Anthropofobie, hoe kom je weg van de gedachte: "Ik ben bang voor mensen"?

Antropofobie (met andere woorden: menselijke fobie, angst voor mensen, angst voor mensen) is een neurotische aandoening, gemanifesteerd in de panische angst voor mensen en het obsessieve verlangen om contact met hen te vermijden. Angst voor mensen is een van de meest ernstige ziekten van onze tijd en is een ware gesel van onze tijd.

Symptomen van anthropofobie

Er zijn veel soorten van deze aandoening. Bijvoorbeeld angst voor mensen met overgewicht, angst voor anderen, angst voor kinderen (deze fobie wordt ook pedofobie genoemd), angst voor rode mensen, angst voor afkeurende blikken, angst om in de ogen te kijken, enz. Een antropofobe persoon kan niet alleen een gevoel van angst ervaren, maar ook een uitgesproken afkeer voor mensen. Hij kan ook bang zijn slachtoffer te worden van agressie. Sommige anthropofoben vrezen te vallen en vertrapt te worden - dus overdreven vormen worden verkregen door hun angst voor mensen.

Antropofobes vermijden op alle mogelijke manieren het gezelschap van andere mensen, zijn bang hun gesprekspartner in de ogen te kijken, in het algemeen om met mensen te praten. Meestal hebben ze een lage sociale status, werken ze nergens, blijven ze liever thuis. Vaak zijn ze zich er niet van bewust dat ze ziek zijn. Ze zijn niet in staat om hun angst voor mensen te overwinnen. Durf niet eens een afspraak te maken met een dokter. De typische symptomen van anthropofobie zijn als volgt:

  1. Cognitieve symptomen. De patiënt heeft een irrationeel, onverklaarbaar gevoel van angst alleen al door de gedachte dat het nodig is om iemand te ontmoeten. Dit gevoel is onmogelijk te overwinnen.
  2. Vegetatieve symptomen. In een angstaanjagende situatie kan de patiënt hartkloppingen, bevingen, zweten, misselijkheid, braken, diarree, enz. Ervaren.
  3. Menselijke fobie gaat vaak gepaard met obsessieve acties of dwanghandelingen. In een angstaanjagende situatie voert de patiënt repetitieve acties van hetzelfde type uit, bijvoorbeeld zijn oorlel trekken, passanten vertellen, enz. Zo probeert hij het gevoel van angst te overwinnen, angst te overwinnen, zich te ontdoen van twijfel aan zichzelf.
  4. Vermijdingsgedrag - de patiënt probeert angstaanjagende situaties te vermijden: niet de hele tijd naar huis te gaan, niet de gesprekspartner in de ogen te kijken, niet te gaan voor een interview, niet met iemand te praten, om populaire plaatsen te vermijden, enz. Een anthrophobe kan alleen angst tonen voor mensen met wie hij niet vertrouwd is. Zulke mensen voelen zich alleen goed voor hen die ze kennen, en voor vreemden ervaren ze irrationele angsten.

Dit is hoe een meisje met deze fobie haar toestand beschrijft:

"Een psycholoog en een arts zeiden dat ik antropofobie heb. Ik heb het gevoel dat ik heel anders ben dan anderen. In november ben ik gestopt met naar school te gaan. Ik kon het gewoon niet meer aan... Het leek mij dat iedereen naar mij keek, omdat hij iets slechts met me wilde doen. Nu heb ik een depressieve toestand. Ik kan niets in huis doen, wil bijna niet eten, ik wil met niemand praten.

Ik heb helemaal geen vrienden. Ik ben bang voor mensen, bang om met ze te praten, in hun ogen kijkend. Ik verlaat het huis helemaal niet. Ik ben zelfs bang om de ramen te naderen en naar het balkon te gaan, ik ben bang voor het boze oog. Ik heb gewoon een wilde onzekerheid. Zelfs in de kliniek ga ik met mijn grootmoeder mee, al die mensen in de rij schrikken me... Ik ben bang voor de dokter en de verpleegster. Als ik het huis met rust moet laten, omzeil ik elke aankomende persoon. Het lijkt erop dat hij me zal bespringen en slaan. Ik begrijp met mijn gedachten dat dit stom is, ik lees veel over psychologie, maar ik kan dit gevoel niet kwijt. Ik begrijp niet waarom dit mij overkomt. Ik weet niet wat ik moet doen, hoe ik van deze verschrikkelijke fobie af kan komen. Ik had zelfs gedachten aan zelfmoord. '

Tegelijkertijd is het noodzakelijk om antropofobie te onderscheiden van sociale fobieën (angst voor de samenleving). Sociale fobie vreest sociale situaties (bijvoorbeeld spreken in het openbaar, partijen of datums) en de evaluatie van zichzelf door de maatschappij, in plaats van specifieke mensen. Tegelijkertijd kan anthropofobie gepaard gaan met een uitgesproken angst voor sociale situaties.

Menselijke fobieën moeten worden behandeld door een gekwalificeerde arts. Als u de symptomen van de ziekte negeert, kan de patiënt depressie ontwikkelen, neurose. Om zijn angst te overwinnen en zich van het gevoel van hopeloosheid te ontdoen, kan hij zijn toevlucht nemen tot de hulp van alcohol en drugs. Het wordt niet aanbevolen om de ziekte alleen te bestrijden: in de meeste gevallen is het niet mogelijk om antropofobie te overwinnen zonder hulp van buitenaf.

Waarom komt antropofobie voor?

Anthropofobie begint in de vroege kinderjaren en ontwikkelt zich als reactie op agressie van volwassenen tegenover een kind. Het kan voorkomen dat een persoon op jeugdige leeftijd geweld heeft meegemaakt, psychologisch trauma heeft of een angstaanjagende situatie heeft die een bedreiging vormt voor het leven (bijvoorbeeld een terroristische aanslag). Vaak zijn de schuldigen van de ziekte de ouders van het kind. De baby draagt ​​zijn angst over aan andere mensen en aan de samenleving als geheel. Latente angsten kunnen in verschillende situaties ontstaan. Ressentiment, angst en geweld, misleiding en andere factoren waren er bijvoorbeeld op gericht om te zorgen dat kinderen gehoorzaam zijn. Angst voor straf leidt tot het feit dat kinderen de angst voor mensen voelen, het wortelt allemaal, maakt deel uit van het karakter, veroorzaakt besluiteloosheid, evenals haat tegen mensen. Vanwege een groot aantal angsten ervaart een persoon veel emotionele stress. Dit alles kan resulteren in cynisme, melancholie, een tiener kan een sociale fobie hebben, het kind, opgroeien om een ​​misantroop te worden.

Het gebeurt dat antropofobie ontstaat bij een volwassene, bijvoorbeeld na een aanval door hooligans of agressie van onbekende mensen.

Niet alle mensen die een traumatische gebeurtenis overleven, worden echter antropofobieën. Een belangrijke rol hierbij wordt gespeeld door erfelijke aanleg en individuele persoonlijkheidskenmerken. Meestal overvleugelt antropofobie verdachte en kwetsbare mensen die worden gekenmerkt door zelftwijfel en angstgevoelens, evenals degenen die al gevallen van angst-fobische stoornissen in het gezin hebben gehad.

De angst voor mensen van vandaag wordt veroorzaakt door nieuwe gadgets: tablets, mobiele telefoons, computers. Het onvermogen om in het 'echte' te communiceren, de virtuele wereld te verlaten, leidt ook tot sociale fobieën, vooral onder jongeren. Een groot aantal omringende mensen, de dynamiek van het moderne leven en de dichte bevolking, depressie en overwerk - dit alles is de oorzaak van sociale fobieën, angst voor mensen en vele andere angsten.

Diagnose en behandeling van anthrophobia

Onthullende anthrophobia is vrij eenvoudig. Hiervoor moet je alleen met een psycholoog praten. Je moet hier niet grapjes om maken, want het kan ook een aangeboren geestesziekte zijn. Een goede diagnose en behandeling zullen zeker helpen om van angsten af ​​te komen.

Zelfstandig overwinnen van de angst voor mensen is het onwaarschijnlijk om te slagen. Anthropofobie is een ernstige ziekte die behandeling door een ervaren therapeut vereist.

Behandeling van anthropofobie begint meestal met een gesprek. De arts vraagt ​​de patiënt om elk moment van zijn leven verder uit te werken. Zo probeert hij erachter te komen welke traumatische situatie de ontwikkeling van een fobie heeft veroorzaakt, die voorkomt dat de patiënt normaal socialiseert, waarom hij zelftwijfel ondervindt, het is noodzakelijk om alle problemen en angsten van een persoon te identificeren. Cognitief-gedragstherapie geeft een goed resultaat bij de behandeling van antropofobie. De psychotherapeut corrigeert de onlogische conclusies van de patiënt en leert hem ook meer productief gedrag. Bovendien kan de arts Erickson-hypnose toepassen om het onderbewustzijn van de patiënt te beïnvloeden, waarbij de specialist zijn eigen, individuele benadering voor elke patiënt ontwikkelt.

Als de patiënt categorisch psychotherapie weigert, kan medicamenteuze behandeling worden toegepast. De arts schrijft medicijnen voor die bedoeld zijn om angst, zelftwijfel en paniekaanvallen te verminderen. Maar medicamenteuze behandeling is minder effectief omdat het de oorzaak van de ziekte niet beïnvloedt.

Wat als je bang bent voor mensen

  • Allereerst is het noodzakelijk om te proberen te beseffen dat het probleem bestaat. Bepaal de aanwezigheid van fobieën en waar ze het vaakst voorkomen. Dit kan een menigte mensen zijn, vervoer, ziekenhuis, winkel, etc. Proberen om meer met mensen te communiceren, ouderen te helpen, vaker op plaatsen waar een groep mensen is, mensen van het andere geslacht ontmoeten, enz.
  • Als je angst het punt bereikt dat je het huis niet kunt verlaten of een baan kunt krijgen, heb je gekwalificeerde hulp nodig. U moet contact opnemen met een psychotherapeut. U kunt een familielid raadplegen dat u vertrouwt. In extreme gevallen, als u de angst niet kunt overwinnen en uzelf kunt dwingen het huis te verlaten, kunt u contact opnemen met een specialist die advies geeft over Skype.
  • Als alles niet zo serieus is, kun je proberen om zelf twijfel en angst te overwinnen. Dus wat te doen? Zorg eerst voor een notitieboek waar je elke avond thuis bent, schrijf alle situaties op waarin angst opkomt, en ook je gevoelens hierover. Bijvoorbeeld: "Vandaag werd er een nieuw onderwerp gehouden tijdens de lezing. Ik begreep er niets van, omdat ik me schaamde om te vragen wie de antropoloog was. Ze stelde zich voor hoe iedereen me uitlachte, ze zouden een dwaas denken. ' Of: "Gisteren wilde een man me ontmoeten. Mijn handen begonnen onmiddellijk te zweten, ik was bang om in zijn ogen te kijken, ik was bang dat hij me zou gaan uitlachen. Haastte zich snel te vertrekken. Ik merkte dat ik over het algemeen bang ben om mensen in de ogen te kijken... ", enz.
  • Vanuit het oogpunt van de psychologie is het nodig om te begrijpen waarom je ze hebt om je te ontdoen van angst en twijfel aan jezelf. Probeer je te herinneren wanneer de angst voor mensen voor de eerste keer opkwam. Misschien begon mijn moeder plotseling tegen je te schreeuwen, nog steeds een baby. Of een vreemde vrees veel. Het besef dat angst in de kindertijd verscheen en nog steeds in je 'leeft', is een belangrijke stap om ervan af te komen. De huidige situaties waarin deze zich voordoet hebben immers niets met die van kinderen te maken.

Om te herstellen, moet men dagelijks kleine stappen nemen om zichzelf te overwinnen, alleen in dit geval kan men volledige genezing van deze ziekte bereiken.

De verspreiding van antropofobie

Angst voor communicatie, angst voor mensen van tegenwoordig zijn heel gebruikelijk over de hele wereld. Dus vandaag wordt aangenomen dat meer dan 13% van de bevolking er al last van heeft. Angst neemt toe met het individu van kindertijd tot volwassenheid, en wordt geleidelijk aan steeds gevaarlijker. Patiënten hebben langdurige behandeling nodig, serieus en nauwgezet werk met een psycholoog. Als je negeert en je angst niet behandelt, probeer dan naast angst te leven, dan kan dit leiden tot depressie, maagproblemen, bloeddruk, verschillende aandoeningen van het cardiovasculaire systeem en de hersenen. In zeldzame gevallen kan dit leiden tot alcoholisme en drugsverslaving. En vanaf hier de eerste stap naar ernstige ziekten, waaronder zelfmoordpogingen. Daarom is het raadzaam om bij de eerste tekenen van antropofobie zo snel mogelijk een arts te raadplegen.

Angst voor mensen (anthropofobie): symptomen, behandeling

Elke levende persoon is ergens bang voor. Angst of fobie is een negatieve emotionele ervaring in verband met de bedreiging van het fysieke of emotionele bestaan ​​van een persoon. En als angst gebaseerd is op echt gevaar, zijn fobieën ongegrond en zijn ze gericht op een bron van denkbeeldig gevaar. Hoe heet de angst voor mensen? Op dit moment onderscheiden psychologen meer dan honderd fobieën, ze kunnen jaren meegaan en intensiveren, waarbij ze geleidelijk de menselijke psyche vernietigen. Een van de sociale vormen is antropofobie - de angst voor mensen. Is het gevaarlijk voor een persoon? Wat is de oorzaak van deze psychische stoornis, wat zijn de symptomen en methoden van de behandeling ervan?

Manifestaties van antropofobie

Individuele personen kunnen blijk geven van wantrouwen jegens mensen, hun samenlevingen vermijden vanwege een negatieve ervaring in het verleden. Dit fenomeen - de gebruikelijke psychologische wariness. Waar is dan de rand wanneer angst en wantrouwen ophouden normaal te zijn en in een fobie veranderen? Dit gebeurt wanneer de angst voor iets de persoon volledig grijpt en zijn acties begint te beheersen. Angst voor mensen (anthropofobie) kan worden uitgedrukt in verschillende manifestaties. Mensen die lijden aan deze fobie, het is moeilijk om contact te maken met anderen, om het middelpunt van de aandacht te zijn, het is erg moeilijk voor hen om een ​​gezin te stichten. Neurose is niet het ergste dat kan gebeuren. Deze aandoening van het zenuwstelsel lokt een persoon uit om een ​​gesloten of zelfs teruggetrokken leven te leiden, waardoor hij asociaal wordt. En dit kan ertoe leiden dat hij zelfs niet naar hulp kan gaan, omdat het steeds moeilijker wordt om in contact te komen met andere mensen.

Veroorzaakt angst mensen

Artsen en psychologen zijn nog steeds niet tot een gemeenschappelijke mening gekomen wat precies de angst voor mensen oproept. De hoofdoorzaken van fobieën vinden hun oorsprong in de diepe kindertijd. Niet-standaard methoden die door sommige ouders worden gebruikt om een ​​kind op te voeden of de vereiste van volledige onderwerping van hem, kunnen dienen als een ontluikende factor in het optreden van onredelijke angsten in de toekomst. Er waren gevallen waarin de patiënt zich de wrede behandeling voor zichzelf niet herinnerde, maar de angst bleef op het onderbewuste niveau en de angst voor mensen (fobie) is een defensieve reactie ontwikkeld door het lichaam.

Te verlegen mensen die zich constant zorgen maken over de houding van anderen om hen heen zijn gevoeliger voor de ontwikkeling van sociale fobieën. Ondanks het feit dat er onredelijke angst voor iets ontstaat in de kindertijd, is vanwege de verergering een soort van trigger-mechanisme nodig. Dit kan een probleem zijn op het werk, depressie, stress, seksueel misbruik of straataanvallen. Als gevolg van het ervaren psychologische trauma verliest iemand het vertrouwen in een bepaalde groep mensen of in het algemeen in de samenleving.

Symptomen van anthropofobie

Het belangrijkste symptoom van antropofobie is angst voor mensen. In vergevorderde gevallen kunnen examens, massa's mensen, spreken in het openbaar beven veroorzaken door het hele lichaam, kortademigheid, paniek, misselijkheid of gevoelloosheid, evenals een onweerstaanbare wens om snel te ontsnappen aan nieuwsgierige blikken.

Wat kan antropofobie omvatten?

De ziekte manifesteert zich op verschillende manieren, het kan een angst zijn voor verdringing, aanraken, kijken, communiceren met het andere geslacht, dronken, rode, kale, dikke mensen of angst om mensen in de ogen te kijken. En dit is geen volledige lijst.

Hoe te ontsnappen aan de omarming van panische angst?

Als we de naam van een fobie kennen (de angst voor mensen is het belangrijkste symptoom) en de belangrijkste symptomen, moeten we onderzoeken hoe we hiermee om kunnen gaan. Soms kun je zelfs zelf van de fobieën afkomen, maar eerst is het belangrijk om de oorzaak van de angst te bepalen. Het is belangrijk om snel een beroep te doen op de hulp van een psychotherapeut. Het is vaak moeilijk voor een persoon om te begrijpen wat er met hem gebeurt, zelfs een arts kan zich soms vergissen en een verkeerde diagnose stellen. Het gebeurt dat mensen met verschillende fobieën worden gediagnosticeerd met dystonie en verschillende kalmeringsmiddelen worden voorgeschreven. Dit helpt een tijdje, maar na verloop van tijd keren de symptomen terug, de persoon denkt dat niets hem meer zal helpen en sluit zichzelf nog meer in zijn probleem. Verdere problemen stapelen zich op als een sneeuwbal, angsten ontstaan ​​de een na de ander.

Het is een feit dat medische behandeling van symptomen niet voldoende is. Met angsten, neurosen en fobieën moet je hun gedrag radicaal veranderen. Klassieke hypnose zal hierbij helpen, wat de patiënt zal bevrijden van interne associaties die obsessieve angst in hem hebben gemanifesteerd en ondersteund.

Eenvoudige manieren om van fobieën af te komen

Je hoeft niet alleen te zijn met negatieve emoties en je constant op je aandacht te concentreren. Elke persoon, zelfs de meest verlegen en beperkte persoon, zal zeker dat werkterrein vinden waar hij zich zelfverzekerd voelt, de persoon met wie hij gemakkelijk, rustig en alles werkt, waarna de angst voor mensen afneemt en hem minder bewust maakt. Zoek niet alleen volledige gemoedsrust in elke situatie. Lichte opwinding en strijdparaatheid zijn nodig voor elke activiteit.

Sporten. Overtollige adrenaline kan actieve oefeningen verbranden.

Inactiviteit draagt ​​vaak bij aan het verschijnen van angsten. Als je niets te doen hebt, lig je een voor een op het bed met je eigen gedachten en begin je je ergens zorgen over te maken, de verbeelding zal de een nog vreselijker maken dan de ander. Sta jezelf niet toe om te luieren, voortdurend bezig te zijn met je favoriete tijdverdrijf, iets interessants - en je zult gewoon niet in staat zijn om te vrezen. Herinnerend aan de woorden van Antoine de Saint-Exupery, die zei dat actie niet alleen redt van de dood, maar ook van zwakte en angst, begrijpen we dat dit zo is.

Interessante feiten over antropofobie

De term "antropofobie" komt van twee woorden: anthropos - "man" en phobos - "angst" (vertaald uit het Grieks). Met andere woorden, het vertaalt als "angst voor mensen."

Wat is het verschil tussen antropofobie en sociale fobie? Het verschil is dat met een sociale fobie een persoon alleen bang is voor een grote groep mensen, en met antropofobie, angst opkomt voor alle mensen of de samenleving als geheel. Een persoon met deze fobie is ervan overtuigd dat zijn gezondheid in een mensengemeenschap aanzienlijk kan verslechteren.

Volgens de resultaten van verschillende tests die de aanwezigheid van fobieën bij mensen bepalen, bleek dat agrofobie (onbeheersbare angst voor seksuele intimidatie) de eerste is bij psychische aandoeningen, aichmofobie is de tweede (angst voor scherpe voorwerpen) en antropofobie is de derde (28,9% van de proefpersonen).

Wat te doen als er plotseling een aanval van obsessieve angst was?

Als een persoon een panische angst voor vreemden heeft en plotseling een aanval van acute onbeheersbare angst hem heeft geraakt, wat moet hij dan doen? Psychologen zeggen dat het belangrijk is om te leren om je ademhaling onder controle te houden. Tijdens een paniekaanval moet je trachten langzaam te ademen, niet diep inademen, na elke uitademing je adem inhouden. Het is noodzakelijk om dit te doen totdat het ritme genormaliseerd is. Bij een gezond persoon varieert de ademhalingsfrequentie van 8 tot 16 ademhalingen per minuut. Na deze acties zal de angst geleidelijk beginnen af ​​te nemen. Leer de technieken van ontspanning, die ook zullen helpen om te kalmeren.

Het belangrijkste is dat als u of uw familieleden een fobie hebben, u onmiddellijk een specialist moet raadplegen.

Wat is de angst voor mensen genaamd: symptomen en manieren om een ​​ziekte te behandelen

De meeste mensen hebben hun angsten en fobieën. Als de eerste negatieve emoties zijn die verband houden met de bedreiging van het fysieke of emotionele bestaan, dan is de tweede onredelijke, denkbeeldige angsten. Angst voor mensen wordt anthropofobie genoemd. Vertaald uit het Grieks betekent anthropos een persoon en fobos - angst. Deze fobie is een van de meest voorkomende. Mensen die eraan worden blootgesteld, zijn bang om met anderen te communiceren en geven de voorkeur aan eenzaamheid. Vaak zijn ze niet in staat om zelfs naar een psychotherapeut te gaan voor hulp.

Mensen die worden blootgesteld aan antropofobie hebben met anderen te maken met wantrouwen, vermijden ze vanwege negatieve ervaringen in het verleden. Angst beheert volledig antropofoob en hij probeert een teruggetrokken heremietleven te leiden.

Het is voor deze mensen moeilijk om te communiceren, om in het middelpunt van de aandacht te staan, om hun wederhelft te vinden en om een ​​gezin te stichten. Ze worden asociaal en soms zelfs niet in staat om hulp te zoeken.

Anthropophobia heeft de volgende symptomen:

  1. 1. Cognitieve symptomen. Ze manifesteren zich in sterke angst, angst en afschuw over de gedachte alleen maar om met mensen te communiceren.
  2. 2. Vegetatieve symptomen. Dit zijn manifestaties zoals verstikking, misselijkheid, zweten, snelle pols.
  3. 3. Opdringerige bewegingen. Ze dienen als een psychologisch verdedigingsmechanisme en zelfgenoegzaamheid. Een patiënt tijdens het ervaren van een fobie maakt nerveuze bewegingen zoals krabben, kloppen.
  4. 4. Het vermijden van de maatschappij, elk contact. Mensen die door deze ziekte zijn getroffen, kunnen niet lang in hun ogen kijken. Sommige mensen zijn op verschillende manieren bang voor slechts één type mensen: leeftijd, lengte, politieke of ideologische opvattingen, vreemden en anderen. Dit wordt veroorzaakt door de oorzaak van de ontwikkeling van de ziekte - als gevolg van negatieve ervaringen met een bepaalde persoon in het verleden. Meestal zijn antropofobs doodsbang voor alle mensen. In het bijzonder kunnen ze het geluid, verhoogde aandacht voor hen, een luide en veroordelende stem niet uitstaan.

Als deze ziekte niet tijdig wordt herkend, kan dit leiden tot neurosen, depressies en ernstigere psychische stoornissen. Mensen die niet in contact komen, een favoriete baan hebben, een gezin stichten, wenden zich vaak tot stimulerende middelen zoals alcohol en drugs. Wat op zijn beurt de situatie alleen maar erger maakt. Soms leidt wanhoop en de illusoire verschijning van het feit dat de ziekte niet werkt, tot zelfmoordpogingen.

Daarom is deze ziekte tamelijk ernstig en gevaarlijk. Een patiënt die ziek wordt van mensen zal waarschijnlijk hulp weigeren, maar deze moet waar mogelijk worden gegeven.

Zoals de meeste fobieën begint antropofobie zich in de kindertijd te ontwikkelen. Er zijn verschillende redenen voor deze ziekte:

  • Onjuiste opvoeding of voogden. Wanneer een kind opgroeit onder de druk van frequente agressie en onderdrukking van de wil, zal hij deze ziekte waarschijnlijk in de toekomst hebben. Het gebeurt dat antropofobie ontwaakt onder invloed van een gebeurtenis of bepaalde omstandigheden. Een despotische baas, die vaak zijn stem verheft, die een onbevooroordeelde onderwerping eist, is in staat om de angsten van kinderen op te wekken, als de opvoeders zich op dezelfde manier gedragen hebben. Zelfs als pijnlijke ervaringen niet in het geheugen blijven, kunnen ze worden uitgesteld in het onderbewustzijn.
  • Geweld. In brede zin. Beating, verkrachting of soortgelijke marteling kan deze ziekte veroorzaken.
  • Ervaren catastrofe, terroristische aanslag, massale vechtpartij en andere vreselijke situaties.
  • Erfelijkheid. Toen het gezin mensen ontmoette die vatbaar waren voor deze ziekte. In dit geval is de kans op een fobie 50%.

Deze ziekte maakt het kind gesloten, angstig, achterdochtig. Hij kan geen communicatie, sociale stappen en verbindingen ontwikkelen. Peers zien dit en verergeren de situatie met hun spot. Hierdoor kan het kind niet goed leren, zijn talenten en talenten ontwikkelen. In de toekomst wordt het nog moeilijker.

In de adolescentie, tijdens hormonale rijping, worden peers zelfs erger voor antropofoba. Angst voor meisjes, jongens, leraren maakt het leven ondraaglijk. Wanneer een persoon opgroeit, kiest hij een baan waarmee hij op afstand van mensen kan werken.

Soms komt deze fobie voor bij mensen die hun uiterlijk hebben veranderd, hun gezondheid hebben aangepast. Voorbeelden: vrouwen die een plastische chirurgie op hun gezicht hebben ondergaan, andere onbeminde functies zien; mannen die de vorm van de lichaamsoefeningen veranderen, zien uitgemergeld of overgewicht.

Antropofobie of angst voor mensen: behandelingsmethoden

Angst, een gevoel van ongemak en een verlangen om weg te rennen van een persoon is niets meer dan antropofobie. Angst neemt bezit van wanneer je het podium op moet of reageert op een les op het schoolbord of voor een publiek op een universiteit. Voordat je naar buiten gaat vanwege angst, klopt het hart zwaar, handen zweten en schudden, benen worden gewreven. Velen voelen een brok in hun keel wanneer ze gedwongen worden in een groep andere mensen te zijn. Ze zijn bang om vrienden te ontmoeten of vrienden te maken omdat ze denken: wat zullen ze van ons denken?

Identificatie van antropofobie

Maakt het uit wat anderen denken? Een voldoende ontwikkeld individu zou een vreemdeling niet beoordelen met een enkele blik of actie, omdat hun perceptie spreekt over hun kwaliteiten. Als een vreemde slim is, zou zijn blik niet slecht of veroordelend zijn geweest. Intelligentie laat ons immers begrijpen dat negatief voor anderen de situatie zal verergeren. Hoe zich te ontdoen van de angst voor mensen die er veroordelend uitzien, en waarom ze er zo uitzien? Integendeel, het negatieve en angst accumuleert in hun levensstijl. De meeste moderne mensen vergelijken zichzelf constant met de mensen om hen heen, en om een ​​negatief karaktertrekje bij een vreemde te vinden, is beter zijn dan hij. Om het beste voor hen te zijn, vreugde, vrede. Dus mensen leven niet hun leven, slagen niet in gebieden die niet interessant zijn en ervaren voortdurend een gevoel van leegte. In de maatschappij kunnen ze belangrijke persoonlijkheden zijn. Het gevoel van leegte overstemmend, sublimeren mensen angst meestal:

  1. Eigendom verwerven.
  2. Veroordeel anderen.
  3. Pak of neem te veel deel aan feesten, sociale evenementen.

Als je twijfelt aan je perceptie van de wereld en jezelf in de gaten houdt, zul je ontdekken hoe je jezelf liefhebt, wat oprechte vreugde brengt, want het overwinnen van de angst voor mensen betekent niet meer leven zoals voorheen. Er is een veronderstelling van psychologen dat een persoon verdwaald is in een menigte. Als elk weekend samenkomen met vrienden en alcohol drinken voor meerdere jaren is de norm, dan na een aantal jaar van dergelijke vriendschap, als een van hen weigert om rond te hangen met alcohol, hoogstwaarschijnlijk een conflict zal optreden. Als een persoon psychisch zwak is, zal hij opnieuw gaan drinken, uit angst om "menselijke vriendschap" te verliezen. Er zijn ook mondiale stedelijke persoonlijkheden die voortdurend bang zijn hoe ze eruitzien op een openbare plaats en of hun manier van lopen er niet vreemd uitziet. Zulke gedachten en dan angst ontstaan ​​door egocentrisme. Probeer je denkmodel over te brengen naar elke voorbijganger en stel je voor wat iedereen denkt. Je zult begrijpen dat de angst voor mensen eigenlijk een illusie is en dat iedereen aan zichzelf denkt, niet aan jou. Bevestiging van de woorden van Dale Carnegie: "een persoon maakt zich meer zorgen over zijn eigen hoofdpijn dan de dood van iemand anders."

Anthropofobie als onderdeel van sociale fobie

In totaal zijn deze situaties verenigd door één kwaal - afhankelijkheid van de publieke opinie. Dus de vraag wat de angst voor mensen wordt genoemd, kan op twee manieren worden beantwoord, want - anthropofobie is een soort sociale neurose, gemanifesteerd in:

  • de wens om de maatschappij te vermijden;
  • angst voor vreemde individuen;
  • psychisch ongemak vanwege de schending van de persoonlijke ruimte.

Anthropofobie - een 'smallere' angst, verergerd onder bepaalde omstandigheden, die afzonderlijk kan bestaan ​​of voortschrijden, samengaand in sociale fobie. Het verschil tussen antropofobie en sociale fobie ligt in de angst voor een individuele vreemdeling. Sociale fobie wordt gekenmerkt door de angst voor grote menigten.

De meeste mensen hebben enige sociale angst. Angststoornis varieert in verschillende vormen en graden, variërend van lichtgevoeligheid, die bij veel mensen wordt aangetroffen tot de angst voor een nieuwe kennis, wanneer iemand zichzelf vernedert, gaat iemand naar het voetstuk. Een meer ernstige vorm is een stoornis die zijn hoogtepunt bereikt wanneer anthropofobie iemand dwingt thuis te blijven, terwijl hij tegelijkertijd angst ervaart om het appartement te verlaten. Zelfs winkelen wordt een pijnlijk proces. Degenen die de angst voor mensen voelen en vatbaar zijn voor sociale angst in welke vorm dan ook, mensen overdrijven het belang van de publieke opinie en andere mensen.

De ontwikkeling van sociale fobie

De geschiedenis van sociale fobie begint in de jaren 60 van de 20e eeuw, toen psychotherapeuten geïnteresseerd raakten in fobieën. De studie werd uitgevoerd door de methode van psychoanalyse van Sigmund Freud. De theorie dat de kindertijd een cruciale rol speelt in de vorming van persoonlijkheid en de meerderheid van de angsten al van jongs af aan werd gelegd, was de belangrijkste gids voor het begrijpen en behandelen van psychische stoornissen.

Gebrek aan zorg

Anthropofobie ontwikkelt zich tegen de achtergrond van emotionele nabijheid tussen ouder en kind. Dankzij de zorg en affectie voelt het kind zich noodzakelijk. Met een gebrek aan zorg, voelt de baby zich nutteloos, groeit wispelturig en prikkelbaar. Stress die een kind ervaart tijdens een bezoek aan de kleuterklas. Angst groeit door emotioneel gebrek aan ouders. Er is angst voor mensen, voor het onbekende, die de ontwikkeling van toekomstige antropofobie provoceert.

Voor het welzijn van de samenleving

Degenen van ons die zijn opgevoed in een maatschappij waar de meningen van anderen belangrijk waren, krijgen ook de angst voor mensen als een geestesziekte. De Sovjet-ruimte is een levendig voorbeeld van waar afhankelijkheid van de mening van anderen op de eerste plaats was, waar er een angst bestond om verkeerd te verschijnen en door de samenleving niet gewaardeerd te worden. Dus hebben ouders, uit hun eigen angst, hun kinderen opgevoed, constant de zinnen uitgetrokken en gezegd: "wat mensen van je denken", "kijk naar jezelf, hoe je eruit ziet" en dergelijke. Met een dergelijke beoordeling leeft het kind met een gevoel van onwaardig gedrag. Het vergelijken van een kind met iemand anders dat niet in zijn voordeel is, leidt ook tot het gevoel dat anderen beter zijn.

Witte kraai

In de maatschappij is er het concept van "witte kraai", ze worden een vinger gewezen naar zulke mensen, gepest, ze willen geen vrienden zijn. Onder algemene druk wordt angst gelegd, begint het proces van verkeerde zelfbeschikking; we worden ervan overtuigd dat het vreemde, het verkeerde, niet zoals iedereen. Een agressieve gezinsomgeving verhoogt het risico aanzienlijk voor kinderen om de angst te krijgen om met mensen te communiceren. Woorden die overhaast uitgesproken worden tegen een kind van 1 tot 8 jaar oud kunnen pijn doen, verwrongen vertrouwen veroorzaken, dus let op wat en hoe te zeggen. Pijnlijk verlegen kinderen, vooral als ze gasten bezoeken, hoeven zich niet te schamen voor het feit dat ze zwijgzaam of onbeleefd zijn. De reden voor verlegenheid ligt in het beschermende mechanisme dat optreedt als een reactie op angst of angst. Soms verschijnt het fenomeen van selectieve stomheid als een resultaat van verlamming van de organen van spreken op fysiologisch niveau.

Het gebeurt dat antropofobie en angst later verschijnen, bijvoorbeeld wanneer u van woonplaats verandert. Als je in het land aankomt, de taal niet kent, voel je je niet zelfvoorzienend, onwaardig. Tegen deze achtergrond, de angst voor mensen, ontwikkelen zich nieuwe contacten. Maar zo'n angst kan de schaal verlaten, als het geen klinisch geval is. Het begrijpen van je eigen projectie van zelf-niet-acceptatie en persoonlijke illusie zal je helpen om van angst af te komen.

Erectie op een voetstuk

In de psychologie is er het concept van 'ik ben niet in orde - anderen zijn in orde'. Een persoon die is opgegroeid met deze sensatie, voelt dan de angst voor communicatie met mensen die hem onbekend zijn, vooral als de vreemdeling hoger is in status of materieel niveau. Het gaat niet meer om hoe te communiceren op gelijke voorwaarden met meerderen of met rijke mensen. Hier is de constructie van een voetstuk gebaseerd op een subjectieve mening.

Het fenomeen is gebruikelijk in Japan. Dit type antropofobe mensen wordt "hikikomori" genoemd. Het woord uit het Japans betekent "verbergen, verbergen". Jongeren verlaten hun woning niet jaren en wonen vaak bij hun ouders. Er zijn ongeveer 1,5 miljoen mensen en het aantal stijgt in de loop van de jaren.

Een van de redenen voor een dergelijk fenomeen als antropofobie zijn de overdreven eisen en verwachtingen van de samenleving. Als het kind eerder geboren moest worden, opstaan, leren helpen in het huis, zijn kinderen tegenwoordig verplicht om vanaf de vroege kinderjaren cursussen te volgen, zelfverbetering te oefenen, te leren zich te gedragen en op een bepaalde manier te handelen. De frames worden zo onbuigzaam dat het kind constant leeft met de sensatie en angst om niets te kunnen doen, niet reikt, en de maatschappij beoordeelt altijd het alziende oog.

Tekenen van

Als je een angst voor mensen vermoedt of hebt ontdekt, kunnen deze tekens helpen bepalen of er een fobie bestaat:

  1. Het gevoel van observatie vanaf de zijkant.
  2. Angst voor oneer, teleur mensen.
  3. Bewuste uitsluiting van de samenleving, terugtrekken.
  4. Angst om met mensen te communiceren, ontmoeten.
  5. Wachten op een morele aanval, op zoek naar negatieve eigenschappen in de omgeving.
  6. Angst voor openbare plaatsen, drukte.
  7. Angst voor fysiek contact met vreemden, voor persoonlijke ruimte.
  8. Angst voor een bepaalde categorie mensen (overgewicht, dronken, ouderen).

Anthropofobie wordt uitgedrukt door een specifiek klinisch beeld waarbij cognitieve en autonome stoornissen betrokken zijn. De cognitieve manifestaties omvatten een onverklaarbare aanhoudende angst van de gedachte aan praten, een persoon aanraken, naar mensen uitgaan, een gevaarlijk gezicht ontmoeten. Vegetatieve angstsymptomen maken je bekend met jezelf:

  • tremor van de ledematen;
  • astma-aanvallen;
  • hartkloppingen;
  • gevoelloosheid;
  • roodheid of bleekheid van het gezicht, vlekken op de borst;
  • plotseling zweten;
  • braken, diarree.

Bij paniekaanvallen in anthropofoben is er behoefte aan dwanghandelingen - intrusieve motorische handelingen die een beschermende betekenis hebben en een vergelijkbaar karakter hebben. Vaak worden compulsies geassocieerd met het induceren van reinheid (handen wassen, schoonmaken, het oppervlak afvegen, vaat).

Angst voor mensen heeft in de regel een hoge mate van comorbiditeit, dat wil zeggen, het wordt gecombineerd met andere stoornissen of ziekten, zoals depressie, alcoholisme, drugsverslaving. De angst voor communicatie is geassocieerd met autisme.

Help jezelf

Sociale verzekering is een illusie. Als er een lichte angst voor mensen is, ligt de essentie van het wegwerken van het probleem in het ontmoeten van angst. De methodologie bevat een aantal aanbevelingen:

  1. Om de angst voor menigten uit te roeien, moet je angst overwinnen en een actie uitvoeren die tegengesteld is aan angst.
  2. Werk met gedachten en innerlijke staat. Bekijk de dingen positief. Begin goed na te denken over jezelf.
  3. Stop met leven in het verleden en geef iedereen de schuld voor je eigen probleem. Veel mensen denken dat iedereen je te danken heeft, alle meisjes zijn bijvoorbeeld handelsman of een van de leiders is een tiran. Zolang je niet naar de mensen gaat en communicatie begint, zal de angst niet verdwijnen.
  4. Neem een ​​nieuwe sport. Dit helpt niet alleen om voor zichzelf op te komen, om aantrekkelijker en gezond te worden, maar ook om hun mening te verdedigen.
  5. Denk eraan, zelfs als je iets belachelijks, doms hebt gedaan, zullen ze het snel vergeten.
  6. Sta jezelf toe om iemand te zijn, saai, verdrietig, in een slechte of goede bui.

De aanbevelingen zijn nuttig voor zowel mannelijke antropofoben als meisjes. Vrouwen door emotie en openheid om het probleem te herkennen, zoeken vaker professionele hulp.

therapie

Als de patiënt jarenlang het huis niet verlaat en kleine handelingen waarbij contact met mensen noodzakelijk is onmogelijk wordt, neemt die antropofobie ernstige vormen aan. Ernstige angsten worden behandeld met medicatie met toevoeging van psychotherapie. De psychiater schrijft ondersteunende medicijnen voor om te kalmeren en de impuls voor actie van de patiënt te ontwikkelen. Tegelijkertijd neemt de cognitief-gedragsmatige benadering de leidende rol. Sociale vaardigheden worden ontwikkeld samen met ontspanningsvaardigheden. In dit stadium van de behandeling worden de doelen van de patiënt voorgeschreven, waarbij elke stap om het doel te bereiken wordt gecontroleerd onder toezicht van een therapeut. In elk stadium leert de patiënt de methoden van zelfregulering toe te passen en houdt hij een dagboek van zelfanalyse bij. Fobie wordt behandeld met autotraining en oefeningen om dwangmatige angst te overwinnen. Voor de oefeningen wordt hen gevraagd: "Hallo" zeggen tegen een persoon, glimlachen bij een voorbijganger, openbaar vervoer nemen en anderen. Hulptechnieken worden als overbodig beschouwd in ballingschap:

  • lichaamsgerichte technieken;
  • kunstzinnige therapie;
  • zand therapie.

Goede resultaten worden bereikt door groepstherapie, waarbij patiënten met elkaar omgaan en sociale communicatievaardigheden ontwikkelen.

De meeste angsten komen uit de kindertijd, vooral de angst voor mensen. Daarom is het belangrijk om in staat te zijn om woorden te beheersen, zijn mening te respecteren, te beschermen tegen negatieve emotionele onrust en agressie, zodat een kind geen antropofobie ontwikkelt. En voor degenen die later met de ziekte worden geconfronteerd, is het belangrijk om te onthouden - je hoeft niet alles leuk te vinden, je pad is anders.

Anthropofobie - angst voor mensen

Anthropofobie is een van de meest ernstige fobische aandoeningen. Angstig voor spinnen - kan ze vermijden, bang voor vliegtuigen - over de weg bewegen. Maar wat te doen als het onderwerp angst mensen is?

Wat is het verschil tussen antropofobie en sociale fobie

Antropofobie, zoals sociale fobie, is een vorm van sociale fobie, dat wil zeggen verbonden met mensen, communicatie of de vervulling van publieke taken.

symptomen

Velen voelen zich ongemakkelijk wanneer hun persoonlijke ruimte wordt geschonden. Iedereen heeft een comfortzone, waarvan de penetratie iemand nerveus maakt en zorgen maakt over zijn veiligheid. Wanneer een persoon alleen wil zijn, en alleen te blijven met zichzelf werkt niet, dan kan er een verslechtering van stemming en zelfs gezondheid zijn. Deze kenmerken zijn normaal, maar soms kunnen ze wijzen op een zich ontwikkelende antropofobie.

Het belangrijkste symptoom van anthropofobie is dwangmatig gedrag. Het bestaat uit het uitvoeren van obsessieve acties of bewegingen. Het doel van dergelijk gedrag is om jezelf tegen fobie te beschermen, om ongepaste manifestaties van angst te blokkeren. Een voorbeeld van dwang kan dienen als een meedogenloze account in een stressvolle situatie. Een persoon bijvoorbeeld, die in een menigte is, zonder te stoppen, houdt rekening met voorbijgangers.

Deze ziekte brengt het ontstaan ​​van veel onplezierige omstandigheden met zich mee. Verschillende neurosen, psychische stoornissen en depressies begeleiden het toch al moeilijke leven van een patiënt met antropofobie. Hij is bang dat een vreemdeling hem zal aanvallen of hem zal infecteren met een ongeneeslijke ziekte. Het gevoel van verlies van gezondheid tijdens sociale contacten is een ander een van de belangrijkste symptomen van antropofobie.

Zijn contacten zijn zo beperkt mogelijk. Hij probeert de communicatie zelfs met de naaste mensen te negeren. De anthropofob zal geen hulp vragen en zal deze hoogstwaarschijnlijk afwijzen als dit absoluut noodzakelijk is.

Lijden aan zo'n fobie is niet gemakkelijk om een ​​baan te vinden, omdat de meeste beroepen te maken hebben met communicatie. En elke training vereist communicatie, wat onmogelijk is, omdat de angst voor mensen sterker is dan de wens om te werken.

redenen

Meestal begint anthropofobie in de adolescentie. Ze wordt ook beïnvloed door mannen en vrouwen. Experts dringen aan op zoek naar de oorzaken van anthropofobie in de kindertijd. Lichamelijk misbruik, psychisch trauma, stress - dit alles kan de aanzet zijn voor de ontwikkeling van de stoornis. Geleidelijk aan komt het kind tot het feit dat hij alleen met hem comfortabeler is dan met iemand - je hoeft geen kunstje te verwachten, je kunt ontspannen en je eigen "ik" vertrouwen. Het wordt steeds moeilijker voor hem om zich te ontdoen van wantrouwen en waakzaamheid. Dit gedrag leidt tot sociale uitsluiting.

Er wordt aangenomen dat deze stoornis voorkomt bij mensen van wie het zelfrespect werd onderschat. Frequente kritiek en afwijzing door belangrijke mensen geeft aanleiding tot een gevoel van onzekerheid. Omdat de patiënt dicht bij anderen staat, wacht hij voortdurend op een staking, zoekt hij signalen van veroordeling van andere mensen en vindt ze uiteindelijk.

Anthropofobie kan zich ontwikkelen tegen de achtergrond van skoptofobiya, neurose manifesteert zich tegen de achtergrond van constante angst om in een ongemakkelijke situatie terecht te komen, schande. Degenen die er last van hebben, ervaren vaak de kenmerken van hun uiterlijk of gedrag als reden voor spot.

Ernstige ervaringen uit de kindertijd leiden niet altijd tot de ontwikkeling van neurosen. Vaak verschijnen ze en degenen die niet in moeilijke situaties zijn gevallen. Door persoonlijke eigenschappen kunnen echter fobische angsten, zoals antropofobie, ontstaan.

behandeling

Anthropofobie vereist gericht en langdurig therapeutisch werk. Het is erg moeilijk voor een persoon om met zo'n aandoening om te gaan, daarom is de beste oplossing om een ​​specialist te raadplegen. Vooruitgaande antropofobie kan in de loop van de tijd uitgroeien tot diepere stoornissen.

De strijd tegen antropofobie begint met een gedetailleerde analyse van de oorzaken ervan. De belangrijkste factor die bijdraagt ​​aan de genezing is de persoonlijke interesse van de patiënt. Als de psychotherapeut en de cliënt hun inspanningen bundelen, is bevrijding mogelijk. Tijdens de therapie is de patiënt geleidelijk gewend om contact te maken met mensen, te beginnen met de eenvoudigste sociale acties: eten kopen, contact opnemen met het informatiebureau, met de tram reizen.

U kunt in de rubriek "Sociale angsten" kennis maken met andere angsten in verband met de samenleving.

Andere sociale angsten:

  • sociale fobie - de angst voor de samenleving, pathologische angst voor verschillende sociale situaties;
  • angst voor werk - ergofobiya;
  • angst voor een menigte mensen - demofobie;
  • de relatie met een geliefde beëindigen;
  • voor vergadering op een openbare plaats;
  • voor eenzaamheid - autofobie;
  • voor examens;
  • voor onvrijwillig braken of hikken bij de mens;
  • blozen in het openbaar - erytrofie.

Video-opname illustreert het gedrag van antropofoba:

AANMELDEN AAN EEN GROEP op VKontakte gewijd aan angststoornissen: fobieën, angsten, obsessieve gedachten, ESR, neurose.

Angst voor mensen - soorten antropofobie en hoe zich te ontdoen van het?

Het gevoel van angst is instinctief en maakt integraal deel uit van de menselijke psyche. Angst die opkwam als reactie op gevaar gaf aanleiding tot vlucht en redde het leven. Soms komt het vanuit het niets op, "kleeft" aan een persoon en groeit in de loop van de tijd als een sneeuwbal, volledig onderworpen aan zichzelf. Angst voor mensen - een van deze angsten, die de wil verlamt.

Hoe heet de angst voor mensen?

Angst heeft een wetenschappelijke naam - antropofobie, afgeleid van twee oude Griekse woorden: ἄνθρωππς - man, φόβος - angst. Angst voor mensen - een vorm van sociale fobie gerelateerd aan neurose, in het International Handbook of Disease Classification, staat vermeld onder de code F 40 - fobische angststoornissen. De Amerikaanse psychiater G. Sullivan geloofde dat om de oorzaak van de fobie te begrijpen, het belangrijk is om de relatie van een persoon die lijdt aan angsten te ontrafelen met andere mensen uit zijn binnenste kring.

De redenen voor de vorming van antropofobie:

  • de angstige moeder, voortdurend onder stress en angst, legt haar gedrag een stempel op de psyche van het kind "bang zijn is natuurlijk!";
  • geweld, pesten in de kindertijd;
  • sociale uitsluiting in de kindertijd;
  • individuele karaktereigenschappen (verhoogde achterdocht, kwetsbaarheid, angst);
  • psychasthenisch persoonlijkheidstype;
  • psychologisch trauma;
  • spot in de kindertijd en adolescentie.

Angst voor mensen - fobie

Alle fobieën worden gekenmerkt door vergelijkbare symptomen, die optreden als reactie op het verschijnen van een voorwerp van angst in de ruimte. In dit opzicht is antropofobie verdeeld in verschillende ondersoorten (in het algemeen zijn er ongeveer 100):

  • okhlofobiya (demophobia) - angst voor een menigte mensen of een massale bijeenkomst van mensen op één plek;
  • haptophobia - de aanraking van vreemden veroorzaakt afschuw;
  • Homilophobia - de angst om met vreemden te praten;
  • ommatofobie - angst om in de ogen te kijken;

Er zijn ook zeldzame soorten antropofobie:

  • angst voor zwaarlijvige mensen;
  • angst voor rood en sproeterig;
  • angst voor ouderen;
  • angst voor mensen met een bepaalde nationaliteit;
  • de angst voor degenen die een baard en een snor dragen, of omgekeerd, wordt gladgeschoren.

Veelvoorkomende symptomen van sociale fobieën en variaties op antropofobie:

  • de nabijheid van de mens in zichzelf;
  • eenzame levensstijl;
  • vijandigheid tegenover vreemden;
  • vijandigheid en ongemak tijdens de invasie van antropofobe ruimte van andere mensen.

Fysiologische symptomen van anthropofobie:

  • tremor door het hele lichaam;
  • rillingen;
  • overmatig zweten;
  • misselijkheid en kokhalzen;
  • paniekaanvallen;
  • obsessieve gedachten.

Angst voor grote menigten

Demofobie is een weinig bestudeerde neurotische aandoening die de angst voor een groot aantal mensen kenmerkt. De oorsprong van deze angst kan elke herinnering aan de jeugd zijn die verband houdt met de onaangename omstandigheden die zich voordeden tijdens een grote bijeenkomst van mensen. Angst voor een cluster van mensen kan zich ook in de volwassenheid vormen, wanneer een terroristische aanslag op een drukke plek die plaatsvond voor iemands ogen, een gevecht of zelfs een moord kan dienen als een katalysator voor obsessieve angst.

Angst voor vreemden aanraken

Angst voor mensen is zo divers dat de mechanismen die een of andere angst veroorzaken niet altijd duidelijk zijn. Een persoon kan opgroeien in een gelukkig, liefhebbend gezin, maar dit garandeert niet dat hij bevrijd raakt van obsessieve angsten. Haptofobiya - een zeldzame vorm van antropofobie, manifesteert zich als een angst om mensen in de buurt en anderen te raken. Andere namen voor deze angst:

Oorzaken van haptophobia:

  • autismespectrumstoornissen;
  • progressieve schizofrenie;
  • gehypnotiseerd menselijk verlangen om hun persoonlijke ruimte te beschermen;
  • seksueel misbruik op elke leeftijd;
  • afkeer, als karaktereigenschap;
  • misofobie (angst om je mond te vervuilen als je wordt aangeraakt).
  • vermijdt elke fysieke aanraking (handdrukken, knuffels, kussen);
  • misbruikte vrouwen en mannen kunnen vermijden aangeraakt te worden door een persoon van het geslacht die gewelddadige handelingen heeft gepleegd;
  • een reeks negatieve emoties ervaren bij het proberen om ze aan te raken;
  • Volgens de beschrijvingen van haptophobes zorgen aanraken ervoor dat ze daadwerkelijk tekenen van verbranding of kou voelen.

Angst om met mensen te communiceren

Angst voor sociale interactie omvat alle sociale fobieën. Een man met een sociale fobie is bang voor alles wat met andere mensen te maken heeft. De angst voor communicatie met mensen wordt gevormd in de kindertijd op basis van een mislukte interactie met leeftijdsgenoten, tijdens publieke optredens die op een mislukking uitliepen, dit alles laat een afdruk achter op de psyche van het kind waardoor hij een mogelijke toekomstige sociopaat en neuroticus wordt.

Angst om naar mensen te kijken

Angst voor mens en maatschappij kan ook worden uitgedrukt in angst voor ommatofobie - angst voor de ogen. Deze vreemde en slecht bestudeerde fobie manifesteert zich in angst om naar de gesprekspartner te kijken en wanneer de gesprekspartner zorgvuldig en aandachtig naar de antropofoba kijkt. Het beeld van een buitenstaander wordt gezien als agressie en een inbreuk op de persoonlijke ruimte, die paniek en angst veroorzaakt. Een soort van ommatofobie is de angst voor "slechte" ogen, een persoon is bang dat ze hem zullen verbuigen of schade zullen aanrichten.

Angst om met mensen te praten

Homilophobia - de angst dat mensen zich in een ongemakkelijke, ongemakkelijke situatie bevinden vanwege een verkeerd uitgesproken opmerking. Angst om met mensen te praten kan het gevolg zijn van angst om opdringerig te zijn of de aandacht op zichzelf te vestigen. Een persoon die vatbaar is voor homilofobie is zeer angstig en angstig, zelfs wanneer het nodig is om een ​​eenvoudige vraag te stellen, bijvoorbeeld om een ​​weg te vragen - hij denkt dat hij als belachelijk en belachelijk zal worden beschouwd. Het mechanisme van het voorkomen van homilofobie is niet volledig begrepen.

Angst voor vreemden

Deze fobie is inherent op het genetische niveau voor alle mensen op aarde. Xenofobie - voor sommigen komt het tot uitdrukking in een hypertrofische vorm: haat tegen andere etnische groepen, mensen met homoseksuele oriëntatie. In de gebruikelijke manifestatie is een persoon die bang is voor de samenleving van vreemden achterdochtig en wantrouwend tegenover al diegenen die zijn familie niet zijn. Vaak is dit een enorm probleem voor de persoon zelf en leidt dit tot gedwongen sociaal isolement en verlies voor de samenleving.

Hoe zich te ontdoen van sociale fobie?

Zelfbevrediging van fobieën is alleen mogelijk als de persoon zich realiseert dat hij een probleem heeft. Er zijn veel sociale fobes die plotseling de waarheid tegenkomen en begrijpen dat ze een fobische aandoening hebben, en als ze zich realiseren dat er vragen zijn: wat te doen en hoe te stoppen met bang te zijn voor mensen? Als het niet mogelijk is om een ​​specialist te bezoeken, kunt u in de eerste fase de volgende aanbevelingen volgen over stoppen met bang zijn voor mensen en verlegen zijn:

  • om de oorzaak te vinden - het zal helpen om de overdrijving van angst te zien en één negatieve ervaring zou geen probleem van je leven moeten worden;
  • bewust werken met negatieve gedachten - ze vervangen door positieve;
  • beheers de angst die is ontstaan;
  • een nieuw gedrag ontwikkelen (begin in kleine stapjes te lopen in de richting van angst, in plaats van de gebruikelijke vluchtreactie).

Anthropofobie - behandeling

In ernstige gevallen, wanneer obsessieve gedachten die angst veroorzaken, iemand uitputten - hoe kan sociale fobie worden overwonnen? Angst voor mensen - verwijst naar neurotische angststoornissen, daarom wordt behandeld als elke neurose. Medicamenteuze behandeling schrijft de patiënt een groep medicijnen voor:

  • sedativa (Validol, Novo-Passit);
  • antidepressiva (Hyperecin, Hypericum gebaseerd);
  • tranquillizers (Afobazol, Fenazepam).

Psychotherapie bij de behandeling van antropofobie heeft goed gewerkt op de volgende gebieden:

  1. Paradoxale intentie - de essentie van de methode is in een poging te verlangen waar iemand bang voor is, om angst tot het punt van absurditeit te brengen.
  2. Groeps cognitieve gedragstherapie is een methode van systematische sensitisatie, waarbij er een geleidelijke afname is van de emotionele vatbaarheid voor objecten die angst veroorzaken.

Angst voor mensen: wat is de naam van een fobie en hoe deze te bestrijden?

Hoe heet de angst voor mensen? De angst voor mensen in de psychologische en psychiatrische praktijk wordt aangeduid met de term 'antropofobie'. Deze aandoening behoort tot de categorie sociale fobieën.

De belangrijkste manifestatie ervan is de wens van een antropofoba om zo ver mogelijk van de samenleving af te komen en om contact met mensen op alle mogelijke manieren te vermijden.

De aandoening gaat gepaard met bepaalde symptomen en kan gepaard gaan met paniekaanvallen. Bij gebrek aan tijdige behandeling ontstaan ​​complicaties die samenhangen met de ontwikkeling van persistente neurosen en psychische stoornissen.

Wat is de angst voor clowns? Ontdek het antwoord nu meteen.

Anthropophobia - wat is het?

Anthropofobie is een sociale neurose en behoort tot de categorie paniekstoornissen.

Met deze ziekte voelt iemand een verlangen om de meest gesloten manier van leven te leiden en elk contact met andere mensen uit te sluiten.

Antropofoben zijn niet gevaarlijk voor de samenleving, maar de progressie van psychische stoornissen kan de ontwikkeling van extra fobieën teweegbrengen, waarvan de manifestatie zal verschillen van de oorspronkelijke fobische toestand.

Kenmerken van fobie:

  1. Deze fobische toestand wordt eveneens beïnvloed door vertegenwoordigers van het mannelijke en vrouwelijke geslacht.
  2. In gevaar zijn inwoners van grote steden (een grote menigte van mensen op straat of winkelcentra kan de ontwikkeling van een fobische toestand in de aanwezigheid van een overdreven gevoelige psyche provoceren).
  3. In de meeste gevallen verschijnen de eerste tekenen van antropofobie in de adolescentie.
naar inhoud ↑

Welke manifestaties worden gekenmerkt?

Er is een duidelijke grens tussen stealth als karaktereigenschap, eenzame levensstijl en antropofobie.

In de eerste twee gevallen probeert de persoon geen nieuwe kennissen te maken, maar hij heeft een beperkte kring van mensen die hij vertrouwt.

Met antropofobie ontstaan ​​negatieve emoties in relatie tot alle leden van de samenleving. Elk contact levert antropofoba moreel en fysiek ongemak op.

Bij contact met andere mensen ervaart de anthropofobe de volgende emoties:

  • een gevoel van angst wanneer een andere persoon een dialoog probeert op te zetten;
  • tijdens communicatie met een andere persoon is er lichamelijk ongemak;
  • obsessieve gedachten die de gesprekspartner het uiterlijk van een antropofobe beoordeelt of hem met minachting bekijkt.
naar inhoud ↑

Soorten fobieën

Anthropofobie kan zich in verschillende vormen manifesteren.

Een gevoel van angst wordt geprovoceerd door alle leden van de samenleving of door mensen met bepaalde kwaliteiten. Het voorwerp van angst kan bijvoorbeeld alleen kinderen of oude mensen zijn.

Identificeer het voorwerp van fobie is niet moeilijk. De informatie kan worden verstrekt door de anthropofob zelf. De definitie van een specifiek object speelt echter een belangrijke rol bij de selectie van een schema voor fobische toestandstherapie. Algoritmeklassen in verschillende gevallen zullen anders zijn.

Soorten fobische toestanden:

  • angst voor kinderen;
  • angst voor ouderen;
  • angst voor dikke mensen;
  • angst voor communicatie met anderen;
  • angst voor plaatsen met grote menigten mensen;
  • angst voor mensen met een specifieke haarkleur;
  • angst voor dronken mensen;
  • angst voor zwangere vrouwen;
  • angst voor mensen met verschillende huidskleur;
  • angst voor kale mensen;
  • angst voor mannen met een baard of snor.

Wat is misofobie? Lees hier meer over in ons artikel.

Waarom ben ik bang voor mensen? Over antropofobie, als een soort sociale fobie, in deze video:

Redenen voor angst

Specifieke factoren die een negatieve invloed hebben op de psycho-emotionele toestand van een persoon kunnen antropofobie veroorzaken, maar in sommige gevallen zijn provocerende factoren onverklaard.

Een belangrijke rol wordt gespeeld door eigenaardigheden van iemands karakter.

In de meeste gevallen wordt de ontwikkeling van fobieën veroorzaakt door overmatige gevoeligheid van de psyche, beïnvloedbaarheid en gevoeligheid.

Mensen met dergelijke eigenschappen lopen automatisch gevaar.

Mogelijke oorzaken van anthropofobie zijn de volgende factoren:

  • psycho-emotionele ontreddering geassocieerd met mensen geleden in de kindertijd;
  • immorele ouderschapspraktijken en misbruik door ouders;
  • neiging tot depressie;
  • een te laag gevoel van eigenwaarde (als een karaktereigenschap of het resultaat van psychologisch trauma);
  • leven in ongunstige sociale omstandigheden of een probleemfamilie;
  • progressie van bipolaire stoornissen;
  • overmatige ervaring als gevolg van misleiding van een geliefde;
  • gevolgen van fysiek of moreel misbruik;
  • spraakgebreken en -complexen in verband met hun aanwezigheid;
  • de progressie van neurose, vergezeld van obsessieve angsten;
  • enkele karaktereigenschappen (overmatige ontvankelijkheid, achterdocht, enz.);
  • regelmatige psychologische onderdrukking van een persoon als individu;
  • de gevolgen van situaties die de psyche traumatiseren en verbonden zijn met mensen (terroristische aanslagen, massale vechtpartijen, enz.);
  • een dramatische verandering in uiterlijk (onder invloed van bepaalde factoren of gerichte plastische chirurgie).
naar inhoud ↑

Wat is anders dan sociale fobie?

Antropofobie en sociale fobie verenigen objecten van angst. Met deze fobische omstandigheden voelt een persoon angst voor de samenleving, maar in het eerste geval is een willekeurig aantal mensen een provocerende factor, en in het tweede geval alleen hun grote accumulatie.

Antropofoben vermijden communicatie en proberen met pensioen te gaan. Mensen zijn bang voor sociale fobie en zijn een bron van gevaar voor hem.

Anthropofobie kan geleidelijk worden aangevuld met sociale fobieën.

Sociofobie en antropofobie. Verschillen en hoe te behandelen? Ontdek het uit de video:

Hoe de angst van artsen te overwinnen? Aanbevelingen van psychologen zijn te vinden op onze website.

Symptomen en symptomen

Anthropofobie gaat gepaard met een combinatie van cognitieve en vegetatieve symptomen.

Het gevoel van angst en angst voegen zich bij fysiologische signalen.

Tijdens de communicatie met mensen wordt de antropofobe huid bleek of rood, er verschijnen koorts, stemtimbre veranderingen, tremor of gevoelloosheid van ledematen.

In ernstige gevallen kan een persoon het bewustzijn verliezen, zich misselijk voelen, stikken door een gebrek aan lucht of een tachycardia-achtige toestand ervaren.

De volgende symptomen kunnen wijzen op de aanwezigheid van antropofobie:

  • gevoel van fysieke pijn bij aanraking door andere mensen;
  • anthropofobs kunnen niet man in de ogen kijken;
  • irrationele horror in aanwezigheid van de noodzaak om te communiceren;
  • een sterke verandering in de gemoedstoestand als er iemand wordt benaderd;
  • neiging tot dwangmatig gedrag (lopen "van hoek tot hoek", onwillekeurige bewegingen);
  • ongemak in overtreding van persoonlijke ruimte;
  • de opkomst van angst voor mensen met bepaalde externe gegevens;
  • onredelijke angst die optreedt wanneer mensen naderen.
naar inhoud ↑

Wat zijn de moeilijkheden in het leven?

Als er geen tijdige maatregelen voor de behandeling worden genomen, kan anthropofobie de ontwikkeling van aanhoudende psychische en neurotische aandoeningen veroorzaken.

Sommige van de consequenties provoceren pathologische toestanden van de psyche, waarin een persoon agressie tegen anderen of zichzelf ontwikkelt (het resultaat kan een verlangen zijn om te doden of zelfmoord).

In het sociale leven veroorzaakt anthropofobie de volgende problemen:

  • angst om hulp te vragen op het moment van gevaar (bijvoorbeeld in geval van gezondheidsproblemen);
  • achterblijven in leren en ontwikkeling;
  • langdurige depressieve staten;
  • antisociaal gedrag;
  • moeilijkheden met werk en zelfrealisatie;
  • verminderde kwaliteit van leven.

Wie is er homofoob? Lees er hier meer over.

Hoe de angst om met mensen te communiceren te overwinnen? Techniek "mislukken":

Hoe te vechten?

Anthropofobie verdwijnt niet vanzelf. Deze fobie impliceert het verplichte gebruik van psychotherapeutische technieken, en in sommige gevallen het gebruik van speciale medicijnen.

Sommige oefeningen gericht op het elimineren van het probleem kunnen thuis worden gedaan, maar ze zijn effectief bij de eerste manifestaties van de angst van mensen.

De volgende methoden worden gebruikt bij de behandeling van antropofobie:

  1. Individuele lessen met een psycholoog (de arts moet de redenen voor de ontwikkeling van de fobische toestand identificeren, de omvang van de antropofobe psyche bepalen en de opties bepalen voor het corrigeren van zijn psycho-emotionele toestand).
  2. Cognitieve gedragstherapie (een specialist werkt aan antropofobe patronen, zijn obsessieve gedachten en angsten, fixeert het resultaat met behulp van speciale oefeningen).
  3. Groepslessen en trainingen (dergelijke technieken zijn gericht op het ontwikkelen van de antropofoba-vaardigheden in de communicatie met mensen, het corrigeren van hun angsten en emoties onder supervisie van een specialist).
  4. Hypnotherapie (de neiging om de psycho-emotionele toestand te verbeteren wordt waargenomen na verschillende hypnosesessies, tijdens de procedures werkt de arts in interactie met het onderbewustzijn van de antropofoba en past het de nodige aanpassingen aan).
  5. Medicamenteuze behandeling (sedativa, antidepressiva, tranquillizers en remedies met een sedatief effect op basis van een plant worden gebruikt om psychische stoornissen te elimineren, dit soort medicijnen worden individueel geselecteerd).
  6. Ademhalingsgymnastiek, meditatie, ontspanning (dergelijke technieken hebben een gunstig effect op de psycho-emotionele toestand van een persoon en ontwikkelen vaardigheden om emoties te beheersen door het herstel van ademhalingsritme en spierontspanning).

Je kunt erachter komen wie russophobes zijn van ons artikel.

Tips van de psycholoog

Deskundigen raden aan om hulp te zoeken bij artsen in geval van verdenking van fobieën.

Anthropofobie reageert goed op de behandeling, maar de mate van mentale schade speelt een belangrijke rol.

Het belangrijkste stadium van het begin van de strijd met de fobische staat is de identificatie van het object van angst en de correctie van zijn eigen houding ertegen.

Je kunt de eerste tekenen van een fobie elimineren door regelmatige oefeningen (lessen voor een spiegel, het gebruik van zelfhypnose-technieken en het opzettelijk creëren van bepaalde situaties).

Wat te doen als je bang bent:

  1. Massa's mensen (zelfcorrectie van de angst voor grote groepen mensen gaat gepaard met problemen, zo'n fobie impliceert een verplichte oproep aan een specialist, als een training, je kunt auto-trainingsmethoden, opties van "shocktherapie" of geleidelijke training die je in de maatschappij bent gebruiken).
  2. Vreemdelingen (een goede manier om de vrees voor vreemden te overwinnen is regelmatige training, je kunt proberen meer te bellen, geïnteresseerd te zijn in de werktijden van organisaties, het scala aan aangeboden diensten te leren kennen, jezelf te trainen om verkopers, conciërges en andere mensen te begroeten die elkaar in het dagelijks leven ontmoeten).
  3. Dikke mensen (werken met hun emoties helpt om te gaan met de angst voor dikke mensen, je kunt je angst verminderen, bijvoorbeeld door een associatie te creëren met goede dikke mannen uit tekenfilms of films, door informatie te bestuderen over mensen die een belangrijke bijdrage hebben geleverd aan wetenschap, geneeskunde en andere gebieden, maar verschillend in dit overgewicht).

Met tijdige identificatie van tekenen van antropofobie zullen de voorspellingen gunstig zijn. Fobie reageert goed op correctie en wordt volledig geëlimineerd door speciale psychotherapeutische methoden.

Zelfbehandeling van een fobische toestand in een verwaarloosde vorm zal niet alleen niet leiden tot de verwachte resultaten, maar ook tot complicaties leiden.

Angst voor mensen. Waarom is er en hoe te verwijderen? oefeningen: