Wat is apathie en hoe ermee om te gaan?

Wat is apathie? Ten eerste is apathie een psychologisch probleem veroorzaakt door overmatige vermoeidheid van het zenuwstelsel. Bepalen is niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt. In de psychologie is apathie het verval van fysieke en mentale kracht, extreme vermoeidheid, lethargie. De oorsprong van deze term hangt nauw samen met de wetenschapspsychologie. Toen mensen begonnen aandacht te schenken aan spirituele ervaringen, kwam het idee van een staat van apathie naar voren.

Bij mensen veranderen emoties voortdurend, dit is een volledig normaal verschijnsel, zonder welke geen ontwikkeling mogelijk is. Als er geen stemming is, betekent dit dat sommige externe gebeurtenissen of interne processen zijn beïnvloed. Het gevoel van apathie komt soms zelfs bij opgewekte en zelfverzekerde individuen. Het vinden van tekenen van een fobie, ze worden bang, verward. Onmiddellijk is het niet nodig om te streven naar het verwijderen van emotionele zwakte, om te begrijpen waarom dit gebeurde en vervolgens om het te overwinnen. De strijd tegen apathie moet een zinvolle en doordachte stap zijn.

De staat van apathie wordt gekenmerkt door een verlies van interesse in wat er gaande is, emotionele zwakte, verlies van kracht, onverschilligheid voor alles. Het verlaten van de staat van onverschilligheid en universele droefheid is niet eenvoudig, maar mogelijk. Om dit te doen, moet je de steun van geliefden inroepen en is het beter om contact op te nemen met een specialist. Volledige apathie voor het leven is uiterst zeldzaam en wijst er hoogstwaarschijnlijk op dat iemand te verward is, niet weet wat hij moet doen.

Tekenen van

Apathische toestand trekt altijd de aandacht. Onthoud dat het in de regel niet bijzonder moeilijk zal zijn. Als een intiem persoon de volgende symptomen begint te vertonen, zullen ze zeker merkbaar worden voor iedereen om hen heen. De symptomen van apathie zijn zo levendig dat het onmogelijk is om voorbij te gaan.

Gebrek aan verlangen

De apathische man zit opgesloten in zichzelf. Apathie naar alles wijst erop dat een persoon zichzelf geen taken voor de nabije toekomst oplegt. De ziekte kan worden ingegeven door een gebrek aan verlangen, om een ​​indicator te zijn van emotionele stoornissen. De betekenis van het woord "apathie" komt van de betekenis van de volledige afwezigheid van alle verlangens en aspiraties. Wanneer je overweegt om met apathie om te gaan, moet je eerst de karakteristieke manifestaties ervan observeren. Het belang van de ziekte is juist het feit dat de persoon geleidelijk het vermogen verliest om zich te verheugen.

Veel mensen vragen, in apathie, wat ze moeten doen als je niets wilt? U moet uw gevoelens begrijpen voordat u actieve maatregelen neemt om te elimineren. Als dit niet gebeurt, zullen de symptomen van apathie zeer snel terugkeren. De apathische stemming op zichzelf vormt geen dodelijk gevaar. De stoornis komt vaak voor bij adolescenten. Jonge jongens en meisjes hebben vaak moeite met het vinden van hun eigen individuele pad. Dit is een tijd van nadenken en nieuwe conclusies.

Onverschillig voor wat er gebeurt

Apathie is een aandoening die wordt gekenmerkt door een sterke externe remming, verlies van eetlust en algemene onverschilligheid voor alles. Van buitenaf lijkt het erop dat een persoon niet langer de hele wereld ziet en hoort. Hij die apathie tracht te begrijpen, hoe ermee om te gaan, heeft vaak een slecht humeur.

Om echt te weten hoe je apathie kunt verslaan, moet je je afstemmen op een lang gevecht. Soms zijn er inzinkingen, wanhoop en hopeloosheid, zo iemand is geneigd tot zelftwijfel, eindeloze twijfels over zijn eigen kunnen en capaciteiten. In apathie lijkt iemand door een onzichtbare muur van iedereen afgeschrikt te zijn. Hij lijkt in de buurt aanwezig te zijn, maar op hetzelfde moment is hij ergens te ver weg.

redenen

De redenen voor apathie zijn vrij specifiek. Ze laten je toe om te begrijpen wat er feitelijk met een persoon gebeurt. Afhankelijk van de ernst van de negatieve toestand, wordt een adequate behandeling van de ziekte geselecteerd.

Gebrek aan slaap en rust

In omstandigheden waarin je 12-15 uur per dag moet werken, kan er geen sprake zijn van enthousiasme. Acties worden automatisch, denken is mat, verlangens vervagen. Er is sprake van wilde vermoeidheid, ook als u aan uw favoriete werk moet werken. Gebrek aan slaap en rust zal constant de vraag hinderen: hoe om te gaan met apathie? Een persoon zal de zinloosheid van zijn bestaan ​​beginnen te voelen, hij zal niet veel inspanning willen steken in zelfrealisatie. Als er geen idee is hoe je apathie kunt overwinnen, zal het heel moeilijk zijn.

Langdurige ziekte

In het geval van een ernstige ziekte die langer dan een of twee maanden is behandeld, beginnen de interne krachten van een persoon geleidelijk uit te putten. Ze gaan allemaal om de ziekte te bestrijden. Langdurige ziekte kan ervoor zorgen dat iemand een gevoel van wanhoop en hopeloosheid heeft. Overgevoelige personen ontwikkelen vaak hypochondrische stoornissen. In de toekomst worden ze bang gemaakt door de constante verwachting van iets angstaanjagends en echt verschrikkelijks. Het lijkt erop dat het leven vol is van constante onrust en angsten.

Misverstand in het gezin

Langdurige emotionele stress leidt tot uitputting van interne krachten. En dit is niet verrassend. Als er geen begrip tussen geliefden is, is dit natuurlijk triest. Het is dan dat mensen langzaam beginnen te vervagen, om zich eenzaam en onnodig te voelen. In dit geval ontwikkelt apathie zich zeer snel. Er is geen verlangen naar iets om naar te streven, plannen te maken, te dromen van grote doelen. Familie - dit zijn mensen die steun kunnen krijgen, troost vinden. Wanneer dit niet kan, wordt de persoon alleen gelaten in aanwezigheid van vele moeilijkheden.

Hormonale stoornissen

Voordat je eraan denkt hoe je van apathie af kunt komen, moet je je gezondheid zorgvuldig controleren. In sommige gevallen ligt de reden juist in hormonale stoornissen. Vaker lijden vrouwen hieraan, vooral in de klimaatperiode. Dat is de reden waarom de vertegenwoordigers van het schone geslacht soms hun gemoedstoestand zo snel veranderen. Hormonale stoornissen kunnen ernstige gevolgen hebben. Nadat de oorzaak van de ziekte is vastgesteld, zal het gemakkelijker zijn om te begrijpen hoe je uit apathie kunt komen.

behandeling

Hoe apathie behandelen? Zoals elke andere ziekte, heeft apathie noodzakelijk een tijdige diagnose en correctie nodig. Apathische mensen zien geen vreugde in de buitenwereld en vernietigen zichzelf dus. Als je niets doet met deze toestand, zal het snel chronisch worden en een constante metgezel van de persoon worden. Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om aan jezelf te werken. Hoe zich te ontdoen van apathie? Overweeg meer.

Leer je te verheugen

Hoe om te gaan met apathie? Is het mogelijk om dit te leren zonder gebruik te maken van speciale preparaten? De symptomen van apathie zijn te uitgesproken om genegeerd te worden. Allereerst moet je leren de schoonheid te zien die een persoon in het leven omringt. Wanneer je denkt aan het genezen van apathie, moet je onthouden dat persoonlijkheid zichzelf vult met emoties. Om te begrijpen hoe je met apathie omgaat, heb je een paar dagen nodig om je innerlijke staat te observeren. Behandeling van de stoornis moet beginnen met na te denken over hoe om te gaan met je negatieve gevoelens, om ze te overwinnen. Je moet gewoon van de ziekte af en van het interne negativisme af komen. Overwin zwakte en kom volledig af van de gewoonte om alleen het slechte op te merken, het zal niet meteen werken. Vanuit deze staat moet je jezelf geleidelijk uittrekken, maar geef niet op bij de eerste mislukkingen. Als een persoon zichzelf sterk wil maken, betekent dit dat hij klaar is om te proberen met zijn eigen zwakheid te werken.

medicijnen

Waarom helpen woorden in sommige gevallen weinig? Van de staat van apathie is niet gemakkelijk om eruit te komen. Slechts één wens zal soms niet genoeg zijn. Als het appèl op de geest niet helpt, betekent dit dat de mentale stoornis behoorlijk ernstig is en een speciale behandeling vereist. Hoe kan iemand een spirituele impasse krijgen om zwakte te helpen verslaan? Om angsten en twijfels weg te nemen, helpt het nemen van speciale voorbereidingen om de ziel uit innerlijke gevangenschap te halen. Ze worden voorgeschreven door de behandelende arts, het is niet de moeite waard om pillen voor jezelf te kopen.

Dus, om te weten hoe je apathie kunt overwinnen, moet je regelmatig aan jezelf werken, nieuwe doelen stellen en ernaar streven om ze te bereiken. In het geval van apathie is het belangrijk dat mensen zichzelf uit de hopeloze staat van passieve contemplatie van de werkelijkheid verwijderen en echt beginnen te leven.

Wat is apathie en hoe ermee om te gaan

Elke persoon moest minstens een keer in zijn leven een toestand ervaren waarin hij niemand wilde zien en overweldigd werd door vermoeidheid en luiheid.

Er is maar één gedachte: laat alles om te doen, sluit de deur steviger en leid alles af.

Op zulke momenten lijkt het leven monochroom, zijn er geen verlangens en emoties. Sommigen zullen zeggen dat ze worden overweldigd door luiheid, vermoeidheid en slaperigheid. Anderen - die apathie viel hen aan. Ten derde hebben ze een depressie.

Om de oorzaken te begrijpen en te begrijpen hoe u hiermee moet omgaan, moet u een onderscheid kunnen maken tussen deze concepten.

Wat is apathie

Apathie is een complete onverschilligheid voor alles wat er gebeurt, de afwezigheid van allerlei doelen, emoties, interesse in de wereld om ons heen en je eigen toekomst.

Ze zeggen dat zo'n staat verschijnt in iemand die "alles is er" of in iemand die "alles heeft verloren". Dit is gedeeltelijk het geval. Apathie is een ziekte die zowel zelfgestuurd als een teken van een psychische aandoening kan zijn, zoals schizofrenie en depressie.

Oorzaken van apathie

Meestal ontstaat apathie door een sterke mentale, fysieke of psychologische overbelasting en kan het gevolg zijn van andere, meer ernstige mentale toestanden.

De oorzaken van het optreden zijn onderverdeeld in de volgende groepen:

  1. Overwerk, vermoeidheid en slaperigheid. Het gebeurt tegen de achtergrond van een overbelasting van het lichaam (fysiek of psychologisch). Het lijkt erop dat iemand gewoon te lui is om iets te doen. Verdwijnt na een goede nachtrust en recuperatie.
  2. Professionele en emotionele burn-out. Verschijnt in mensen die in grote teams werken; over de productie, veeleisende enorme psychologische en emotionele opbrengsten, en in plaats daarvan geen positieve emoties te ontvangen.
  3. Langdurige stress Ontoereikende relaties op het werk, onzekerheid in het gezinsleven, leidend tot een toestand van chronische stress, wat resulteert in apathie.
  4. Ongeneeslijke, ernstige ziekten. Begeleidende chirurgische ingrepen, langdurige pijnsensaties verzwakken het lichaam en veroorzaken een toestand van apathie. Dit soort van haar gaat snel voorbij, het is een man waard om te herstellen en een rehabilitatieproces te ondergaan.
  5. Hersenschade. Alle traumatische aandoeningen, overgedragen herseninfecties kunnen apathie veroorzaken. Maar aan het einde van de behandeling en het volledige herstel van het lichaam en de hersenfuncties verdwijnt de ziekte.
  6. Schizofrenie. Apathie is een van de eerste tekenen. Hier is het noodzakelijk om de onderliggende ziekte te behandelen.

De oorzaken van de apathische toestand (vermoeidheid, slaperigheid, luiheid) kunnen ook worden toegeschreven aan: hormoonontregeling, medicatie, PMS bij vrouwen, erfelijkheid, avitaminose, alcoholverslaving, gokken en nog veel meer.

Het mechanisme van de apathische toestand

Als een persoon lange tijd geen positieve emoties ontvangt, begint de nerveuze uitputting. Het moment komt dat hij ophoudt te geloven in zichzelf en zijn kracht. De wens om iets te doen verdwijnt, er is een verlangen zich terug te trekken in zichzelf, om te stoppen met het oplossen van eventuele (zelfs de eenvoudigste) problemen.

Een persoon kan geen steun van anderen vinden. Zelfs familieleden begrijpen hem niet. Iedereen neemt deze toestand aan voor elementaire luiheid en verwijt hem voortdurend naar luiheid, waardoor de moeilijke emotionele toestand van de persoonlijkheid alleen maar wordt verergerd. Apathie begint te leven, alles om zich heen. Met deze voorwaarde moet je vechten.

symptomen

Symptomen die wijzen op het uiterlijk van een apathische aandoening zijn onder andere:

  • depressieve stemming: ontevredenheid, verlangen om te huilen, klagen;
  • luiheid en onwil om te werken: een persoon wil niet alleen iets doen, hij weigert zelfs zijn gezicht te wassen, uit bed te komen, eten te eten;
  • beperking van de communicatiecirkel: gewoonlijk houdt een opgewekte en responsieve persoon plotseling op genoegen te vinden in zijn gebruikelijke entertainment, stopt hij met het communiceren met vrienden, wordt hij teruggetrokken en terughoudend;
  • verstrooidheid: een persoon kan zich bijvoorbeeld de lijst met aankopen die hij in de winkel had moeten maken niet onthouden;
  • onverschillig voor uiterlijk, voor het leven - een van de symptomen van een apathische toestand;
  • afwijzing van hobby's;
  • algemene zwakte: er is geen verlangen en kracht om de eenvoudigste dagelijkse activiteiten uit te voeren (eten, douchen en andere soortgelijke acties);
  • vertraagde reactie;
  • concentratie van aandacht is verbroken;
  • gevoel van eenzaamheid: het gevoel dat hij alleen was gelaten met zijn moeilijkheden;
  • geheugenstoornis;
  • duizeligheid.

Tekenen van apathie bij een kind:

  • afname in voortgang;
  • gebrek aan verlangen om met leeftijdsgenoten te communiceren;
  • slaperigheid;
  • luiheid;
  • moe voelen

Wat is gevaarlijke apathie?

Apathie is een toestand van een persoon die zich kan ontwikkelen tot ernstige mentale stoornissen.

Als een persoon lange tijd in een apathische staat verkeert, zal onvermijdelijk een depressie of een affectieve stoornis ontstaan, en het effect is een onmiddellijke bedreiging voor het leven van anderen.

Het gevaar schuilt in het feit dat dit kan leiden tot het elimineren van de wil en tot een staat van agressie. Als je geen apathie behandelt, kan ze zelf worden geclassificeerd als een geestesziekte.

Schizofrenie en apathie

In deze toestand kan de patiënt de afwezigheid van emotie waarnemen tijdens communicatie, onthechting. Hij lijkt onverschillig ten opzichte van het leven, er is geen gezichtsuitdrukking, spraak is moeilijk. De patiënt drukt geen emoties uit, vooral geen vreugde.

Een van de kenmerken van schizofrenie is een overtreding van de wil, onverschilligheid. De patiënt geeft niet om zijn uiterlijk, de staat van de kleding, die hij gedurende enkele weken niet verandert. Hij wil het, maar kan het niet. Zulke mensen voelen zich hulpeloos, ze worden achtervolgd door een staat van hopeloosheid, en vaker komen ze naar zelfmoordgedachten.

Depressie en apathie

Apathie is niet alleen een teken van depressie, het is ook de oorzaak.

Hoe meer iemand niets doet, hoe sterker het gevoel van depressie. Hoe meer hij depressief is, hoe minder je iets wilt doen. Dit betekent dat apathie toeneemt, waardoor iemand in de trechter van depressie terechtkomt, die al moeilijk te bestrijden is.

Het is noodzakelijk om depressie en apathie te bestrijden om een ​​ernstige mentale toestand, mentale ziekte - langdurige depressie te voorkomen, die moeilijk te genezen is.

Bij vrouwen tijdens de zwangerschap

Sommige vrouwen hebben apathie tijdens de zwangerschap. Hun humeur en gedrag veranderen. Een vrouw bijvoorbeeld, opgewekt en opgewekt, wordt plotseling verdrietig en verdrietig, lui en onverschillig voor alles om haar heen.

De reden is dat ze hormonale veranderingen in het lichaam begon te krijgen. Als gevolg van omstandigheden buiten haar macht, kan een vrouw haar emotionele toestand niet controleren en ervaart ze in toenemende mate toestanden van vermoeidheid, slaperigheid en luiheid.

De omgeving moet dit met begrip benaderen en comfortabele omstandigheden creëren voor de toekomstige moeder. Anders kan zich een depressieve toestand ontwikkelen en, als gevolg daarvan, een abortus. Daarom moeten zwangere vrouwen voldoen aan het regime van de dag, in het eerste trimester vaker rust.

Maar de ziekte kan terugkeren in het laatste trimester, wanneer een vrouw angst begint te krijgen voor de bevalling. Een andere aanval kan optreden, symptomen van apathie verschijnen.

Hier is wederom de deelname van familieleden vereist. Een vrouw moet worden uitgelegd dat haar angst en ervaringen een negatief effect kunnen hebben op de gezondheid van het ongeboren kind, dus is ze genoodzaakt zichzelf te dwingen te vechten tegen apathie.

Apathie om te werken - wat te doen in dit geval

De staat van apathie wordt vaak geassocieerd met professionele activiteiten. Als een persoon elke dag wandelt voor onbemind werk, vervelende en repetitieve handelingen verricht, dan zal de ziekte onvermijdelijk komen.

Werk moet moreel plezier en materieel welzijn brengen. In dit geval zal de persoon positieve emoties hebben, zal er tijd zijn voor huiswerk en rust. Een materiële beloning zal zijn toestand alleen maar verbeteren.

Als het werk geen voldoening schenkt, is er geen begrip in het team, als je met een groot aantal mensen moet communiceren, dan vindt professionele burn-out plaats en erachter - luiheid en apathie, waarmee het nogal moeilijk is om in deze toestand te vechten.

Daarom is er in veel moderne ondernemingen een functie van psycholoog die verplicht is tijdig psychologische hulp te bieden en een apathische staat te behandelen.

Als zo'n specialist niet op je werk is, kun je zelf proberen om te gaan met apathie, of contact opnemen met een betaalde psychotherapeut of psychiater.

Hoe om te gaan met apathie

Hoe om te gaan met apathie? Eerst moet de oorzaak van het voorval worden bepaald, geanalyseerd en vervolgens worden geëlimineerd.

Als apathie opduikt nadat je in traumatische situaties bent geweest, dan is het voldoende om voorwaarden te scheppen voor "mentale opluchting" voor jezelf - neem een ​​pauze van je werk, laad je hersens niet met informatie, in het algemeen, neem je vermoeidheid op.

De beste manier om uit de situatie te komen, is door naar het platteland te gaan: naar het platteland, om te gaan vissen, waar je alleen en alleen kunt zijn.

Apathie wordt niet onmiddellijk behandeld. Het kost tijd om met dit gevoel om te gaan.

Wat kun je zelf doen?

Beginselen van behandeling van chronische apathie:

  • het wegwerken van stresssituaties;
  • rustgevende slaap in de vereiste hoeveelheid;
  • correcte verdeling van werk en vrije tijd;
  • het eten van voedingsmiddelen die eiwitten, mineralen en vitamines bevatten;
  • in het weekend alleen rust.

Bij dagelijkse activiteiten moet je het volgende opnemen:

  • wandelen in de frisse lucht;
  • lichaamsbeweging;
  • waterprocedures (contrasterende);
  • massage.

In het begin kunnen wandelingen te voet, kort zijn, voor korte afstanden, bij voorkeur vergezeld door nabije mensen. Loop langs de schaduwrijke steegjes van het park, zit op de bank, luister naar de zingende vogels, spetterend water in de vijver.

Organiseer na enige tijd fietstochten en creëer omstandigheden voor lichaamsbeweging. Dit zal de patiënt aanmoedigen om actie te ondernemen en het herstel te versnellen. Goed stimulerend bad en massage. Vaker behandelen de patiënt met chocolade, het stimuleren van thee of koffie.

Medicamenteuze behandeling door een specialist

Als de oorzaak van apathie overwerkt is, is het voldoende om een ​​patiënt met vitaminen Eleutherococcus of Ginseng voor te schrijven, na een korte tijd zal de gezondheid hersteld worden.

In ernstiger gevallen worden noötropische medicijnen voorgeschreven. Bij ernstige psychische aandoeningen kunnen sedativa en neuroleptica worden voorgeschreven. Psychologische hulp in de vorm van hypnose en cognitieve therapie kan worden toegevoegd aan de behandeling van de ziekte.

Apathie is een ziekte van een vermoeid organisme. Om dit te voorkomen, blijf niet constant op zoek naar succes, neem een ​​pauze, ontspan en geniet van het leven.

Handige video

In deze video vertelt de psychotherapeut hoe om te gaan met apathie en om deze aandoening tegen te gaan.

apathie

Apathie is een psychotische toestand die wordt gekenmerkt door een volledige afwezigheid of een sterke afname van aspiraties en interesses, depressie van emoties, onverschilligheid voor actuele gebeurtenissen en mensen rondom. Deze aandoening is geen onafhankelijke ziekte, maar ontwikkelt zich als een symptoom van een aantal psychische aandoeningen (depressie, schizofrenie), evenals organische hersenletsels. Apathie kan zich ook ontwikkelen bij patiënten die lijden aan ernstige somatische aandoeningen (maligne neoplasmata, myocardiaal infarct) of die ernstige emotionele stress hebben ervaren.

Apathie wordt vaak verward met luiheid. Op het eerste gezicht lijken deze twee staten sterk op elkaar, maar er zijn nog steeds aanzienlijke verschillen tussen beide. Luiheid is een slechte gewoonte die een kenmerk van het karakter van een persoon is geworden en zich manifesteert in de afwezigheid van motivatie. De persoon doet geen werk omdat hij er niet in geïnteresseerd is, en hij geeft er de voorkeur aan in plaats daarvan met vrienden te wandelen of een dutje te doen op de bank. Dat wil zeggen, als een persoon de voorkeur geeft aan het uitvoeren van de ene actie naar de andere, dan wordt deze toestand beschouwd als banale luiheid. Wanneer apathie verdwijnt, de wens om in het algemeen alle acties uit te voeren. Een persoon begrijpt bijvoorbeeld dat het nodig is om het huis schoon te maken. Hij houdt niet van de puinhoop, en het reinigingsproces zelf veroorzaakt geen ongemak. Door gebrek aan kracht en motivatie, uitgesproken onverschilligheid, kan een persoon zichzelf echter niet dwingen om te beginnen met schoonmaken.

Synoniemen: athymia, aphimia, anormia, atimormiya.

Oorzaken van apathie en risicofactoren

De meest voorkomende oorzaken van apathie zijn:

  • staat van herstel na ernstige infectieuze of somatische ziekten;
  • vitaminetekorten (vooral gebrek aan vitamines van groep B);
  • mentale, emotionele en / of fysieke uitputting;
  • chronische stress;
  • werk dat een hoge concentratie van aandacht vereist, verantwoordelijkheid voor het leven en de veiligheid van de mensen om hen heen;
  • ernstige acute psychische stress, die bijvoorbeeld kan worden veroorzaakt door de dood van een dierbare, een catastrofe;
  • premenstrueel syndroom bij vrouwen;
  • hersenbeschadiging (vooral sommige delen van de frontale kwabben);
  • bijwerking van het nemen van medicijnen uit de groep van selectieve serotonineheropnameremmers.

Ernstige vormen van apathie bij afwezigheid van adequate therapie kunnen leiden tot de ontwikkeling van affectieve toestand bij pogingen van patiënten, depressies en zelfmoord.

De oorzaak van apathie kan ook een psychische aandoening zijn. Meestal manifesteert apathie zich als een symptoom van depressie of schizofrenie. Daarom, als volledige onverschilligheid voor de omringende realiteit lange tijd voortduurt, en nog meer wordt gecombineerd met andere waarschuwingssignalen met betrekking tot mentale ziektes (concentratieverlies, geheugenstoornissen, slapeloosheid, auditieve, visuele of tactiele hallucinaties), moet je zeker contact opnemen met een psychoneuroloog.

In sommige gevallen kan apathie worden beschouwd als een variant van de normale reactie van het zenuwstelsel op overwerk, dat wil zeggen, het is een soort signaal dat de behoefte aan behoorlijke rust aangeeft. In dit geval worden tekenen van apathie meestal licht uitgedrukt en blijven deze korte tijd bestaan. Hun uiterlijk vraagt ​​om een ​​verandering in de omringende situatie of houding ertegen, jouw manier van leven. Het moet duidelijk zijn dat met de verkeerde perceptie van een dergelijke "normale" apathie en de afwezigheid van een reactie daarop, het kan intensiveren. In dit geval zal het, zonder de hulp van een specialist, bijna onmogelijk zijn om ermee om te gaan. Een dergelijk resultaat wordt meestal waargenomen bij mensen met een zeer sterk, of juist een te zwak karakter. Iemand met het karakter van een leider, met ambities, sterke wil en stevige overtuigingen, in plaats van zichzelf en zijn zenuwstelsel te laten rusten, begint actief om te gaan met de symptomen van apathie, zichzelf te belasten met extra taken, hem dwingend om ze te doen. Als gevolg verslechtert zijn toestand. Na enige tijd wordt het psychologische en emotionele ongemak veroorzaakt door de manifestaties van apathie vergezeld door psychologisch ongemak, vergezeld door de vorming van een zelfspotmoment. Een persoon scheldt zich mentaal uit voor zwakte, onwil en onvermogen om zijn plichten te vervullen, onverschilligheid groeit niet alleen tegenover zijn verwanten, maar ook tegenover zichzelf. Dientengevolge ontwikkelen de tekenen van apathie zich nog meer tot depressie zich ontwikkelt. Er moet aan worden herinnerd dat in geval van apathie je in geen geval mentale en fysieke activiteit kunt verhogen! Tegelijkertijd kan men zich niet volledig ontspannen, zich overgeven aan de kracht van een psychotische stoornis en wachten tot het zichzelf doorgeeft.

Mensen met een zwak temperament beginnen hen te behandelen met drugs, alcoholische dranken en soms drugs, wanneer zich symptomen van apathie voordoen. Een dergelijke benadering elimineert niet alleen de manifestaties van apathie, maar versterkt deze verder en kan bovendien bijkomende problemen veroorzaken (de vorming van drugsverslaving, alcoholisme, drugsverslaving).

Vormen van de ziekte

Psychotherapeuten onderscheiden drie soorten apathie:

  1. Passieve apathie. De belangrijkste symptomen zijn onthechting, lethargie, gebrek aan interesse in het leven. Ze zijn vrij goed uitgesproken en merkbaar voor anderen.
  2. Actieve apathie. Veranderingen in de menselijke psyche zijn nauwelijks merkbaar voor degenen om hem heen. Na verloop van tijd vernietigt de pathologie de psyche zo veel dat het geestesziekte of zelfmoordpogingen veroorzaakt.
  3. Traumatische apathie. De oorzaak van zijn ontwikkeling is organische hersenbeschadiging veroorzaakt door verwondingen, tumoren, aandoeningen van de bloedsomloop. Eliminatie van de etiologische factor leidt in dit geval tot de eliminatie van tekenen van apathie.

Symptomen van apathie

De belangrijkste symptomen van apathie zijn het verlies van ambities en verlangens, ongevoeligheid en onverschilligheid, verlies van interesse in zaken en dingen die voorheen van belang waren voor een persoon. Andere tekenen van apathie zijn:

  • significante beperking van sociale contacten;
  • verminderde belangstelling voor professionele activiteiten;
  • onwil om routinetaken uit te voeren;
  • een toestand van chronische vermoeidheid die niet verdwijnt, zelfs na een lange rustperiode;
  • gebrek of scherpe afname van eetlust;
  • traagheid van fysieke en mentale reacties;
  • depressieve stemming;
  • onduidelijke spraak;
  • gebrek aan initiatief;
  • concentratieverstoring.

Een persoon met apathie onderscheidt zich door afstandelijkheid van de omringende realiteit en mensen, passiviteit en onverschilligheid, gebrek aan de natuurlijke behoefte om geliefd te zijn en om van jezelf te houden. Emoties worden gered, maar diep verborgen in de sfeer van het onbewuste. Dat is de reden waarom een ​​persoon met apathie door anderen wordt gezien als ongevoelig, levenloos, verstoken van emoties, zonder aspiraties, verlangens of verlangens.

Patiënten met ernstige apathie, grenzend aan de toestand van abulia, hebben een duidelijk gebrek aan initiatief, stilzwijgen, inactiviteit, verminderd denken, geheugenverlies. De spraak is vaag, wazig. Beweging fuzzy, traag, soms slecht gecoördineerd.

Apathie kan optreden met duidelijk zichtbare omringende klinische symptomen, maar ontwikkelt zich soms geleidelijk. In dit geval vindt de vernietiging van de menselijke psyche endogeen plaats en kan een ogenschijnlijk gezonde en actieve persoon opeens zelfmoord plegen voor iedereen.

Tekenen van apathie zijn nooit prikkelbaarheid en spanning. Iemand daarentegen, verdwijnt elk verlangen om iets te doen, om te proberen zijn verlangen te bevredigen. Er is een atrofie en een waardevermindering van persoonlijke emotionele ervaringen, waardoor noch positieve, noch negatieve emoties ontstaan.

diagnostiek

Het is mogelijk om aan te nemen dat de patiënt apathie heeft als hij 4-5 symptomen heeft uit de onderstaande lijst:

  • onlangs ondervonden ernstige stress;
  • gebrek aan communicatie met vrienden en familieleden voor een lange tijd, ernstig ongemak bij het denken over het aanstaande contact met hen;
  • regelmatig opkomende sombere gedachten;
  • achteloosheid in kleding, onwil om voor jezelf te zorgen;
  • constant gevoel van spanning;
  • capaciteit te beperken;
  • slaapstoornissen, met name overdag slaperigheid en slapeloosheid 's nachts;
  • perceptie van de werkelijkheid in slow motion;
  • gebrek aan vreugdevolle emoties;
  • verminderde zelfredzaamheid.

Apathie is geen onafhankelijke ziekte, maar ontwikkelt zich als een symptoom van enkele psychische aandoeningen (depressie, schizofrenie), evenals organische hersenletsels.

Om de onderliggende oorzaak van apathie te identificeren, wordt de patiënt geraadpleegd door een neuropsycholoog, neuropatholoog, arts en endocrinoloog.

Behandeling van apathie

De keuze van de behandeling voor apathie wordt bepaald door de vorm van de psychopathische stoornis, evenals de intensiteit van de klinische manifestaties.

Therapie van lichte mate van apathie wordt uitgevoerd zonder het gebruik van medicijnen. Patiënten worden aanbevolen matige fysieke activiteit, regelmatige wandelingen in de frisse lucht, naleving van de afwisseling van werk en rust. Omgaan met apathie helpt in dit geval reizen, chatten met vrienden en familie.

Voor ernstige apathie wordt de behandeling uitgevoerd door een psychoneuroloog. In het schema van de therapie omvatten farmacologische middelen een of meer cursussen, evenals psychotherapie-sessies.

Mogelijke gevolgen en complicaties

Ernstige vormen van apathie bij afwezigheid van adequate therapie kunnen leiden tot de ontwikkeling van affectieve toestand bij pogingen van patiënten, depressies en zelfmoord.

vooruitzicht

De prognose is gunstig. In de meeste gevallen wordt deze psychotische toestand goed gediend door therapie. In gevallen waarin apathie zich ontwikkelt als een symptoom van een psychische aandoening (schizofrenie, depressie), wordt de prognose bepaald door het beloop van de onderliggende pathologie.

het voorkomen

Preventie van apathie is gericht op het voorkomen van fysieke en mentale vermoeidheid en omvat:

  • vasthouden aan de dag;
  • regelmatige lichaamsbeweging;
  • goede voeding;
  • vermijd stressvolle situaties.

Om niet in een staat van apathie te vervallen, raden psychologen aan:

  1. Houd je emoties niet tegen. Als er een toestand van verdriet en de wens is om te huilen, vecht er dan niet tegen. Samen met tranen verdwijnt stress.
  2. Neem pauzes. Als je moe bent, moet je een kans vinden om de stroom van zaken te stoppen en jezelf te laten rusten. Het is het beste om op vakantie te gaan en op reis te gaan, niet per se ver weg. Als zo'n mogelijkheid ontbreekt, is het de moeite waard om een ​​wandeling in het park te maken, een museum te bezoeken, naar de bioscoop te gaan, dat wil zeggen, proberen de omgeving op wat voor manier dan ook te veranderen.
  3. Koop een hond. Deze aanbeveling is vooral relevant voor alleenstaanden. Het is noodzakelijk om regelmatig voor dieren te zorgen, om elke ochtend en avond lange wandelingen mee te maken. Het stimuleert een gevoel van verantwoordelijkheid en voorkomt het optreden van apathie.

apathie

Apathie is de psychofysische toestand van extreme terughoudendheid en onvermogen om tot actie over te gaan. Apathie is een eigenaardige vorm van protestuitdrukking, extreme verontwaardiging van een gezond persoon onder bepaalde omstandigheden. Deze toestand manifesteert zich als het resultaat van vele pathologieën of de gevolgen ervan. De hopeloosheid na verloop van tijd leidt tot apathie.

Apathie is niet altijd een weerspiegeling van de mentale toestand van het individu, soms kan het een sociale positie karakteriseren die zich manifesteert in volledige onverschilligheid voor de wereld die zich ooit verheugde. Apathie kan ook een uiting zijn van de afwezigheid van een interne staaf. Zulke vrouwen zijn bijvoorbeeld te afhankelijk van de familiekring, terwijl ze in alles apathisch en inactief zijn. Apathie bij mannen is een nog gevaarlijkere plaag voor de samenleving, omdat het hen beschermt tegen succesvolle zelfrealisatie van de socio-familie.

Wat is apathie?

Wie heeft niet uit de eerste hand apathie ontmoet? Zulke mensen bestaan ​​waarschijnlijk niet in de gevestigde wereldorde. Heel wat individuen vallen onder dit vervelende gevoel vanwege een veelheid aan factoren. Iedereen weet hoe kritisch en pijnlijk het is om te voelen. Helaas is het niet gebruikelijk om medelijden met jezelf te hebben en vaker wel dan niet krijgt zo'n persoon geen adequate ondersteuning en begrip.

Apathie heeft een Griekse oorsprong als term. "A" betekent een negatief deeltje, en "pathos" is een effect. Apathie is dus de afwezigheid en onmogelijkheid om elke vorm van emotie te ervaren, een soort van onbewogenheid. Maar, zoals je weet, is onbewogenheid alleen goed in bepaalde acute situaties, maar niet in het leven.

Apathie is een kenmerk van de mentale toestand, wat wijst op een complexe afwezigheid van emotionele manifestaties. In dit geval kan het individu een soort van loslaten van de omgeving vertonen. Apathie is vaak synoniem met onverschilligheid. Maar het is eerder passiviteit, die alle sferen van het leven beïnvloedt.

Apathie is niet alleen een apart type pathologie, maar ook een filosofische eenheid. Filosofisch gezien is apathie niet zo slecht als medisch. Het is een functioneel analoog voor sereniteit, het is immuun voor affect. De oorsprong van deze interpretatie komt van de oude ethiek.

Apathie is een iets andere staat dan de gehele emotionele lijst, het combineert zowel de pathologie als de affectieve toestand. Apathie en luiheid, gecombineerd, kunnen op verveling lijken en het is erg belangrijk om het te onderscheiden vanwege de verschillende hulpbehoeften. Apathie en zwakte kunnen zich ook verenigen, en velen verwarren ze vervolgens met wanhoop, maar dit zijn nog steeds verschillende manifestaties. Wanneer apathie het meest ontbreekt aan vitaliteit. En niet in termen van fysieke activiteit, hoewel ze ook lijdt, maar in termen van affecties, dat wil zeggen manifestaties, uitdrukkingen van passies. Daarom wordt apathie soms een uitwisselbare term voor flegmatica en zelfs voor luiheid.

In eerste instantie was apathie, in religieuze en filosofische zin, synoniem aan apafei en betekende volledige onthechting van wereldse problemen. Tegelijkertijd werd de persoon die dit bereikte, in feite een wijze man, die in staat was zichzelf tegen het menselijke te beschermen. Voor de stoïcijnen was het het ideaal van een wijsgeer die in staat was zijn eigen leven te waarderen, idealen en deugden had. Voor veel mannen wordt de apathie van de vrouw geassocieerd met frigiditeit. Daarom zijn vrouwen met apathische neigingen moeilijker aan te passen aan de maatschappij, ze voldoen niet aan het wijdverspreide ideaal van de prater.

Oorzaken van apathie

Omdat apathie veel verschillende facetten heeft, die niet altijd als een complete pathologie worden gezien, heeft dit vele redenen. Het is niet gevormd als een eenmalige manifestatie, het is al een verhard syndroom veroorzaakt door een langwerkende factor. De problemen veroorzaakt door de toestand van apathie kunnen niet gemakkelijk worden opgelost, ze groeien in het leven van het individu.

Langdurige stress, de zogenaamde "on the rand" -toestand, kan apathie uitlokken. Deze spanning mag niet worden veroorzaakt door iets ongewoons, het kan een elementaire overbelasting zijn. Gebrek aan rust, zelfs met een schijnbaar gewoon, niet uitputtend ritme, kan een persoon ook uitputten tot apathie. Dat is waarom, volgens alle kanonnen van hygiëne, iedereen een vakantie zou moeten hebben. Dit is nodig om burn-out en apathie te voorkomen. Apathie en luiheid worden meestal gecombineerd met overwerk. Apathie en zwakte komen vaker voor na een ziekte.

Veranderingen in de gebruikelijke manier van leven zijn ook onveilig in termen van apathie. Heeft vooral duidelijk invloed op de ontwikkeling van deze staat van verlies van familieleden. De dood van geliefden is een groot trauma en bijna niemand kan zomaar apathisch afstappen, mensen die verliezen hebben meegemaakt, hebben een andere levenshouding. Zelfs de ziekte van familieleden kan in een apathische staat worden gegooid, vooral ernstig. Blije gebeurtenissen kunnen ook een trigger zijn voor apathie, vooral zwangerschap en bevalling. Zelfs voor een zeer opgewekte vrouw is dit nog steeds een test. Na de bevalling worden vaak apathie en zwakte gevormd. Daarom is het belangrijk om je lichaam en gezin voor te bereiden. Verraad en familieproblemen beïnvloeden de vorming van apathie behoorlijk, zelfs degenen die veranderen, kunnen eraan worden blootgesteld vanwege schuldgevoelens. Een pensioen en de daarmee gepaard gaande vertraging van het levenstempo kan ook een serieuze provocateur van deze aandoening worden. Apathie en luiheid - de heersende staat van veel gepensioneerden.

Apathie, op korte termijn, kan tijdens PMS worden gevormd. Apathie en zwakte zijn over het algemeen kenmerkend voor vrouwen met hormonale sprongen. Het nemen van bepaalde groepen medicijnen kan ook tot een vergelijkbaar resultaat leiden. Constante apathie is vaak een symptoom van een chronische ziekte. Afhankelijk gedrag, evenals afhankelijkheidspathologieën, stromen vaak in apathie, dit is te wijten aan zelfhaat en het onvermogen om een ​​normaal leven te leiden.

Buitensporige strengheid ten opzichte van zichzelf verlaten van het gezinsonderwijs is ook een provocateur van deze aandoening. Constante apathie ontstaat wanneer het zelfrespect laag is, en een strikt overmatig stijve opvoeding verhindert dat een persoon zijn verlangens begrijpt en accepteert, dit leidt tot problemen van persoonlijkheid en apathie. Soms onderdrukkende in termen van apathie kan het milieu zijn, vooral als het een persoon is met overmatige eisen aan anderen, evenals de druk van degenen die hoger op de carrièreladder staan.

Residuele apathie is al een pathologie die zich vormt in endogene ziekten. Residuele apathie is kenmerkend voor schizofrenie, als een manifestatie van een afname van het energiepotentieel. Een dergelijke apathie duidt op een toename van het defect.

Symptomen van apathie

Apathie is een zeer uitgesproken pathologie vanwege de toestand van het individu. Hij mag over niets klagen, maar iedereen zal zijn trage, apathische toestand opmerken. Dit zal onmiddellijk duidelijk zijn voor het gezin en op het werk, omdat de persoon veel minder functioneel zal zijn.

De belangrijkste symptomen van apathie: gebrek aan emotionaliteit en onverschilligheid. Het beledigt meestal familieleden en het lijkt hen dat dit met hen verbonden is. Maar dit is slechts een manifestatie van de pathologie die de moeite waard is om te verwijderen. Abulia gaat vaak gepaard met apathie, het is een afname van de wilskracht van een persoon, wat leidt tot een vermindering van de mentale activiteit. Apathie heeft invloed op alle mentale en fysieke sferen, een persoon wordt zittend, hij geeft er de voorkeur aan om op één plaats te 'hangen'. Het is ook een zeer karakteristieke zwijgzame en absolute onwil om een ​​gesprek te voeren en zelfs oubollig om in de samenleving te zijn.

Vanwege apathie zijn er lichte psychische stoornissen. Er verschijnt een zekere abnormale achteruitgang, die spoorloos verdwijnt als apathie wordt uitgesloten. Er kunnen mentale stoornissen meer geassocieerd zijn met concentratieproblemen. Alles wat gebeurt, raakt het apathische individu niet - hij blijft onverschillig. Dit geldt niet alleen voor grote stressfactoren en rampen, met hen kan het individu uit apathie komen en zijn leven redden.

Apathische personen met apathie als achtergrond voor depressie zijn in staat tot zelfmoord. Permanente apathie geassocieerd met mentale pathologieën eindigt meestal met onjuist stoppen.

Mentaal is het voor een dergelijke persoon moeilijk om emotionele manifestaties tot uitdrukking te brengen en soms te differentiëren. Constante apathie beïnvloedt het individu op zo'n manier dat hij de indruk van onthecht en levenloos achterlaat. Meestal is er een heroverweging van levenswaarden en in de richting van hun devaluatie. Het apathische individu bouwt geen plannen voor de toekomst, hij is hier onverschillig voor. Apathische mensen maken geen kennissen en zijn onverschillig voor het behoud van vrienden, vergoedingen en bijeenkomsten zijn te belastend voor hen. Na verloop van tijd leidt apathie tot hopeloosheid, een persoon zonder hulp wentelt zich heel snel in een apathisch moeras.

U kunt de belangrijkste factoren identificeren die kunnen worden gedetecteerd bij een persoon met apathie:

- De ervaren ervaring, die gemiddeld niet te beleven was, was meer gezonken.

- De terughoudendheid om in de kring van vrienden en familieleden te blijven, het verlangen naar schermen, de terughoudendheid van eventuele problemen.

- De aanwezigheid van tegengestelde toestanden, van stress tot vermoeidheid.

- Donkere gedachten en onwilligheid om zichzelf te helpen, en zich ontwikkelen tot nalatigheid.

- Een gevoel van formele respons en gebrek aan vertrouwen in wat het ook is.

- Slaaptekort met overdreven onredelijke melancholie. Alles rondom is traag en deprimerend grijs, de behoefte om te communiceren wordt vervangen door een gevoel van angst.

- Uitgedrukt anhedonie, ontevredenheid, evenals vermoeidheid die nergens uit verdwijnt.

Apathie en depressie

Apathie met depressie krijgt een geheel nieuwe vorm. Het kan niet gezegd worden dat het apathie het trigger-mechanisme is en pas dan verschijnt depressie. Vaak wordt het gevormd als een aangrenzende pathologie. Maar niet bij alle vormen van depressie verschijnt apathie, soms is het afwezig. Soms met depressie, manifesteert apathie zich als "anesthesie van de vallei van de roos", wat een pijnlijk verlies van emoties en gevoelens betekent. Soms is apathie een gevolg van een depressieve toestand en stort een persoon zich in zo'n negatieve toestand.

De meest kenmerkende tekenen van een dergelijke aangrenzende apatho-depressieve toestand zijn aanhoudende pathologische achteruitgang van de stemming. Tezelfdertijd lijdt de motorsfeer altijd, de persoon wordt erg inactief, haar werkcapaciteit verandert onmiddellijk. Het individu is traag en onproductief. De ideatorsfeer is erg langzaam, wat zich uit in het linguïstische aspect - spraak wordt langzaam en stil. Een persoon wordt heel onverschillig voor veel dingen, apathisch en gesloten.

Het is noodzakelijk om deze onverschilligheid te hebben alleen maar om te zeggen dat een depressief persoon apathie heeft. Omdat als u een klassieke of angstige depressie neemt, de toestand van de patiënt tegenovergesteld lijkt. Apathie en depressie worden soms gelijkgesteld aan vermoeidheid, maar vermoeidheid heeft fysiologische oorzaken en verdwijnt na een rust of vakantie. Maar depressie zal niet vanzelf verdwijnen, de reactie op de omringende atmosfeer is al veranderd, wat behandeling vereist.

Apathische depressie kan worden gecombineerd met een somatiserende vorm. Dan zullen klachten van verschillende organen worden toegevoegd. De meest elementaire en veel voorkomende klachten zijn: Algia, gastralgia, klachten van seksuele problemen, spierpijn, sommige luchtwegklachten, migraine-achtige pijnen. Zo iemand zal proberen hulp te zoeken van een therapeut, maar traditionele behandeling zal niet effectief zijn, antidepressieve therapie zal hier waarschijnlijk helpen.

Depressie gecombineerd met apathie kan om verschillende redenen voorkomen. Het kan reactief zijn, dat wil zeggen geactiveerd door externe situaties, verschillende soorten stressoren en psychotrauma, maar het kan ook worden geactiveerd door endogene processen die geen verband houden of weinig afhankelijk zijn van externe factoren, maar worden veroorzaakt door storingen in de neurohumorale regulatie van de hersenen. Dit verstoort de uitwisseling van neurotransmitters in de hersenweefsels, met name serotonine, wat leidt tot een chronisch gevoel van ongeluk.

Endogene depressie met apathie heeft enkele verschillen, het is meer resistent in de tijd en heeft ook een duidelijke seizoensgebondenheid - depressie is verergerd in de lente en de herfstperiode. Bij het verzamelen van de geschiedenis, kun je zien dat er geen specifieke psychotrauma's zijn en bovendien is de initiatie van pathologie plotseling. En zelfs als psychotrauma wordt onthuld, is het niet het dat een triggerende link wordt, zoals bij reactieve depressie. Tegen de avond wordt deze persoon gemakkelijker in termen van stemming en activiteit. In feite is de oorzaak van belang voor de juiste selectie van de behandeling, maar ongeacht de oorzaak is depressie met apathie een zeer invaliderende aandoening die moeilijk te overwinnen is voor een patiënt zonder externe ondersteuning.

Apathie en slaperigheid

Slaperigheid is een staat van ongerechtvaardigde wens om voortdurend te slapen en overwerken. Dit wil niet zeggen dat slaperigheid een pathologische manifestatie is. Als u bijvoorbeeld niet genoeg slaapt of zelfs te veel slaapt, kunt u gemakkelijk slaperig worden. Slaperigheid is overdag zeer relevant in de aanwezigheid van slapeloosheid en zelfs bij veranderingen in het weer. Maar toch zijn slaperigheid en apathie een serieuzere combinatie die veel problemen kan veroorzaken. Als apathie slaperigheid met zich meebrengt, is dit een zeer verontrustende bel. Dit wordt niet alleen veroorzaakt door psychotrauma, maar ook door het gebrek aan vitaminisering van het lichaam en het gebrek aan bruikbare voedingsstoffen. Soms wordt slaperigheid getriggerd door een verkeerd regime van dagvorming en zelfs het drinken van een regime van lage kwaliteit.

Wanneer apathie verschijnt, wordt slaperigheid erger, omdat een persoon met slaperigheid zich hierover zorgen maakt, wat niet het geval is wanneer apathie wordt toegevoegd. Dus, met apathie, wordt slaperigheid erger en wordt de persoon uitgeschakeld en teruggetrokken.

Soms kan de oorzaak van slaperigheid samen met apathie chronische ziekten en overgewicht worden. Over het algemeen roept het gebrek aan fysieke activiteit vaak staten van apathie op. En dit is een vicieuze cirkel met een ongunstig resultaat: hoe minder motorische processen plaatsvinden, hoe minder het lichaam nodig heeft. Maar het resulteert al snel in ernstige klachten.

Soms kunnen ernstige symptomen zoals bloedarmoede, endocrinopathie en tumoren worden verborgen in de symptomen van slaperigheid en apathie. Maar dan zijn er naast deze klachten ook gezondheidsklachten. Soms zijn slaperigheid en lethargie het resultaat van het chronische vermoeidheidscomplex, dat uitputting volgt. Slaperigheid is ook kenmerkend voor een zware dagbehandeling, met een algemeen gebrek aan uren slaap voor het lichaam. Soms moet je gewoon een half uur overdag slapen om al deze negatieve symptomen te voorkomen. Voor dergelijke pathologieën is het erg belangrijk om tijdig in te grijpen.

Slaperigheid wordt vaak geassocieerd met slaperigheid en apathie. Vooral de ontwikkeling ervan wordt gevormd tegen de achtergrond van stressoren. Zenuwuitputting is het meest negatief in termen van dergelijke gevolgen. Tegelijkertijd wordt een gebrek aan wilskracht, een gebrek aan initiatief, geheugen zeer duidelijk en merkbaar verstoord. Dit is geen organische toestand, dus bij het verbeteren van de toestand van het lichaam verdwijnen al deze klachten.

Slaperigheid in combinatie met slaperigheid en apathie is een zeer actuele klacht met hypothyreoïdie. Het is erg belangrijk om de ernstigere symptomen die verborgen zijn onder slaperigheid en apathie niet te missen, dus na korte pogingen tot zelfhulp moet u een arts raadplegen.

Hoe om te gaan met apathie?

Met apathie is het logisch om te proberen jezelf te helpen, maar alleen als deze pathologie wordt beperkt door de symptomen van deze aandoening. Als de pathologie aaneengesloten is, dat wil zeggen, naast apathie, er is ook een psychische aandoening, of apathie zelf is een gevolg van een psychische aandoening, dan zou je niet moeten proberen zelfmedicatie toe te passen. Dit is vooral belangrijk als apathie optreedt als gevolg van langdurige chronische ziekten of endocrinopathie, in dergelijke gevallen is het beslist verstandig om een ​​specialist te raadplegen.

Met apathie van restoorsprong, dat wil zeggen, met de aanwezigheid van een ernstige endogene ziekte van het type schizofrenie, moet de behandeling worden uitgevoerd door een psychiater. Neuroleptica met enig stimulerend effect worden gewoonlijk voor dit middel gebruikt en atypische antipsychotica zijn in het algemeen geschikt. Ze verminderen de mate van het defect van het individu: Tiaprid, Teralen, Sonapaks, Frenolone, Eperapazine, Triftazin, Haloperidol, Trisedil. Ook activering en arbeidsrevalidatie, het stimuleren van de patiënt tot activiteit, speelt een rol.

Depressie met een apathisch bestanddeel wordt behandeld door een antidepressivengroep en het helpt ook om de ondersteuning van familieleden te verbeteren. Toepassen: Fluoxetine, Fevarin, Prozac, Fluvoxamine, Lerivon, Miaser, Miaserin, Clomipramine, Dosulepin, Protiaden, Amitriptyline, Phenelzin, Melipramil, Trittiko, Trazodon, Maprotiline, Anafranil.

Met somatiek, gecombineerd met apathie, is het belangrijk om de juiste therapeutische verlichting te vinden. Als het gaat om endocrinopathie, bijvoorbeeld hypothyreoïdie, dan worden schildklierhormonen gebruikt, deze hebben over het algemeen een stimulerend effect. Met zwakte van het lichaam, kunt u stimulerende middelen en sedativa toewijzen om interne stress te verlichten: Eleutherococcus, Mint, Citroengras, Lipa, Melissa, Echinacea, Kamille.

Van het psychologische advies om apathie te overwinnen met de uitsluiting van alle meer dwingende redenen, zijn er zowel vrij banaal als extravagant. Sportieve activiteit is ongetwijfeld gunstig met apathie. Je kunt elke groep kiezen, hoewel het actieve spellen zijn, zelfs rennen, zelfs fitnessen. Het belangrijkste is dat het leuk is, maar je moet niet te veel ongebruikelijke dingen doen. Om dit te doen zou willen. Ook is rust beter om de natuur te maken en alcoholpsychostimulatie te elimineren. Met apathie is alcohol beladen met snelle verslaving. Het is erg belangrijk om thuis niet "zuur" te worden, te communiceren, maar alleen met aardige mensen die het kunnen begrijpen en ondersteunen. Dit kan een naast familielid zijn en een onbekende persoon op Skype, het belangrijkste is comfort. Als er echt geen dwingende reden is voor apathie, dan speelt ongetwijfeld het individu zelf de belangrijkste rol om eruit te komen, hij moet een onmiskenbare wens hebben om terug te keren naar het pad van het leven.

Psychotherapie in dergelijke omstandigheden is zeer relevant. Er kunnen verschillende opties zijn: cognitieve gedragspsychotherapie, psychoanalyse, transactieanalyse, hetero-autosuggestie. Soms heeft een banaal respijt een gunstig effect om het bewustzijn de tijd te geven zich te hergroeperen.

Apathie: wat te doen met pijnlijke onverschilligheid?

Aanvankelijk impliceerde de betekenis van het woord "apathie" een uiterst nuttige en positieve staat van persoonlijkheid. De term geleend van de oude Grieken - volgelingen van stoïcisme (apatheia - impassiviteit), werd gebruikt om het vermogen van wijze personen aan te duiden om een ​​leven te leiden waarin er geen anti-morele passies en negatieve affecten zijn. Dit is de staat van de stoïcijnse manier van denken en handelen wanneer een persoon de vreugde en het lijden niet ervaart van de verschijnselen die dergelijke gevoelens bij een gewone sterveling veroorzaken.

Tegenwoordig is de term 'apathie' synoniem aan atimia en anormia, wat wijst op de aanwezigheid van dominante eigenschappen: emotionele passiviteit, diepe onthechting van wat er gebeurt, een hopeloos gebrek aan vitaliteit. Apathie is een menselijke toestand die kan worden beschreven met de woorden: "Ik wil niets, niet vanwege luiheid, maar omdat al het leven oninteressant, lelijk, saai en vervelend is".

Tegelijkertijd is de terughoudendheid om iets te doen en op de een of andere manier te handelen in het geheel geen vluchtige grillen van een vluchtige en verwende persoon. Constante apathie is de specifieke status van de innerlijke wereld van het individu, een speciale mentale structuur. Slapte van het denken, koude gevoelens, onthechting van ervaringen kunnen geleidelijk of abrupt ontstaan. De persoon begrijpt de aard van dergelijke gewaarwordingen niet, is niet in staat om ze te beheersen, dat wil zeggen, door bewuste inspanningen kan ze haar waarneming van de wereld niet veranderen.

Wat is apathie? beschrijving

In feite is de ontstane apathie tot leven een soort hefboom van het zenuwstelsel dat wordt gebruikt om de psyche te beschermen en te redden van de opgebouwde spanning, een waarschuwing voor de uitputting van de bronnen van het lichaam. De toestand van onverschilligheid en onverschilligheid doet zich voor in die periode waarin, onder de invloed van psychotraumatische factoren, de reserves van mentale energie uitgeput waren. Onthechting van realiteitsgebeurtenissen is een gevolg van de langdurige excitatie van het centrale zenuwstelsel: om het lichaam te stabiliseren, initiëren de hersenen processen van remming van functies. Een dergelijk natuurlijk mechanisme is bedoeld om de onomkeerbare uitputting van mentale hulpbronnen te voorkomen. Dit is een specifieke betrouwbare "lont" van het lichaam tegen buitensporige nerveuze spanning.

Voor veel mensen is apathie echter geen enkelvoudig fenomeen op de korte termijn, maar neemt het bezit van een persoon lang in beslag, verandert het van karakter en wordt het een soort persoonlijk bezit. Sociale apathie in de vorm van passiviteit en gebrek aan initiatief kan een kenmerk zijn van de aard van individuen in bepaalde stadia van ontwikkeling, gemanifesteerd in lage professionele activiteit en sociale inertie.

Als zodanig is de diagnose van "apathie" afwezig in de psychiatrie. Voor de clinici is dit een symptoom van het bestaan ​​van een bepaald probleem in de menselijke psyche, dat kan worden omschreven als "totale onverschilligheid". Het is dit teken dat op de meest nauwkeurige manier de positie van de persoon op dit moment weerspiegelt. Het is vermeldenswaard dat onverschilligheid zich niet uitstrekt tot een bepaalde sfeer van vitale activiteit: de persoon staat onverschillig tegenover de hele manifestatie van het leven.

Apathie wordt goed overgebracht door het spraakconstruct "Het kan me niet schelen". Dat wil zeggen, het is hetzelfde voor een persoon: de zon schijnt of het regent, hij heeft een prijs ontvangen of een portemonnee verloren, hij zal naar een vriendelijk feest gaan of alleen thuis blijven, hij zal een heerlijke biefstuk eten of sojaworst krijgen voor het avondeten. Voor een persoon met apathie is er geen fundamenteel verschil tussen gelukkige en trieste gebeurtenissen, prestaties en mislukkingen, winsten en verliezen. Elk fenomeen, ongeacht het teken: "plus" of "min", veroorzaakt geen emotionele reactie.

Het is echter noodzakelijk om apathie te onderscheiden van een gerelateerde anomalie - abulii, die vaak hand in hand gaan. Apathie - ongevoeligheid en Abulia - inactiviteit. Als, met apathie, een persoon blijft bestaan ​​als door traagheid, zonder emoties te voelen, dan met abulia, verdwijnt hij gewoon de drang om iets te doen.

De staat van contemplatief inactiviteit is een teken van schizofrene stoornissen. Onverschilligheid voor de wereld om ons heen is een negatieve manifestatie van verschillende somatische, neurologische, mentale pathologieën, zoals: dementie bij de ziekte van Pick, ouderdomsdementie van het Alzheimertype, door teken overgedragen borreliose, HIV-infectie. Apathie kan zich ontwikkelen wanneer bepaalde farmacologische middelen worden ingenomen, bijvoorbeeld: neuroleptica.

Apathie kan een specifiek klinisch symptoom zijn in de context van depressieve stoornissen. Apathie en depressie zijn zielsverwanten. Maar als tijdens een "schone" depressie een persoon wordt overweldigd door negatieve gevoelens, dan verdwijnen, met apathie, contrasterende concepten. Een persoon voelt niet het verschil tussen 'verdrietig - leuk', 'verdrietig - blij'. In één woord, voor hem is alles "niets".

Het gebrek aan externe manifestaties van ervaringen in een onderwerp met apathie impliceert echter niet altijd dat de persoon volledig de kans heeft verloren om iets te voelen. Het is gewoon dat ware gevoelens vaak verborgen zijn in de diepere delen van het onderbewustzijn en niet op een bewust niveau worden weergegeven. Bovendien ontneemt apathie verzadiging en helderheid van ervaringen, dus het lijkt erop dat een persoon helemaal geen emoties heeft.

Symptomen van apathie

Personen die zich in een staat van apathie bevinden, zijn gemakkelijk te onderscheiden van anderen, aangezien de symptomen van deze anomalie duidelijk zichtbaar zijn aan de oppervlakte. De belangrijkste essentie van apathie is volledige onverschilligheid voor wat er gebeurt, wat zich manifesteert in een merkbare afname van vitale activiteit. Iemand verliest interesse in hobby's, voert geen favoriete activiteiten uit, vermindert het aantal contacten met vrienden. Iemand verliest niet alleen belangstelling voor vreugdevolle gebeurtenissen, maar hij vertoont ook geen reacties op verschijnselen die, in een normale toestand, vijandigheid, walging, woede veroorzaken.

Omringd door mensen, onderscheidt hij zich door absoluut onbewogen speeches en onverschillig gedrag. Gevestigde volledige vervreemding van het individu uit de samenleving. Hij is geneigd vragen die aan hem gericht zijn te negeren, of beantwoordt ze in monosyllables.Een merkbaar teken van apathie: gebrek aan sympathie voor de problemen van geliefden, verdwijning van empathie voor de moeilijkheden van familieleden, onvermogen om gelukkig te zijn voor hun successen. Vaak vanwege zijn schuld, familierelaties worden vijandig. Bovendien, hoe meer aandacht een familielid hem geeft, hoe verder de persoon met apathie probeert zich van hem te verwijderen.

Persoon geeft er de voorkeur aan niets te doen, tijd doelloos door te brengen. De persoon blijft werken of lessen volgen, maar hij doet het met traagheid. Hij neemt geen enkel initiatief en vervult zijn taken, niet op zoek naar fatsoenlijke resultaten, maar door ze uit te voeren, gewoon om het werk op de een of andere manier te doen.

De houding van een persoon met apathie is statisch, alsof hij levenloos is, zijn hoofd verlaagd, zijn ogen uitgestorven. Visuele symptomen van apathie - het volledig verdwijnen van mimische reacties op sommige verschijnselen. Op het gezicht van een persoon wordt noch sympathie, noch antipathie, noch verdriet, noch vreugde weerspiegeld. De spraak van het onderwerp verliest enige emotionele modulatie. In het verhaal worden onverschillige noten getraceerd in relatie tot alle objecten van de werkelijkheid.

Een teken van apathie, merkbaar aan het blote oog, is het verdwijnen van vegetatieve reacties op een gebeurtenis, dat wil zeggen, iemands gezicht wordt niet rood en wordt niet bleek als een persoon getuige wordt van een objectief verontrustende situatie. Ook is er een significante schaarste aan gebaren, de volledige afwezigheid van enige spontane bewegingen.

Er kunnen tekenen zijn van rommeligheid en onreinheid, tot een volledige minachting voor persoonlijke hygiënemaatregelen. Veel mensen met apathie hebben zinloze obsessieve acties uitgevoerd, bijvoorbeeld: met hun vingers op de tafel tikken, ritmisch wiegen met hun voeten, wrijven over hun handen, langdurige fixatie van de blik op hun handen.

Oorzaken van apathie

Apathie is een symptoom dat kan duiden op ziekten van het somatische, neurologische, mentale niveau. Alvorens verder te gaan met de behandeling van een abnormale aandoening, moeten de volgende redenen worden uitgesloten:

  • schizofrenie;
  • depressieve stoornissen;
  • ziekten van het centrale zenuwstelsel van organische etiologie;
  • dementie van verschillende oorsprong;
  • AIDS;
  • oncologische hersenschade;
  • alcoholisme en drugsverslaving;
  • endocriene disfuncties.

Heel vaak nemen de oorzaken van apathie bepaalde medicijnen aan, waaronder: benzodiazepine kalmerende middelen, hypnotica, tricyclische antidepressiva, antibiotica, orale anticonceptiva. Daarom moet u, als u vermoeidheid, slaperigheid, zwakte en onverschilligheid oploopt bij het nemen van medicijnen, uw arts raadplegen om geneesmiddelen te vervangen.

Onder de psychologische oorzaken van apathie, wordt de palm gehouden door het psychoanalytische concept, volgens welke apathie een afweermechanisme van de psyche is, ontworpen om de intense ervaringen van het individu te neutraliseren. Volgens de aanhangers van deze doctrine, helpt apathie om tijdelijk het belang van de verlangens en behoeften van het individu te verminderen, waardoor je de zienswijze kunt veranderen en daarmee het interne conflict kunt elimineren.

Een andere groep psychologen gelooft dat de oorzaak van apathie een gevolg is van overmatige persoonlijke ervaring, en haar taak is om de intensiteit van manifestaties van de emotionele sfeer te verminderen. Aangezien het proces van het ervaren van emoties wordt geassocieerd met een aanzienlijke uitgave van mentale energie, komt er voor elke persoon een tijd dat de bronnen van het lichaam simpelweg niet genoeg zijn voor emotionele reacties. Apathie is een soort 'omschakeling' van de sfeer van gevoelens om in een energiebesparende modus te werken.

Een andere mening, apathie - een manier om een ​​zenuwinzinking te voorkomen, verantwoordelijke en doelbewuste mensen te weerhouden van buitensporige arbeidsuitbuiting. Vaak ontstaat er plotselinge ongevoeligheid door het initiatief en door ondernemende mensen die 24 uur per dag in het professionele veld durven staan. Door de onverschilligheid voor wat er gebeurt, krijgt het lichaam van een workaholic de nodige rust.

In sommige gevallen is het nogal moeilijk om de oorzaken van apathie vast te stellen, omdat de plegers van iemands vitale lethargie verborgen zijn in de diepste delen van de psyche - in het onderbewustzijn. Dankzij de onderdompeling van een persoon in een hypnotische trance, is het mogelijk om vast te stellen dat de oorzaken van de huidige verkoeling in het leven het trauma van het verleden zijn. Dat wil zeggen, in de persoonlijke geschiedenis was er een soort traumatische situatie die het individu groot leed veroorzaakte. Door de opkomst van apathie probeert het onderbewuste het individu te beschermen tegen nieuwe mentale angst.

Vaak de oorzaak van apathie - burnout-syndroom. Een dergelijke abnormale toestand is het resultaat van iemands werk in een gespannen ritme, een eentonige of moeilijke activiteit gedurende een lange periode en het ontbreken van een adequate vergoeding voor de geïnvesteerde arbeid.

Behandeling van apathie

Wat als de symptomen van apathie werden gediagnosticeerd? De belangrijkste focus van het behandelingsprogramma, hoe om te gaan met overmatige onverschilligheid, wordt gedaan bij het vaststellen van de oorzaken van de abnormale toestand, hun analyse en eliminatie.

Er moet rekening worden gehouden met het feit dat de kortetermijnkoeling van de zintuigen in sommige situaties een natuurlijke arts is die optreedt om de mentale activiteit te normaliseren. Daarom, als apathie is ontstaan ​​na een lang verblijf in een psychotraumatische situatie, is het niet de moeite waard om een ​​ongewone ongevoeligheid te nemen die ongebruikelijk is voor jezelf. Het is noodzakelijk om voorwaarden te creëren voor een volledige "nerveuze ontlading" gedurende meerdere dagen. Neem een ​​weekend: ga met pensioen in een lawaaiige samenleving, red jezelf van alledaagse problemen, belast de hersenen niet met nutteloze informatie. Je moet gewoon een goede nachtrust hebben: maak een lange wandeling door het bos, ga zitten met een hengel op het meer, overnacht in een tent.

De basisregel bij het behandelen van apathie is geleidelijkheid en consistentie. Verwacht niet dat door het nemen van een soort wonderpil, kou en passiviteit onmiddellijk plaats zullen maken voor passie en energie. Behandeling van globale ongevoeligheid kost tijd en de hulp van competente specialisten. Zoals de praktijk laat zien, is de hulp van een psycholoog of psychotherapeut noodzakelijk voor de meeste mensen die apathisch zijn. Deze stap is onvervangbaar vanwege het feit dat slechts enkelen van degenen die geconfronteerd worden met het fenomeen van onthechting in staat zijn om de redenen voor hun ongevoeligheid vast te stellen en veilige manieren kennen om apathie te overwinnen. Een ervaren arts tijdens vertrouwelijke gesprekken helpt de oorzaak van het probleem te begrijpen en uit te leggen welke specifieke wijzigingen iemand moet maken.

Hoe zich te ontdoen van chronische apathie? De behandeling van totale onverschilligheid is gebaseerd op drie pijlers:

  • goede nachtrust in de vereiste hoeveelheid;
  • redelijke verhouding tussen tijd voor werk en rust;
  • eliminatie van stressvolle situaties.

Het is onmogelijk om succesvol te zijn in het behandelen van apathie als een persoon de effecten van stressfactoren blijft ervaren en niet voldoet aan de natuurlijke fysiologische behoeften: heeft een gebrek aan slaap of is slecht gevoed. Daarom een ​​belangrijke stap in de behandeling: bekijk uw dagelijkse schema, creëer omstandigheden voor een goede nachtrust, wijs tijd toe voor overdag, besteed weekends uitsluitend aan ontspanning.

Je moet je dieet zo maken dat de tafel dagelijks voedsel bevat dat koolhydraten, eiwitten, vitamines en mineralen bevat. Het vasthouden aan een vastendieet met apathie is een extreem verkeerde stap, omdat schaars voedsel het lichaam van de elementen volledig zal beroven van energieproductie.

Het complex van maatregelen bij de behandeling van apathie omvat de volgende aspecten:

  • dagelijks verblijf in de frisse lucht;
  • lichamelijke inspanning binnen redelijke grenzen;
  • contrasterende waterprocedures;
  • massagecursus;
  • medicamenteuze therapie.

De basis van medicamenteuze behandeling:

  • B-vitamines, bijvoorbeeld: neurorubin (Neurorubine);
  • noötropica, bijvoorbeeld: lucetam (Lucetam);
  • middelen die het weefselmetabolisme verbeteren, bijvoorbeeld: stimol (Stimol);
  • psychostimulantia, bijvoorbeeld: cafeïne (cafeïne);
  • natuurlijke adaptogenen, bijvoorbeeld: Ginkgo Biloba (Ginkgo Biloba).

AANMELDEN AAN EEN GROEP op VKontakte gewijd aan angststoornissen: fobieën, angsten, obsessieve gedachten, ESR, neurose.

In moeilijke situaties kunnen antipsychotica worden opgenomen in het behandelingsregime, bijvoorbeeld: Frenolon (Phrenolon).