenals hoge bloeddruk, als u geïrriteerdheid hebt, zou u een geranium in uw huis moeten beginnen. Er zijn een aantal studies uitgevoerd en deze laten zien dat als je de geur van geranium ruikt, je na twee, drie weken slaap wordt genormaliseerd, het zenuwstelsel wordt versterkt en de hoge bloeddruk wordt verlaagd.

Melissa. Maak een infusie van citroenmelisse, neem twee eetlepels citroenmelisse, giet ze met twee kopjes kokend water, laat het ongeveer vijftien minuten, twintig minuten trekken, zeef de infusie en neem een ​​half glas twee keer per dag. Infusie gemaakt van kruiden van citroenmelisse wordt genomen met neurose, met nerveuze tremor, met hartritmestoornissen. Melissa verlaagt ook de bloeddruk en verlaagt de hartslag.

Ivan-thee (wasachtig). Behandeling van neurotische folk remedies met behulp van wilgenthee. Kruidenafkooksel wilgenroos heeft een kalmerend, maar ook een tonisch effect. Om een ​​aftreksel van kruiden te bereiden, neem twee eetlepels kruiden, giet ze met twee kopjes water, kook op laag vuur gedurende ongeveer 5 minuten, dan moet je de bouillon gedurende ongeveer een uur laten infuseren, laten uitlekken. Neem een ​​aftreksel van een half glas twee keer per dag twintig minuten voor de maaltijd. Drink een afkooksel voor slapeloosheid, met verhoogde nerveuze prikkelbaarheid en hoofdpijn.

Mint. Voor neurose, voor slapeloosheid, voor hoofdpijn, bereid een infusie van muntblaadjes voor. Neem een ​​theelepel gemalen muntblaadjes, giet ze in met een glas kokend water, laat gedurende twintig minuten intrekken, zeef de infusie, neem een ​​half glas twee keer per dag, om te proeven kun je honing toevoegen aan de infusie van munt.

Hopbellen. Met neurose, met nerveuze uitputting, met slapeloosheid, evenals met vegetatieve-vasculaire dystonie, bereid je met een verhoogde prikkelbaarheid een infuus van hopbellen voor. We nemen twee eetlepels hopbellen, gieten ze met twee kopjes kokend water en staan ​​een uur in een thermosfles, filteren, nemen de infusie 1/4 van een glas drie keer per dag gedurende twintig minuten vóór de maaltijd. Overdosering van infusen van hopbellen niet, omdat dit kan leiden tot hoofdpijn, misselijkheid, pijn in de buik, maar bij gebruik van het medicijn in de aanbevolen dosis, zijn er geen bijwerkingen waargenomen.

Sweet klaver. Voor neurose, voor hoofdpijn, voor verhoogde prikkelbaarheid, voor klimaatneurose, bereid een infusie van een klaver voor. Om de infusie voor te bereiden, neem twee eetlepels droog gras, vul ze met twee kopjes kokend water, laat ongeveer een uur staan, pers de resulterende infusie, neem een ​​half glas twee keer per dag. De infusie van grasklaver heeft een kalmerend, krampstillend, analgetisch, kalmerend effect. Aroma's bij een neurose.

Duizendblad. Een theelepel droog gemalen duizendbladkruid om in een glas kokend water te zetten, maakt een infusie. Neem van eetlepel tot eten.

Tijmthee (tijm). Twintig gram gedroogde tijmblaadjes brouwen samen met de heupen (twee of drie eetlepels).

Neurosebehandeling met aromatherapie

Als je te gestrest bent, inhaleer dan de geur van citroenmelisse, pepermunt, roos, oregano, dit zal je helpen om te gaan met nerveuze spanning en kalmte en je zult geen toevlucht hoeven te nemen tot pillen. Het is niet voor niets dat mensen van mint houden en waarderen, het inademen van de geur van mint verbetert de stemming.

Antistress heeft: geranium, jasmijn, bergamot, lavendel, mimosa, koriander.

Kamille, vanille, jasmijn, citroenmelisse werken kalmerend.

Sinaasappel, roos, sandelhout, mimosa, mandarijn, geranium, marjolein, jasmijn hebben een harmoniserend effect.

Vanille, ceder, roos, sandelhout, basilicum, citroenmelisse, lavendel hebben een ontspannend effect.

Handige producten voor neurose

Een belangrijke rol in de neurose is voeding, waaronder voedingsstoffen en vitaminen, kaas, rozijnen, noten per dag, 20 gram kaas, 20 gram rozijnen, 30 gram walnoten kunnen tegelijk worden gegeten, deze producten versterken het zenuwstelsel, versterken het hart spier.

Kool, sinaasappelen, bananen, bieten, zuring, citroen vullen het tekort aan foliumzuur aan. Om de benodigde lichaamsvitamine B6 te verkrijgen, kunt u zalm, garnalen, zonnebloempitten, kippenvlees eten.

Neurosen treden op vanwege een onvoldoende hoeveelheid foliumzuur in het lichaam, waarvan de aanwezigheid verantwoordelijk is voor het serotoninegehalte in de hersenen (met andere woorden "het hormoon van geluk"). De volgende producten kunnen de tekortkoming van dit hormoon herstellen (bijvullen):

  • bananen;
  • greens (brandnetelbladeren, sla, rapen, spinazie, zuring);
  • elke variëteit van kool;
  • Asperges en aspergebonen;
  • citrusvruchten;
  • lever (kalf);
  • biergist.

Bij depressie is er een tekort aan vitamine B6, wat ook nodig is voor de vorming van het 'hormoon van geluk'. Vitamine B6 is te vinden in dergelijke producten:

  • garnalen;
  • vis (zalm, makreel, sardine, haring);
  • zonnebloempitten;
  • hazelnoten (vooral hazelnoten zijn handig);
  • kippenvlees;
  • linzen;
  • banaan;
  • lever (rundvlees);
  • plantaardige olie (lijnzaad, olijfolie, zonnebloem).

De oorzaak van neurose is ook een gebrek aan vitamine C, dat kan worden aangevuld door het consumeren van:

  • citrusvruchten;
  • rode peper;
  • knoflook;
  • uien;
  • spinazie;
  • pastinaak (plantseizoen);
  • zuurkool;
  • wilde roos (afkooksels, compotes daarvan);
  • kiwi;
  • bessen;
  • duindoorn

Neurosebehandeling met massage

Wanneer een massage enkele regels moet onthouden, gebruik dan geen actieve, snelle bewegingen, de voorkeur moet worden gegeven aan zachte, diepe bewegingen. Het kan aaien, wrijven, kneden. Je moet de methoden van vibromassage, geplukte apparatuur niet toepassen. Tijdens het masseren moet er speciale aandacht aan het nekgebied besteed worden (blootstelling aan het vermindert de druk) en het haar van het hoofd masseren (de impact ervan, zelfs eenvoudige slagen, heeft een kalmerende werking). Effectieve methoden zijn steentherapie (behandeling met stenen).

Houd een actieve levensstijl en ga minstens een keer per week de natuur in. Frisse lucht, felle kleuren van de lucht, bomen helpen de gebruikelijke onrust te vergeten.

Lichamelijke oefening met neurose

Vergeet niet over gymnastiek. Dagelijkse ochtendoefeningen verharden het zenuwstelsel en helpen bij het ontwikkelen van stressbestendigheid. Harden helpt ook bij het ontwikkelen van stresstolerantie. Begin eerst met het gieten van koud water, neem een ​​douche afwisselend warm en koud water.

Uit de methoden van de oosterse geneeskunde, moet je de verschillende ademhalingsoefeningen herinneren, waarvan er ongelooflijk veel zijn. U kunt een van de meest eenvoudige gebruiken. Haal diep adem, houd 15 seconden lang je adem in en haal dan langzaam en volledig adem. Herhaal dit meerdere keren totdat je de ontspanning van de spieren van het gezicht voelt en een verlaging van de hartslag.

Lach vaak. De vermindering van de gezichtsspieren leidt tot de ontwikkeling van uw eigen plezierhormonen. En probeer eenvoudig negatieve emoties te vermijden, zweer niet thuis over kleinigheden, waarbij het soms gemakkelijker is om niet op kleine tekortkomingen van je buurman te letten dan om vervolgens te lijden aan een zenuwinzinking.

Hoe neurose te voorkomen

1. Het is heel belangrijk om voor jezelf te observeren de manier van werken en rusten, werk kan compleet ander werk, zaken doen, studeren zijn. In het menselijk lichaam is er een genetische manier van wakker zijn en slapen, waarbij elk orgaan zijn eigen ritme heeft, dus het is erg belangrijk voor ons om het regime van rust en actieve actie te observeren.

2. Een even belangrijk punt is eten. B-vitamines zijn de basis voor de normale werking van ons zenuwstelsel, calcium en magnesium zijn zeer belangrijke elementen voor het zenuwstelsel, evenals vitamine A, E, C, een uitstekend antistresscomplex.

3. Gebruik geen nicotine, want nicotine is vergif voor ons zenuwstelsel. Alcohol en koffie zijn niet minder schadelijk voor ons zenuwstelsel.

4. Een eenvoudige aanbeveling is fysieke oefeningen die voor u comfortabel zijn. Zwemmen, joggen, sporten in de sportschool stimuleren de adrenalinestroom in ons lichaam.

5. Ontspanning is absoluut noodzakelijk voor iedereen, het kan een rust op het strand zijn, aangename muziek, een boek lezen, een warm bad.

6. Elke ochtend een contrastdouche nemen, meer verse groenten en fruit eten, vaak in de frisse lucht wandelen, wandelen is heel goed voor de gezondheid.

7. In de complexe therapie van neurose, wandelingen in de natuur, waterprocedures, massage, een goed gekozen dieet, een rustige sfeer, yoga en een positieve houding geven een goed effect, dan ben je absoluut niet bang voor neurose.

Nu en u kent de behandeling van neurotische volksremedies, maar vóór het gebruik van de traditionele geneeskunde moet u uw arts raadplegen.

Zegene jou! Kruidenbehandelingen kunnen ziektes genezen en gezond worden!