Antidepressiva voor depressie

De oorzaken van een depressieve mentale en fysieke conditie kunnen anders zijn. Het is erg moeilijk voor de patiënt om de symptomen van depressie op te merken, het is zelfs moeilijk voor een specialist om de juiste diagnose te stellen en een medicijn te vinden. Verbetering komt noodzakelijkerwijs, als u kiest voor het juiste medicijn uit de categorie antidepressiva.

Wat is een antidepressivum

De categorie van deze meerdere geneesmiddelen is ontworpen om de kwaliteit van leven te verbeteren in plaats van te verminderen. Moderne antidepressiva zijn effectieve middelen die, door de som van hun farmacologische eigenschappen en werking, een positief effect hebben op de mentale en emotionele toestand van een persoon. Helpend om te gaan met depressie en angst, deze medicijnen zijn niet verslavend.

Hoe antidepressiva werken

In de depressieve toestand is het nodig om de verhouding van biogene aminen: serotonine, dopamine, noradrenaline te herstellen. De onevenwichtigheid van de drie mediatoren beïnvloedt sommige mechanismen van de hersenen die leiden tot depressieve stoornissen. Om deze verandering te elimineren en de concentratie van een chemische stof te herstellen die direct betrokken is bij de overdracht van zenuwimpulsen, worden antidepressiva gebruikt.

Drug classificatie

Verbetering van de stemming, eliminatie van angst, angst, verlichten van slapeloosheid en andere negatieve symptomen - dit is wat antidepressiva kunnen doen met depressie. Niet alle zijn even effectief en helemaal niet universeel. Met de ontwikkeling van medicijnen waren er ontdekkingen die hebben geleid tot de oprichting van deze groep geneesmiddelen, ze werden opgenomen in het behandelingsprogramma. Om deze geneesmiddelen met succes te kunnen gebruiken, moet de arts het juiste medicijn kiezen en de optimale dosis voorschrijven uit de volgende klassen antidepressiva:

  • tricyclisch (TCA);
  • selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's);
  • monoamineoxidaseremmers (IMAO) van onomkeerbare en reversibele actie;
  • drugs met dubbele werking.

Tricyclische antidepressiva

Ze waren lange tijd de enige remedie die de stoornis hielp genezen. De samenstelling van deze klasse geneesmiddelen met depressie draagt ​​bij aan een toename van de concentratie van serotonine en norepinefrine. Fysiologie verandert als gevolg van een afname van de activiteit van het neuronabsorptieproces van mediatoren Het verschil tussen tricyclische antidepressiva en andere geneesmiddelen helpt de actie, wat precies het tegenovergestelde kan zijn. TCA's stimuleren of kalmeren het lichaam van de patiënt.

De patiënt zal het eerste merkbare resultaat van de behandeling met deze groep geneesmiddelen binnen een paar weken vanaf het moment waarop het werd gebruikt, kunnen voelen. Een stabiel effect zal pas na twee tot drie maanden behandeling met tricyclische geneesmiddelen voor depressie optreden. Een breed scala van verschillende bijwerkingen van TCA's wordt verklaard door hun vermogen om verschillende mediators te blokkeren, dus het is hoogst onwenselijk om een ​​overdosis met deze geneesmiddelen toe te staan.

Selectieve serotonineheropnameremmers

De volgende generatie medicijnen met een minimum aan bijwerkingen. Antidepressiva voor SIOZS van depressieve kwaliteit die in staat zijn om de stemming te reguleren door een verhoogde productie van serotonine. De toename van de concentratie van de mediator wordt bereikt door de heropname in de synaps te blokkeren. Deze medicijnen kunnen effectief werken buiten de behandeling van depressieve stoornissen, het omgaan met een dergelijk onaangenaam probleem als te veel eten.

De beperking met betrekking tot de behandeling met deze geneesmiddelen is van toepassing op patiënten in de postpartumperiode met chronische leverziekte. Aangezien dit orgaan in het menselijk lichaam de rol speelt van de biochemische transformatie van remmers, kan het gebruik ervan ongewenste reacties veroorzaken als we de SSRI's gebruiken om het probleem van het verlaten van een depressie op te lossen. Deze geneesmiddelen worden niet aanbevolen voor mensen met een bipolaire depressie.

Remmers van de heropname van serotonine en norepinefrine

Als de verstoring van de neurotransmitter verstoord is, kan de arts na een onderzoek deze antidepressiva voorschrijven wanneer de angst toeneemt, terwijl depressie wordt geëlimineerd. Deze klasse medicatie is effectief bij de behandeling van patiënten die vatbaar zijn voor obsessief-compulsieve stoornissen en het vaak voorkomen van obsessieve gedachten. Als serotonine-onbalans angst veroorzaakt, heeft noradrenaline invloed op de activiteit en motivatie.

Geneesmiddelen met betrekking tot MAO-remmers

De rij met geneesmiddelen van deze klasse komt na een niet-succesvolle therapie met tricyclische antidepressiva. Succesvol gebruikt drugs MAOI bij de behandeling van atypische vormen van depressie. Ze onderscheiden zich van andere klassen van antidepressiva door een uitgesproken stimulerend effect, omdat ze in staat zijn om het enzym monoamine-oxidase dat zich in de zenuwcellen bevindt te blokkeren. Organische stof-resistente MAO-remmers voorkomen de afbraak van serotonine en norepinephrine, die de stemming verbeteren.

Welk antidepressivum u moet kiezen

Behandeling van depressie met antidepressiva vereist de juiste diagnose en selectie van het juiste medicijn. Overweeg de leeftijd, de ernst van de mentale en fysieke toestand, chronische ziekten, gevoeligheid voor geneesmiddelen, het resultaat van eerdere behandeling, gelijktijdig gebruik van medicijnen. De juiste pillen voor depressie kunnen de patiënt letterlijk tot leven brengen, maar houden vaak langdurige behandeling van een ernstige ziekte in.

Afhankelijk van de duur van de actie

Uitgaande van geneesmiddelen met de langste verschijning van het resultaat van de inname tot de geneesmiddelen van de nieuwe generatie met een minimum aan bijwerkingen, kunnen geneesmiddelen voor depressie worden weergegeven als de volgende classificatie:

  1. tricyclisch (Amitriptyline, Doxepin, Fluoracyzine, Coaxil, Imipramine);
  2. remmers van de heropname van serotonine en norepinefrine (Bupropion, Venlafaxin, Duloxetine).
  3. monoamineoxidaseremmers (Bethol, Pyrazidol, Melipramine, Tetrindol, Isoproniazide);
  4. selectieve serotonineheropnameremmers (Paroxetine, Citalopram, Fluoxetine, Escitalopram).

Geen bijwerkingen

Zoals elk medicijn, kunnen antidepressiva bijwerkingen hebben en contra-indicaties hebben. Ongewone reacties zijn zeldzaam, en de meest voorkomende: droge mond, duizeligheid, slaperigheid, indigestie en andere onaangename symptomen. Hun patiënt kan vaak alleen merken in de eerste week na inname van deze geneesmiddelen. Kleine manifestaties roepen niet eens de vraag op hoe een depressie te genezen zonder antidepressiva: tijdelijke moeilijkheden zullen snel voorbijgaan en het resultaat van de therapie kan een goed humeur en goede prestaties brengen.

Hoe antidepressiva te nemen

De basisregels zijn: je moet dagelijks, regelmatig, pillen drinken, in overeenstemming met de door de arts voorgeschreven dosering. Op het moment van opname - ochtend of avond - zal het effect van een antidepressivum beïnvloeden. Dichter bij bed, is het raadzaam om een ​​pil van een kalmerende drug te drinken en 's ochtends wakker te worden - toenemende activiteit. Om het maximale effect te bereiken en het resultaat dat de depressieve stoornis begon over te gaan, activiteit geretourneerd, zullen veel geneesmiddelen in deze categorie geneesmiddelen gedurende een lange tijd moeten worden ingenomen - tot 6 maanden of langer.

10 mythen over depressie en antidepressiva

Het gebeurt dat depressie de motor van succes wordt. Bijvoorbeeld lyrische depressies, in de perioden waarin Goethe en Poesjkin werkten. Of dysforie (boosaardige depressie met scherpe stemmingswisselingen), waarin een persoon iedereen probeert te bewijzen wat hij kan doen.

Wat is een depressie?

Depressie is een stemming wanneer iemand zich wanhopig voelt, ontoereikend. Deze stemming wordt gekenmerkt door een afname van activiteit en efficiëntie, verdriet en pessimisme.

In ons land weten ze heel weinig over depressie, en de beschikbare ideeën erover zijn nogal vertekend. Alles wat we weten over depressie kan eigenlijk worden toegeschreven aan de categorie mythes. Dit zijn de meest voorkomende:

Mythe 1: Herfstdepressie - het lot van whines

Als we mensen voorwaardelijk verdelen in mensen die vatbaar zijn voor depressie en mensen die niet vatbaar zijn, dan zal ongeveer 5-7% van de mensen van over de hele wereld in de tweede categorie vallen. In de psychiatrie worden deze mensen "zonnestructuren" genoemd. Aan de rest komt helaas de blues, ten minste één keer in een leven. Wie voelt zich psychologisch ongemakkelijk in de herfst?

  • Mensen met zwakke vegetatie. In de eerste plaats hebben ze drukstoten en dystonie-aanvallen, waardoor een depressieve bui ontstaat. Ongeveer 15% van de mensen valt in deze categorie.
  • Cyclothyme personen. Dit zijn gewone gezonde mensen die niettemin vaak last hebben van frequente stemmingswisselingen. Zulke mensen worden te gevoelig genoemd. Tegen de herfst voelen deze mensen een sterke afname in kracht, alles valt uit hun handen, hoofdpijnen, tranen en prikkelbaarheid verschijnen. Zulke mensen zijn ongeveer 20%.
  • Er is nog een speciale groep mensen bij wie herfstdepressie vaak voorkomt - hormoonafhankelijk. Deze categorie omvat bijvoorbeeld zwangere vrouwen of vrouwen die last hebben van de menopauze, evenals mensen met een schildklieraandoening.

Mythe 2: depressie of stress is altijd de aanleiding voor depressie.

Sterker nog, veel hangt af van de psycho van de persoon. Het gebeurt dat ervaren stress een persoon introduceert in een staat van posttraumatische depressie. Het gebeurt echter vaak dat alleen een schok kan veroorzaken dat een persoon een depressieve toestand verlaat.

Meestal is depressie het gevolg van de opeenhoping van negatieve emoties. Soms is het, om de oorzaak van de ziekte te identificeren, nodig om het leven van een patiënt enkele jaren geleden "af te wikkelen".

Stress manifesteert zich op verschillende manieren. Iemand resulteert in een puur psychologische manifestatie - de opkomst van fobieën, openlijke depressie. En bij andere mensen veroorzaakt ervaren stress ziekten van interne organen. Psychiaters noemen dit fenomeen een sombere of gemaskerde depressie.

Bij cholerische personen veroorzaakt stress meestal aandoeningen van het cardiovasculaire systeem (hartaanval, coronaire hartziekte, hypertensie), evenals urologische problemen en darmzweren.

Melancholisch na het ervaren van stress-risico het verdienen van een maagzweer, neurodermitis, astma-toestanden.

Maar flegmatiek en optimistisch zijn minder vatbaar voor ziekten op de zenuwbodem.

Mythe 3: Depressie is geen ziekte en heeft geen behandeling nodig.

In feite, depressie is een heel ernstige ziekte, dat is het belangrijkste gevaar is het verhoogde risico op zelfmoord. Ongetwijfeld, milde depressie een persoon kan beheren op hun eigen, maar in ernstige gevallen kan het jaren duren, voortdurend versterken en te ontwikkelen tot een meer ernstige vorm, bijvoorbeeld in manisch-depressieve psychose.

Mythe 4: Depressie is voor het leven

Deze verklaring is fundamenteel onjuist. Een persoon heeft een adequate behandeling nodig, waarbij hij voor altijd kan vergeten wat depressie is.

Als de depressie mild is, dan is het genoeg om het te overwinnen om het te overwinnen. Maar als u de volgende symptomen heeft, moet u het bezoek aan de arts uitstellen:

  • Gebrokenheid en slecht humeur, onvermogen om zich langer dan één week te concentreren;
  • 'S Ochtends word je wakker met slechte gedachten en met een gevoel van verlangen;
  • De depressieve toestand ontstaat tegen de achtergrond van algemeen welzijn, dat wil zeggen, het komt helemaal niet overeen met zijn omgeving;
  • De slaap is gestoord - je stopt 's nachts met goed slapen, of integendeel, je begint overdag veel te slapen;
  • Je hebt obsessieve gedachten over zelfmoord.

Mythe 5: je hoeft alleen maar om hulp te vragen, ze zullen je met antidepressiva voeden.

Bij de behandeling van depressie is een zeer belangrijke geïntegreerde aanpak: psychotherapie en medicijnen. Bovendien is er geen universeel behandelingsregime. Asthenische depressies zullen worden behandeld met stimulerende middelen en bij angstige depressies zullen sedativa worden voorgeschreven. In elk geval is alles individueel en afhankelijk van de toestand van de patiënt.

Mythe 6: Antidepressiva zijn gevaarlijk voor de gezondheid.

Eigenlijk is er enige waarheid in deze verklaring. Antidepressiva, zelfs moderne, hebben een vrij indrukwekkende reeks bijwerkingen, hoewel professionele experts de exacte dosering voor hun patiënten proberen te vinden: om hen zo veel mogelijk te helpen en ze zo min mogelijk schade toe te brengen.

Meestal veroorzaken antidepressiva duizeligheid en hoofdpijn, fotofobie, hartkloppingen, zweten, verminderd libido, verlies of toename van de eetlust.

In elk geval moet je onthouden: depressie kan jaren duren, voortdurend verergerend en de bijwerkingen verdwijnen onmiddellijk na het staken van het medicijn.

Mythe 7: Antidepressiva zijn verslavend.

Antidepressiva zijn nooit fysiek verslavend. Het enige is dat psychische afhankelijkheid kan ontstaan, maar het kan ook uit ascorbinezuur voortkomen. Je hoeft alleen maar naar de kinderen te kijken, die voortdurend vragen om 'grote smakelijke pillen' te kopen bij de apotheek. De meest echte psychologische afhankelijkheid!

Mythe 8: Waarom heb ik een arts nodig, ik kan zelf antidepressiva voorschrijven

Na een dergelijke ontvangst zou een verscheidenheid aan consequenties te verwachten zijn. De kans dat deze medicijnen, willekeurig gekozen, zullen helpen - is minimaal. De arts selecteert antidepressiva, en vooral hun doseringen, strikt individueel.

Mythe 9: U kunt op elk moment stoppen met het nemen van antidepressiva.

Tijdens het gebruik van antidepressiva moet de patiënt onder streng medisch toezicht staan. In geen geval mag de patiënt zelf stoppen met het drinken van medicijnen, omdat hij uitlegt dat hij zich beter voelt.

Mythe 10: Depressie is gewoon de afwezigheid van een positieve houding.

Dit zijn de meest voorkomende vormen van depressie die zich op verschillende manieren manifesteren:

  • Angstig - een persoon voelt grondeloze angst en algemene angst.
  • Boos - de persoon is irritant en boos.
  • Asthenie - uitputting van depressie. Een persoon voelt zich altijd moe.
  • Mopperen - een persoon klaagt en zeurt voortdurend, iedereen is ongelukkig.
  • Apathisch - volledige onverschilligheid voor de omringende wereld.
  • Gemaskeerd - gemanifesteerd in de vorm van ziekten van inwendige organen.
  • Glimlachen - blijkbaar een welwillende persoon, maar onder dit masker verbergt emotionele pijn, verlangen en onverschilligheid.
  • Anhedonic - verzadiging van emoties, onvermogen om vreugde te voelen.
  • Depressie zonder depressie - onvrede met zichzelf en met de hele wereld, met ongemakken, onvermogen om iemands verlangens te definiëren.

Heb je een fout in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Waar krijgt de patiënt een behandeling met ANTIDEPRESSANTS?

Antidepressiva zijn een groep synthetische psychotrope geneesmiddelen die worden gebruikt bij depressie en / of fobieën. Hiermee kunt u uw humeur verbeteren en de symptomen van angst, angst, anhedonie, apathie onderdrukken.

Vijf of tien jaar geleden adviseerden onderzoekers van het effect van antidepressiva relatief korte behandelingsperioden met deze geneesmiddelen. Voor de primaire depressieve episode werd de tijd geroepen van zes tot twaalf maanden. Herhaalde episode geadviseerd om langer te behandelen: tot anderhalf of twee jaar.

Ten eerste, behandeling voor symptomatische behandeling (1-2 maanden), vervolgens medicatie ondersteunende remissie therapie.

Hoop werd geplaatst op de zogenaamde. "spontane remissie", die zou moeten plaatsvinden na een lange (anti-terugval) periode van ondersteunende medicamenteuze behandeling.

Zou moeten. Maar verre van altijd ontstaat.

En zelfs als het optreedt ("spontane remissie"), verdwijnt het ook gemakkelijk, anticiperend op het optreden van een terugval.

Zelfs toen, een paar jaar geleden, was het duidelijk dat "levenslange antidepressieve therapie" niet lang op zich liet wachten. Een voorbeeld van levenslange antihypertensiva, bewijs hiervan.

Zelfs toen, adviseerden wetenschappers die door farmaceutische bedrijven werden gebruikt antidepressiva voor vijf jaar of langer tegen hun patiënten, in tegenstelling tot hun openbare aanbevelingen in dikke tijdschriften.

Vandaag geven dezezelfde wetenschappers toe dat antidepressiva niet leiden tot "spontane remissie". Dat het hoogste percentage recidieven ons niet toestaat te hopen op genezing met behulp van antidepressiva.

En de "enige manier" om de symptomen van depressie / angst te beheersen, is het "levenslange" doel van deze groep psychofarmaca.

In gevallen van recidiverende depressieve stoornis wordt een langdurig beheer van de patiënt op antidepressiva aanbevolen, in combinatie met stemmingsstabilisatoren.

Maar hoe zit het met het idee om patiënten met een depressie te genezen, vraag je?

Dat kunnen we niet. we zijn niet in staat om. we hebben geen gereedschap. misschien op een dag verschijnen. - zeggen ze!

Tegelijkertijd zijn de zeer geleerde heren geïrriteerd, zeggen ze, "de toewijding van patiënten aan langdurige antidepressieve therapie laat veel te wensen over"; "Naleving is niet voldoende (Engelse compliance - toestemming, naleving)". Hier willen mensen niet, geiten, pillen drinken mijn hele leven!

Wees niet verbaasd als patiënten na een tijdje verplicht zullen zijn om antidepressiva voor het leven in te nemen. Onder de dreiging van "spenen" uit de verzekeringspolis OMS bijvoorbeeld.

Verloofde experts / dames die in hun handen wrijven - deze situatie past bij hen: er worden vele jaren collegegelden, gratis publicaties en andere voorkeuren verstrekt.

Zakenmensen van farmaceutische bedrijven zijn ook blij: de omzetstijging zal stijgen!

Maar voor ons lachten gewone beoefenaars op de een of andere manier niet om patiënten te "plaatsen" met antidepressiva - we zijn geen dealers van farmaceutische bedrijven! En we zullen ze niet worden.

Wij, artsen, moeten de patiënt genezen en niet meedoen aan "het vaststellen van therapietrouw voor een levenslange therapie." Hierin is genezing, en alleen hierin, de kunst van de dokter.

--Eerder essay:

Duur van toediening van antidepressiva.

Met het vooruitzicht antidepressiva in te nemen, kunt u vertrouwd raken met dit algoritme (ontleend aan de gezaghebbende gids voor artsen "Benaderingen voor de behandeling van depressie in de huisartsgeneeskunde", Smulevich AB):

Het schema is vrij ingewikkeld. Blijkbaar kan hiermee rekening worden gehouden met alle behandelingsopties, zowel "eenvoudige" depressies als "resistent voor therapie".

Dat wil zeggen, als de therapie in de vroege stadia "slipt" en niet tot remissie leidt, dan kan het (de therapie) worden versterkt en gecompenseerd door meer "zware" volgende acties van de arts.

Merk op dat de "remedie" in dit schema volledig afwezig is.

Het laatste bestemmingspunt voor de patiënt is ECT. Als belangrijkste, hij is het laatste argument (te oordelen naar het schema). Next. licht aan het einde van de tunnel. Ni.che.go. Zelfs remissie wordt niet verwacht.

Referentie: Elektroconvulsietherapie (ECT), ook bekend als elektroconvulsietherapie (ECT), voorheen bekend als Electroshock (ES) of Electroshock Therapy (ECT), is een methode van psychiatrische en neurologische behandeling waarbij een epileptische, grote convulsieve fit wordt veroorzaakt door het doorlaten van een elektrische stroom door de hersenen van een patiënt. om een ​​therapeutisch effect te bereiken.

Maar. Tot het "happy end" (ECT) nog moet leven!

Hoe lang gaat farmacotherapie voor een ongecompliceerde nieuwe depressie (depressieve episode)?

--Twaalf maanden. Aanvankelijk worden depressieve symptomen gestopt en wordt medicamenteuze remissie bereikt. Vervolgens is er ondersteunende remissie van medicijnen, therapie. De afschaffing van het medicijn vindt geleidelijk plaats.

Als een depressieve episode gecompliceerd is door psychotische symptomen, neemt de timing van ondersteuning voor remissie van geneesmiddelen toe.

Als we het hebben over recidiverende depressie (recidiverend), dan is de duur van het antidepressivum verhoogd tot 2-3 jaar.

I. In het geval dat er geen spontane remissie optreedt, wordt de patiënt, vaak onafhankelijk, gedwongen om CONSTANT anti-depressiva in te nemen om de noodzakelijke kwaliteit van leven te verzekeren.

Omdat hij zich er goed van bewust is dat als een arts hem 'zoals het hoort' (zie schema) neemt, de kwaliteit van zijn leven aanzienlijk kan worden aangetast.

Waarom? Laten we naar het schema kijken - elke volgende fase is het vertrek van monotherapie naar combinatietherapie. dus De medicijnziekte van de patiënt (en in feite de remissie van medicijnen en is gebaseerd op de medicijnziekte), zal nieuwe bijwerkingen geven en de organen beschadigen.

De patiënt, die dit probeert te vermijden, heeft in een bepaald stadium geen behandeling nodig van zijn behandelende arts, maar komt gewoon voor een recept en blijft monotherapie met een aantal (bevredigende) antidepressiva.

Tegelijkertijd probeert hij natuurlijk te worden behandeld met niet-medicamenteuze methoden: fysiotherapie, hirudotherapie en traditionele Chinese geneeskunde; "werkt door" blessures met behulp van de DPDG en "voltooit" de gestalts.

Maar. Zodra de patiënt zichzelf (met de grootste voorzorgsmaatregelen) het antidepressivum probeert te annuleren, verschijnen onmiddellijk verschillende symptomen (mentaal, vegetatief, somatisch).

Naar mijn mening geeft de psychofarmacotherapie van depressie natuurlijk de verloren kwaliteit van leven terug aan de patiënt, maar kan het probleem van het genezen van de patiënt niet worden opgelost. Vandaar dat er steeds meer tijdsperioden zijn in aanbevelingen voor de behandeling van depressie met behulp van antidepressiva en combinaties met "zware" neuroleptica, zelfs bij de behandeling van nieuw opgekomen en ongecompliceerde depressieve episodes.

Postscriptum Van patiëntbeoordelingen:

"- Van een persoonlijk voorbeeld:
Amitriptyline - 10 mg twee en een half jaar
Fluoxetine - 10 mg zes jaar + 20 mg in speciale crisismaanden
Fevarin - 50 mg 3 jaar tot op de dag van vandaag, verlaag de dosis, omdat. dat
Paksil - 6 dagen breng ik een dosis naar 20 mg om Fevarin te verminderen

Eigen observatie, januari 2012:

Hoe lang wordt een depressie behandeld?

8 mythen over de behandeling van depressie

Ze weten zo weinig over depressie in ons land en de ideeën erover zijn zo vertekend dat het zelfs vreemd is om over mythen te schrijven.

Eigenlijk is het enige dat de inwoner weet over deze ziekte één voortdurende mythe.

Mythe 1. Depressie is geen ziekte, dus het is niet nodig om het te behandelen.

Er is een wijdverspreid geloof dat depressie niets is, het is elke dag en gebeurt soms voor iedereen. Of zelfs iemand heeft niets te doen, dus hij pronkt. Dit is helemaal geen ziekte, alleen een man geeft zelf lucht aan zijn slechte humeur. En als het geen ziekte is, maar een vorm van genotzucht, dan is medicatie voor depressie niet nodig.

We moeten de optimisten teleurstellen. Depressie is de echte ziekte. En de ziekte is ernstig, zelfs met mogelijke dood. Niet voor niets wordt de belangrijkste massa zelfmoorden toegeschreven aan stemmingsstoornissen. Natuurlijk kan een persoon met een milde vorm van depressie het alleen aan, maar in ernstige gevallen zonder behandeling kan depressie jaren duren, verergeren en zich ontwikkelen tot iets ernstigers, zoals manisch-depressieve psychose.

Hier is alles zoals bij elke andere ziekte, bijvoorbeeld bij griep: je kunt "verschuiven", je kunt zelfs "overgaan" op het principe van "vanzelf weggaan", maar het risico bestaat altijd dat zonder professionele hulp de zaak eindigt in ernstige complicaties en een ziekenhuis. Over het algemeen is het beter om onmiddellijk naar de dokter te gaan en zelfs als hij besluit dat het nu nodig is om thee te drinken met honing of onmiddellijk antimicrobiële geneesmiddelen in te nemen.

Vergelijkbaar met depressie. Een persoon kan zijn toestand niet onafhankelijk beoordelen. In tegenstelling tot de griep, die letterlijk ieders behandelervaring heeft, zullen zelfs vrienden en familieleden niet helpen met depressie. Het is noodzakelijk om contact op te nemen met een specialist. En hier komt een andere kwaadaardige mythe.

Mythe 2. Als je depressief bent, dan ben je gek en zit je in een gekkenhuis

Nu het woord pessimisten: depressie - dit is horror, horror, horror en schaamte voor het leven. De patiënt moet "in het moerashuis" gelegd worden, waarin het vreselijk is om te pijnigen. Dan zal hij op de werkplek worden geïnformeerd, in het psychiatrisch ziekenhuis worden geregistreerd en zal het leven daar eindigen.

Ten eerste kan depressie, net als elke andere ziekte, geen schande zijn. Het is niet de schuld van de mens, maar het ongeluk dat hem is overkomen. Schamen voor haar is het laatste.

Ten tweede worden ze zelfs met chronische depressie vaak niet gehospitaliseerd in psychiatrische ziekenhuizen, maar in crisiscentra, die in essentie meer lijken op een ziekenhuis dan op een sanatorium. Ten derde kan registratie in een psychiatrisch ziekenhuis (dat echt geen suiker is) alleen geforceerd worden afgeleverd in het geval van herhaalde ziekenhuisopnames "door een noodsituatie" met een poging tot zelfmoord.

Natuurlijk hangt alles af van geluk: er zijn zulke crisiscentra dat de Gestapo-kerkers rusten. Er zijn mensen waarin mensen terugsnellen naar "rust". Psychiaters zijn begripvol en bekwaam, maar er zijn er die zelfs het bos tegenkomen. Maar dit is van toepassing op elk gebied van de geneeskunde.

Overigens is het nu gewoon verboden om een ​​diagnose in de ziekenlijst in te voeren. Als u zich zorgen maakt over de naam van het ziekenhuis 'psychiatrisch' in uw ziekenlijst, dan kunt u dit ook niet in overleg met het ziekenhuisbeheer doen. Er is altijd een stempel waar alleen het ziekenhuisnummer zonder specialisatie is aangegeven.

Niet noodzakelijk. Bij adequate behandeling van een depressieve episode kan de ziekte vergeten worden. Voor altijd.

Dit moet ik zeggen, het is niet echt een mythe. Zelfs moderne, redelijk humane geneesmiddelen die zijn ontworpen om depressies te bestrijden, kunnen bijwerkingen hebben, hoewel psychiaters proberen een behandeling te kiezen om de problemen van hun patiënten niet te verergeren.

Meestal veroorzaken antidepressiva hoofdpijn, duizeligheid, zweten, hartkloppingen, verhoogde gevoeligheid voor licht, verlies van seksueel verlangen, slaperigheid, een afname of, omgekeerd, een toename van de eetlust.

De meeste van alle patiënten zijn bang voor de laatste. Er wordt aangenomen dat als gevolg van de inname van antidepressiva iemand overmatig gewicht kan krijgen. Maar het is mogelijk met de depressie zelf. Sommige mensen vrezen het verlies van seksueel verlangen, maar bij depressie is het moeilijk om een ​​seksreus te zijn. Bovendien verdwijnen bijwerkingen direct na het einde van de behandeling en kan depressie met zijn onaangename symptomen jaren aanhouden.

Er is niets te zeggen. Noch de oude antediluviaanse, noch de modernere zachte antidepressiva veroorzaken fysiologische afhankelijkheid, tenzij het psychologisch is. Maar psychologische afhankelijkheid die gewoon niet veroorzaakt. Dan is het nodig om te praten over de gevaren van ascorbinezuur. Kijk hoe kinderen verslaafd raken! Altijd vragen aan moeders in de apotheek 'grote smakelijke pillen'.

Uiteraard mogen serieuze geneesmiddelen zonder recept niet worden verkocht, maar de hulpbehoevenden voor de uitvinding zijn sluw - ze krijgen zowel een recept als medicijnen. De gevolgen van zelfopname kunnen variëren. De kans dat medicijnen mager zullen zijn. En nog minder kans dat ze geen schade aanrichten.

Antidepressiva zijn zeer actieve stoffen die de arts individueel selecteert. Dit zijn vooral echte doseringen.

Mythe 7. Antidepressiva kunnen op elk moment stoppen met drinken.

Vaak geeft hij minder vaak een depressie en voelt hij zich moe van de bijwerkingen. Maar dit is absoluut onmogelijk om te doen! De arts schrijft niet alleen antidepressiva voor, maar moet ook voortdurend voor de patiënt zorgen terwijl hij ze neemt.

Meestal worden eerst kleine doses voorgeschreven, daarna worden ze geleidelijk verhoogd en daarna worden ze opnieuw verlaagd voordat het medicijn volledig is opgeheven. Als u de behandeling op het allerhoogste punt stopzet, is het niet alleen mogelijk de depressie in nog slechtere vorm te hervatten, maar ook andere interessante bijwerkingen: misselijkheid met braken, onscherpte van aandacht, duizeligheid - in het algemeen een complete reeks problemen.

"Antidepressiva zijn chemie en elke chemie is erg schadelijk. Het is beter om gras te drinken. Hier is Novopassit een uitstekend natuurlijk antidepressivum. "Dit is een vrij algemene verwarring. Om een ​​of andere reden is het gebruikelijk om antidepressiva, kalmerende middelen en kalmerende middelen in één stapel te mengen.

De bovengenoemde Novopassit bevat een volledig niet-kruiden kalmerend middel, op smaak gebracht met tientallen verschillende kruiden, en is eerder een kalmerend middel dan een antidepressivum. Hij zal hem kalmeren, maar het is onwaarschijnlijk dat hij zal helpen met een depressie.

Het enige "kruiden" antidepressivum is Negrustin, dat aan de ene kant niet effectief is bij ernstige depressies, misschien vanwege het placebo-effect, aan de andere kant werkt het alleen na een zeer lange tijd.

Bovendien heeft het bijwerkingen, en het is niet compatibel met sommige andere medicijnen, bijvoorbeeld met de meeste moderne antidepressiva. Dat wil zeggen dat, hoewel "Negrustin" zonder voorschriften wordt verkocht, het opnieuw noodzakelijk is om een ​​arts te raadplegen.

19 februari 1837 werd de jonge cornet Lermontov ziek en zijn grootmoeder belde de dokter.

Met het begin van de herfst, velen in hun hart zonder duidelijke reden, wordt het slushy, somber en verdrietig.

Deze overtreding moet niet lichtvaardig worden opgevat.

Een gevoel van macht over gebeurtenissen en het vermogen om ze onafhankelijk te controleren, zijn erg belangrijk voor de fysieke en psychologische gezondheid van een persoon.

Ten tijde van de Heilige Inquisitie werd het obsessie genoemd met een boze geest, in de Renaissance - melancholie, in de 19e eeuw - hypochondrie, in de XX - "acute reactie op stress".

Gebruik de materialen van de "Medportal" op andere sites is alleen mogelijk met de schriftelijke toestemming van de uitgever. Gebruikersovereenkomst.

Wat moet je weten over depressie?

Ja, depressie is een ernstige, maar behandelbare geestesziekte. Het is een ziekte, niet slechts een manifestatie van zwakte.

Het is wijdverbreid. Acute depressie treft ongeveer 6,7% van de bevolking van Oekraïne ouder dan 18 jaar. Elke persoon kan, vanwege bepaalde levenssituaties, een gevoel van verdriet ervaren, een laag zelfbeeld hebben. Klinische depressie, die artsen een "acute depressieve stoornis" of "acute depressie" noemen, is echter een ernstiger aandoening die behandeling behoeft.

Ja. Kinderen zijn onderhevig aan dezelfde risicofactoren als volwassenen. De risicofactoren voor kinderen zijn lichamelijke ziekten, levensgebeurtenissen, erfelijkheid en veranderingen in de chemische elementen van de hersenen. Studies tonen aan dat 2,5% van de kinderen in Oekraïne een depressie heeft.

Depressie bij kinderen is anders dan de blues- en stemmingswisselingen waar kinderen van verschillende leeftijden last van hebben. Depressieve kinderen ervaren stemmingswisselingen die hun dagelijks leven, relaties met vrienden en familie, schoolprestaties en sociale leven beïnvloeden. Depressie kan samen optreden of verborgen zijn achter ziekten zoals aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, obsessief syndroom of gedragsstoornis.

Nee. Gebrek aan slaap alleen brandt niet tot depressie, maar dit is een van de triggerfactoren. Inadequate slaap als gevolg van lichamelijke ziekte of persoonlijke problemen kan het begin van depressie verhogen. Chronische slapeloosheid is een factor in het ontstaan ​​van depressie.

De meest voorkomende risicofactoren zijn:

Alternatieve behandelingsmethoden zijn elke behandelingsmethode die niet wetenschappelijk is onderzocht en geen wetenschappelijke conclusie heeft over de effectiviteit ervan bij de behandeling van een of andere ziekte. Alternatieve behandelingsmethoden omvatten elke methode, van dieet en lichaamsbeweging, tot veranderingen in levensstijl. Het is bewezen dat sommige van deze inderdaad effectief zijn bij de behandeling van depressie. Dergelijke methoden omvatten acupunctuur, beeldgeleidingstherapie, manuele therapie, yoga, hypnose, aromatherapie, ontspanningstechnieken, kruidenbehandelingen, massage en vele anderen. Als u geïnteresseerd bent in deze behandelingen, praat dan over de onderkant met uw arts.

Ziekten die depressie kunnen veroorzaken zijn in de meeste gevallen ernstig, chronisch en dodelijk. Als de ziekte een depressie heeft veroorzaakt, komt deze ziekte vaak voor bij aanhoudende ernstige pijn of veroorzaakt het een verandering in de gebruikelijke manier van leven.

Depressie kan ook fysieke ziekte veroorzaken, en dit gebeurt op verschillende manieren. In de vorm van psychologische stress kan het een verzwakking van het immuunsysteem veroorzaken, waardoor de neiging van de patiënt voor verkoudheid toeneemt. Depressie kan ook zonder duidelijke reden pijn veroorzaken. Depressie kan de ziekte ook verergeren, waardoor de duur ervan toeneemt en de intensiteit toeneemt. Er is echter wetenschappelijk bewijs dat een verband legt tussen depressie en lichamelijke ziekte.

Als u denkt dat u of iemand in uw omgeving depressief is, vraag dan uw arts om hulp.

Monoamineoxidaseremmers zijn de meest effectieve antidepressiva die al jaren worden gebruikt bij de behandeling van depressie. Meestal worden deze antidepressiva voorgeschreven aan patiënten met ernstige depressie. Ze verheffen de stemming van de patiënt door de chemische elementen van de hersenen in evenwicht te brengen, die verantwoordelijk zijn voor de overdracht van impulsen tussen de hersencellen. Ze zijn net zo effectief als andere antidepressiva, maar als ze worden gebruikt, moet je een streng dieet volgen.

Wanneer monoamineoxidaseremmers worden ingenomen, is het noodzakelijk om alle geneesmiddelen van de SSRI-groep (selectieve serotonineheropnameremmers) en bepaalde pijnstillers, waaronder demerol, te vermijden. U moet ook niet bepaalde hoestdrank en medicijnen nemen om de bloeddruk te behandelen. Bij het nemen van monoamineoxidaseremmers, moeten voedingsproducten zoals gerookte kazen en vlees, avocado's, gebeitst voedsel, zoals zuurkool, en producten die gistextract bevatten, zoals bier of wijn, niet worden gebruikt. Het is erg belangrijk om de arts te informeren over alle medicijnen die u gebruikt. Bespreek met uw arts alle beperkingen, mogelijke interacties en bijwerkingen van deze antidepressiva.

Vrouwen hebben twee keer zoveel kans op depressie dan mannen. De reden hiervoor kan een verandering zijn in het hormoonniveau in het lichaam van een vrouw in verschillende stadia van haar leven. Depressie komt bijvoorbeeld vaak voor tijdens de zwangerschap of de menopauze, of na de bevalling, na een miskraam of verwijdering van de baarmoeder - tijdens deze periodes ervaart een vrouw een golf van hormonen. Premenstrueel syndroom en premenstrueel dysforsyndroom kunnen ook depressie veroorzaken.

Nee. De meeste mensen met een depressie pleegden geen zelfmoord, maar volgens

De National Mental Health Association van 30-70% zelfmoorden had een vorm van depressie. Deze cijfers geven aan waarom het zo belangrijk is om hulp te zoeken als u vermoedt dat er sprake is van depressie bij uzelf of bij mensen in uw omgeving.

Een eerdere aanval van depressie zet een persoon in gevaar voor toekomstige aanvallen, maar het betekent niet dat zo'n persoon weer ziek zal worden van depressie. In sommige gevallen ontwikkelt depressie zich als gevolg van belangrijke gebeurtenissen in het leven, ziekte of een combinatie van verschillende factoren die betrekking hebben op een specifieke tijd en plaats. Vroegtijdige behandeling gedurende de door de arts voorgeschreven tijd zal helpen om de ziekte zelf te genezen en te voorkomen dat deze zich in de toekomst opnieuw zal voordoen.

Als depressie niet wordt behandeld, kunnen de verschillende vormen jaren duren. Een aanval van acute depressie kan worden omschreven als een reeks depressieve symptomen die langer dan twee weken of meerdere maanden aanhouden. Seizoensgebonden affectieve stoornis of winterdepressie komt meestal voor tijdens de wintermaanden en komt met het begin van de lente. Een bipolaire stoornis kan worden beschreven als perioden van overmatig verhoogde stemming (manie) en overdreven depressief. Hoewel deze voorwaarden zo vaak kunnen veranderen als zelden, duurt de bipolaire stoornis totdat een effectieve behandeling is gekozen. Dysthymia is een milde vorm van depressie, die erg moeilijk te herkennen is, het kan jaren duren en meestal wordt het niet behandeld.

  • Aambei behandeling Belangrijk!
  • Heb je parasieten? Het is belangrijk!
  • Behandeling van prostatitis Belangrijk!

Tips astroloog

Videoraadpleging

Online consulten van artsen

Overleg orthopedisch trauma

Andere diensten:

Onze partners:

Bij het gebruik van materialen van de site is een link naar de site vereist.

Handelsmerk en handelsmerk EUROLAB ™ zijn geregistreerd. Alle rechten voorbehouden.

Memo voor depressieve patiënten

"Ik wil absoluut niet 's ochtends uit bed komen. Ik wil niet gaan werken, de sfeer is slecht, ik wil met niemand communiceren "

"Ik wil niets eten, ik ben afgevallen, de hele tijd denk ik dat ik een mislukkeling ben. Mijn collega's zeggen dat ze me op mijn werk waarderen, maar ik weet zeker dat ik op het punt staat ontslagen te worden. '

"Vaak hoofdpijn, absoluut alles werd oninteressant. Ik begon slecht te slapen.
Ik kan dat bij mij niet begrijpen "

Wat verenigt deze mensen? Allemaal lijden ze, in een of andere vorm, aan depressies. Dit woord is nu heel vaak te horen, maar wat is depressie precies?

Wat is een depressie?

Allereerst is depressie een ziekte. Maar hoe onderscheid je depressie van alleen een slecht humeur?

In een staat van depressie neemt de stemming van een persoon lang af, iets dat vroeger leuk en interessant was, houdt op te bestaan. Lichamelijke zwakte verschijnt, de slaap wordt vaak verstoord en de eetlust gaat verloren, het gewicht wordt verminderd. Er zijn schuldgevoelens, de toekomst lijkt somber, verminderd zelfrespect en zelfvertrouwen.

Verre van elke afname van stemming is depressie. Voor de diagnose van een dergelijke aandoening moet ten minste 2 weken duren. Bij chronische aandoeningen kunnen perioden van depressie 6 maanden of langer duren. Depressie varieert sterk in ernst: van laag humeur tot ernstige depressie waarbij een persoon niet uit bed kan komen. Depressie wordt vaak gecombineerd met angst, dit is de zogenaamde angstige depressie.

Soms voelt een persoon helemaal geen depressieve stemming, maar klaagt in plaats daarvan over lichamelijke symptomen - hartpijn, migraine, huidaandoeningen en het maag-darmkanaal. Dit gebeurt wanneer een persoon niet met behulp van zijn emoties op een situatie kan reageren.

Wat is de oorzaak van een depressie?

"Ik begon het allemaal zonder reden, alles leek normaal te zijn en plotseling een depressie"

In feite gebeurt depressie niet zonder een oorzaak. Het is alleen dat in sommige gevallen de oorzaken voor de hand liggen - een aantal ernstige omwentelingen in het leven (echtscheiding, verlies van een geliefde, verlies van werk), terwijl in andere gevallen depressie optreedt zonder een zichtbare externe oorzaak. Maar in dit geval zijn er redenen.

Nu geloven wetenschappers dat depressie optreedt als gevolg van een combinatie van verschillende factoren. Bij sommige depressieve patiënten spelen genetische factoren een rol, d.w.z. aanleg voor depressie kan worden geërfd. Maar het is niet de depressie zelf die wordt overgedragen, maar alleen de aanleg. Als je aanleg hebt voor depressie, betekent dit dat het zich alleen in bepaalde ongunstige omstandigheden kan manifesteren. Psychologische factoren spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van depressie, met name opvoeding, gezinsomstandigheden en ernstige stress tijdens de kinderjaren (bijvoorbeeld scheiding van ouders).

Een ernstige factor in de ontwikkeling van depressie is een bepaalde manier van denken die bijdraagt ​​aan depressie.

Denken aan een depressie

"Ik werk al 3 jaar bij het bedrijf. Hij diende als hoofd van de afdeling. Maar ik voel me een complete verliezer, omdat ik mezelf ten doel heb gesteld om adjunct-directeur te worden... "

"Ik heb het interview gefaald. Het lijkt mij dat mensen zoals ik niet huren. "

Laten we enkele kenmerken van het denken die kunnen leiden tot depressie van naderbij bekijken.

  • Perfectionisme. Je bent er zeker van dat je alleen het beste resultaat in alles zou moeten bereiken. Depressieve mensen zijn zelden tevreden met wat ze doen, omdat ze hoge eisen stellen aan zichzelf. Perfectionisme zorgt ervoor dat ze werken met overspanning, wat ernstige uitputting en constant alarm voor het resultaat veroorzaakt.
  • Zwart en wit denken. Je denkt aan het principe van "alles of niets" - "Als ik iets half deed, dan deed ik niets", "Ik heb gewonnen of ik ben verloren." Deze manier van denken is heel gevaarlijk, omdat het een persoon niet toestaat om tussenliggende scenario's te zien.
  • Disasterization. Wanneer er zich een klein probleem voordoet, lijkt het erop dat er zich een catastrofe heeft voorgedaan. "Als mijn kind een deuce heeft op school, betekent dit dat hij niet zal kunnen leren!" Catastrofaal denken is erg storend en kost veel energie.
  • "Ik moet." Je zegt jezelf voortdurend dat je: een goede echtgenoot / echtgenote, ouder, werknemer moet zijn, altijd alles bijhoudt, niet boos worden op andere mensen... De lijst gaat maar door. De zogenaamde "tirannie van plicht" staat niet toe dat een persoon geniet van het leven en de tijd neemt voor zichzelf.

Dit zijn niet alle gedachten die bijdragen aan de ontwikkeling van depressie. Elke persoon heeft er veel, maar ze nemen het grootste deel van hun tijd op bij depressieve patiënten. Psychotherapie helpt om met dergelijke gedachten om te gaan en om meer realistisch denken te leren.

Hoe een depressie te behandelen?

Als u lijdt aan een depressie, is het eerste wat u moet doen, wenden tot een psychiater. Helaas zijn mensen in ons land heel vaak gewend om zich tot paranormaal begaafden en waarzeggers te wenden in plaats van medisch specialisten. Alleen een psychiater kan u correct diagnosticeren en beslissen of u depressief bent.

Depressie wordt zowel met behulp van psychotrope geneesmiddelen behandeld - antidepressiva die door een arts zijn voorgeschreven, en met behulp van psychotherapie (dit kan worden gedaan door een psychotherapeut of een klinisch psycholoog). Bij ernstige depressie is behandeling met antidepressiva absoluut noodzakelijk, omdat in deze toestand zijn zelfmoordgedachten en zelfmoordpogingen niet ongewoon. Het beste van alles, wanneer de behandeling met antidepressiva gepaard gaat met psychotherapie. Voor lichtere vormen kan alleen psychotherapie worden vermeden.

"De arts heeft me antidepressiva voorgeschreven, maar ik ben heel bang om ze te nemen, ik heb gehoord dat ze verslaafd zijn aan drugs, en dat ze te dik worden"

Antidepressiva zijn medicijnen voor depressie. Nu zijn er veel soorten antidepressiva. Moderne antidepressiva worden door patiënten veel gemakkelijker verdragen en hebben minder bijwerkingen. Voorschrijven en annuleren van antidepressiva mag alleen door een psychiater. Hij zal u ook vertellen over de kenmerken van de inname en effecten van deze geneesmiddelen.

De mening dat antidepressiva verslavend zijn, is een grote misvatting. Met de juiste behandeling onder toezicht van een psychiater, gebeurt dit niet. Het is erg belangrijk dat u voortdurend en regelmatig contact hebt met uw arts. Wees niet bang om vragen te stellen over uw behandeling, over het effect van het geneesmiddel en over de bijwerkingen. De verschillende bijwerkingen van antidepressiva zijn vrij gemakkelijk verwijderbaar en omkeerbaar.

"Ik begon antidepressiva te nemen, dronk geen resultaten gedurende drie dagen - ik stopte"
"Toen ik beter werd, gooide ik de pillen en het begon allemaal opnieuw", dit is vaak te horen van patiënten. Het is een feit dat antidepressiva geleidelijk beginnen te werken, zich ophopen in het lichaam en het volledige effect na ongeveer 2 weken verschijnt. U kunt antidepressiva niet zelf annuleren en de dosis onafhankelijk wijzigen.

Denk niet dat je deze medicijnen je hele leven zult moeten drinken. Met de juiste behandeling kun je na een tijdje zonder. Maar tegelijkertijd moet u afstemmen op het lange proces van behandeling. Het is ook belangrijk om te begrijpen dat er wat ups en downs kunnen zijn in de behandeling van depressie. Als je, ondanks het feit dat je antidepressiva en psychotherapie hebt gebruikt, een tijdje slechter bent geworden, wanhoop dan niet. Dergelijke periodes worden geassocieerd met externe omstandigheden en met de individuele actie van het antidepressivum. Neem contact op met uw arts, zodat hij het behandelingsregime indien nodig kan wijzigen. Als u psychotherapie ondergaat - wees niet bang om de psychotherapeut over de beperkingen te vertellen om verdere strategieën te ontwikkelen.

Wat is psychotherapie?

Wat is psychotherapie? Simpel gezegd, psychotherapie is een woordkuur. Een psychotherapeut helpt een persoon om voor zichzelf te begrijpen wat zijn gevoelens en daden dicteert. Het is op zichzelf, omdat veel mensen een verkeerd idee hebben van de psychotherapeut als persoon die specifieke instructies zal geven over hoe te leven. Sterker nog, veel mensen kunnen advies geven, maar ze maken het leven zelden gemakkelijker, omdat ze meestal gebaseerd zijn op de ervaring van een adviseur. En de rol van de psychotherapeut is compleet anders: hij creëert de omstandigheden waarin iemand zelf beslissingen neemt, begint beter te begrijpen wat er echt achter zijn problemen zit.

Twee soorten psychotherapie zijn de meest erkende en wijdverspreide over de hele wereld: psychoanalytische psychotherapie en cognitieve gedragstherapie.

Psychoanalytische psychotherapie is het oudste type psychotherapie dat momenteel wordt gebruikt. Een van de belangrijkste ideeën van dit type psychotherapie is het bestaan ​​van de onbewuste sfeer van de psyche. Gedachten en verlangens die onaanvaardbaar voor ons zijn, worden vaak niet door ons herkend. Je kunt bijvoorbeeld niet begrijpen waarom je, zonder aanwijsbare reden, een sterke afkeer van iemand ervaart. Deze persoon herinnert u mogelijk aan iemand die belangrijk voor u is, maar deze gelijkenis wordt niet herkend. Tot je herinnert met wie je echt boos bent, zal het erg moeilijk zijn om van irritatie af te komen.

Een ander belangrijk doelwit van de psychoanalytische therapie zijn relaties. Vaak zijn ze gebaseerd op de ervaring van eerdere relaties (ervaringen uit de vroege kindertijd spelen een bijzonder belangrijke rol). Meestal bij volwassenen zijn herinneringen aan de jeugd hoogst verstoord en is hun verband met de huidige relaties niet vanzelfsprekend. Bovendien is het erg moeilijk om een ​​aantal terugkerende stereotypen in een volwassen relatie te realiseren. Sommige vrouwen komen bijvoorbeeld voortdurend in contact met mannen die lijden aan alcoholisme. Tijdens psychotherapie gebeurt het bewustzijn van deze stereotypen en wordt hun verband met ervaringen uit het verleden vastgesteld.

Psychoanalytische therapie is een lange procedure. Het kan verschillende jaren duren met een frequentie van twee tot vijf keer per week. Er zijn relatief korte termijnformulieren - 1-2 lessen per week voor een paar maanden tot een jaar.

Cognitieve - gedragstherapie - een jongere richting in psychotherapie. Het belangrijkste idee van KBT is de afhankelijkheid van emoties en menselijk gedrag in zijn gedachten.

Alle mensen hebben zogenaamde automatische gedachten. Dit zijn gedachten die automatisch in ons opkomen en door ons niet worden betwist. De patiënt zegt bijvoorbeeld dat haar stemming slechter is geworden nadat de baas naar haar keek. Na het analyseren van deze situatie, bleek dat er automatisch een gedachte door haar heen flitste: "Als de baas naar mij keek, betekent dit dat hij niet blij met me is!", En zij was het die de gemoedstoestand van de vrouw bedierf.

Als je leert deze gedachten vast te leggen, controleer dan hun correctheid ("Wat betekent het dat mijn baas niet blij met me is?"). En als je het niet serieus neemt, kun je een krachtig middel krijgen om je eigen emotionele toestand te reguleren. Achter automatische gedachten gaat het om diepgewortelde overtuigingen over zichzelf, over mensen, over de wereld om hen heen, die in de kindertijd worden gevormd en vaak niet worden gerealiseerd. Je kunt ook met hen samenwerken, zo nodig realiseren en veranderen. In KBT wordt veel gebruikt huiswerk en gedragsoefeningen. CGT is korter dan psychoanalytische therapie (20-40 lessen 1 keer per week).

Wat gebeurt er als je geen depressie behandelt?

"Een slecht humeur, je zult denken dat nu alles wordt behandeld voor iets," "Je bent een man, neem jezelf in handen, waar dacht je aan?" - Je kunt dit de hele tijd horen. Veel mensen die aan een depressie lijden, zoeken geen hulp, omdat ze denken dat het beschamend is om alleen met de problemen om te gaan. Dit is een hele grote fout. Waarom?

  • Ten eerste is het moeilijk om zelf met depressie om te gaan, en advies om zichzelf hier te beheersen, zal niet helpen. Hulp zoeken is geen zwakte, integendeel, je moet veel moed hebben om je problemen te herkennen en ze te bestrijden. Een beroep doen op een specialist is uw eerste stap op weg naar herstel. Als u zich tot een specialist wendt, maakt u een bewuste keuze ten gunste van de gezondheid.
  • ten tweede, depressie zonder behandeling leidt tot ernstige gevolgen:
    • Mensen die jarenlang geen behandeling voor depressie hebben gehad, kunnen hun baan verliezen en vrienden verliezen. Ook hebben ze vaak familieproblemen, waaronder de vernietiging van het gezin.
    • Als een persoon jarenlang depressief is geweest zonder hulp, kan zijn behandeling moeilijker en lang duren.
    • Een gevaarlijk gevolg van depressie zonder behandeling kan alcoholisme zijn. Volgens sommige meldingen wordt tot de helft van de mensen met alcoholisme gediagnosticeerd met depressie, maar nooit de juiste behandeling gekregen. Alcohol heeft een kortdurend antidepressief effect. Maar na verloop van tijd intensiveert het alleen de depressie, om nog maar te zwijgen van het begin van alcoholverslaving.
    • Ten slotte zijn zelfmoordpogingen het meest gevaarlijke gevolg van depressie zonder behandeling. Als u zelfmoordgedachten heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een psychiater.

Is het mogelijk om te werken als u wordt behandeld voor depressie?

"De artsen diagnosticeerden mij met een depressie." Ik besloot niet te werken, omdat overspanning en stress op het werk schadelijk voor me zijn. Twee jaar zit ik thuis, melancholische sterveling

"Ik besloot om depressies te bestrijden. Ik dacht dat als ik harder zou werken, ik nooit aan onzin zou denken. Ik laadde mezelf met werk, maar ik realiseerde me dat ik het niet kon. "

Dus is het tenslotte juister om te werken of niet? In feite is voor een persoon die aan depressie lijdt, gematigde activiteit eenvoudigweg noodzakelijk.

Het is heel belangrijk om te proberen jezelf te amuseren, naar de winkel te gaan, te wandelen, vrienden te ontmoeten, zelfs als dit niet het eerste genot oplevert. Het volgende paradoxale principe is hier belangrijk: "Ik zal een tijdje met een depressie moeten leven." Dit betekent dat u niet hoeft te wachten totdat u volledig hersteld bent om iets te gaan doen. Veel patiënten zeggen: "Als ik voel dat ik genezen ben, dan zal ik bergen verzetten, en nu ben ik nergens toe in staat." Dit is niet correct. Je moet dingen proberen proberen te doen, in een staat van depressie zijn.

Als u een behandeling ondergaat voor milde of matige depressie, kunt u misschien goed werken. Maar het is erg belangrijk om je werkschema aan te passen. Vermijd onrealistische deadlines voor het uitvoeren van taken en spoedklussen. Probeer niet te blijven hangen op het werk overuren. Probeer niet om te gaan met depressie door jezelf te belasten met een groot aantal gevallen. Dit kan leiden tot snelle uitputting en tot verslechtering van uw toestand. Het is belangrijk om te begrijpen dat depressie niet het moment is voor grote veranderingen en beslissingen. Sta jezelf toe om in kleine stapjes te handelen.

Als u een behandeling ondergaat voor ernstige depressie en niet kunt werken, wanhoop dan niet. Laat je behandeling je tijdsbesteding zijn.

Bespreek in elk geval met uw arts of psychotherapeut kwesties met betrekking tot werk.

Kun jij jezelf helpen?

Zoals hierboven vermeld, is depressie een ziekte die door specialisten wordt behandeld. En uw eerste taak is om degenen te vinden die u gekwalificeerde hulp bieden. Maar u moet begrijpen dat zonder uw inspanningen de resultaten van de behandeling veel slechter of langzamer zullen zijn. Wat kunt u doen om de behandeling van depressie te verlichten?

  1. Neem het dagelijkse regime in acht
    • Het klinkt afgezaagd, maar in feite is de juiste modus van slaap en rust erg belangrijk om je conditie te verbeteren. Probeer naar bed te gaan en sta 's ochtends op hetzelfde moment op.
    • Vermijd zelfmedicatie met slaapmiddelen (zonder de aanbeveling van de behandelende arts). Hoewel slaappillen u helpen om snel in slaap te vallen, is deze droom anders dan normaal en minder nuttig voor u. Als je ongecontroleerde slaappillen neemt, de dosering verhoogt, zul je na een tijdje niet meer zonder kunnen.
    • Ga niet te vroeg naar bed. Als je je hele leven 's morgens naar bed bent gegaan, probeer dan niet in slaap te vallen om 22.00 uur.
    • Probeer overdag niet langer dan 20 minuten te slapen, om de nachtrust niet te verstoren.
  2. Doe je dagelijkse routine

Vaak stoppen mensen in een staat van depressie volledig met hun dagelijkse bezigheden, tot het punt dat ze niet langer voor zichzelf zorgen. En hoe langer ze hun dagelijkse activiteiten niet doen, hoe minder ze zeker weten dat ze het leven aankunnen. Zoals eerder vermeld, begin in kleine stappen te handelen, zonder te wachten op het einde van de depressie.

  • Begin dingen te doen waar je plezier aan beleeft - lees tijdschriften, ga wandelen, beoefen je eigen hobby. Een belangrijk principe - doe het zelfs als u niet meer zoveel plezier beleeft als voorheen.
  • Zelf catering. Neem een ​​douche, doe op zijn minst minimale lichaamsbeweging. Probeer in ieder geval soms om hun eigen voedsel te koken. Zelfs als je een zware depressie hebt, zal het doen van je dagelijkse activiteiten je helpen voelen dat je in staat bent om ermee om te gaan. Een belangrijk principe - vraag niet te veel van jezelf.
  • Zorg voor communicatie

    Ja, wanneer een persoon een depressie ervaart, is het moeilijk om te communiceren. Als u echter relaties onderhoudt met mensen, gaat uw herstelproces sneller. Je zult voelen dat je niet alleen bent en je zult iemand kunnen vinden die je begrijpt.

    • Verberg je niet voor je dierbaren, dat je last hebt van depressies. Probeer contact met hen op te nemen voor ondersteuning. Constant masker van goed humeur en angst om zwak te lijken, neemt je kracht weg en verhoogt de depressie
    • Probeer relaties met vrienden te onderhouden. Hier is het reeds genoemde principe ook belangrijk - doe dat, zelfs als het nog steeds niet uit het verleden komt. Probeer te vragen naar hun leven, het zal je helpen om los te komen van de constante fixatie van hun eigen problemen.
  • Vermijd alcohol, drugs en stimulerende middelen.

    Zoals al eerder vermeld, zorgt alcohol voor tijdelijke verlichting, maar wordt later alleen maar depressiever en ruïneert je leven. Hetzelfde geldt alleen voor drugs. Het is ook belangrijk om de inname van cafeïne te beperken, omdat overmatige stimulatie van het zenuwstelsel kan vervolgens leiden tot een verhoogde depressie.

    Een bekende psychotherapeut vroeg de patiënt: "Wie herstelt van een depressie?", Said: "Hij die wordt behandeld, is aan het herstellen." Onthoud dit principe en u kunt terugkeren naar het normale leven.