Fobie: angst voor de dood

De angst voor de dood is een basisfobie, waarvan de basis de fundamentele vraag van het menselijk bestaan ​​is, die wordt uitgedrukt door het verwachte complete tegenovergestelde van alle zijn.

Iedereen is bang voor de dood

Het vermogen van de menselijke verbeelding is niet voldoende om ons op de een of andere manier voor te stellen wat ons wacht na de beëindiging van het aardse bestaan. Als gevolg hiervan gaan twee componenten samen in de dood:

Een persoon begrijpt dat hij niet wordt verwacht, maar dat er niet langer of helemaal niets meer is. Onzekerheid schept kwelling van onzekerheid.

Alle mensen, zonder uitzondering, zijn bang voor de dood, wat ze er ook over zeggen en hoe ze zich zouden gedragen. In de pijnlijke versie, wanneer een fobie van de dood plaatsvindt, wordt de ervaring te sterk en laat het geluk van het leven niet leven en voelen.

Deze staat is gebroken in drie hoofdideeën...

"Ik zal sterven"

Vanuit het besef hiervan ontstaat een golf van zelfmedelijden. Overal lijken ze te arrogant en zonder mededogen. Maar zelfs om iemand te beklagen dat de dood je zal aanraken is onmogelijk, omdat het hen ook zal raken. Het begrijpen van dit dwingt iemand om weg te drijven van alle mensen.

"Haast ik ga dood"

In vrede leven en een fobie ervaren, geeft geen angst voor de dood. Het wordt steeds pijnlijker en het onderbewuste van de lijdende persoon kiest op twee manieren.

  1. Fabriceert de reden waarom de kwelling niet lang duurt. Het kan een ongeneeslijke ziekte zijn. Dit is hoe een nieuwe angst wordt gevormd - om ziek te worden van kanker, AIDS, een andere ziekte die de wetenschap niet kent.
  2. Maakt liefde dood. Plotseling begint ze te worden waargenomen door de gewenste bevrijding en troost. Er is dus een verlangen naar de dood. Je hoeft niet te denken dat het een gevoel van geluk geeft. Angst en gevoelloosheid van afschuw gaan niet over.

Dus, tanatofobie, zoals de fobie "de angst voor de dood" wordt genoemd, verandert in "tanos" - een aantrekking tot de dood en alles donker en mysterieus.

"Ik ben al dood"

Deze fase is zeldzaam, maar abrupt. Het kan voorkomen op het moment van een onverwacht ontwaken uit een nachtmerrie, net op het moment van falen in een van de geschikte fasen van de slaap. Een tijd lang begrijpt een persoon niet wat er met hem gebeurt. Benen en handen, het hele lichaam kan worden gezien als buitenaards en al oncontroleerbaar.

Hetzelfde kan gebeuren vanwege een ziekte met een echte lichamelijke ziekte, in een bepaalde staat van intoxicatie met ethanol of narcotische stoffen. Vergelijkbare ervaringen worden echter ervaren door mensen die om wat voor reden dan ook derealisatie of depersonalisatie ervaren.

complexen

Dit zijn slechts de belangrijkste componenten van het splitsen van angst. Angst om te sterven is een verraderlijke fobie. Ze kan zich op verschillende manieren uiten, bijvoorbeeld als hypochondrie manifesteren of bewustzijn tot een duidelijke mentale beperking brengen.

In de vorm van een complex manifesteert het zich als een obsessief-fobische neurose. Obsessieve gedachten over de dood kunnen in dit geval onophoudelijk najagen, soms in een ongrijpbare vorm, wanneer een persoon zelf niet begrijpt waar hij over denkt, maar een mengeling van angst en wanhoop ervaart. Maar ze kunnen ze ook dwingen sommige rituele acties uit te voeren. Deze rituelen zijn persoonlijk, elk gebruikt zijn eigen.

Het unieke van de angst voor de dood

Het verschil tussen tanatofobie en anderen is dat het onmogelijk is om verklarend werk met de patiënt uit te voeren op het niveau van psychotherapie. Als hij kanker had ingebeeld, dan overtuigend dat kanker nog niet mogelijk is. Op dezelfde manier is het redelijk realistisch om iemand te leren geen paniek te ervaren op straat als hij agorafobie heeft. Ja, de straten bijten niet, en de lucht valt niet zomaar op het hoofd. Zelfs de meest koppige patiënt zal daar vroeg of laat mee instemmen. Maar als hij bang is voor de dood, dan zijn het de woorden waarvan ze zeggen dat ze bang moeten zijn, maar niet zoveel zullen doen, omdat geen van de mensen die op aarde leven weet, en in welke mate ze echt bang moeten zijn.

Religie heeft op dit punt veel sterkere argumenten. De materiële psychotherapeut wordt over het algemeen gedwongen om een ​​rol te spelen die door de maatschappij wordt opgelegd. De priester gaat echter uit van geloof en dit stelt hem in staat te verklaren dat hij bang moet zijn voor iets anders - zonde, die, als hij niet vergeven is, de ziel in een beproeving zal zenden. In plaats van de deconstructieve angst voor de dood als zodanig, puur dierlijk, kan een persoon een andere kijk krijgen op zichzelf en zijn ervaringen.

Alle theologische scholen hebben deze kracht. Boeddhisten van Vajrayana beschouwen de dood als een overgang van bewustzijn naar een tussentoestand, waarna een deel ervan alle betekenis verliest en een deel belichaamd wordt in een nieuw beeld. Vrijwel alle spirituele systemen hebben een duidelijk beeld van deze dramatische vraag. Niet alleen open, maar helemaal niet in de juiste maat beschouwd, het bleef alleen in de wetenschap.

Perfecte baan? Wat zou ze kunnen zijn?

Een kleine uitzondering in praktische en theoretische aspecten is misschien alleen existentiële psychologie. Haar volgelingen zijn meestal klaar om openhartige gesprekken te voeren met patiënten over de dood en het leven. De angst voor de dood komt voort uit het feit dat het leven niet gevuld is met betekenis. Elke patiënt zou het ermee eens zijn. Vrijwel niemand deelt hier - hier ben ik bang voor eenzaamheid, hier ben ik bang voor seks, er is een ongeneeslijke ziekte. Als een ernstig probleem een ​​persoon heeft aangeraakt, is erachter altijd de realiteit van zijn psyche, die het feit dat het eindig is niet kan accepteren. Ze lijdt ook onder het feit dat ze geen idee heeft waar en hoe ze haar leven zou kunnen leiden.

Er is hier maar één behandeling... Het is niet zo belangrijk welke methode zal worden gebruikt. Nee, helemaal geen behoefte. Het is genoeg om het duidelijk te maken, om het feit dat het leven geen zin heeft te ervaren, naast wat we zelf erin brengen. Een niet-standaard persoon zal onmiddellijk een nieuw conflict genereren, een gevoel van zwaarte komt voort uit de noodzaak om een ​​keuze te maken.

Dit betekent dat de echte taak van de psychotherapeut is om de patiënt door alle labyrinten van het bewustzijn te laten gaan tot het moment waarop hij plotseling de totale plasticiteit van alles om hem heen realiseert.

De ideale dialoog van de patiëntentherapeut met zijn 'ik' na de culminatiesessie van existentiële psychotherapie

- Dit is jammer... Je zou kunnen denken dat iedereen van me houdt, iedereen is blij met me. Het is heel goed dat ik sterf, maar ik zou deze last voor altijd moeten dragen, kiezen, hopen...

"Ik zal nu niet doodgaan."

- En ik heb geen haast. Onmiddellijk, alleen hier was de ontdekking! Er is geen zin in het leven, dus ik kan iets bedenken voor mezelf en volgens mijn eigen regels leven, de zaken van mijn dromen uitvoeren.

- Maar ik weet niet wat ik wil!

- Dat is leuk, terwijl ik iets zal doen - ik begrijp dat ik het tenminste doe, of ik het leuk vind of niet. Ik zal ontstemd zijn - ik zal iets anders doen. Heel goed... Hier zal ik de juiste keuze maken. En de juiste is van het woord "regel"! Mijn regel

- Ik zal niet toestaan ​​dat dit door de mensen wordt gedaan. Ze zullen me verscheuren!

- Kom op... Ik heb bescheiden verlangens, maar ze denken helemaal niet aan mij.

- Maar hoe zit het met de hogere idealen?

- Wat ben je saai! En hoe heb ik je al zoveel jaren getolereerd? Whiner en alarmist. Wie verbiedt mij om te bidden, te mediteren, de geest van elke onzin te zuiveren? Het wil de hoogste idealen - God helpt me en hand in hand.

- Ga weg! Ik kan zelfs niet naar je kijken zonder gelach... Welke krachten? Ik ga niets onverdraaglijks doen. Deze gedachte komt nooit bij mij...

Als een patiënt van een psychotherapeut een dergelijke dialoog met zichzelf kan voeren, dan is dit een van de weinige overwinningen, maar het zal een beslissende overwinning voor de binnenlandse psychiatrie zijn.

Waarom ontstaat er angst voor de dood en hoe kom je er vanaf?

De meeste mensen hebben angst voor de dood, maar niet iedereen heeft een idee waar het vandaan komt. Zo'n fobie kan een persoon voor het leven vergezellen of lijkt volledig plotseling. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om de oorzaak van het optreden van een dergelijke toestand te differentiëren Obsessieve angst voor de dood kan mensen achtervolgen die niet zeker van zichzelf zijn. Psychotherapeuten bij deze patiënten vinden vaak andere geassocieerde fobieën.

De angst voor de dood kan zo groot zijn dat psychosomatische aandoeningen optreden. Een patiënt met soortgelijke manifestaties wordt prikkelbaar en agressief. Leven zonder angst voor de dood is mogelijk na het nodige psychotherapeutische werk. Het is niet altijd gemakkelijk om zo'n fobie uit de geest van een persoon te verdrijven, omdat de reden misschien het meest onverwacht is.

Leven zonder de angst voor de dood is alleen mogelijk nadat een persoon de natuurlijkheid van dit proces heeft ingezien. De cyclus van het bestaan ​​begint bij de geboorte en eindigt met het vertrek naar een andere wereld. Religieuze mensen zijn vaak bang door het proces van deze overgang. Fantasieën beïnvloeden veel meer dan alleen het feit van de dood.

Waarom ontstaat zo'n angst?

Wees niet bang voor de dood, want het is het natuurlijke einde van het menselijk leven. Niet iedereen kan dit feit accepteren en wil het niet accepteren. In de diepte van dit fenomeen zijn de problemen verbonden aan persoonlijke perceptie van de omringende realiteit.

De volledige afwezigheid van de angst voor de dood is ook onmogelijk. Dit wordt beschouwd als een soort psychische stoornis. Het opgeven van angsten over zijn dood is absoluut onmogelijk. De aanwezigheid van onuitgesproken angst moet niet te eng zijn. Wanneer emoties hierover echter de vrije loop gaan, is het de moeite waard om over na te denken.

Angst om te sterven kan worden gekoppeld aan een groot aantal factoren. Ze kunnen al van kinds af aan aanwezig zijn. De angst voor de dood, waarvan de oorzaken divers zijn, is een van de ernstigste vormen van fobische aandoeningen. Belangrijkste factoren:

  1. Angst voor ziekte of ernstige dood. Veel mensen zijn hier bang voor. De kern van hun fobieën zijn lichamelijke gewaarwordingen. Zulke patiënten zijn bang voor pijn en angst. Deze fantasieën kunnen worden ondersteund door een ziekte of een bepaalde negatieve ervaring die een persoon in het verleden heeft ervaren.
  2. Zinloze zorg. De meeste patiënten zijn bang om te sterven zonder een spoor achter te laten. Dat wil zeggen, niet om iets belangrijks in het leven te doen. Zulke mensen zijn altijd te laat. Ze achtervolgen geluk. Ze willen iets bereiken dat zinvol is om gewaardeerd te worden. Angst om te vertrekken zonder de taak voor hen met succes af te ronden, is erger dan fysieke pijn.
  3. Verlies van contacten. Mensen die lijden aan eenzaamheid zijn onderhevig aan deze fobische stoornis. Ze zijn echter bang om te sterven, alleen met hen achtergelaten. Zulke patiënten kunnen niet lang alleen blijven. Hier is de reden dat het gevoel van eigenwaarde vermindert en een schending van socialisatie.
  4. Religie en bijgeloof. Mensen die ondergedompeld zijn in welke overtuigingen dan ook, zijn bang om te sterven omdat ze na de dood op een vreselijke plek zullen vallen. De angst voor de hel is vaak veel sterker dan de dood zelf. Velen wachten op de dood met een zeis of iets dergelijks.

Waarom vrezen mensen de dood? Je kunt zeker antwoorden. Mensen zijn vooral bang voor het leven. Beide angsten zijn identiek.

Symptomen van dit type angst

De angst voor de dood heeft verschillende symptomen. Allereerst verschijnt er overgevoeligheid voor een irriterend middel. De mens is bijna alles bang. Hij is bang om ziek en dood te worden. Gelijktijdige fobieën verschijnen die een aantal ernstige psycho-neurologische stoornissen uitlokken.

Mensen die bang zijn voor hun leven zitten vaak thuis en vermijden elke verandering. De aanstaande vlucht per vliegtuig kan ervoor zorgen dat ze flauwvallen en paniekaanvallen krijgen. Het tweede type stoornis verdient speciale aandacht.

Paniekaanvallen, de angst voor de dood waarvoor vaak de basis is, vormen een complexe somatische aandoening. Tegelijkertijd heeft iemand plotseling kortademigheid, duizeligheid, tachycardie, slagaderlijke druksprongen en misselijkheid. Er kan ook een stoornis in de ontlasting, vaak urineren en een sterke angst die tot paniek leidt. Het lijkt erop dat patiënten met soortgelijke stoornissen op het punt staan ​​te sterven, maar dit zijn slechts manifestaties van het autonome zenuwstelsel, dat dus reageert op fobieën.

De angst voor de dood bereikt tegelijkertijd een hoogtepunt van intensiteit. Een persoon kan in wanhoop vervallen. Paniekaanvallen kunnen op verschillende tijden voorkomen. Soms gebeuren ze 's nachts, sommige mensen manifesteren zich op openbare plaatsen of met enkele ingrijpende veranderingen.

Angst om te sterven gaat altijd gepaard met mensen met paniekstoornissen. Vaak begint de aanval met een scherpe afgifte van het hormoon adrenaline in het bloed. In dit geval hebben de bloedvaten een sterke spasmen en treden de kenmerkende symptomen op, gepaard gaand met een sprong in bloeddruk en misselijkheid. Paniekaanvallen kunnen gepaard gaan met gevoelens van gebrek aan lucht.

Paniekangst voor de dood bij kinderen komt minder vaak voor dan bij volwassenen en is vatbaar voor aanpassing veel gemakkelijker. Mensen die constant anticiperen op ziekte en problemen zijn bang om het huis te verlaten, weigeren een relatie te hebben, omdat een fobie besmet lijkt te zijn met welke vorm van infectie dan ook.

Thanatofobie gaat vaak gepaard met angststoornissen. De mens kan niet ontspannen. Hij heeft een constante toon. Als gevolg hiervan is het zenuwstelsel uitgeput, bloedsomloop in verschillende organen en systemen verslechteren. Mensen met een constant gevoel van angst voelen vaak pijnlijke manifestaties in de maag en darmen, lijden aan colitis, gastritis en ulceratieve defecten van het slijmvlies. Als gevolg van toegenomen angst, wordt de productie van maagsap gestimuleerd, hetgeen de wanden van het orgaan negatief beïnvloedt.

Vaak zijn er stoornissen van de stoel. Een persoon kan last hebben van constante aanvallen van diarree of obstipatie. Vaak is er een gebrek aan eetlust. Patiënten met dergelijke angst verliezen gewicht en prestaties als gevolg van obsessie met fobieën.

Hoe kom je van het probleem af?

Werken met de angst voor de dood is verdeeld in verschillende fasen. Allereerst is het noodzakelijk om op de hoogte te zijn van de pathologie van dit fenomeen. Psychologen bevelen aan om de behandeling te benaderen met het bewustzijn van de onvermijdelijkheid van de overgang van een tijdelijk leven naar een eeuwig leven.

De meeste mensen willen weten hoe ze moeten leren om niet bang te zijn voor de dood. Sommige psychologen gebruiken een unieke techniek die gebaseerd is op het spelen van een opwindende fobie. Om dit te doen, moet je je eigen dood indienen, hoe je het hier en nu kunt overleven.

Bovendien moet worden gerealiseerd dat er een duidelijke reden is voor deze fobie. Stel vast dat het veel belangrijker is dan alle gecombineerde technieken. Het is belangrijk om te begrijpen, niet hoe te stoppen met bang te zijn voor de dood, maar welke tool in dit geval beter is om te gebruiken. Het zal niet mogelijk zijn om angst voor altijd uit te bannen, maar het is heel goed mogelijk om het te corrigeren en het rationeler te maken.

Hoe de dood niet te vrezen? Het is noodzakelijk om angst uit te roeien door het positieve beeld te vervangen. Wanneer een fobie in je opkomt en geen rust geeft, moet je je iets voorstellen dat precies het tegenovergestelde is. Bijvoorbeeld een bruiloft, een leuk evenement enzovoort. Dit moet worden gedaan totdat deze angst niet langer zo vervelend is.

Om te zeggen hoe je van de angst voor de dood af raakt, is het aan te bevelen om de details van fobieën te begrijpen. Hoe meer je een negatieve gedachte voedt, hoe dynamischer hij zal worden. Het is noodzakelijk om de noodzaak te realiseren om het negatieve te vervangen door het positieve. In de loop van de tijd zullen positieve veranderingen merkbaar zijn.

Om de vraag hoe de angst voor de dood overwonnen moet worden te beantwoorden, moet men zich verdiepen in de essentie van het probleem en begrijpen waar iemand eigenlijk bang voor is. Als dit te wijten is aan de angst voor pijnlijke gewaarwordingen tijdens de overgang naar een andere wereld, dan is het aan te raden om alle gevallen te analyseren wanneer een vergelijkbare angst of onplezierige manifestaties zich voordoen. Misschien heeft een persoon een ernstige ziekte of zoiets meegemaakt.

Omdat hij weet hoe hij de angst voor de dood moet overwinnen, krijgt hij een krachtig hulpmiddel waarmee hij op een nieuwe manier naar het leven kan kijken. Wanneer een aanval komt en de gedachte letterlijk begint te stikken, is het raadzaam om hem abrupt uit te zetten. Dit kan op elke manier worden gedaan. Zet de muziek aan, begin met schoonmaken, vervang de negatieve fantasie door een positieve, enz. Je moet alles doen, concentreer je niet alleen op angst.

Wat te doen als constante angst gepaard gaat met paniekaanvallen, moet je ook weten. Allereerst moet je bij een aanval stoppen en knijpen. Je kunt jezelf gewoon slaan met je handpalm op je arm of been. Het belangrijkste is om betrokken te raken bij de realiteit. Men moet zich ook realiseren dat deze toestand het leven en de gezondheid niet bedreigt. Bovendien wordt aanbevolen om de adem te wijzigen. Maak het dieper, meer bewust, leer in de maag te ademen. In het algemeen wordt het aangeraden om de realiteit in te gaan met behulp van de beschreven aanpak.

Welke methoden kunnen worden toegepast?

Hoe de angst voor de dood te verslaan? Het is noodzakelijk om te begrijpen dat alle mensen hieraan onderhevig zijn. Wees niet bang voor haar voortijdige aankomst, want dit is slechts een negatieve gedachte en heeft niets te maken met de echte staat van zaken. Het is erg belangrijk om te leren hoe je voor jezelf kunt zorgen. Meer rust en verwen jezelf met leuke kleine dingen.

Het is niet altijd gemakkelijk om te begrijpen hoe om te gaan met de angst voor de dood, omdat fobieën soms zo progressief zijn dat ze de overhand hebben boven gezond verstand. In dit geval moet je met een psychotherapeut werken. Een goed effect geeft ademhalingsoefeningen.

Om zich te ontdoen van de angst die gepaard gaat met een dergelijke fobie, moet je een positieve houding induceren. Verander slecht voor goed. Dus je moet het probleem mentaal kauwen en het verteren. Zolang het onderbewustzijn van een persoon dit niet kan, zal het niet werken.

Aanvullende technieken

Het is noodzakelijk om de vraag te beantwoorden wat het ergste is in de dood. Analyseer vervolgens uw antwoord. Als het pijn en kwelling is, probeer dan soortgelijke situaties te onthouden. Wanneer de basis een gevoel van eenzaamheid is, dan is het probleem van socialisatie al noodzakelijk.

Angst voor de dood is een fobie die bijna 80% van de mensen op de planeet treft. Om hiermee te leven, moet je je aanwezigheid in de echte wereld realiseren, en niet in de wolk van je negatieve fantasieën. De fobie van de dood heeft de neiging vooruit te gaan als het idee constant in je hoofd scrollt en ervaart. Het is erg handig om je angst op een stuk papier op te schrijven. Het is raadzaam om al het ongemak, zelfs kleine details, gedetailleerd uiteen te zetten. Stel jezelf vervolgens voor als een andere persoon en lees het geschreven boek, analyseer van buitenaf.

Psychologie bestudeert al heel lang de angst voor de dood. De beschreven methode is effectief. Wanneer een staat van ergernis zich voordoet en de gedachte begint te stikken, wordt het aanbevolen dat u uzelf van buiten presenteert. Bekijk uw toestand vanuit de positie van een arts en maak een conclusie.

U kunt zelfs uzelf advies geven en een behandeling voorschrijven. Dood door angst komt voor in geïsoleerde gevallen. Daarom is de angst dat de paniekaanval eindigt in de dood niet de moeite waard. Dit type somatische manifestaties verwijst naar het cyclische. Tijdens een aanval wordt het aanbevolen om een ​​kalmerend en vasodilaterend medicijn te nemen en in een horizontale positie te gaan liggen.

Het moet duidelijk zijn dat hoe sterker de angst, hoe intenser de symptomen. Dit alles is gemakkelijk te vermijden als je de essentiële olie van pepermunt of ammoniak bij de hand hebt. Wanneer er een gevoel van een aanval is, moet u alleen de vermelde remedies inhaleren en het wordt onmiddellijk gemakkelijker. Een goede ademhaling zal helpen. Als het hart heel hard klopt, moet je proberen jezelf te kalmeren. Om dit te doen, kunt u langzaam door de kamer lopen, ontspannende muziek of een favoriete film inschakelen.

Hoe om te gaan met de angst voor de dood correct, vertel een psychotherapeut na voorafgaand overleg. Het is erg belangrijk om de toestand van de patiënt te beoordelen.

Tanatophobia: een obsessieve angst voor de dood

Een aparte niche in de groep van angststoornissen is tanatofobie - een algemene angst voor de dood. Deze pathologische, onbeheersbare, obsessieve en onverklaarbare angst is een van de meest voorkomende in de moderne wereld en het is relatief moeilijk om fobieën te behandelen.

Er zijn maar heel weinig mensen die niet bang zijn voor de dood. Allereerst wordt dit verklaard door het feit dat een persoon niet is voorbestemd om te weten wat de dood is. Het is niet bekend of het onvermijdelijke fysieke vertrek uit het leven slecht is of dat de dood ten goede is bedoeld door de Schepper? Want terwijl een persoon leeft, is er geen dood, en niemand kent het feit: wanneer het fysieke leven stopt, kan het spirituele deel van de persoonlijkheid dan blijven bestaan? Emoties en reacties als gevolg van een botsing zijn in werkelijkheid levensbedreigend: agitatie, angst, angst, angst - de natuurlijke en normale reactie van een gezond persoon.

De paradox van de pathologische angst voor de dood ligt in het feit dat mensen die lijden aan tanatofobie voortdurend bang zijn, zelfs zonder een bron van gevaar voor hun bestaan. Hoewel de semantische richting van angst een anticipatie is op het feit van zijn eigen dood, weet de patiënt echter niet specifiek wat provoceert en is het voorwerp van zijn angst. Sommigen vrezen de onzekerheid die na de dood wacht, anderen vrezen het pijnlijke, naar hun mening, proces van sterven.

Net als andere menselijke angsten heeft tanathobia positieve bedoelingen. De pathologische angst voor de dood is een unieke basis voor zelfverbetering, waarmee symbolisch een vals, zinloos leven kan worden afgeschaft en een nieuw echt "ik" kan worden verworven. Bevestiging van de aspiraties van de meeste tanatofobov: medische hulp zoeken, ze weten nog steeds niet wat ze moeten doen om zich te ontdoen van angstgevoelens die hun geest beheersen en hoe ze verder kunnen leven, maar ze beseffen dat het onmogelijk is om het bestaan ​​te leiden dat eerder was.

Bij de diagnose van de aandoening moet er rekening mee worden gehouden dat de pathologische angst voor overlijden kenmerkend is voor patiënten met een obsessief waanidee dat verband houdt met een psychische basisziekte. In elk geval is het nodig om de diagnose "tanatofobie" te bevestigen om een ​​specialist te raadplegen. In het geval van thanatofobie is zelfbehandeling absoluut niet wenselijk!

Oorzaken van obsessieve angst voor de dood

Een ondubbelzinnige oorzaak van het voorkomen en ontwikkelingsmechanisme van thanatofobie is niet vastgesteld. Naast versies van genetische aanleg, erfelijkheid, de invloed van de samenleving, stellen psychiaters wat meer basale, nog steeds slecht bestudeerde theorieën over de oorsprong van de angst voor de dood voor.

Vaak is de startknop voor het ontwikkelen van angst een persoonlijke ervaring: contact met de dood (vooral het onverwachte) van een geliefde. Het idee om te zoeken naar de betekenis van de dood is gelanceerd, en dit feit volstaat om de persoon te betrekken bij de pijnlijke zoektocht naar het antwoord op de vraag: "Wat is de dood?". Ongeluk, tragedie, verdriet maken een persoon vaak wakker uit zijn winterslaap: hij komt tot leven en begint te voelen en zich in te leven. Het verlies van dierbaren laat dus een irrationele manier achter om tegen de dood te protesteren - om in leven te blijven, de angst voor de dood te creëren en koesteren.

Sommige Russische wetenschappers bieden een andere verklaring - de zogenaamde hypnose 'dood'. Onder invloed van negatieve informatie die het individu beïnvloedt via televisie, internet, kranten, is een levendig beeld van de stopzetting van het leven stevig verankerd in de geest van het individu. Een persoon neemt een ondraaglijke last op zich en vraagt ​​zich af wanneer en hoe hij zal sterven.

Sommige psychologen verklaren de mentale crisis van het individu met een natuurlijk, continu en continu proces van menselijke ontwikkeling: degradatie of vooruitgang. Op het pad van zelfkennis stelt een individu filosofische vragen, probeert hij existentiële problemen te definiëren: het doel van de dood, de zin van het leven. Dientengevolge ontstaat er een "existentiële angst" - de overheersing bij het nadenken over het idee van een dreigend niet-bestaan.

Symptomen van de pathologische angst voor overlijden kunnen op elke leeftijd voorkomen. Artsen wijzen echter op een aanzienlijk aantal patiënten met ernstige tanatofobie in de leeftijd van 35 tot 50 jaar. In deze periode van het leven schrijven psychologen het einde van de crisis van de volwassen leeftijd toe, met als resultaat het verwerven van nieuw denken en een andere ideologie. Kritische herbeoordeling van levensprioriteiten, principes en doelen door de persoonlijkheid, bevrijding van jeugdige illusies, afscheid met onvervulde plannen en hoop zijn nogal pijnlijke ervaringen. Een lang verblijf in een kunstmatig gecreëerde stressvolle omgeving is een ideale basis voor de ontwikkeling van pathologische angst.

Psychotherapeuten merken op dat de angst voor de dood van sommige patiënten zijn oorsprong vindt in hun religieuze overtuigingen. Hoewel gelovigen geloven dat ze juiste informatie hebben over wat hen te wachten staat aan het einde van het 'aardse' leven, zijn ze bang voor mogelijke 'straf voor zonden'. De behandeling van een dergelijke categorie patiënten is vrij ingewikkeld, omdat de arts vaak moet optreden als een "concurrent" van de gezaghebbende spirituele leider voor de patiënt.

Thanatofobie komt vaak voort uit een andere stoornis: paniekangst voor het onbekende. Pathologische angst voor alles wat nieuw is, onbegrijpelijk en niet toegeven aan een logische verklaring, is vaak aanwezig in nieuwsgierige, goed opgeleide, intellectuele persoonlijkheden.

De meeste pedante, verantwoordelijke en gedisciplineerde mensen proberen alle levensgebeurtenissen onder controle te houden. Ze begrijpen echter dat ze niet worden gebruikt om biologische processen te beïnvloeden en te beheersen: geboorte, veroudering en dood. Vaak krijgt de wens om alle kleinste aspecten van het leven onder controle te krijgen een geaccentueerd karakter en verandert uiteindelijk in een obsessief-compulsieve stoornis.

Kenmerken van tanathobia

In het klinische beeld van de stoornis wordt tanatofobie vrij vaak gemanifesteerd niet als een angst voor het feit van de dood, maar als een angst voor de omstandigheden die gepaard gaan met het stervensproces. Veel patiënten zijn bang voor pijnlijke, pijnlijke manifestaties van een ongeneeslijke ziekte. Voor anderen is het onaanvaardbaar in het laatste deel van het leven om het gevoel van eigenwaarde te verliezen: wanneer een patiënt die niet in staat is om voor zichzelf te zorgen, zal hij gedwongen worden om zijn toevlucht te nemen tot de hulp van buitenstaanders. Dit type danatofobie komt voor bij patiënten van wie de hypochondrie in de geschiedenis van de ziekte bekend was en zich voordeed met een irrationele angst voor verschillende ziekten.

Onder mensen van middelbare leeftijd, voor wie de belangrijkste prioriteiten van het leven zorg, onderwijs, het verstrekken van kinderen en andere familieleden zijn, wordt de angst voor eigen dood geassocieerd met gevoelens over de toekomst van familieleden. Patiënten, meestal jonge, hyper-verantwoordelijke alleenstaande ouders, maken zich zorgen over het lot van hun kinderen na hun overlijden. Ze zijn bang dat zonder hun hulp familieleden materiële moeilijkheden zullen ondervinden, kinderen niet in staat zullen zijn om 'in het leven' te komen.

Er is vastgesteld dat de af en toe opkomende natuurlijke angst voor het eigen leven een verdedigingsmechanisme van een persoon is, dat getuigt van de normale toestand van de psyche. Psychologen hebben echter opgemerkt dat in de afgelopen jaren angst voor de dood, die als een fobie kan worden beschouwd, bij kinderen en adolescenten is begonnen te worden waargenomen.

Patiënten met de diagnose "tanatofobiya" lijden vaak aan comorbide stoornissen, waarvan sommige deskundigen verwijzen naar variëteiten van de angst voor de dood. Secundaire fobieën kunnen zijn de angst voor de doden, de angst voor grafstenen en andere symbolen van de dood, de angst voor geesten.

Fobieën symptomen

Net als andere angststoornissen manifesteert tanathobia zich niet alleen op het zichtbare niveau, maar heeft ze ook verborgen (onbewuste) symptomen.

Deze aandoening bij de meeste patiënten heeft een bepaalde angstaanjagende situatie - het object van angst. Patiënten missen het concept van 'abstracte dood', als het logische einde van het leven in het algemeen. Ze focussen en fixeren op een specifieke fictieve daad van hun eigen dood. Een patiënt met een gecreëerde mythologische dood als gevolg van een vliegtuigcrash, vermijdt bijvoorbeeld het vliegen met het vliegtuig. Een persoon die zijn eigen dood heeft "verwekt" door kanker zal een frequente patiënt zijn in medische instellingen. Zulk ogenschijnlijk obsessief gedrag wordt gecombineerd met veranderingen in de fysiologie: slaapstoornissen en slapeloosheid, gewichtsverlies en verlies van eetlust, afname in seksuele functie, het optreden van neurotische pijn.

De verborgen manifestatie van angst brengt de persoon een vermoeiend gevoel van constante, onverklaarde angst, onbeheersbare prikkelbaarheid, nervositeit en agressiviteit. Thanatophobia wordt gedomineerd door sombere "kleuren" in stemming, vaak wordt een depressieve stoornis toegevoegd.

Mensen die lijden aan tanatofobie onderscheiden zich door geaccentueerde eigenschappen en karaktertrekken: verhoogde ontvankelijkheid, achterdochtigheid, prikkelbaarheid, angst, gebrek aan zelfvertrouwen, neiging tot loop. Veel patiënten kunnen worden toegeschreven aan begaafde creatieve individuen of aan het type 'denken'. Ze zijn voorbestemd tot constante reflecties op de overgewaardeerde ideeën die ze hebben gecreëerd. Ze onderscheiden zich door koppigheid, egoïsme, ze tolereren geen kritiek en zien geen andere mensen anders dan de hunne. Tegelijkertijd kunnen tanatofoben "energetische zinger" worden genoemd: ze hebben een hoge motivatie, een onlesbare wens om te handelen volgens hun fictieve scenario.

De gevolgen van een ernstige vorm van de ziekte

Zonder tijdige en adequate behandeling verandert tanathobia de levensstijl van een persoon volledig, wat zijn persoonlijke kenmerken beïnvloedt. We geven een aantal negatieve gevolgen van de ziekte.

  • Als gevolg van de gekozen gedragslijn is er een vermindering van het aantal sociale contacten en een breuk in hechte relaties met mensen;
  • Voor velen wordt het onmogelijk om dagelijkse activiteiten en professionele activiteiten uit te voeren, omdat tanatofobie zijn motieven vormt, waardoor de ware zin van het leven op de achtergrond wordt gezet;
  • Onder invloed van constante stress op fysiologisch niveau treden verstoringen in de interactie van de functionele systemen van het lichaam op, waarbij informatie-desintegratie verschijnt;
  • Met het overwicht van negatieve emoties, met mislukkingen in de processen van opwinding-remming, komen onomkeerbare veranderingen voor in de hersenschors: verschillende psychosomatische ziekten worden gevormd;
  • Tegen de achtergrond van een sterke emotionele stress op de lange termijn, neemt de kans toe om lid te worden van alcoholisme en drugsverslaving.

Behandeling van tanathobie

Vanwege het feit dat tanatofobie veel waarschijnlijke oorzaken van voorkomen heeft en zich in verschillende vormen manifesteert, moet een gekwalificeerde psychiater diagnostiek, counseling, medicatie en psychologische correctie van de aandoening uitvoeren. Het juiste verloop van behandeling en revalidatie wordt individueel bepaald voor elke individuele patiënt op basis van een combinatie van factoren: worteloorzaken, intensiteit, vorm, duur, persoonlijkheidskenmerken van de patiënt, de aanwezigheid van andere aandoeningen.

AANMELDEN AAN EEN GROEP op VKontakte gewijd aan angststoornissen: fobieën, angsten, obsessieve gedachten, ESR, neurose.

Paniekangst voor de dood is een psychologisch probleem: hoe ermee om te gaan

Psychologen en psychotherapeuten geloven dat de panische angst voor de dood een psychologisch probleem is. Het is verborgen in de diepten van het onderbewustzijn en vormt het hart van bijna alle angsten.

Kenmerken van de angst voor de dood

Angst voor de dood is een natuurlijke aandoening. Het instandhoudingsinstinct is inherent aan elk levend wezen. Maar de panische angst voor de dood, die bijdraagt ​​tot de opkomst van obsessieve gedachten en vegetatieve crises, vereist de aandacht van de therapeut.

"Ik ben 27, ik ben bang voor de dood" - dit is hoe patiënten hun "biecht" beginnen tijdens een sessie met een psycholoog. Zo iemand wordt achtervolgd door de angst om te sterven.

Hoe heet de angst voor de dood? Deze fobie wordt thanatofobie genoemd. Het beïnvloedt mensen die verwant zijn aan het mentale type.

Mensen die worden achtervolgd door de angst voor de dood tijdens de IRR zijn voornamelijk verdeeld in twee soorten: wie is bang om zelf te sterven, en wie is bang voor de dood van geliefden.

JE BEHEERT WAT JE NIET KUNT TOESTAAN!

Dus je kunt de sleutel formuleren om dit probleem te begrijpen.

Aard van angst

Een persoon die lijdt aan vegetatieve-vasculaire dystonie heeft meestal een combinatie van verschillende fobieën. Meestal verschijnen de volgende angsten bij de IRR:

  1. Angst om gek te worden met IRR.
  2. Angst voor een ziekte.
  3. Metrofobiya.
  4. Angst voor de menigte.
  5. Agorafobie.
  6. Angst voor inbeslagname.
  7. Thanatophobia.

Psychologische factor

Psychologie over de angst voor de dood zegt het volgende: er is een bepaald type mensen dat vatbaar is voor deze fobie. Tanatophobia gevoelig:

  1. Overdreven ontvankelijke persoonlijkheid.
  2. Personen met angst, opwinding.
  3. Mensen met een laag zelfbeeld.
  4. Twijfelachtige persoonlijkheden.
  5. Creatieve aard (meestal muzikanten en artiesten).
  6. Personen die gevoelig zijn voor reflectie.
  7. Egoïstische aard, intolerant voor de positie van iemand anders.

Belangrijkste redenen

Een fobie waarin een persoon wordt achtervolgd door een angst om te sterven ontwikkelt zich om verschillende redenen. De belangrijkste factoren worden gegeven in de tabel.

Basisformulieren

Veel voorkomende vormen van de ziekte worden in de tabel weergegeven.

Angst om de controle te verliezen

Het wordt waargenomen bij zeer angstige en verdachte mensen die in hun eigen exclusiviteit geloven. De angst voor de dood is nauw verweven met deze fobie en houdt de persoon in constante spanning. Soms kan een "achtergrond" een toestand ontwikkelen waarin obesitas, verontrustende of angstaanjagende gedachten (zogenaamde obsessies) onvrijwillig in de patiënt verschijnen. Hij probeert voortdurend en zonder succes de door de gedachte veroorzaakte angst de kop in te drukken met behulp van even intrusieve en vervelende acties (dwanghandelingen). "Class =" glossaryLink "> OCD.

Angst voor hartfalen

Cardiofobie is een aandoening die is vastgesteld bij kinderen en volwassenen. Een persoon probeert niet aan zijn linkerkant te slapen, houdt constant zijn gezondheid in de gaten en beschouwt elk ongemak als een ernstige reden tot ongerustheid.

Het komt erop neer dat hij constant in vreselijke stress leeft.

Op de achtergrond van zwangerschap

De angst voor overlijden vóór de bevalling gaat gepaard met een gecompliceerde zwangerschap. Een vrouw is bang om dood te gaan en haar kind laat wees te laten. Ook aanwezig is de angst om een ​​doodgeboren baby te baren. Als de bevalling succesvol afloopt, begint de jonge moeder zich zorgen te maken over elke hoest van het kind - het lijkt haar toe dat hij sterft.

De angst voor kindersterfte is gebaseerd op persoonlijke ervaringen.

Hoe manifesteert een fobie zich

Thanatofobie - de meest gecompliceerde somatische aandoening. Het gaat vergezeld van de volgende functies:

  • kortademigheid;
  • duizeligheid;
  • onregelmatige hartslag;
  • "Springt" AD;
  • misselijkheid.

Paniekaanval met een aanval van angst, de dood kan gepaard gaan met frequent plassen of ontlasting. Het lijkt de mens dat hij op het punt staat te sterven. Maar dat is het niet. Het autonome zenuwstelsel reageert dus op angsten.

Wanneer tanatofobie vordert

Bij patiënten is tanatofobie op zijn hoogtepunt. De mens valt in wanhoop. Tussen aanvallen die zich op elk moment kunnen voordoen, bevindt hij zich in een sombere, depressieve toestand.

Soms valt de tijd van aanvallen in de nacht. Een fobie valt sommige patiënten aan wanneer ze in de metro of op het werk zijn. Bovendien is er angst om de controle over zichzelf te verliezen.

Aanvullende symptomen

Negatieve emoties gaan gepaard met een scherpe afgifte van adrenaline in het bloed. Schepen beginnen te spasmen. Bloeddruk "springt" sterk, beroert iemand. Als het klinische beeld erg helder is, kan het breken.

Soms is er een gevoel van gebrek aan lucht.

Angststoornissen

Iemand die bang is dood te worden, probeert zijn obsessies alleen te bestrijden. Hij doet het vaak verkeerd en wordt alleen maar sterker.

Hij kan niet ontspannen, wat leidt tot uitputting van het zenuwstelsel. Er is een verslechtering van de bloedcirculatie.

Een patiënt geobsedeerd door de onvermijdelijkheid van de dood wordt geconfronteerd met de volgende symptomen:

  • maagpijn;
  • pijn in de darmen;
  • spasmen van verschillende intensiteit.

Zweren kunnen verschijnen op de slijmvliezen.

Tegen de achtergrond van ernstige angst, wordt de productie van maagsap gestimuleerd. Dit heeft een nadelig effect op de staat van de muren.

Eetlust vermindert, een persoon kan dramatisch afvallen. Vaak dragen deze symptomen ertoe bij dat iemand wortel schiet in de gedachte dat hij ongeneeslijk ziek is.

Wat te doen

Het is een lang proces om de angst voor de dood kwijt te raken. Deze fobie is moeilijk te genezen.

Wanneer de ziekte zich in de beginfase bevindt, voert de specialist een differentiële diagnose uit. Hierna wordt de ernst van de aandoening vastgesteld.

Vervolgens wordt de patiënt voor consultatie naar de pathopsycholoog gestuurd. De volgende punten worden onderzocht:

  • defecte diepte;
  • diepte van mentale functies;
  • definitie van hulpmethode.

Als het klinische beeld zeer helder wordt uitgedrukt, worden hypnotica en kalmerende middelen aan de patiënt voorgeschreven. Het doel van therapie is om van slapeloosheid af te komen en stress te verminderen.

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve technieken helpen negatieve emoties onder controle te houden en dragen bij aan de verandering van verkeerd denken. Dit helpt om voortijdige angst te verminderen, die zich ontwikkelt tot paniekaanvallen.

Deze technieken helpen een persoon die de gedachte aan de dood heeft leren zijn toestand te beheersen en de fatale perceptie van paniek te veranderen. De duur van de aanval wordt verkort en het effect op de algemene emotionele toestand wordt verminderd.

Tijdens het consult krijgt de patiënt een individueel takenpakket. De prognose hangt af van hoe actief hij ze presteert. Deze techniek wordt 'leren' genoemd. Een persoon leert om zich tegen slechte emoties te verzetten.

Medicamenteuze therapie

Als de panische angst voor de dood onbeheersbaar is, worden krachtige medicijnen aan de patiënt voorgeschreven. De meest effectieve hypnotica worden in de tabel weergegeven.

Zelfstandig werk

Behandeling van de angst voor overlijden moet worden gecombineerd met zelfstandig werk. Het ligt in het feit dat een persoon het volgende moet begrijpen:

  1. Het leven is cyclisch.
  2. De herinnering aan de mens blijft.
  3. Je kunt geen gevoelens bij je houden.
  4. Het wordt aanbevolen om het leven te gebruiken terwijl er zo'n mogelijkheid is.
  5. Het is belangrijk om alles met optimisme te bekijken.
  6. U moet beslissen over uw wereldbeeld.
  7. Alles in de wereld moet met humor worden behandeld.

Bewustwording van het cyclische leven

De mens moet begrijpen dat alles in de natuur een duidelijke cyclus heeft. Eerst worden we geboren, dan krijgen we een bepaald segment. Dit eindigt in de dood. Dit is een natuurlijk proces, niemand is er nog in geslaagd het te vermijden.

"Een persoon is niet alleen sterfelijk, hij is soms plotseling sterfelijk", zegt een beroemd literair personage. Deze gedachte maakt zoveel mensen bang. Hier is niets aan te doen. Ondanks de genomen voorzorgsmaatregelen is niemand immuun voor de dood tijdens ongelukken.

Het geheugen blijft

De persoon blijft leven in de herinneringen van hun dierbaren. Hoe vriendelijker en attenter hij ze behandelt, hoe warmer hun herinneringen zullen zijn. Een van de redenen voor angst is de 'nutteloosheid' van een persoon. Daarom zou je moeten proberen om zoveel mogelijk goede daden te doen.

Het veranderen van de situatie en het type activiteit heeft een gunstig effect op de persoon. Hij merkt misschien niet hoe hij opgehouden is bang te zijn, en pijnlijke gedachten lieten hem met rust.

Houd geen gevoelens in jezelf

Sluit niet en stoof in hun eigen sap. Het wordt aanbevolen om uw ervaringen met dierbaren te delen. Hun steun speelt een grote rol.

Het doorlopen van je ervaringen is een vicieuze cirkel.

Gebruik het leven

Een sterke angst voor de dood zal verdwijnen als je stopt met bang te zijn voor het leven. Het wordt aanbevolen om de comfortzone te verlaten en iets nieuws te doen. Als er een mogelijkheid is, moet u de werkplaats wijzigen of uw kwalificaties verbeteren, zodat u zich verder kunt aanmelden voor promotie.

We moeten proberen hun capaciteiten te realiseren. Het wordt aanbevolen om constant op zoek te gaan naar nieuwe ervaringen. Als u niet op reis kunt gaan, moet u minstens eenmaal per week een fietstocht maken. De route moet elke keer anders zijn. Je kunt alleen of samen met iemand rijden.

Optimistisch uiterlijk

Gedachten hebben de neiging zich te materialiseren. Als een persoon zich de hele tijd aanpast aan het negatieve, dan kan het 'programma' dat in het lichaam is ingebed 'richten' op zelfvernietiging.

Een positieve kijk is geen euforie en genot. Positieve attitudes zijn inherent aan veel zelfverzekerde mensen, politici, zakenmensen.

Na een positieve kijk te hebben geleerd, zal een persoon in staat zijn om de attitudes te veranderen en de vreugde van het zijn volledig te ervaren. Thanatofobie zal achteruitgaan en de mens zal voor altijd van deze gedachten scheiden.

Om een ​​wereldbeeld te bepalen

Vertrouwen op materialisme of op een of andere geloofsbelijdenis stelt je in staat om een ​​duidelijke positie in te nemen en een rustgevend effect te hebben. Als gevolg hiervan vormt een persoon een afwijkende mening over de dood.

Als het materialisme dicht bij hem staat, begint hij de biologische aard van de levenden te begrijpen, leert hij wat er gaande is in het sterven en leert het als vanzelfsprekend te beschouwen. Geloof helpt de mystieke betekenis van de dood te begrijpen. Alle geloofsbelijdenissen beweren dat met de dood van de fysieke schil niets eindigt. De mens bestaat al in een bepaalde "andere dimensie".

Geen angst voor de dood

Het instinct van zelfbehoud en de angst voor de dood zijn bijna identieke concepten. Als een persoon de angst voor de dood niet voelt, is dit niet normaal. Deze afwijking is typisch voor:

  1. Mensen die geen empathie hebben.
  2. Individuen wiens mechanisme van empathie op een zeer laag niveau is.
  3. Mensen die vatbaar zijn voor misantropie.
  4. Personen met een afwezig of verminderd gevoel voor fysiek gevaar.

Zulke mensen hebben geen voldoening bij het communiceren met hun soort en met dieren in het wild. Vaak hebben ze een lagere drempel voor de perceptie van pijn. Ook is de angst voor de dood verminderd of afwezig bij personen die gevoelig zijn voor sadisme en andere criminele neigingen hebben.

conclusie

Thanatofobie is een psychische stoornis die kan worden behandeld. Bij minderjarigen wordt het gemakkelijker en sneller gediagnosticeerd en behandeld.

Oorzaken, symptomen en behandeling van thanatofobie

Thanatofobie - de zogenaamde nogal complexe fobische aandoening die gepaard gaat met de angst voor de dood. Natuurlijk, de angst voor de dood sinds de oudheid die de mensheid kent, en onder andere fobieën, het is nog steeds enigszins geïsoleerd en heeft zijn eigen specifieke kenmerken. En hoewel wetenschappers het er nog steeds niet mee eens zijn, is het mogelijk om de angst voor een echt irrationeel sterven te noemen, mensen met thanatofobie hebben een bekwame behandeling nodig, zodat de fobie hun leven niet negatief beïnvloedt.

Over het algemeen is de angst voor de dood een normaal fenomeen voor absoluut elk levend wezen, dat ontstaat op het niveau van instincten. Van alle levende wezens is echter alleen de mens in staat zich te realiseren dat de dood uiteindelijk onvermijdelijk is. Afhankelijk van de kenmerken van hun karakter en psyche, kan elk individu naar zijn eigen dood anders kijken, en wetenschappers geloven dat de angst voor de dood niet alleen als een fobie moet worden beschouwd, maar ook als een belangrijk onderdeel van het mentale leven van een persoon. Pogingen om de uitkomst van het eigen bestaan ​​op de een of andere manier te vermijden, worden al beschouwd als hypochondrie, een waanidee, een obsessieve toestand waarin een speciale psychotherapeutische of medische behandeling vereist is.

We kunnen zeggen dat tot op zekere hoogte tanatofobie inherent is aan elke persoon op aarde. Diegenen die geen angst voor de dood hebben, begrijpen en accepteren eenvoudigweg de onvermijdelijkheid, wat betekent dat ze absoluut harmonieus en mentaal gezond zijn.

redenen

Paniekangst voor de dood, die ongelooflijk moeilijk te verwijderen is - is vooral de angst voor het onbekende. Ondanks het feit dat wetenschap, religie en filosofie een aantal theorieën hebben over wat er met een persoon gebeurt nadat hij zijn fysieke bestaan ​​heeft gestopt, geen enkele heeft enig bewijs, wat betekent dat de dood een van de meest onontdekte en mysterieuze blijft verschijnselen.

Bovendien kan op elke leeftijd thanatofobie ontstaan ​​door bepaalde stressvolle factoren. Dit kan het verlies zijn van een dierbare, onbewuste beelden van de dood die zijn ontstaan ​​na het kijken naar televisieprogramma's, films en andere materialen die de dood van mensen demonstreren. Helaas zijn er in de moderne wereld zulke vreselijke verschijnselen als oorlogen, terrorisme en ziektes, dus het is niet verrassend dat iemand die er meerdere keren per dag van de media over hoort, bang wordt dat hem iets soortgelijks zal overkomen.

Wetenschappers beweren dat oncontroleerbare angst voor de dood het meest kenmerkend is voor inwoners van grote steden. Er is ook een theorie dat thanatofobie een soort einde is aan de midlifecrisis.

De angst voor de dood is in de meeste gevallen te wijten aan de angst die gepaard kan gaan met fysieke dood:

  • angst om de controle te verliezen;
  • angst om geliefden pijn te doen en problemen op hun schouders te leggen. Vooral acute angst voor overlijden kan voorkomen bij mensen met kleine kinderen en andere familieleden die niet voor zichzelf kunnen zorgen;
  • angst om waardigheid te verliezen, pijn te ervaren, etc.

Angst voor de dood kan worden geassocieerd met religieuze overtuigingen. De basis van sommige religies is de overtuiging dat na de dood een persoon alleen ophoudt met zijn aardse bestaan, en wat er met hem zal gebeuren, hangt verder af van hoe goed hij leefde. Dit verklaart de angst voor eeuwig lijden dat na de dood kan volgen. Het is vermeldenswaard dat de behandeling van tanatofobie gerelateerd aan religie het moeilijkst is, omdat niet elke psychotherapeut in staat is om de religieuze overtuigingen van zijn patiënt te begrijpen en de juiste aanpak te vinden voor het oplossen van het probleem.

Tekenen van

Voor mensen die lijden aan tanatofobie, wordt gekenmerkt door gevoeligheid, prikkelbaarheid, angst, obsessieve gedachten en ideeën. Patiënten ervaren meestal zelftwijfel, voortdurend aan het twijfelen. In de regel proberen tanathobes elke vorm van praten en vermelding van de dood te vermijden, en weigeren de begrafenis van geliefden bij te wonen. In andere gevallen, daarentegen, bespreekt een persoon vaak het onderwerp van de dood, wat een verdenking van anderen veroorzaakt.

Andere symptomen van paniekangst voor de dood zijn slaapstoornissen, verlies van eetlust, verminderd libido, depressie. Pathologische angst kan acuut tot uiting komen in de vorm van een paniekaanval met zijn karakteristieke tekens:

  • acute aanval van angst en angst;
  • toegenomen zweten;
  • interne tremor, tremor van de ledematen;
  • oorzakenloze dyspneu;
  • hartkloppingen;
  • derealisatie;
  • duizeligheid;
  • misselijkheid;
  • flauwvallen.

Heel vaak hebben mensen die zijn gediagnosticeerd met tanatofobie ook enkele bijbehorende fobieën. Ze kunnen bang zijn voor symbolen van de dood, bijvoorbeeld grafstenen of rouwkransen. In gevallen waar de angst voor de dood een religieuze basis heeft, kan angst voor geesten, geesten, enz. Worden waargenomen. Tegen deze obsessieve toestand komen vaak depressieve stoornissen voor.

Omdat het heel moeilijk is om alleen van de tanofobie af te komen, begint het leven van de patiënt op een nachtmerrie te lijken, wanneer hij in een paniekaanval stopt met het beheersen van zijn eigen gedachten en daden. Dit heeft het meest negatieve effect op alle sferen van zijn levensactiviteit: professionele activiteiten, relaties met familie en vrienden, sociale activiteit, etc.

therapie

Alleen een gekwalificeerde psychotherapeut kan tanatofobie nauwkeurig diagnosticeren en effectieve behandeling voorschrijven. De specialist moet een gesprek met de patiënt houden, de geschiedenis van zijn leven en klinische klachten analyseren. Het is belangrijk om te begrijpen dat de behandeling des te effectiever is, hoe meer de patiënt zelf probeert het probleem op te lossen.

Tegenwoordig is cognitieve gedragstherapie de belangrijkste methode voor het corrigeren van fobische aandoeningen die samenhangen met de angst voor de dood. De psychotherapeut helpt de patiënt de oorzaak van zijn angsten te begrijpen, zichzelf te begrijpen en ook de onvermijdelijkheid van de dood te accepteren, maar niet om het als iets vreselijks te beschouwen.

Behandeling met hypnose is tamelijk effectief. Als een psychische stoornis geen ernstige manifestaties vertoont, zijn in de meeste gevallen slechts een paar sessies voldoende om de oorzaken van angsten te ontdekken en ze uit te roeien. In de regel worden de resultaten na een succesvolle hypnotherapiecyclus geconsolideerd via psychotherapeutische sessies. Echter, hypnose kan niet aan iedereen worden getoond, daarom wordt de geschiktheid van het gebruik alleen bepaald door de behandelende arts.

Als tanatofobie gepaard gaat met paniekaanvallen met al zijn somatische symptomen, kan de arts medicijnen voorschrijven. Antidepressiva, kalmerende middelen en andere geneesmiddelen worden altijd strikt individueel gekozen en het verloop van hun ontvangst is meestal kortdurend, zodat de patiënt geen verslaving ontwikkelt.

De patiënt zelf kan zichzelf ook helpen om snel van obsessieve fobieën af te komen. Om dit te doen, moet hij zoveel mogelijk communiceren met opgewekte, positieve mensen, een aangename hobby voor zichzelf vinden, reizen, tijd doorbrengen met zijn gezin, zichzelf maximaal proberen te realiseren in zijn professionele activiteiten. Het is raadzaam om video- en fotografiemateriaal met betrekking tot de dood niet te bekijken, om de communicatie met andere tanatofoben te beperken, van waaruit u kunt "besmet raken" met irrationele angst. Het is belangrijk om te leren om op dit moment van het leven te genieten, je realiserend dat als het eenmaal kan eindigen, maar niet om er met angst op te wachten, maar je te verheugen op elk moment.

Waar komt de angst voor de dood vandaan en hoe kan het worden overwonnen?

Het artikel beschouwt de angst voor de dood als een van de fobieën met specifieke tekens en kenmerken. Gekenmerkt door de oorzaken van angst voor de dood, manifestaties op verschillende leeftijden, de mogelijkheid van correctie en behandeling.

inhoud

Concept en symptomen ↑

Thanatofobie, angst voor de dood of fobie (angst, angst) van de dood - deze synonieme serie weerspiegelt het fenomeen dat samenhangt met de houding van de mens tegenover de eindigheid van het leven: dood en sterven, angst voor deze mogelijkheid en echte staat.

Angst ervaren over de onderbreking van het leven is de norm voor een gezond persoon. Als zo'n angst niet van invloed is op de normale gang van zaken, dan is het gerechtvaardigd en logisch.

In de situatie van het veranderen van deze angst in een oncontroleerbare toestand, wanneer het onmogelijk is om ervan af te komen en het te overwinnen, gaat het om de angst voor de dood, die zich manifesteert als een fobie.

Tanatofobie manifesteert zich door een reeks symptomen:

  • het besef van de onvermijdelijkheid van de dood resulteert in een gevoel van wanhoop;
  • constante angst en voortdurende verontrustende gedachten in de afwezigheid van een echte bedreiging voor het leven;
  • obsessie met een specifiek en fictief scenario van sterven - de dood in een vliegtuigcrash, van een ongeneeslijke ziekte in doodsangst, die gepaard gaat met het vermijden van omstandigheden die bevorderlijk zijn voor het scenario (mensen reizen niet per vliegtuig, vermijden artsen en ziekenhuizen);
  • somatische manifestaties: verlies van normale slaap, eetlust en gewichtsverlies; afname of afwezigheid van seksuele activiteit; pijnlijke sensaties van een neurotische aard;
  • manifestaties van geaccentueerde karaktereigenschappen (verhoogde verdenking of beïnvloedbaarheid, angstgevoelens, zelftwijfel en prikkelbaarheid);
  • obsessie met overgewaardeerde ideeën gecreëerd door de mens zelf en energie (doorzettingsvermogen, agressie) in het proces van implementatie en implementatie;
  • het aantal sociale contacten wordt verminderd (inclusief familieleden en vrienden);
  • vitale en professionele zaken zijn naar de achtergrond verwezen;
  • constante stress draagt ​​bij aan negatieven in de fysiologie van het lichaam (verstoringen in het functioneren van organen en systemen; wanneer het in slaap vallen begint, zijn schrikken kenmerkend);
  • langdurige emotionele stress leidt tot drugsverslaving, alcoholisme en andere verslavingen.

Over de angsten van de belangrijkste vrouwen, lees verder.

Formulieren ↑

Wat is de angst voor de dood in een persoon? Er zijn verschillende vormen en manifestaties:

  1. Angst voor pijn, lijden en verlies van waardigheid. Gemanifesteerd door angst voor de omstandigheden van de dood, en niet de dood zelf. Het lijkt erop dat iemand voor de dood zal lijden en lijden, zijn waardigheid zal verliezen. Een bijkomende vorm is de angst om ziek te worden (nosophobia).
  2. Angst voor onzekerheid en onzekerheid. Wat precies de dood zal zijn, zal zeker geen enkele persoon zeggen - daarna is nog niemand teruggekeerd. Het individu is niet in staat om de aard van de dood te begrijpen, is verloren in zijn eigen verwachtingen.
  3. Angst voor eeuwige straf en niet-bestaan. Geloof in pijnlijke straffen na de dood is niet alleen inherent aan religieuze mensen. Angsten worden bijgewerkt vanwege de verwachtingen van straf voor slechte daden. Ook ontstaat angst over de absurditeit en onrechtvaardigheid van iemands sterfelijkheid - het individu houdt gewoon op te bestaan.
  4. Angst over het verliezen van controle. Dood is oncontroleerbaar, het is onmogelijk om het te beïnvloeden - het maakt velen bang. Zelfs het naleven van strikte regels voor een rationele (gezonde) levensstijl geeft iemand geen gevoel van controle, maar leidt tot meer ervaringen.
  5. Angst voor onherstelbare verliezen en mentale pijn. Kan zich manifesteren bij vrouwen vóór de bevalling, als de angst om een ​​kind te verliezen. Of als het verlies van familieleden en familieleden van een persoon. Het voelt alsof de wereld is gestopt, alles stort in.
  6. Angst om alleen te zijn bij de dood. Wachten op volledige eenzaamheid tijdens het sterven - iedereen gaat individueel door de dood.
  7. De angst voor de stervensduur, dat dit proces lang zal duren, zal geleidelijk zijn gedurende vele uren, dagen of zelfs maanden.

Oorzaken van angst voor de dood ↑

Het is moeilijk om de specifieke oorzaak van de angst voor de dood duidelijk te identificeren. Er zijn altijd verschillende versies: van erfelijke aanleg, omstandigheden van persoonlijkheidsvorming, tot de invloed van de maatschappij en de sociale realiteit.

Gegeneraliseerde oorzaken van thanatofobie kunnen zijn:

  1. Kenmerken van de vorming van persoonlijke levenservaringen. Het individu wordt gevormd in verschillende omstandigheden, met inbegrip van die geassocieerd met een plotseling verlies (dood van vrienden en familieleden) als gevolg van catastrofale gebeurtenissen. Tragedies en verdriet maken het noodzakelijk om speciale aandacht te besteden aan de dood.
  2. Abrupte veranderingen in individuele levensgebeurtenissen. Verlies van gezondheid, financiële situatie, werk en kansen kan een provocerende factor worden.
  3. Overtredingen in de spirituele ontwikkeling van het individu. Ontwikkeling ontwikkelt zich over het algemeen volgens het scenario van vooruitgang en positief, of als degradatie en negatief. In het tweede geval leiden filosofische benaderingen om existentiële problemen op te lossen (existentiële vragen) tot conclusies over het bedreigen van niet-bestaan, gedachten over de zinloosheid van alle dingen, het genereren van zelfmoordgedachten.
  4. Levens (leeftijd) crises. Hier is er een herbeoordeling van persoonlijke prioriteiten en benaderingen van het bestaan. Alles dat te maken heeft met het debunderen van plannen en verwachtingen, doelen en principes van zelfrealisatie is een probleem. Er zijn pijnlijke ervaringen.
  5. Gevolgen van religieuze overtuigingen. Gemanifesteerd in de angst om een ​​fout te maken en iets ongepasts te doen, niet volgens de canones.
  6. Ontevredenheid met het leven. Hoe helderder de manifestatie ervan, hoe krachtiger de thanatofobie zich manifesteert.
  7. Pathologische angst voor alles nieuw. Deze persoonlijkheidskenmerk dwingt een persoon om zichzelf koste wat het kost binnen zijn gebruikelijke kaders te houden. De mogelijkheid van de dood past niet in dit raamwerk, wat leidt tot zijn vertekende en irrationele perceptie, angstig gedrag.

Psychiaters omvatten ook manifestaties van het menselijke onderbewustzijn als gebruikelijke oorzaken van de angst voor de dood:

  • ongewoon levendige en intens beïnvloede dromen;
  • onderbewuste signalen in de vorm van een innerlijke stem en intuïtieve gissingen (inzichten).

Leeftijd functies

De perceptie en het begrip van het fenomeen van de dood verandert met de leeftijd. Elke periode van het menselijk leven - jeugd, adolescentie, volwassenheid, volwassenheid - heeft zijn eigen kenmerken van de angst voor de dood.

Kind / tiener

In de kindertijd bepaalt een kind indirect het bestaan ​​van de dood:

  • volgens de verdwijning van grootmoeder of grootvader, geliefd huisdier, vallende bladeren en naderende insecten;
  • reacties op het verdriet van ouders, grafzerken - een kopie van de reactie van volwassenen: stille terughoudendheid en verdriet; als angst wordt gemanifesteerd door een kind, proberen ouders er op alle mogelijke manieren afstand van te doen.

Door het feit van de dood waar te nemen, beginnen kinderen alleen bewust voor haar te vrezen onder de invloed van de reactie van een volwassene. Het verkeerd begrijpen van de dood creëert een psychologisch moeilijke situatie voor kinderen, en daaruit kan het ook zijn dat de angst voor de dood kan ontstaan.

De adolescentie wordt gekenmerkt door het stadium van vorming van het individu. Het begrijpen van de dood is specifiek: het stervensproces is verhoogde angst, er kunnen zelfs zelfmoordgedachten zijn vanwege opzettelijke hopeloosheid.

Over de seksuele angsten van mannen, lees hier.

Hoe paniekaanvallen behandelen? Leer van het artikel.

Om angst te overwinnen, is compensatiegedrag geboren:

  • een tiener is op zoek naar "redding" in harde games op de computer (er is een gevoel van heerschappij over de gebeurtenissen);
  • manifesteert zich door dapper en arrogant gedrag;
  • accepteert activerende stoffen, zelfs na alcohol, nicotine of drugs wordt angst sterker.

Bij volwassenen

Angst voor de tiener en de angst voor de dood bij een volwassen persoon worden vervangen door basisattitudes: carrière en gezin. De fobie van de dood manifesteert zich met hernieuwde kracht tijdens de midlifecrisis (na 30-35). Er is een gevoel van het begin van een levenszonsondergang, een herwaardering van prestaties en een plaats in het leven is bereikt.

De verontrustende overdenkingen van de mens blijven voor altijd bij hem. Neurosis, als gevolg van de intensivering van de crisis en de koppeling daarin, ontwikkelt de angst om te sterven in nog groter negatief.

Oudere mensen

Ouderdom en de angst voor de dood naast elkaar bestaan ​​- in de "alledaagse" modus. Op hoge leeftijd - dit is een gevolg van reflectie en acceptatie van het onvermijdelijke.

Angst neemt toe in het geval van een ernstige en langdurige ziekte: het is niet de dood zelf die angst aanjaagt, maar de duur ervan, en het verlies van de rede tegelijkertijd degradeert waardigheid. Het is ook mogelijke reactie van apathie en hopeloosheid, zelfs het verlangen om het einde van zijn eigen leven te versnellen, om niet te lijden.

Wanneer angst verandert in een fobie ↑

Fobie is de staat van angst als deze verder gaat dan de norm. Pathologische manifestaties van de angst voor de dood hebben een aantal tekenen:

  • Angst obsessief, doordringt alle acties: beslissingen nemen of uitstellen, wordt de oorzaak van onverklaarbare acties en reacties;
  • volledige apathie wordt gevormd ("het heeft geen zin iets te doen, maar het resultaat is dood");
  • afwisseling van apathie en overactiviteit, overdreven gefrustreerdheid ("je moet op tijd zijn, ineens is de dood morgen!");
  • angst voor gebeurtenissen en objecten met betrekking tot de dood (begraafplaatsen, begrafenissen, grafstenen, kransen, verhalen over de dood).

Gebrek aan angst - pathologie? ↑

Een gezonde angst voor de dood - als een instinct voor zelfbehoud, een indicator van een gevormde persoonlijkheid die de biologische en psychologische aard van de mens begrijpt - is heel natuurlijk.

Als de angst voor de dood van een persoon volledig uit het bewustzijn wordt verdreven, is dit een teken van een gebrek aan een norm. Gelijkaardige mensen worden getoond van dergelijke partijen:

  • ze missen of manifesteren een licht empathisch mechanisme;
  • geen voldoening bij het communiceren met een andere persoon (afwijzing van mensen in het algemeen);
  • gebrek aan of verminderd gevoel voor fysiek gevaar;
  • verlaagde drempel van perceptie van pijn;
  • verminderde angst voor de dood bij helder criminele persoonlijkheden.

Op zichzelf is de afwezigheid van de angst voor de dood niet de oorzaak van destructieve manifestaties, maar het gaat gepaard met emotionele verstoringen in mentale pathologieën.

Hoe zich te ontdoen van tanatophobia: tips psycholoog ↑

Denken en analytische benadering zijn mentale verschijnselen die zullen helpen de pijnlijke perceptie van de dood te overwinnen. Dit wordt in belangrijke mate gefaciliteerd door cognitieve gedrags- en humanitaire psychotherapie, als gevolg van de interactie van de psycholoog en de cliënt tijdens de uitwerking van angstige en negatieve manifestaties van de angst om te sterven.

Hoe de angst voor de dood overwinnen, om zich te ontdoen van ongezonde angsten? Enkele tips:

  1. Bewustwording van cycliciteit. Het bestaan ​​van een persoon is een natuurlijke keten, beginnend bij de geboorte, doorgaand met een levensduur, eindigend met een dood proces. Dit is niet goed of slecht - slechts een feit. Alle mensen gaan door deze keten.
  2. Geheugen in de gedachten en harten blijft. Herinneringen aan familieleden en familieleden over het individu worden opgeslagen. Hoe meer mensen de positieve aandacht op zichzelf voelen, de goede daden van een persoon, hoe meer constructieve acties hij tijdens zijn leven maakt, hoe sterker en duurzamer deze herinneringen zullen zijn. We moeten ons haasten om zoveel mogelijk te doen!
  3. Het is belangrijk om met anderen te delen. De sluiting zelf leidt tot de cyclische aard van verontrustende gedachten, tot beweging in een gesloten cirkel.
  4. Geniet zo lang mogelijk van het leven. Bezorgdheid over de eindigheid van het leven en de onvermijdelijkheid van de dood kan te veel tijd in beslag nemen, waardoor het zich niet als een persoon manifesteert. Hobby's, nieuwe activiteiten en indrukken, het lezen van boeken, werk en andere dingen moeten afleiden van hopeloosheid.
  5. Geen zorgen vooraf. Door obsessieve gedachten over de dood brengt een persoon alleen het einde dichterbij en zal hij geen vreugde in het leven kunnen voelen, waarderen. Dit moet onthouden worden.
  6. Optimisme is een prop. Vrolijke houding en positief denken helpen bij het wegwerken van vele ziekten, waaronder de obsessieve fobie van de dood.
  7. Materialisme of geloof? Vertrouwen op hen geeft een duidelijk standpunt en rust: ofwel begrijpt iemand de biologische aard van de levenden en neemt het als vanzelfsprekend aan, of geloof geeft steun en hoop voor het bestaan ​​van een persoon buiten het lichaam.
  8. Humor. Je kunt alleen maar moppen of grappige verhalen over de dood lezen.

Hoe gevarieerd het advies van specialisten ook is, het gaat vooral om het verlangen en de motieven van de persoon zelf om de waarde van de angst voor de dood te verminderen.