Symptomen van prenatale depressie en hoe daarmee om te gaan

Het kind is al bijna voltooid en er wachten een paar weken. En hier rolt ze - prenatale depressie, de wereld is geschilderd in donkere kleuren, de vuile trucjes van het leven liggen van alle kanten op de loer en niets is gelukkig. Deze toestand vereist onmiddellijke actie om de vrouw terug te brengen naar een normaal leven. "Samen met jou" uitgezocht waarom het ontstaat, hoe het zich manifesteert, wat prenatale depressie bedreigt en hoe het volledig en onherroepelijk te verslaan.

foto van http://womee.ru

Oorzaken van depressieve stoornissen voor de bevalling

Volgens de statistieken, vrouwen in een positie minder vatbaar voor manifestaties van depressie. Het eerste trimester vanuit dit oogpunt is gevaarlijker, omdat het rekening houdt met de belangrijkste hormonale veranderingen, het bewustzijn van de nieuwe aandoening en als een vrouw eerder depressieve stoornissen heeft gehad, moet ze stoppen met medicamenteuze behandeling.

Al bij het tweede trimester wordt de emotionele achtergrond op één lijn gebracht en begint de bloeiperiode van de zwangerschap. Een mooie buik, een gematigde gewichtstoename, aangename en nog steeds zwakke bewegingen maken een vrouw echt gelukkig. Maar als het uur "H" nadert, wordt het regenboogbeeld overschaduwd door wolken van negatieve emoties, waarvan de oorzaken zijn:

  • Onwel voelen. Een lichte flutter is iets uit het verleden, het is moeilijk voor een vrouw om te bewegen, vaak zwellen en kortademigheid doen. Het is vooral moeilijk voor zwangere vrouwen, waarbij het laatste trimester op de zomerhitte valt.
  • Ontevredenheid over uiterlijk. Vrouwtjes beschrijven zichzelf als een kolossale zeehond, volledig onaantrekkelijk van uiterlijk. Verhoogde volumes zijn niet de enige oorzaak van onrust. Zeer teleurstellende striae, veranderingen in gelaatstrekken en de verschijning van pigmentatie, die frequente metgezellen van zwangerschap zijn.
  • Angst voor de bevalling. Opwinding over hoe het proces van de bevalling zal plaatsvinden, is niet alleen kenmerkend voor primiparous. Vrouwen zijn bang voor complicaties, pijn van de bevalling, vroeggeboorte, verlenging, ze zijn bang geen tijd te hebben om naar het kraamkliniek te gaan of een arme arts te bezoeken. En hoe dichter bij de afgesproken datum, hoe meer alarm er binnenkomt.
  • Angst voor het moederschap. In het geval van het eerste kind is het onbekende bang, bang om iets verkeerd te doen. Als het kind niet de eerste is, wordt het eng, of ze alles bijhoudt, of de oudere niet over het hoofd zal worden gezien, hoe hij de opkomst van een nieuw gezinslid zal waarnemen.
  • Levensrampen. De slagen van het lot zijn altijd op het verkeerde moment, maar zwangere vrouwen zijn gevoeliger voor hen. Varianten van onrustmassa's - van overspel of echtscheiding, tot het verlies van werk of natuurramp.
  • Angst voor verandering. Loopbaangroei, ongeplande reizen, ontmoetingen met vrienden en vele andere vertrouwde kenmerken van het leven staan ​​ter discussie, omdat je nu rekening moet houden met de behoeften van een nieuw familielid.

Foto van http://impregnant.ru

Dergelijke ervaringen in verschillende mate, bezoek alle zwangere vrouwen, maar ze veroorzaken niet altijd de ontwikkeling van ernstige emotionele stoornissen. Artsen stellen vast dat prenatale depressie van zwangere vrouwen in 90% van de gevallen zich ontwikkelt bij vrouwen die eerder soortgelijke aandoeningen hadden. Ook lopen degenen die een genetische aanleg hebben, en geregistreerde gevallen van de ziekte onder familieleden ook risico.

Geboortedefensie: symptomen en alarmbellen

Een zwangere vrouw staat meestal in het middelpunt van de belangstelling van artsen, familieleden en vrienden die geïnteresseerd zijn in haar toestand, en op het eerste gezicht lijkt het onmogelijk dat een dergelijke ernstige ziekte hen zal ontgaan. Niettemin worden alle manifestaties vaak toegeschreven aan emotionele labiliteit en zwangere stemmingen, en zelfs de aanstaande moeder zelf hecht er niet veel waarde aan. Duw op het idee van de ontwikkeling van prenatale depressie bij dergelijke symptomen:

  • Gebrek aan interesse in het moederschap. Een vrouw geniet niet van de voorbereidingen voor het uiterlijk van de baby, wil geen kinderwagen, wieg, kinderkleding en andere kleinigheden kiezen.
  • Apathie. Zwanger is nergens in geïnteresseerd, houdt op betrokken te raken, zelfs degenen die gewoonlijk plezier gaven. Favoriet borduren, nieuwe boeken en interessante films blijven vergeten.
  • Isolement. De toekomstige moeder beperkt opzettelijk de communicatie met mensen, weigert te worden gepubliceerd. In ernstige gevallen stopt ze volledig met uitgaan en het beantwoorden van telefoontjes.

Foto van http://gopsy.ru

  • Slaapverstoring Meestal manifesteert dit zich in pathologische sufheid, en zelfs een lange slaap biedt geen verlichting. Er zijn opties met slapeloosheid, slaapstoornissen, onredelijke ontwaken.
  • Pathologische vermoeidheid. Vrouwen in de laatste weken van de zwangerschap verschillen in principe niet van explosieve energie, maar bij depressie overschrijdt vermoeidheid alle redelijke grenzen. Zelfs zonder iets te doen, en na een lange rustperiode, blijft de zwangere vrouw zich overweldigd voelen.
  • Gebrek aan eetlust. Een vrouw heeft geen zin om te eten en doet dat met geweld, vaak onder druk van familieleden. Ernstige prenatale depressie gaat gepaard met een volledige afwijzing van voedsel. In de normale loop van de zwangerschap is een natuurlijke afname van de eetlust direct voor de geboorte mogelijk, dus het lichaam reinigt de darmen zodat het volume de weeën niet hindert.
  • Zelfmoordgedachten. De dood houdt op te schrikken en wordt gezien als een eenvoudige en gemakkelijke uitweg. Pogingen tot zelfmoord gebeuren niet zo vaak, maar alleen vanwege de apathie van de patiënten en de onwil om handelingen uit te voeren.

Het is klinisch bewezen dat het nemen van antidepressiva het risico op zelfmoord verhoogt. Deze medicijnen hebben een stimulerend effect op het centrale zenuwstelsel, en als zonder hen de patiënt niet de kracht vindt om zichzelf van het leven te beroven, dan neemt bij antidepressiva de kans toe dat het vertalen van gedachten naar echte acties toeneemt.

Betrouwbaar praten over de diagnose van depressie is alleen mogelijk wanneer de symptomen constant gedurende 2 weken of langer voorkomen. De sluwheid van de ziekte is een progressieve koers. Te beginnen met individuele tekens, groeit het en neigt het niet om spontaan te verdwijnen.

Risico's en gevaren: de gevolgen van prenatale depressie

Foto's van https://mymammy.info

Een van de redenen voor late oproepen voor medische zorg is het feit dat prenatale depressie van zwangere vrouwen door de samenleving niet als een gevaarlijke ziekte wordt ervaren. Zelfs als we ons realiseren dat een vrouw niet gezond is, hebben mensen geen haast om maatregelen te nemen, terwijl depressieve stoornissen in het laatste trimester van de zwangerschap dergelijke gevolgen bedreigen:

  • Laag geboortegewicht. Omdat de moeder weinig eet, lijdt de foetus aan een gebrek aan voedingsstoffen en kan hij niet het gewicht bereiken dat hij nodig heeft.
  • Bevriezing van de zwangerschap. Constante ervaringen, angst, slechte voeding van de moeder worden door het lichaam gezien als ongunstige omstandigheden voor de voortzetting van de race. Daarom kan zelfs een voldragen zwangerschap de ontwikkeling stoppen, wat leidt tot foetale sterfte.
  • Vroeggeboorte. Ze worden geprovoceerd door dezelfde factoren, maar alleen het lichaam neemt een beslissing dat het kind meer kansen heeft om te overleven buiten de baarmoeder, en het begint de arbeidsactiviteit van tevoren.

Foto van http://www.sunnitusmaja.ee

  • Perenashivanie. De fysieke en psychische uitputting van een zwangere vrouw veroorzaakt verstoringen in de hormonale processen die verantwoordelijk zijn voor het begin van de bevalling. Herbestemming leidt ertoe dat de botten van de schedel minder plastic worden, de kop slechter wordt en de bevalling moeilijker verloopt.
  • Zwakte van arbeid. De baarmoeder wordt niet actief verminderd, de weeën zijn zeldzaam en zwak, waardoor de opening van de baarmoederhals wordt vertraagd, waardoor de arbeid lang en pijnlijk wordt. Medicijnstimulatie levert niet altijd het verwachte effect op en het is vaak nodig om gebruik te maken van een keizersnede.
  • Pijnlijke bevalling. De perceptie van pijn in het proces van de bevalling hangt grotendeels af van de psychologische houding van de vrouw. Generieke depressie compliceert niet alleen het mechanisme van de bevalling, maar maakt de moeder ook gevoeliger.
  • Postpartum depressie. In de overgrote meerderheid van de gevallen maakt de bevalling geen einde aan het lijden van de patiënten en ontwikkelen ze postpartum depressieve stoornissen die zelfs ernstiger zijn dan prenatale stoornissen.

Mama's ziekte is slecht voor de baby, en de rusteloze slaap van een pasgeborene is het minste van mogelijke kwaden. Meedogenloze statistieken suggereren dat kinderen geboren uit zwangerschappen die zich voordoen in de setting van depressie een hoger risico hebben op het ontwikkelen van autisme, wiegendood of hyperactiviteit.

Depressie voor de bevalling: hoe te winnen?

Foto van http://evrikak.ru

De mogelijkheden van medicijnen om dergelijke vrouwen te helpen zijn zeer beperkt. Alle antidepressiva hebben een bewezen negatief effect op de foetus, bevestigd door klinische proeven op dieren. Bij mensen werden de testen niet om voor de hand liggende redenen uitgevoerd. Dus antidepressieve therapie wordt alleen voorgeschreven als er een bedreiging is voor het leven van de moeder. De taak van de zwangere vrouw en haar familie is om zonder medicamenteuze behandeling om te gaan met de pijnlijke toestand, met alle mogelijke middelen:

  • Ren jezelf niet. Zelfs als je er helemaal geen zin in hebt, dwing jezelf dan om een ​​manicure te doen, je haar te wassen en te stylen, make-up je haar. Je kunt het zelf doen, maar het is beter om het eens te zijn met een vriend of je aan te melden bij de salon - dus minder geneigd het plan te verlaten.
  • Sla angst Als je wordt overvallen door angst voor de bevalling, leer dan ademhalingsoefeningen en andere technieken om pijn te verminderen. Bespreek met uw arts de mogelijkheid van verticale geboorte of bevalling in water, omdat dit het proces minder pijnlijk maakt dan traditionele horizontale arbeid.
  • Bereid je voor op de bevalling. Schrijf je in voor lessen op een school voor aanstaande moeders, bij voorkeur met je man. Op deze manier breidt u niet alleen uw theoretische kennis uit, maar ook de kennissenkring. Weiger niet samen te komen in een café met andere zwangere vrouwen.

Een veelgemaakte fout bij de voorbereiding op de bevalling is wanneer een vrouw ervan overtuigd is dat het proces volledig pijnloos kan zijn. Na het afstemmen op een dergelijke stroom, tijdens de bevalling, voelt de werkende vrouw een echte schok op het feit dat alles niet is zoals het zou moeten zijn. Maak je klaar voor slechts een beperkte periode om ongemak te krijgen in het belang van de baby.

  • Leun op natuurlijke antidepressiva. Goed georganiseerd voedsel zal helpen om het gehalte aan endorfines en serotonine te verhogen, daarom moet het menu dagelijks voedsel uit de volgende lijst bevatten: zeevruchten (vis, garnalen, venusschelpen, zeewier), pure chocolade, bananen, honing, tomaten, bieten en greens.
  • Raadpleeg een arts. Een gekwalificeerde psychotherapeut die praktische ervaring heeft met het werken met zwangere vrouwen, zal helpen om de ervaringen uit te zoeken en het emotionele evenwicht te herstellen. Als het moeilijk is om zo'n specialist te vinden, praat dan met je gynaecoloog over de mogelijkheid om naar een sanatorium voor zwangere vrouwen te gaan, daar werken psychologische steungroepen altijd.
  • Bescherm jezelf tegen het negatieve. Vraag je familieleden om geen nieuwsbulletins, thrash-tv-programma's en betraande melodrama's bij je te hebben. Laat iedereen om je heen omgeven is door alleen positieve informatie. Nieuwe en oude komische films moeten een permanente achtergrond worden in uw appartement.
  • Sporten. Zorg ervoor dat je 3-4 keer per week, of beter dagelijks, 1 uur reserveert voor fysieke activiteit. Lopen te voet, ga naar yoga of aqua-aerobics voor zwangere vrouwen, doe oefeningen thuis - alle opties zijn goed. Als u vóór de zwangerschap sport beoefent, stop dan niet met het doen, ga gewoon naar een zacht trainingsregime.

Foto van http://papamamaja.ru

Als een vrouw een prenatale depressie heeft gehad, is het uiterst belangrijk haar niet alleen achter te laten na de bevalling. Zoek uit of uw kraamkliniek ruimte heeft om te delen en vraag uw man, moeder of zus om van tevoren een vakantie te nemen. Na terugkeer uit het ziekenhuis hoeft de moeder niet alleen met het kind in huis te blijven. Laat de volgende maand iemand er altijd zijn, biedt hulp en ondersteuning, want postpartum depressieve stoornissen zijn erg gevaarlijk, maar dit is een onderwerp voor andere artikelen in het tijdschrift "Together with You".

Depressie voor de bevalling hoe om te gaan

Prenatale depressie zwanger, hoe om te gaan?

Prenatale depressie kan bijna elke zwangere vrouw inhalen. Het is heel anders dan de gebruikelijke depressie. Zwangerschap is een moeilijke periode in het leven van een vrouw, die veel energie en kracht vereist. Elke vrouw voelt zich onbeschrijflijk gelukkig, wachtend op de verschijning van de baby, maar soms wordt deze toestand overschaduwd door verschillende gedachten die een vrouw van haar gebruikelijke sleur afhouden. Ze begint zich zorgen te maken dat ze niet klaar is om moeder te worden, en zulke gedachten worden steeds deprimerend. Aldus gemanifesteerde depressie vóór de bevalling.

Oorzaken van prenatale depressie

Prenatale depressie bij zwangere vrouwen vindt om verschillende redenen plaats. De volgende factoren leiden tot een dergelijke gemoedstoestand:

  • financiële moeilijkheden;
  • geweld uit het verleden of heden;
  • emotionele nood;
  • problemen op het werk of in een relatie;
  • complicaties bij een vorige zwangerschap, etc.

    Volgens artsen komt prenatale depressie vaak voor als gevolg van wanorde in het gezin. Een ruzie met haar man, eventuele problemen in het huis kunnen een dergelijke toestand veroorzaken. Zwangere vrouwen zouden niet van streek moeten zijn, omdat in een dergelijke situatie in de schone seks de stemming voortdurend verandert en elke droefheid uiteindelijk kan veranderen in een volwaardige depressie.

    Een grote rol in het verschijnen van een depressieve toestand wordt gespeeld door de individuele kenmerken van een vrouw, evenals door haar karakter. Heel vaak begrijpen toekomstige moeders niet helemaal wat ze voelen. Bovendien zijn vrouwen die verondersteld worden voor de eerste keer te bevallen bang om de rol van de moeder niet aan te kunnen. Dit begint veel druk op hen te leggen, wat leidt tot het verschijnen van prenatale depressies, vooral als de vrouw geen ondersteuning heeft.

    Depressie bij een zwangere vrouw kan seksueel partnergedrag veroorzaken. Veel mannen zijn bang om hun soulmate opnieuw te storen en hun seksuele begeerte te onderdrukken. Vaak is dit te wijten aan de angst om het ongeboren kind te schaden. Dit leidt tot het feit dat een vrouw niet langer gewenst en geliefd voelt - dit draagt ​​op zijn beurt ook bij aan de ontwikkeling van depressie. Echtgenoten in deze moeilijke periode moeten erg gevoelig zijn en ondersteunen in het algemeen zijn soulmate. Hij moet het vertrouwen van de zwangere vrouw inboezemen en het gevoel hebben dat ze de rol van de moeder perfect aankan.

    Symptomen van prenatale depressie

    Elke zwangerschap is uniek, dus de prenatale depressie bij elke vrouw is ook uniek op zijn eigen manier. Maar er zijn tekenen die de toekomstige moeder sterk beïnvloeden, zowel psychologisch als fysiologisch. Dergelijke symptomen hangen samen met de overgang van de vrouw naar het nieuwe trimester. Haar humeur begint regelmatig te veranderen, prikkelbaarheid verschijnt. Als dergelijke tekens verdwijnen zonder een spoor achter te laten, moet u zich nergens zorgen over maken. De situatie kan zorgen baren als alle symptomen aanwezig zijn tot aan de geboorte zelf.

    Er moet aandacht worden besteed aan de volgende waarschuwingssymptomen:

  • de herinnering aan een zwangere vrouw begint te verslechteren, ze begint eenvoudige dingen te vergeten, kan zich nergens op concentreren, absorbeert informatie niet goed, raakt uiteen;
  • er is een sterke besluiteloosheid bij het nemen van bepaalde beslissingen, waaronder die met betrekking tot het kind;
  • overmatige angst en zorgen over het toekomstige moederschap;
  • periodiek is er een gevoel van tranen, irritatie en grilligheid;
  • een staat van zwakte en apathie, constant gevoel van vermoeidheid, een zwangere vrouw kan niet goed rusten;
  • er is een schuldgevoel in alles, en zonder fundament ontstaat een gevoel van hulpeloosheid en waardeloosheid;
  • verminderd seksueel verlangen naar een partner, vanwege wat een vrouw zich zorgen maakte over het feit dat ze uit liefde met haar partner was geraakt;
  • er is een dramatische verandering in gewicht en in elke richting;
  • het gevoel van apathie neemt meerdere malen toe, suïcidale gedachten ontstaan.

    Al deze symptomen moeten alert zijn, vooral als ze niet lang meegaan. Als het langer dan drie weken duurt, is de hulp van een gekwalificeerde psycholoog vereist. Als u weigert te helpen, kunnen de gevolgen van invloed zijn op de gezondheid van zowel de moeder als het kind.

    Hoe zich te ontdoen van prenatale depressie?

    Als een vrouw de diagnose "prenatale depressie" kreeg, dan moet ze de steun van haar geliefden zo snel mogelijk voelen, vooral de vader van haar ongeboren kind. Kan behandeling nodig hebben. De partner moet haar zielsverwant met zorg en warmte maximaal omringen, waardoor ze alle problemen en aanstaande geboorten vergeet.

    Er zijn veel manieren om een ​​zwangere vrouw te kalmeren. Winkelen heeft bijvoorbeeld een positief effect op haar, maar niet een waar het nodig is om in lijn te blijven, maar een die vreugde en rust brengt. Vooral handig voor een vrouw die naar de winkel gaat om te winkelen voor kinderartikelen. Het is het beste om daar te gaan met je partner of vriendinnen, maar dit is het laatste redmiddel. In ieder geval moet een vrouw niet alleen zijn.

    Activiteiten en entertainment voor de ziel

    De toekomstige moeder zou minder moeten rekken en meer moeten rusten. Rustgevende wandeling en lezen. Als een vrouw een hobby heeft, moet ze er meer aandacht aan besteden - het zal haar afleiden van neurose. Als de arts het toelaat, kun je wateraerobics doen. Dergelijke activiteiten zijn niet alleen erg rustgevend, maar worden ook als nuttig beschouwd.

    Massage tijdens de zwangerschap verlicht pijn in de benen en rug, ontspant, kalmeert de zenuwen, verbetert de algehele gezondheid en verbetert de gemoedstoestand. Veel gehuwde paren volgen speciale cursussen vóór de geboorte van een baby, die helpen om zich goed voor te bereiden op de bevalling en het gemakkelijker maken om de draagtijd te overleven. Effectief in de strijd tegen prenatale depressiewandelingen in de frisse lucht, kunstzinnige therapie, Pilates, yoga.

    Dankzij kunstzinnige therapie ontdoen meisjes zich van negatieve emoties en vinden ze harmonie met zichzelf. Tijdens pilates- of yogalessen leren zwangere vrouwen de juiste ademhalingstechnieken te ontwikkelen en hun lichaam voor te bereiden op de aanstaande geboorte. Bovendien leren deze klassen verschillende moeilijkheden te overwinnen.

    Specialistische interventie

    Als een zwangere vrouw langdurig depressief is, kan de arts antidepressiva voorschrijven, maar alleen als een laatste redmiddel. Elke medicatie tijdens de zwangerschap moet met uw arts worden overeengekomen. Overigens verbetert het humeur van het gebruik van warme, zoete chocolade, evenals honingbijen, het belangrijkste is dat er geen allergie is voor dergelijke producten.

    Prenatale depressie wordt dus als normaal beschouwd tijdens de zwangerschap. In deze moeilijke periode vinden veranderingen plaats in zowel fysieke als emotionele toestand. Maar als depressie heel lang duurt en de gezondheid van de aanstaande moeder en kind bedreigt, dan is in dit geval de hulp van een arts noodzakelijk.

    Depressie voor de bevalling

    Zwangerschap is een moeilijke periode, die een vrouw van serieuze energiekosten vereist. Zij, toen ontzettend blij dat ze een baby heeft, is onder de invloed van verontrustende gedachten die de toekomstige moeder uit haar gebruikelijke ritme stoten. Dat is de reden waarom depressie vóór de geboorte elke vrouw kan overvallen. Het is noodzakelijk om van tevoren de symptomen te bestuderen, om te leren hoe je met aanvallen kunt omgaan.

    Symptomen van prenatale depressie: Heb je het?

    Tijdens de zwangerschap kan depressie voor de geboorte om verschillende redenen optreden. De volgende factoren kunnen leiden tot mentale beroering:

    • financiële moeilijkheden;
    • emotionele onrust;
    • geweld ervaren in het heden of het verleden;
    • complicaties die zich voordeden tijdens een vorige zwangerschap.

    Volgens deskundigen kan depressie vóór de bevalling gepaard gaan met vermoeidheid of frustratie in het gezin. Geschillen met haar echtgenoot, problemen thuis, kunnen een zwangere vrouw in apathie storten.

    Een serieuze rol in depressieve manifestaties wordt gespeeld door het karakter van de toekomstige moeder, vooral haar persoonlijkheid. In bepaalde perioden van het leven kan ze zelf niet achterhalen wat ze voelt. Bovendien kan een vrouw die op de eerste baby wacht, zich zorgen maken over hoe zij de rol van de moeder aankan. Dit leidt tot een verslechtering van de emotionele toestand.

    Artsen merken op dat vrouwen die vaak depressief zijn door depressie zich zorgen maken over een afname van de intensiteit van hun seksleven. De meeste mannen zijn bang om hun helft te storen, omdat het, omdat het moeilijk voor hen is, het seksuele verlangen onderdrukt. Bovendien zijn ze bang dat ze het kind zullen schaden. Hierdoor voelt de zwangere vrouw zich ongemakkelijk, bang dat haar man niet meer van haar houdt. In deze situatie kan de aanstaande moeder haar toevlucht nemen tot manipulatie van de echtgenoot, waardoor ze wispelturig wordt. Om het begin van prenatale depressie te bepalen, is het de moeite waard om de symptomen te onderzoeken:

  • manifestaties van verstrooidheid, significante geheugenstoornissen;
  • de schijn van besluiteloosheid bij het oplossen van welke niet eerder;
  • overmatige angst geassocieerd met toekomstig moederschap;
  • apathie, constant gevoel van zwakte, vermoeidheid, een vrouw kan niet volledig ontspannen, zelfs niet met vrije tijd;
  • schijn van schuldgevoelens zonder duidelijke reden, een gevoel van waardeloosheid, hulpeloosheid;
  • een sterke verandering in lichaamsgewicht in elke richting;
  • de opkomst van zelfmoordgedachten.
  • Soortgelijke symptomen kunnen bij elke zwangere vrouw voorkomen. Wanneer ze echter toenemen, hebben ze een negatieve invloed op de toekomstige moeder gedurende meer dan drie weken. Het is de moeite waard na te denken over het professionele advies van de arts.

    Waarom vindt depressie plaats in het derde trimester van de zwangerschap?

    Manifestaties van prenatale depressie kunnen in de eerste plaats worden verklaard door ernstige fysiologische veranderingen in het lichaam. Bovendien, het soort "Hippo" in de spiegel, werkt een afname van de activiteit deprimerend.

    De tweede, niet minder belangrijke factor is de angst voor de bevalling. Zelfs die vertegenwoordigers van het schone geslacht die een zorgeloos leven leiden, gelukkig in het huwelijk, kunnen in een depressieve toestand vervallen vanwege de angst voor toekomstige geboorte. Als we er een nijpend tekort aan geld aan toevoegen, de noodzaak om veel problemen op te lossen, gespannen relaties met haar man, dan zijn de redenen voor de depressieve toestand niet moeilijk te begrijpen.

    Hoe een vrouw te redden van prenatale depressie?

    Omgaan met depressie vóór de bevalling is vrij moeilijk. Hormonale sprongen, angst voor het onbekende, gecombineerd met ernstige veranderingen in het leven, zullen iedereen uit de gebruikelijke sleur slaan. Wanneer een zwangere vrouw hoort wanneer ze haar vrienden ontmoet, bespreken ze ook nieuwe outfits, plannen ze een vakantie en realiseren ze zich dat zulke vreugden niet snel in haar leven zullen verschijnen, ze raakt van streek.

    Door informatie te bestuderen over hoe om te gaan met dergelijke problemen, is het de moeite waard om toevlucht te nemen tot elementaire vreugden:

  • spreek over hoe de baby zal zijn, hoe hij zal heten;
  • gezamenlijke uitstapjes naar kinderwinkels, de aanschaf van nieuwe dingen voor de baby;
  • registratie van een kinderdagverblijf.

    Het is heel belangrijk dat een zwangere vrouw tijdens deze periode niet alleen blijft met haar gedachten, angsten. Ze moet worden gesteund door alle familieleden: een partner, familieleden van een vriend.

    Bovendien moet een zwangere vrouw zelf van groot belang worden in de strijd tegen depressie vóór de bevalling. Bij de eerste tekenen van apathie moet ze leren zichzelf af te leiden door de beschikbare opties te kiezen:

    Indien mogelijk moet een vrouw hun levensstijl niet drastisch veranderen. Als ze eraan gewend was constant bij de mensen te zijn, in een luidruchtig gezelschap, zou je niet thuis stevig moeten opsluiten en de gebruikelijke routine moeten verlaten.

    Met het begin van het decreet heeft de toekomstige moeder meer tijd, die niet alleen besteed kan worden aan prettige zorgen over de toekomstige baby, maar ook aan het onderhouden van haar fysieke en emotionele gezondheid. Je kunt gespecialiseerde cursussen volgen waarin experts tijdens de bevalling leren hoe ze zich goed moeten gedragen, of zich aanmelden voor yoga. Zulke lessen zullen je helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen, een goed humeur, levendigheid voor de hele dag.

    Stimol.ru - Levensenergie stimuleren

    Depressie voor de bevalling: wat te doen?

    Bijna iedereen heeft gehoord dat jonge moeders een postpartumdepressie hebben. Maar weinigen weten dat vrouwen vaak depressies ervaren tijdens de zwangerschap, bijvoorbeeld depressie voordat de bevalling heel gewoon is.

    Laten we samen uitzoeken waarom depressie vóór de bevalling optreedt en hoe de aanstaande moeder te overwinnen?

    Oorzaken van depressie voor de bevalling

    De oorzaken van depressie vóór de bevalling kunnen verschillen, alles is heel individueel, maar er zijn belangrijke redenen die kunnen worden geïdentificeerd:

    - hormonale veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap;

    - angst voor de bevalling (angst voor complicaties van de bevalling), de wens om waarschijnlijker te overleven op dit moment in het leven;

    - angst voor het onvermogen om de situatie te beheersen, omdat niemand een zwangere vrouw precies kan vertellen wanneer de bevalling zal komen, hoe ze zullen plaatsvinden;

    - de moeilijke financiële situatie in het gezin en de angst dat de baby helemaal niet genoeg geld zal hebben;

    - het gebrek aan begrip bij de vader van het kind, het gebrek aan steun bij de bevalling en de verdere opvoeding van het kind;

    - angst vanwege verdere veranderingen in status in de samenleving, evenals door veranderingen in het ritme van het leven en prioriteiten in de komende jaren.

    De risicogroep voor het vóórkomen van een depressie vóór de bevalling zijn die vrouwen die vóór de zwangerschap vatbaar waren voor depressie.

    Ook depressieve verslagen wantrouwende vrouwen met angstig humeur, vrouwen van wie de familieleden lijden aan een depressie. En ook die toekomstige moeders die al vóór de zwangerschap of tijdens de zwangerschap in een staat van psychische en fysieke spanning verkeerden.

    Belangrijkste symptomen van depressie vóór de bevalling

    Gewoonlijk vindt depressie vóór de bevalling plaats bij 36-40 weken zwangerschap, wanneer de baby volledig is gevormd en klaar is om op een bepaalde dag geboren te worden.

    Tot de belangrijkste symptomen van depressie vóór de bevalling behoren:

    - stabiel slecht humeur zwanger;

    - obsessie met de bevalling;

    - Slechte slaap, eetlust;

    - niets bevalt en amuseert niet;

    - Een zwangere vrouw huilt voortdurend en neemt overal aanstoot aan;

    - zelfdraaiend bij de aankomende levering;

    - nervositeit en incontinentie.

    Het probleem is dat heel vaak depressie voor de bevalling niet wordt benadrukt, het als de norm wordt beschouwd. Velen zeggen dat depressieve manifestaties na de bevalling vanzelf overgaan.

    In de meeste gevallen is dit wat er gebeurt. Maar depressie voor de bevalling kan niet worden genegeerd, het is noodzakelijk om te proberen de toekomstige moeder uit deze staat te halen, zodat de prenatale depressie niet escaleert tot een postpartum na de geboorte.

    Hoe om te gaan met depressie voor de bevalling?

    1. De beste remedie tegen depressie tijdens de zwangerschap (inclusief depressie vóór de bevalling) is een gedachte over de toekomst van de baby en een goed begrip van de verantwoordelijkheid voor de kleine persoon die zich in jou ontwikkelt. Elke toekomstige moeder zou moeten weten dat de gezondheidstoestand van de baby afhankelijk is van haar toestand, dus het is schadelijk voor haar om overstuur en verdrietig te zijn. Dat is de reden waarom een ​​vrouw zichzelf zou moeten beheersen. Probeer te kalmeren, jezelf te verwennen, te doen wat je wilt, dit alles zal de symptomen van depressie helpen verlichten.

    2. Het is belangrijk om de steun van dierbaren in te roepen, hen uit te leggen dat het moeilijk voor je is, laat ze ook proberen je aangename verrassingen te bezorgen en je op alle mogelijke manieren te vermaken.

    3. Ontmoet vrienden om te ontsnappen aan constant vervelende gedachten over de bevalling die de gemoedstoestand bederven.

    4. Blijf niet alleen voor lang, eenzaamheid tijdens de zwangerschap draagt ​​alleen maar bij aan depressie.

    5. Het is ook nuttig om met mate te laden met werk of gezin, huishoudelijke zaken, zodat ze je ook afleiden van gedachten over komende geboorten.

    6. Probeer antwoord te krijgen op alle vragen met betrekking tot de bevalling waar u zich zorgen over maakt, zodra de informatiehonger is verholpen, wordt het onmiddellijk gemakkelijker voor u.

    Depressie voor de bevalling hoe om te gaan

    Bijna iedereen heeft waarschijnlijk wel gehoord van een concept als postpartumdepressie. Maar in feite is dit niet de enige aanval waaraan een jonge vrouw wordt blootgesteld. Velen worden geconfronteerd met een dergelijke overlast als depressie voor de bevalling. Wat bedreigt het en hoe kunnen negatieve gevolgen tot een minimum worden beperkt?

    De maatschappij heeft lang de legende bevestigd dat zwangerschap de periode van vernieuwing van het lichaam is. Zoals, hormonale aanpassing schildert alleen een vrouw, gezondheid wordt toegevoegd, de gelukkige verwachting van de baby zorgt voortdurend voor een positieve stemming. Helaas is niet alles zo mooi. Volgens deskundigen ervaart ongeveer 20% van de toekomstige moeders een dergelijke aandoening als depressie tijdens de zwangerschap.

    Momenteel wordt depressie gedefinieerd als depressie, die vaak gepaard gaat met slapeloosheid, toegenomen angst, algemene zwakte, verlies van eetlust, enzovoort.

    Depressie tijdens de zwangerschap kan slechts een bepaalde periode van de zwangerschap duren en kan kort voor de geboorte van de baby beginnen en daarna doorgaan. Elk geval is individueel. De redenen zijn ook zo verschillend dat ze moeilijk te classificeren zijn. Vaak wordt de depressieve toestand geprovoceerd door de realiteit van het leven. Bijvoorbeeld financiële problemen. Een vrouw begrijpt dat met de geboorte van een kind zich moet beperken, inkomen is niet genoeg om aankopen te doen zonder aarzeling. Of het lijkt haar dat de echtgenoot niet overeenkomt met de rol van de toekomstige vader, dat hij niet verantwoordelijk genoeg is. Vaak verwent u de stemming en gedachten dat de gewoonlijke manier van leven tot een einde komt. Carrière groei, uitgaan naar het "licht", ontmoeting met vrienden, de mogelijkheid om op elk moment een reis te maken, niet nadenken over wie het kind verlaat en dan - zwangerschap. Depressie in een vergelijkbare situatie is heel gewoon. Patiënten van psychologen zeggen vaak zoiets als: "Ik zit met mijn vrienden, kijk hoe slank en mooi ze zijn, bespreek wat nieuwe projecten ze hebben, hoe ze hun vakantie zullen doorbrengen. En zo'n vreugde straalt in de nabije toekomst absoluut niet voor mij. Ik kwam thuis in een walgelijke bui, huilde de hele avond. " In de meeste gevallen realiseert een vrouw zich achteraf dat problemen over het algemeen niet zo mondiaal zijn, maar soms kan ze zich in zo'n negatief "vasthouden".

    Je kunt de beruchte hormonale veranderingen niet verdisconteren. Het werk van het lichaam verandert, inclusief het functioneren van het zenuwstelsel. Als gevolg - depressie tijdens de zwangerschap.

    Dus wie loopt er gevaar? Experts zijn van mening dat het vooral nodig is om de psychologische toestand van die vrouwen te controleren die vóór de zwangerschap depressief waren en haar symptomen ervoeren. De momenteel voorkomende anorexia is een eetstoornis en vrouwen die een manisch figuur behouden, lopen ook risico. Als er minstens een keer in iemands leven een onredelijke angst opdook, ontstonden er fobieën, dan moet eraan worden herinnerd dat dergelijke staten gedurende de wachttijd van een kind heel serieus kunnen worden.

    Het is niet ongebruikelijk voor een vrouw om geschikte medicijnen te nemen om haar psychische toestand te verbeteren, maar stopte toen, uit angst voor schade aan de baby. Overleg daarom in elk geval met uw arts, want een abrupte onderbreking van de behandeling kan de aandoening ook verergeren.

    Bovendien moet je goed luisteren naar je lichaam voor diegenen wiens familieleden lijden aan een depressie. Vaak vatbaar voor depressies en mensen met een achterdochtig, angstig karakter, zorgen te maken over elke gelegenheid. Wachten op een kind is precies de periode waarin het nodig is om los te komen van de problemen van het leven en je te richten op het creëren van een positieve stemming.

    Zoals al duidelijk is geworden, gaan vaak zwangerschap en depressie hand in hand. Wat zijn de symptomen van de verraderlijke vijand van de toekomstige moeder? Het is de moeite waard om nota te nemen van de verslechtering van de stemming, en, een alarmerend symptoom, wanneer het langer duurt dan twee weken. Als je niet langer geïnteresseerd bent in wat je eerder gefascineerd was, moet je ook op je hoede zijn. Het is duidelijk dat het onwaarschijnlijk is dat een zwangere vrouw zo energiek is als vóór de "interessante positie", maar een afname in activiteit, verhoogde vermoeidheid kan tekenen van depressie zijn. Er zijn ook anderen: periodiek ontstane gedachten aan een suïcidaal karakter, zelfkastijding zonder reden, constant pessimisme.

    Het probleem is dat het niet ongebruikelijk is dat depressie tijdens de zwangerschap niet aan belang wordt gehecht. Zoals, een veel voorkomende gebeurtenis, bevallen en alles zal voorbijgaan. Maar frivoliteit is niet de plaats. Vrouwen die in een vroeg stadium depressief zijn, hebben meer kans op abortus. Toekomstige moeilijkheden zullen in hun ogen toenemen naar de omvang van een universele catastrofe. Het risico op zelfmoord bij zwangere vrouwen is niet zo groot, maar het is wel en kan niet worden verdisconteerd. Om tegemoet te komen aan een angstige stemming, kan de aanstaande moeder haar toevlucht nemen tot drugs, alcohol en nicotine, wat haarzelf en het kind schade zal toebrengen. Ja, en de weigering van voedsel, slapeloosheid, angst is heel goed in staat tot een miskraam of niet de beste manier om de geboorte zelf te beïnvloeden.

    En een belangrijk punt: een onbehandelde depressie vóór de bevalling kan duren in de periode na de bevalling. Daarom moet het worden behandeld. En hier moet advies geven aan gynaecoloog en psychiater. En met de juiste aanpak is zwangerschap een van de helderste en gelukkigste periodes in het leven.

    Prenatale en postpartum depressie

    Prenatale depressie bij vrouwen komt vaak voor op de achtergrond van angst voor de bevalling. Ze zijn niet alleen bang door hevige pijn, waarover ze veel hebben gehoord, maar ook door het proces zelf. Angst wordt veroorzaakt door de aankomende beproevingen en het gebrek aan vertrouwen in hun capaciteiten. Zwangere vrouwen zijn bang voor complicaties tijdens de bevalling en voor hun onervarenheid. Prenatale angsten komen ook voor bij vrouwen die herhaaldelijk zijn bevallen. De onderdrukte toestand komt voor bij zwangere vrouwen als gevolg van veranderingen in hormonale niveaus vóór de bevalling. Nervositeit wordt verergerd door slapeloosheid en algemene malaise. Tegen het einde van de zwangerschap is de vrouw lichamelijk en emotioneel uitgeput.

    Hoe prenatale depressie te herkennen

    Depressie vóór de bevalling ontwikkelt zich vaak onopgemerkt door anderen en voor de meest zwangere. Symptomen van een depressieve toestand kunnen worden aangezien voor een vermoeidheid of een slecht humeur.

    Een zwangere vrouw verheugt zich niet, zoals eerder, met haar gevoelens, is niet geïnteresseerd in de dingen van kinderen. Ze raakt afgeleid en prikkelbaar.

    Een vrouw heeft vaak tranen zonder reden. Waar ze vroeger makkelijk mee om kon gaan, werkt nu niet voor haar. Een zwangere vrouw voelt zich verwoest en gebroken, alles valt uit haar handen. Ze wil 's morgens niet opstaan ​​en' s avonds naar bed gaan. De toekomstige moeder verliest interesse in haar man.

    Een zwangere vrouw kan een onbedwingbare eetlust ontwikkelen of helemaal geen belangstelling meer hebben voor lekker eten. Dientengevolge, kan een vrouw dramatisch gewicht verliezen of aankomen. Haar zelfwaardering neemt af, vindt ze zichzelf lelijk? kwellen van angstige gedachten en het hebben van kwade gevoelens. Ze kan zeggen dat ze geen reden ziet om te leven of dat ze de bevalling niet zal overleven.

    Soms manifesteert de depressie zich scherp tijdens het zwangerschapsverlof, wanneer een meisje meer vrije tijd heeft. Thuis alleen thuis, dompelt ze zich helemaal onder in haar donkere gedachten.

    In de overgrote meerderheid van de gevallen komt prenatale depressie voor tegen de achtergrond van een stoornis in gezinsrelaties. Verhoogt de kans op het ontwikkelen van een pathologische toestand van een grote fysieke en psycho-emotionele stress.

    Prenatale depressie kan duren tot de geboorte. Het is gevaarlijk voor de gezondheid van de toekomstige moeder en haar kind. Hoge niveaus van het stresshormoon cortisol kunnen vroegtijdige bevalling veroorzaken. Het is erg belangrijk voor familieleden veranderingen in het gedrag van een vrouw op te merken en tijdig actie te ondernemen.

    Hoe een vrouw te redden van prenatale depressie

    Milde depressie kan op zichzelf worden beheerd zonder het gebruik van medicijnen.

    Om de toestand van de toekomstige moeder te verbeteren, moeten haar familieleden met zorg en aandacht worden omringd. Het is noodzakelijk om de vrouw te ontladen en haar de gelegenheid te geven om meer te ontspannen, op alle mogelijke manieren om conflictsituaties te vermijden.

    Het meisje zou vaker in de frisse lucht moeten zijn en regelmatig moeten bewegen voor zwangere vrouwen. Het wordt aanbevolen om in het natuurlijke water of in het zwembad te zwemmen. Zwemmen heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Als depressie optreedt tijdens zwangerschapsverlof, kan er een gebrek aan communicatie en aangename indrukken zijn. Het is raadzaam om verschillende evenementen vaker bij te wonen en meer met vrienden te communiceren.

    Depressie voor de geboorte barst vaak uit met een nieuwe kracht na de geboorte van een kind. Hoe om te gaan met postpartum depressie?

    Postpartum depressie

    De bevalling gaat gepaard met emotionele en fysieke stress, evenals ingrijpende veranderingen in de hormonale achtergrond van de vrouw. Sterke spanning en hormonale schommelingen kunnen een overweldigende test zijn voor het zenuwstelsel van de vrouw. De depressieve toestand van een vermoeide vrouw kan haar van de baby af duwen. Er zijn vaak gevallen waarin een jonge moeder, onder de invloed van duistere gedachten, weigert haar kind te voeden en hem niet wil zien.

    Soms ontwikkelt de depressieve toestand zich geleidelijk na de bevalling, te midden van slapeloze nachten en uitputtende problemen bij de zorg voor de pasgeboren en oudere kinderen.

    Het meisje trekt zich terug en vermijdt communicatie, terwijl hij zich eenzaam voelt. Ze wil constant slapen, maar slaapt en slaapt niet, en vaak is de reden hiervoor de obsessieve gedachten dat ze een slechte moeder en een minnares is. Haar erg irritant. Door een gebrek aan eetlust kan een jonge moeder snel beginnen af ​​te vallen, paniekaanvallen en angst optreden. De apotheose van nerveuze uitputting en ondervoeding kan ertoe leiden dat melk verloren gaat. Dit verhoogt haar schuldgevoel voor de baby en haar ontevredenheid over zichzelf. Ze heeft vaak hartkloppingen en pijnlijke hoofdpijnen.

    De toestand van een jonge vrouw wordt soms doorgegeven aan haar echtgenoot. Postpartumdepressie bij mannen manifesteert zich door dezelfde symptomen. De jonge vader begint de communicatie met het kind te vermijden, probeert minder tijd thuis door te brengen en trekt zich terug in zichzelf. Hij verliest interesse in het leven en voelt zich verwilderd. Hij kan zijn eetlust verliezen en slapen.

    Hoe lang is postpartumdepressie? De depressieve toestand verdwijnt vaak vanzelf binnen zes maanden na de geboorte van een kind, wanneer het relatieve hormonale evenwicht wordt vastgesteld. In sommige gevallen voelt de vrouw zich maandenlang depressief. Haar toestand kan zich geleidelijk ontwikkelen tot een psychose.

    Wanneer er een vermoeden bestaat dat een postpartumdepressie zich ontwikkelt bij een vrouw in bevalling, moet de behandeling onmiddellijk worden gestart. Hoe om te gaan met postpartum depressie? Hoe te helpen en geen schade aanrichten?

    Behandeling van depressie na de bevalling

    Als postpartumdepressie is begonnen, wat moet je dan doen? Een vrouw in arbeid moet zorgen voor voldoende slaap en voeding. Een uitgebalanceerd dieet zal het niveau van serotonine "hormoon van geluk" helpen normaliseren.

    Hoe kom je uit postpartumdepressie? Het herstel van de rust zal matige lichaamsbeweging en wandelingen in de frisse lucht helpen.

    Hoe kom je sneller van postpartumdepressie af? Een vrouw heeft meer afleiding nodig van huishoudelijke taken. Het wordt aanbevolen om interessante evenementen bij te wonen, op de natuur te gaan en vrienden te ontmoeten. Een jonge moeder moet worden afgeleid van trieste gedachten. Om haar moederlijke gevoelens wakker te maken, moet je met de baby voor haar spelen. De glimlach van de baby zal haar niet onverschillig laten.

    Depressie voor de bevalling hoe om te gaan

    Bijna iedereen heeft waarschijnlijk wel gehoord van een concept als postpartumdepressie. Maar in feite is dit niet de enige aanval waaraan een jonge vrouw wordt blootgesteld. Velen worden geconfronteerd met een dergelijke overlast als depressie voor de bevalling. Wat bedreigt het en hoe kunnen negatieve gevolgen tot een minimum worden beperkt?

    De maatschappij heeft lang de legende bevestigd dat zwangerschap de periode van vernieuwing van het lichaam is. Zoals, hormonale aanpassing schildert alleen een vrouw, gezondheid wordt toegevoegd, de gelukkige verwachting van de baby zorgt voortdurend voor een positieve stemming. Helaas is niet alles zo mooi. Volgens deskundigen ervaart ongeveer 20% van de toekomstige moeders een dergelijke aandoening als depressie tijdens de zwangerschap.
    Momenteel wordt depressie gedefinieerd als depressie, die vaak gepaard gaat met slapeloosheid, toegenomen angst, algemene zwakte, verlies van eetlust, enzovoort.
    Depressie tijdens de zwangerschap kan slechts een bepaalde periode van de zwangerschap duren en kan kort voor de geboorte van de baby beginnen en daarna doorgaan. Elk geval is individueel. De redenen zijn ook zo verschillend dat ze moeilijk te classificeren zijn. Vaak wordt de depressieve toestand geprovoceerd door de realiteit van het leven. Bijvoorbeeld financiële problemen. Een vrouw begrijpt dat met de geboorte van een kind zich moet beperken, inkomen is niet genoeg om aankopen te doen zonder aarzeling. Of het lijkt haar dat de echtgenoot niet overeenkomt met de rol van de toekomstige vader, dat hij niet verantwoordelijk genoeg is. Vaak verwent u de stemming en gedachten dat de gewoonlijke manier van leven tot een einde komt. Carrière groei, uitgaan naar het "licht", ontmoeting met vrienden, de mogelijkheid om op elk moment een reis te maken, niet nadenken over wie het kind verlaat en dan - zwangerschap. Depressie in een vergelijkbare situatie is heel gewoon. Patiënten van psychologen zeggen vaak zoiets als: "Ik zit met mijn vrienden, kijk hoe slank en mooi ze zijn, bespreek wat nieuwe projecten ze hebben, hoe ze hun vakantie zullen doorbrengen. En zo'n vreugde straalt in de nabije toekomst absoluut niet voor mij. Ik kwam thuis in een walgelijke bui, huilde de hele avond. " In de meeste gevallen realiseert een vrouw zich achteraf dat problemen over het algemeen niet zo mondiaal zijn, maar soms kan ze zich in zo'n negatief "vasthouden".
    Je kunt de beruchte hormonale veranderingen niet verdisconteren. Het werk van het lichaam verandert, inclusief het functioneren van het zenuwstelsel. Als gevolg - depressie tijdens de zwangerschap.

    Risicogroep

    Dus wie loopt er gevaar? Experts zijn van mening dat het vooral nodig is om de psychologische toestand van die vrouwen te controleren die vóór de zwangerschap depressief waren en haar symptomen ervoeren. De momenteel voorkomende anorexia is een eetstoornis en vrouwen die een manisch figuur behouden, lopen ook risico. Als er minstens een keer in iemands leven een onredelijke angst opdook, ontstonden er fobieën, dan moet eraan worden herinnerd dat dergelijke staten gedurende de wachttijd van een kind heel serieus kunnen worden.
    Het is niet ongebruikelijk voor een vrouw om geschikte medicijnen te nemen om haar psychische toestand te verbeteren, maar stopte toen, uit angst voor schade aan de baby. Overleg daarom in elk geval met uw arts, want een abrupte onderbreking van de behandeling kan de aandoening ook verergeren.
    Bovendien moet je goed luisteren naar je lichaam voor diegenen wiens familieleden lijden aan een depressie. Vaak vatbaar voor depressies en mensen met een achterdochtig, angstig karakter, zorgen te maken over elke gelegenheid. Wachten op een kind is precies de periode waarin het nodig is om los te komen van de problemen van het leven en je te richten op het creëren van een positieve stemming.

    Belangrijkste symptomen

    Zoals al duidelijk is geworden, gaan vaak zwangerschap en depressie hand in hand. Wat zijn de symptomen van de verraderlijke vijand van de toekomstige moeder? Het is de moeite waard om nota te nemen van de verslechtering van de stemming, en, een alarmerend symptoom, wanneer het langer duurt dan twee weken. Als je niet langer geïnteresseerd bent in wat je eerder gefascineerd was, moet je ook op je hoede zijn. Het is duidelijk dat het onwaarschijnlijk is dat een zwangere vrouw zo energiek is als vóór de "interessante positie", maar een afname in activiteit, verhoogde vermoeidheid kan tekenen van depressie zijn. Er zijn ook anderen: periodiek ontstane gedachten aan een suïcidaal karakter, zelfkastijding zonder reden, constant pessimisme.
    Het probleem is dat het niet ongebruikelijk is dat depressie tijdens de zwangerschap niet aan belang wordt gehecht. Zoals, een veel voorkomende gebeurtenis, bevallen en alles zal voorbijgaan. Maar frivoliteit is niet de plaats. Vrouwen die in een vroeg stadium depressief zijn, hebben meer kans op abortus. Toekomstige moeilijkheden zullen in hun ogen toenemen naar de omvang van een universele catastrofe. Het risico op zelfmoord bij zwangere vrouwen is niet zo groot, maar het is wel en kan niet worden verdisconteerd. Om tegemoet te komen aan een angstige stemming, kan de aanstaande moeder haar toevlucht nemen tot drugs, alcohol en nicotine, wat haarzelf en het kind schade zal toebrengen. Ja, en de weigering van voedsel, slapeloosheid, angst is heel goed in staat tot een miskraam of niet de beste manier om de geboorte zelf te beïnvloeden.
    En een belangrijk punt: een onbehandelde depressie vóór de bevalling kan duren in de periode na de bevalling. Daarom moet het worden behandeld. En hier moet advies geven aan gynaecoloog en psychiater. En met de juiste aanpak is zwangerschap een van de helderste en gelukkigste periodes in het leven.

    Hoe een depressie vóór de bevalling te overleven

    Wat is een depressie vóór de bevalling: een korte beschrijving van wie er risico loopt, symptomen, en manieren om deze toestand van de toekomstige moeder te overwinnen.

    inhoud

    Gebeurt er prenatale depressie? De meesten van ons hebben waarschijnlijk gehoord van postpartumdepressie. Dit is echter niet het enige probleem waar een jonge moeder mee te maken kan krijgen.

    Sommigen ervaren een dergelijke aanval als depressie vóór de bevalling. In dit verband doet zich een soortgelijke situatie voor en hoe kan de manifestatie ervan worden geminimaliseerd?

    Depressie voor de bevalling: veroorzaakt ↑

    Deze toestand kan worden verklaard door ernstige fysiologische en hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam, die soms een kritieke aard hebben, tot de overweldigende invloed op de psyche.

    Maar met een gedetailleerde studie van het probleem, wordt het duidelijk dat de oorzaken van prenatale depressie dubbelzinnig zijn, omdat alle gevallen, evenals de redenen die het veroorzaakten, uniek en individueel zijn.

    Dit zijn de meest voorkomende:

    1. Angst geassocieerd met de aanstaande geboorte van een kind - zwangere vrouwen zijn bang voor complicaties die kunnen optreden tijdens de bevalling, pijn, de mogelijkheid van chirurgische interventie (bijvoorbeeld, keizersnede).
    2. Angst voor de gezondheid en het leven van de baby - wordt niet alleen gevonden in toekomstige moeders met verschillende abnormale ontwikkelingsstoornissen van de foetus. Deze angst is kenmerkend voor 98% van de zwangere vrouwen, die zowel het leven van de baby ervaren als de mogelijkheid van zijn geboorte met verminderde fysiologie.
    3. Angst voor de toekomst van de pasgeborene - ondanks de absolute kunstmatigheid, in de lijst van redenen die prenatale depressie veroorzaken, bekleedt hij de derde plaats. Een vrouw bedenkt allerlei tegenslagen die haar in de toekomst wachten (wanneer hij 7, 15, 20 jaar oud zal zijn), en behandelt ze op een manier alsof dit een voldongen feit is.
    4. Ervaringen over hun eigen uiterlijk - een vrij populaire oorzaak van depressie bij zwangere vrouwen. Vaak waargenomen bij vrouwen die overgewicht hebben bereikt en veel striae hebben gekregen vanwege de lage elasticiteit van de huid.

    Wat zijn de symptomen van bipolaire depressie? Lees verder.

    Risicogroepen ↑

    1. Experts zeggen dat het noodzakelijk is om de psychologische toestand van toekomstige moeders, die vatbaar waren voor depressie en vóór de zwangerschap, nauwlettend in de gaten te houden.
    2. Anorexia, een eetstoornis bij vrouwen, is tegenwoordig niet ongebruikelijk. Daarom lopen dames, manisch die hun gewicht in de gaten houden, ook risico.
    3. Als een vrouw ooit een oorzaakloze angst, een fobie, heeft gehad, moet u erop letten dat tijdens de zwangerschap deze aandoeningen de neiging hebben om te stijgen.
    4. Tot de risicogroep behoren vrouwen die medicijnen namen om hun psychische toestand te verbeteren, maar stopten, zonder de foetus te willen schaden. In elk geval moet u een specialist raadplegen, omdat een plotselinge onderbreking van de behandeling de aandoening kan verslechteren.
    5. De volgende categorie is diegene die familieleden hebben die aan depressie lijden.
    6. En ten slotte, wantrouwende vrouwen met een verontrustend humeur die zich om een ​​of andere reden zorgen maken.

    Belangrijkste symptomen ↑

    • slecht humeur (een alarmerend symptoom - de duur van deze toestand is meer dan 2 weken);
    • gebrek aan interesse in wat eerder gefascineerd was;
    • buitensporige afname van de activiteit;
    • periodieke suïcidale gedachten;
    • 24 uur per dag pessimisme en ongegronde zelfverwijt.

    Helaas zijn gevallen waarin prenatale depressie geen belang hecht, niet ongewoon. Maar het is frivool om aan te nemen dat dit een veel voorkomend fenomeen is, dat verdwijnt zonder een spoor na de bevalling. Vrouwen die eerder depressief zijn, kunnen zelfs besluiten een zwangerschap te beëindigen.

    Mogelijke problemen zwellen voor hen op tot ongelooflijke proporties. Om de angstige stemming te overwinnen, kunnen zwangere vrouwen hun toevlucht nemen tot alcohol, nicotine, wat niet alleen voor hen, maar vooral voor de baby schadelijk zal zijn.

    Zelfs een gebrek aan eetlust, slaapstoornissen en angst kan een miskraam veroorzaken of de arbeidsactiviteit nadelig beïnvloeden.

    Onbehandelde prenatale depressie kan duren na de bevalling, dus het is belangrijk om het onmiddellijk te genezen. Passende hulp zal advies geven aan psychiater en gynaecoloog.

    Hoe manifesteert een ernstige depressie zich? Lees het artikel.

    Wat is de strijd tegen depressie na een scheiding? De antwoorden zijn hier.

    Hoe om te gaan met ↑

    De belangrijkste taak van de toekomstige moeder is om voor haar lichaam en kind te zorgen. Het omvat zowel een fysiologische component als een psychologische component en bestaat uit 3 subtaken:

    • het adopteren van je eigen nieuwe status en het stellen van levensprioriteiten;
    • vertrouw op je lichaam en zorg ervoor dat het verandert als een voorbijgaande behoefte in de loop van de tijd;
    • het volgen van gezond verstand en eigen intuïtie, ongeacht sociale stereotypen en de meningen van anderen.

    Hier zijn enkele manieren om depressies vóór de bevalling kwijt te raken:

    1. De gemakkelijkste manier om met emoties om te gaan, is tranen. Met hun hulp kunt u neurose vermijden, gecontra-indiceerde aanstaande moeders. Maar alleen als het huilt, niet hysterisch.
    2. Je kunt je humeur verbeteren met behulp van elementaire vreugden: een gesprek met een vriend, een grappige komedie, de aankoop van kinderdingen.
    3. Naleving van de slaap (voor het slapen gaan moet je niet teveel eten).
    4. Voor aangename dromen stel het lezen van favoriete boeken.
    5. Je hoeft geen actiefilms te kijken en ruzie te maken met gezinsmensen.
    6. Raadpleeg uw verloskundige voor alle vragen die u heeft.
    7. Een professionele fotoshoot helpt je om harmonieus en mooi te voelen met een volwassen buik.
    8. Aromatherapie is een uitstekende manier om zich te ontdoen van depressie, omdat de geur uiterst belangrijk is voor het creëren van een stemming.

    Depressie vóór de bevalling is normaal, omdat het verband houdt met de herstructurering van de hormonale basis. Elk van de toekomstige mummies moet weten dat een dergelijke toestand op een bepaald moment binnen de norm valt.

    Tegelijkertijd moet ze er echter rekening mee houden dat het voorkomen van de gevolgen van een ernstige depressie haar belangrijkste taak is. En als het moeilijk is om er zelf mee om te gaan, moet u de hulp van professionals zoeken.

    Video: Depressie tijdens de zwangerschap

    Vind je dit artikel leuk? Abonneer je op site-updates via RSS, of blijf op de hoogte van VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus of Twitter.

    Vertel het je vrienden! Vertel over dit artikel aan uw vrienden in uw favoriete sociale netwerk met behulp van de knoppen in het paneel aan de linkerkant. Bedankt!