Hoe zich te ontdoen van depressie en apathie?

Apathische depressie is een ernstig probleem dat iemand niet toestaat om ten volle van het leven te genieten, om van de eenvoudigste dingen te genieten. Een persoon die is ondergedompeld in persoonlijke ervaringen, merkt in de regel niet op wat er om hem heen gebeurt. Alles lijkt hem verstoken van betekenis, flauw en oninteressant. Er is geen verlangen om iets te bereiken, plannen maken voor de toekomst en streven naar nieuwe prestaties.

Depressie-apathie ontwikkelt zich erg snel. De persoon voelt tegelijkertijd een sterke interne verwoesting, alsof ze was uitgehold. Wanneer apathie niets wil doen. In sommige gevallen lanceert een persoon zelfs zijn uiterlijk en niet alleen zakelijke aangelegenheden. Het is gewoon dat er een grote ontreddering in de ziel optreedt, die niet anders dan weerspiegeld kan worden in zelfbewustzijn. Soms realiseert een persoon zich dat het moeilijk voor hem is om zelfs uit bed te komen, en niet alleen enkele bekende acties uit te voeren. Hoe om te gaan met apathie en depressie?

Identificeer de oorzaak

Voordat u begint met de behandeling van uw aandoening, moet u proberen de oorzaak ervan te achterhalen. In dit geval zal het gemakkelijker zijn om ermee om te gaan. Je hoeft jezelf niet meteen een krachtige kalmerende pil te schrijven. Dit is een extreme optie waar je altijd bij kunt zijn. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen zichzelf niet te schaden, niet per ongeluk erger te maken.

Als er niets jaagt, moet u de oorzaak van het incident identificeren. In de regel gebeurt dit helemaal niet. Wat kan de ontwikkeling van apathie en depressie beïnvloeden? Dit zijn in de eerste plaats persoonlijke mislukkingen, onenigheid over het gezinsleven, verdriet, vermoeidheid van het werk, een plotselinge ontslag. Weinig mensen leven tegenwoordig een echt compleet en zinvol leven. De meeste mensen proberen te balanceren op het kruispunt van ontevredenheid en de wens om iets te repareren. Natuurlijk lukt niet iedereen. Besluiteloze mensen sluiten zich op, proberen anderen te behagen en vergeten soms hun eigen behoeften.

Bovendien moet je leren onderscheid te maken tussen echte depressie en gewone prikkelbaarheid. Wat is het voor de hand liggende verschil? Depressie is een ernstige psychische stoornis die een competente en verantwoorde benadering van zichzelf vereist, en een persoon kan traagheid en nervositeit ervaren in het dagelijks leven. Dit alles spreekt van vermoeidheid, het feit dat de persoonlijkheid uitgeput is, is misschien de limiet. Natuurlijk zijn deze beide voorwaarden helemaal niet veilig voor de geestelijke gezondheid. Depressie moet worden overwonnen. Hoe om te gaan met depressie en apathie? Soms is het voor dit doel vereist om een ​​aantal speciale voorbereidingen te treffen.

motivatie

Voordat je begint aan de behandeling van apathische depressie, moet je begrijpen waarom het nodig is. Motivatie is een krachtige stimulans die iemand vooruitleidt naar ontwikkeling, hem dwingt om depressief te blijven. Wanneer er een reden is waarvoor je wilt leven en handelen, verandert het bewustzijn dramatisch. Er is een aanvullend begrip van waarom je jezelf afstemt op een gevecht.

Om te begrijpen hoe je apathie kunt overwinnen, moet je een krachtige stimulans inschakelen. In sommige gevallen doet het geen pijn om bepaalde medicijnen te nemen, maar je kunt het zonder hen doen. Het is een feit dat de pillen het probleem vaak niet oplossen en diep in het onderbewuste drijven. Een persoon kan niet werken met de complexiteit van het leven zonder het te beseffen. Het is het beste om je inspanningen te richten op het begrijpen van je eigen gevoelens, waarom en hoe je zelf van apathie af kunt komen.

Positief denken

Apathische depressie verschijnt in de regel niet op een lege plaats. Daar hebben we goede redenen voor nodig. Om elke overtreding te elimineren, is het noodzakelijk om te beginnen met het ontwikkelen van positief denken in zichzelf. Het vermogen om alles goed te zien is van onschatbare waarde. Helaas kan niet iedereen opscheppen over hen. Om constructief te gaan denken is het ontwikkelen van een nieuwe gewoonte om met hoop naar de toekomst te kijken. In plaats van eindeloos pillen te slikken, zou je op zijn minst moeten proberen de manier waarop je denkt te veranderen. Soms is het heel moeilijk om dit te doen, maar het resultaat is de moeite waard.

Help anderen

Denk na over het omgaan met apathie, vergeet de hulp van geliefden niet. In de regel kunnen mensen in de buurt altijd participatie tonen, iets om te adviseren. Als er geen idee is hoe je zelf je apathie kunt overwinnen, moet je luisteren naar de meningen van familieleden en degenen die in de buurt zijn. Anderen helpen is soms erg nuttig, vooral als iemand verward is en niet weet wat te doen. Er mag niet van worden uitgegaan dat mensen zulk een persoon zullen gaan zien als behoorlijk zwak en zwakzinnig. In de meeste gevallen zijn dergelijke angsten volledig onterecht.

Lijst van vreugden

Wanneer apathie ontstaat, is het erg handig om een ​​individuele lijst van vreugden te maken. Het zou een gevoel van lift moeten creëren, een enorme interne push. Natuurlijk moet je je hier niet op iedereen concentreren, alleen op jezelf. Elke persoon heeft zijn eigen punten, waardoor hij tevreden is.

Wat kan het zijn? U kunt bijvoorbeeld fietsen, wandelen met een hond of fictie lezen. Het belangrijkste is dat de activiteit plezier brengt, helpt om een ​​nuttig en belangrijk persoon te voelen. Iemand in een staat van depressie heeft geen zelfvertrouwen. Overheen en moet werken. Een lijst met vreugdes helpt tegelijkertijd om te beslissen over levensplannen.

veranderingen

Hoe kom je uit een staat van apathie? Soms lijkt het erop dat veel tools al zijn uitgeprobeerd en de sfeer nog steeds op het laagste niveau is. Ik wil niets voor een lange tijd en er is geen hoop op een verbetering van de situatie. Om depressie, apathie, luiheid te overwinnen, moet je je ervan bewust zijn dat ze echt een plaats hebben om te zijn. Veranderen in je leven is niet zo moeilijk als het lijkt. Om dit te doen, moet je leren op te merken wat niet eerder is gezien en dingen te doen die eerder moeilijk leken. Het is niet nodig om de nieuwe ervaring te verlaten, omdat het tastbare voordelen kan opleveren.

Doelinstelling

Omdat ze in een staat van apathie verkeren, zeggen veel mensen dat ze echt niets willen. In sommige situaties moet je jezelf letterlijk dwingen om te wassen, eten, aan het werk te gaan. Morele en fysieke kracht raakt op.

Om negatieve manifestaties te voorkomen en de noodzaak om speciale medicijnen te gebruiken te verwijderen, moet je zelf een paar stappen zetten. Je kunt niet zomaar op de grond gaan zitten en hopen dat alles vanzelf voorbij gaat. Het is noodzakelijk om te beseffen dat de staat van depressie het resultaat was van een aantal ernstige omwentelingen in het leven en begon die aspecten te corrigeren die niet bevredigd zijn. Je moet leren hoe je jezelf specifieke doelen stelt en gaat om ze te bereiken.

Wat is het verschil tussen een persoon die duidelijke taken voor zichzelf oplegt en iemand die leeft volgens het principe "hoe het zal aflopen"? Het feit dat het zonder een doel onmogelijk is om volledig tevreden te zijn. Om apathie te behandelen zonder daarvoor onze eigen reserves te gebruiken is erg dom en kortzichtig. Maximale concentratie op interne bronnen helpt emotionele burn-out te voorkomen.

Rust en ontspanning

Een ander punt waarmee rekening moet worden gehouden. Veel mensen dwingen zichzelf om letterlijk te werken voor slijtage. Ze begrijpen het niet en merken niet dat ze het zelf slechter doen. Je kunt je niet constant concentreren op alleen werk. Als dit is gebeurd, is depressie niet zo ver weg. Het is niet nodig tevergeefs serieuze medicijnen te drinken, omdat ze veel bijwerkingen en contra-indicaties hebben. We moeten niet vergeten dat ons lichaam in staat is om zelf met apathie om te gaan. Een goede ontspanning, het vermogen om te ontspannen op het juiste moment zal enorme interne stress wegnemen.

Gezonde levensstijl

Het bevat de juiste voeding en regelmatige lichaamsbeweging. Deze ingrediënten helpen het evenwicht te herstellen. Onderschat de voordelen van een gezonde levensstijl niet. Degene die veel beweegt, goede producten eet, zal nooit lijden aan overmatige moedeloosheid. Je kunt fietsen, badmintonnen spelen, joggen of turnen. Gebruik in dit geval geen speciale medicijnen om de stemming te normaliseren. De gewoonte om je aandacht alleen op negatieve punten te vestigen behoort tot de categorie van schadelijke neigingen. Het is noodzakelijk om eraan te werken. Anders kan men niet hopen dat de depressie vanzelf zal overgaan.

meditatie

Veel succesvolle mensen hebben de onmiskenbare voordelen van deze moderne methode al op prijs gesteld. Meditatie helpt de emotionele achtergrond te normaliseren, de stemming te normaliseren. Daarnaast draagt ​​het bij aan de uitbreiding van het bewustzijn, het opbouwen van het vermogen om doelen te stellen en deze te bereiken. Meditatie helpt als iemand verdriet heeft, in sterke apathie verkeert en niet weet hoe hij uit deze staat kan komen.

Het is dus mogelijk om apathie en depressie te bestrijden. U moet alleen weten welke methoden u moet gebruiken en waarnaar u moet zoeken.

Apathie en depressie - wat te doen?

Eeuwige vermoeidheid, waaruit het onmogelijk is om te rusten, voortdurende zwakte, evenals angst, aanvallen van angst of, integendeel, agressie - dit zijn allemaal symptomen van verschillende slechte omstandigheden waarmee het onmogelijk is om door wilskracht te vechten. Waar komen ze vandaan, wat is het verschil tussen hen? Hoe ze te verslaan en de vergeten smaak van het leven terug te brengen?

De mens is het principe van plezier. Maar waarom dan in onze levens vaak stress, luiheid, apathie, depressie? Als onze "ik wil" gevuld zijn, dan zijn we tevreden met het leven, voelen we de opkomst, maken we plannen voor de toekomst in afwachting. En als we willen en niet krijgen? De sfeer is verschrikkelijk, ik wil iedereen schreeuwen en vermoorden! Maar een storm van ontevredenheid kan niet eeuwig woeden.
Telkens wanneer je niet krijgt wat je wilt, put een persoon zijn kracht en innerlijke motieven uit om te handelen. En eenmaal binnen brandt er iets uit. Je moet jezelf dwingen om 's morgens op te staan, mechanisch dingen te doen - apathie heeft zijn ziel al stevig in beslag genomen.

Heavy Duty Spectrum

Tussen een gevoel van ontevredenheid en een trage, levende / ondode staat van apathische depressie bestaat natuurlijk een heel spectrum van gewaarwordingen. In de regel gaat depressiviteit vooraf aan apathie.

Gedroomd van familie-geluk, maar op een of andere manier God niet danken? In de hoop te stijgen, en de positie gegeven aan een ander? Wilt u communiceren, emoties, vakantie, en in plaats daarvan grijpt de dag van het dagelijkse leven in angst? Lijkt het leven leeg, dom, zinloos? Er kunnen vele redenen zijn voor slechte omstandigheden, maar de essentie is altijd hetzelfde - het is het lijden van de ziel van een langdurige ontevredenheid over verlangens. Gedroomd, gezocht, gehoopt, maar - helaas! - de vogel van geluk vloog weg, zelfs geen veertje achterlatend ter nagedachtenis.

Een persoon wordt overweldigd door algemene depressie (slecht humeur). Soms gaat het gepaard met periodes van angst, angst - zelfs paniekaanvallen. Soms flitsen van agressie, een brok in de keel en een verlangen om te huilen. Als er niets wordt gedaan, worden ze vervangen door apathie, een ander onbewust proces.
Apathie, depressie zijn verschillende omstandigheden, en het is belangrijk om ze te onderscheiden.

depressie

In de volledige betekenis van het woord is depressie kenmerkend voor mensen met een gezonde vector. Volgens System-Vector Psychology zijn geluiden de enige mensen wiens verlangens niet-materieel zijn, ze zijn niet te vinden in de fysieke wereld.

Als mensen met een huidvector zich ongelukkig voelen zonder succes, status, monetaire superioriteit, als voor mensen met een anale vector, de belangrijkste waarde familie, kinderen, vrienden, eer en respect is, als voor eigenaren van de visuele vector schoonheid en liefde het motief zijn om 's ochtends op te staan, dan zien mensen met een gezonde vector niet het nut van het leven zonder hun ontastbare, abstracte soort van geluk.

De essentie van de geluidsvector - het verlangen om de oorzaak te kennen. Krijg antwoord op vragen die op hem knagen: "Wie ben ik? Waar kom je vandaan? Waar ga ik heen? Wat is de zin van het leven? " Zonder een duidelijk, duidelijk en onderbouwd antwoord op het geluid, is het leven niet lief.

Zelfs vóór het einde van de adolescentie nemen veel gezonde vectoreigenaren het pad van zoeken naar antwoorden. Ze worden gelezen door sciencefiction en filosofie, ze zijn geïnteresseerd in astronomie, wiskunde, natuurkunde, ze proberen verschillende esoterische en spirituele oefeningen, ze bestuderen religies. Maar vandaag, vult hun dominante wens - om de betekenis te achterhalen - niet die antwoorden waar de geluiden van vorige generaties tevreden mee waren.

Zo leidt de voortdurend teleurstellende zoektocht naar de bevrediging van het sonische verlangen - om zichzelf en betekenis te kennen - tot het feit dat een persoon voor het eerst depressie ontwikkelt - de pijn van ontevreden verlangen, en vervolgens apathie - zijn gedwongen vermindering.

Apathische depressie bij mensen met een gezonde vector is een zeer gevaarlijke psychologische toestand. Het kan gepaard gaan met vele negatieve manifestaties: hoofdpijn, migraine, waaronder slapeloosheid of slaap 16-20 uur per dag, suïcidale gedachten.

Wat kan gepaard gaan met apathie en depressie

Mensen met een visuele vector van de aandoening, die ze apathie of depressie noemen, kunnen gepaard gaan met angst, angst - tot paniekaanvallen. Dit komt ook door het gebrek aan implementatie van de vector.

De belangrijkste wens in de visuele vector is om emoties te leven. Hoe vaker en krachtiger emotionele gebeurtenissen, hoe 'smaakvoller' het leven wordt gevoeld door de kijker. Anders, wanneer er van dag tot dag geen emotioneel gekleurde incidenten zijn - bezoeken aan het theater, bioscoop, tentoonstellingen, ontmoetingen met mensen - realiseert de persoon met de visuele vector zijn aangeboren krachtige emotionele lading niet.

Bovendien vinden ontsierende emoties nog steeds een uitweg. Zodra een persoon "vrijwillig" zijn ervaringen in de communicatie met andere mensen (opvoeden van kinderen, oprechte gesprekken, het leggen van emotionele banden, medeleven met anderen) niet verspild heeft, ervaart de kijker levendige emoties over zichzelf - angsten, hysterie of geliefden - angst.

De aanwezigheid van een anale vector bij mensen geeft zijn kleurstof aan slechte omstandigheden. Wanneer het niet gerealiseerd is, geeft het de eigenaar dergelijke karaktereigenschappen als zwaar tillen, een neiging om het uit te stellen tot later. Zelfs als iemand met een anale vector een groeiende psychologische stress voelt, probeert hij vaak niet de situatie te corrigeren, iets te ondernemen en loopt hij vast in frustratie, zoals in een moerassig moeras, en kan niet meer opstaan ​​van de bank. Ook maakt een niet-gerealiseerde anale vector zijn eigenaar uiterst gevoelig, en soms in staat tot agressie met het verlangen morele of zelfs fysieke schade te veroorzaken.

Verschillen apathie en depressie

Hoe is apathie anders dan depressie? Als depressie een blijvende ontevredenheid is met klankwensen, dan is apathie, relatief gesproken, de volgende fase: vermindering van verlangens. Wat men wilde en er niet in slaagde om lang te blijven, houdt op de ziel te pijnigen.

Zoals aan het begin is vermeld, leeft het principe van plezier voort door de mens. Dit betekent dat elke beweging van lichaam en geest plaatsvindt in de verwachting dat compensatie zal worden ontvangen, minstens gelijk, en beter dan de inspanning die wordt besteed. Wanneer een persoon iets doet en er geen plezier aan beleeft, wordt hij, bewust of niet, teleurgesteld.

De volgende keer is het voor hem moeilijker om zichzelf in actie te brengen - dit is een teken dat het verlangen iets minder is geworden, en apathie is een stap dichterbij. Als deze keer de inspanningen niet met vreugde worden beloond, dan moet je jezelf in de toekomst dwingen om op te staan ​​en het extreem hard te doen: "Wil je? - Ik wil niet... Kom op? - Ik ben lui... nou, je houdt zo veel van! - Ach ja... ". Vertaald, betekent het: "En wat heeft het voor zin om me van de bank te halen en ergens naar toe te rennen, iets te doen? Ik krijg nog steeds niet het gewenste resultaat... ".

Apathie is een afweermechanisme van de psyche. Als apathie niet door de natuur was geprogrammeerd, zou het onbevredigde 'willen' dat zijn hoogtepunt bereikte een genadeloos beest uit de mens maken. Maar in plaats van te scheuren en te gooien, vervaagt een persoon - zijn verlangens, zonder realisatie te ontvangen, worden genadig gereduceerd tot een onwaarneembaar volume en de persoon stort zich in apathie, zichzelf niet veel pijnigend en zonder anderen schade te berokkenen.

Apathie onderscheidt zich van depressie niet alleen door het mechanisme van voorkomen, maar ook door de ernst van het psychische probleem. Depressie is gemakkelijker te overwinnen dan apathie.

Er is niets terughoudend, zwakheid in handen en benen, gebrek aan eetlust en / of het gevoel dat voedsel smakeloos is, constant verlangen om te gaan liggen, slapen, onverschilligheid voor alles, totale onverschilligheid, permanente vermoeidheid - dit zijn allemaal omstandigheden die moeilijk te hanteren zijn zonder de menselijke psyche te kennen.

Apathie en depressie. Hoe kom je uit deze en andere slechte omstandigheden?

Als apathie en depressie vielen, wat te doen? Hoe zich te ontdoen van luiheid, angsten, psychosomatische gevolgen van somberheid?

Volgens System-Vector Psychology, bepaalt de mate van volheid van iemands verlangens de kwaliteit van zijn leven en de omstandigheden die hij ervaart.

Er zijn acht groepen van verlangens - vectoren. Een moderne persoon heeft gemiddeld 3-5 vectoren. Dit betekent dat er tegenwoordig in de ziel van iedereen veel verschillende, soms multidirectionele verlangens zijn, die elk een eigen vulling vereisen.

De aanwezigheid van luiheid, depressie zegt welsprekend dat het tijd is om aandacht te schenken aan je natuurlijke verlangens en ze te vullen. Apathie, zoals hierboven vermeld, is ernstiger. Ten eerste moet een persoon het proces van het verminderen van verlangens terugdraaien en dan opnieuw leren genieten van het leven.

De menselijke psyche bestaat uit twee driften - tot leven, verandering, beweging (libido) en tot een statische toestand (mortido). En hier, zoals in de beroemde Indiase gelijkenis, "wint de wolf die jij voedt." Als je vast komt te zitten in je apathische depressie, onderneem dan de wens om te ontspannen, te gaan liggen, lui te zijn, dan zal mortido groeien en groeien. En op een bepaald moment kan het verlangen naar een statische toestand de overhand hebben.

Om het pijnlijke proces van zelfvernietiging te stoppen, waarvan de symptomen apathie, depressie, angst, wrok, constante vermoeidheid zijn, wordt het mogelijk bij de training van Yuri Burlan "System-Vector Psychology". Iemand die zichzelf als het heden herkent, ervaart een wedergeboorte. Alle opgelegde verlangens, valse attitudes vertrekken en geven de gelegenheid tot het realiseren van aangeboren eigenschappen en talenten. Redelijke, zinvolle antwoorden op lang-verontrustende vragen over zichzelf en de wereld maken het mogelijk om diep te ademen.

Een nauwkeurig begrip van de vectoriële anatomie van de psyche onthult alle verlangens die verborgen zijn in het onbewuste, en in het juiste volume heeft een persoon de kracht om te handelen, en niet willekeurig, maar onmiskenbaar de kortste weg te vinden om van het leven te genieten.

Meer dan 20 duizend resultaten werden achtergelaten door mensen die geslaagd waren voor de training van Yuri Burlan:

"... Vandaag kan ik zeggen dat ik dit heb meegemaakt. Omdat ik in een van de dagen van september iets voelde dat, naar mijn idee, ik nooit wist hoe ik me moest voelen - vreugde. De vreugde van het leven. Niet omdat er een reden is, maar eenvoudig omdat er leven is.
Yuri Burlan gaf bij de allereerste lezingen de garantie dat we zullen leren van het leven te genieten. Ik begreep niet hoe het mogelijk was - om te leren zich eenvoudig te verheugen als je naar informatie luisterde. En daarom geloofde het er niet echt in. Maar het gebeurde. Misschien betekent het voor iemand niets. Maar voor mij is dit het belangrijkste resultaat. Ik realiseerde me dat dit was wat ik zocht in al mijn studies. Wat ik ook buiten verklaar - ik was op zoek naar de Vreugde des levens. Ik zocht en vond het niet. En nu is het in feite een constant gevoel dat in mij zit, wat er ook buiten gebeurt.
Ik zeg niet dat er nu geen moeilijke momenten zijn. Maar in elke situatie ben ik niet hetzelfde als voorheen. Ik verstop me niet in mijn schulp. Ik leef... "
Gulnara G., psycholoog, Nizhnevartovsk

"... Alle verlangens, verborgen en gedwongen tot het onbewuste door stress van kinderen, keren terug naar mij. De puzzel achter de puzzel herstelt het onderdrukte potentieel van mijn eigen ziel, nieuwe mogelijkheden en mogelijkheden openen zich - van intellectueel tot creatief. De herinnering aan de kindertijd keert terug, de onderdrukte herinneringen aan school, vrienden en de liefste moeder, die waren gebouwd op naïeve maar zeer pijnlijke kinderoordelen en interpretaties van bepaalde gebeurtenissen, worden hersteld... "
Anastasia M., Cyprus

Het maakt niet uit hoe slecht iemand een persoon kwelt - apathie of depressie - dit alles is een gevolg van een niet-onthuld potentieel. Lees hier meer.

Auteur Valentina Alabugina

Het artikel is geschreven met behulp van materialen uit online trainingen van Yuri Burlan "System-Vector Psychology"

Laten we het hebben over de kenmerken van apathische depressie

Apathische depressie is een emotionele aandoening waarvan de belangrijkste uiting apathie is (onverschilligheid, gebrek aan uitdrukking van gevoelens).

Apathie is een van de symptomen van klassieke depressie, maar in het geval van apathische depressie zijn andere belangrijke depressieve symptomen, zoals verminderde stemming, vertraagd denken, motorische remming, verhoogde angst, mild of afwezig.

Deze depressie is geclassificeerd als atypisch.

redenen

In de regel is apathische depressie het resultaat van overmatige stress op de menselijke psyche.

Het uiterlijk van een emotionele stoornis kan leiden tot:

  • frequente stress in het gezin of op het werk;
  • lange afwezigheid van behoorlijke rust;
  • hoge werkdruk;
  • overmatige ervaringen die persoonlijk significant zijn voor een persoon;
  • gebrek aan begrip in het gezin.

symptomatologie

Bij apathische depressie is er een tekort aan motieven (een persoon mist het verlangen, de wens om iets te doen), gekenmerkt door een afname in vitaliteit. Uiterlijk kan deze aandoening zich echter niet manifesteren, omdat de persoon een normaal leven blijft leiden, automatisch de nodige acties uitvoert, tolerant omgaat met zijn dagelijkse taken en werk. Maar alle daden van zo iemand voor hem verliezen hun innerlijke betekenis, worden alleen uit gewoonte gemaakt, uit noodzaak.

Hoe kan iemand vermoeden dat iemand een apathische depressie heeft, dat hij in het algemeen lijdt aan een emotionele stoornis, als hij nergens over klaagt, blijft werken? Hiervoor moet je zo attent mogelijk zijn.

Voor apathische depressie is gelaatsuitdrukking verarmd, spraak wordt monotoon en bewegingen vertragen.
Soms helpt een plotselinge afstand nemen van alle eerdere verlangens, onverschilligheid voor de eigen positie, iemands rol in het leven, om de aanwezigheid van een emotionele stoornis te vermoeden.

Als iemand vóór de ziekte plannen, verlangens, hobby's had, al zijn handelingen gevuld waren met een bepaalde betekenis, gemaakt waren voor "iets", dan laat een mentale stoornis een afdruk van onverschilligheid achter.

Als je praat met een persoon die lijdt aan een apathische depressie, vraag dan zorgvuldig naar zijn toestand, het leven in het algemeen, dan kan hij je vertellen wat hij innerlijk ongemak, spanning, hopeloosheid, gecombineerd met lethargie voelt. Dat leven heeft zijn oude betekenis verloren (want wat, waarom doet alles? - weet het niet), alle acties worden uitgevoerd "op de machine".

Welke veranderingen zich voordoen

Als iemand, voordat hij zijn werk leuk vond, het zo goed mogelijk probeerde te doen, was hij bang dat iets niet zou werken, nu kan hij zijn officiële taken ijverig vervullen, maar is er geen interesse in de resultaten van zijn werk..

Ook in het gezin. In een staat van complete mentale gezondheid was de moeder geïnteresseerd in de levens van de kinderen, onderwees ze gedichten voor de matinee, bereidde ze de outfit voor, zorgvuldig geselecteerde accessoires, was ze blij met de successen van haar kind, besprak ze met familie en vrienden. Met de komst van de ziekte kan ze hetzelfde blijven doen, alleen de vreugdevolle emoties die met dit alles samenhangen, zullen afwezig zijn.

Een persoon die lijdt aan deze emotionele aandoening zal werken door middel van geweld, schoonmaken, wassen, voorbereiden om te eten, omdat dit hem zal dwingen tot financiële afhankelijkheid, de behoefte om te voeden, zijn gezin te kleden. Maar uit die activiteiten die "voor de ziel" zijn gedaan, kan hij weigeren. Als een vrouw bijvoorbeeld borduurt, breit omdat ze het leuk vond, nu (in een staat van depressie) wilde ze het niet doen, de les zelf verliest haar oorspronkelijke betekenis voor haar.

Symptomen die vergelijkbaar zijn met apathische depressie kunnen ook worden waargenomen tijdens de depressieve fase van cyclothymie, een chronische affectieve ziekte.

In de meeste gevallen gaan patiënten zelden naar een psychiater, omdat ze er niet echt om geven, alles doet er niet toe, behalve dat familieleden of vrienden de veranderingen in een persoon opmerken en sterk aanbevelen om medische hulp in te roepen.

Adynamische depressie is een apathische optie. De belangrijkste uitingen zijn motorische lethargie, die de mate van verdoving kan bereiken. Daarnaast kan er stijfheid in de spieren zijn, impotentie, gecombineerd met het verlies van initiatief, het verlangen naar spontane activiteit, gebrek aan motivatie en verlangens.

behandeling

Bij sommige mensen, met de eliminatie van een significante factor, kan een emotionele stoornis vanzelf worden doorgegeven. Dit betekent echter niet dat de persoon volledig is genezen. Onder ongunstige omstandigheden kunnen de symptomen van de ziekte weer terugkeren.

Voor de behandeling van apathische depressie worden meestal antidepressiva zoals fluoxetine en citalopram gebruikt. Deze medicijnen dragen bij aan het verhogen van de vitaliteit, het elimineren van de verschijnselen van depressie, verminderde betrokkenheid bij de gebeurtenissen in het leven om u heen, stimuli stimuleren tot activiteit. De dosis van het geneesmiddel, evenals de duur van de ontvangst, wordt bepaald door de arts na een gedetailleerd onderzoek van de patiënt.

Net als apathie is anhedonie een symptoom, hier kun je meer over lezen.

Apathische depressie

Apathische depressie is een van de meest voorkomende vormen van affectieve stoornissen op een niet-psychotisch niveau. Het belangrijkste kenmerk en onderscheidende kenmerk van apathische depressie is de maximale ernst van symptomen van negatieve affectiviteit. Negatieve affecten worden in de eerste plaats gerealiseerd door de verschijnselen van iemands mentale vervreemding van de bestaande omgeving. Wanneer apathische depressie ook wordt uitgesproken als devitalisatie - het verlies van het vermogen van de patiënt om zichzelf te herkennen als een levend, bezield wezen. De stoornis gaat gepaard met het bewustzijn van een persoon van de verandering in zijn eigen levensactiviteit, een gevoel van innerlijke problemen en ontevredenheid.

Dit type depressie wordt vaker bij vrouwen dan bij mannen vastgesteld. De neiging van mannen om hun ervaringen niet openbaar te maken, doet vermoeden dat de verhouding tussen 45% mannen en 65% en vrouwen niet de werkelijke waarden van de prevalentie van de ziekte weerspiegelt. Volgens studies varieert de leeftijd van patiënten met apathische depressie van 17 tot 70 jaar. Meestal begint deze affectieve stoornis in de periode van 30 tot 35 jaar. Apathische depressie heeft een langdurig karakter, de duur ervan is gemiddeld vier jaar.

Waarom komt apathische depressie voor?

Zoals klinische onderzoeken naar de geschiedenis van patiënten met apathische depressie aantonen, hebben noch genetische factoren, noch de aangeboren eigenschappen van het centrale zenuwstelsel enig effect op de vorming van de stoornis. De verworven oorzaak van deze affectieve stoornis zijn verstoringen in de hormonale status van het organisme, die natuurlijk zijn voor sommige segmenten van iemands leven: puberteit, zwangerschap en de eerste maand na de geboorte, de climacterische fase. Ook kan apathische depressie een typisch symptoom zijn van verschillende endocriene ziekten.

De psycho-emotionele status van een persoon en de bestaande omgevingscondities zijn echter dominant in de ontwikkeling van dit type depressie. Meestal is de belangrijkste oorzaak van apathische depressie een persoon die in een staat van chronische stress verkeert. De langdurige impact van negatieve factoren die een persoon als belangrijk en onoverkomelijk interpreteert, dient als basis voor de start van een affectieve stoornis. Gebrek aan begrip in het gezin, conflicten in het personeelsbestand, financiële instabiliteit, problemen in relaties in de samenleving leiden tot de manifestatie van symptomen van depressie.

De centrale plaats in het mechanisme van de vorming van apathische depressie is een langdurig overwerk van een persoon. Overmatige werkdruk op het werk, overmatige mentale stress, gebrek aan lichaamsbeweging veroorzaken een apathische toestand.

Een andere reden voor dit type affectieve stoornis is een bestaand intern conflict - een situatie waarin iemands verlangens niet in de realiteit kunnen worden vertaald. Wanneer zijn doelen in de toekomst mogelijk niet haalbaar zijn. Wanneer het onderwerp een duidelijke ontevredenheid voelt met de bestaande behoeften.

Heel vaak komt apathische depressie voor bij mensen die gedwongen worden om te werken, niet door roeping, maar door noodzaak. Het onvermogen om de situatie sober in te schatten en stappen te ondernemen om de situatie te verhelpen, leidt ertoe dat een persoon het opgeeft. Apathische depressiviteit wordt vaak waargenomen bij vrouwen die niet gelukkig zijn in persoonlijke relaties, bijvoorbeeld: wanneer ze gedwongen zijn om onder hetzelfde dak te leven met hun drinkende echtgenoot, en niet kunnen besluiten hem te verlaten. Het kan worden geconcludeerd: elke ontevredenheid van een persoon en zijn onvermogen om adequaat te handelen veroorzaken een staat van apathie.

Hoe manifesteert het zich?

In tegenstelling tot andere vormen van affectieve stoornissen is apathische depressie een ongewoon duidelijk gevoel van een laag humeur. Volgens de kenmerken van patiënten is hun humeur "leeg", "nee", "afwezig".

  • Het belangrijkste symptoom van deze aandoening is het tekort aan de motieven van een persoon, een soort vermindering van zijn 'verlangen'. De patiënt heeft moeite om zijn eigen behoeften en verlangens te identificeren. Hij kan niet prioriteiten stellen en begrijpt persoonlijke doelen niet.
  • Het volgende symptoom is ook aanwezig in de structuur van apathische depressie - significante problemen bij het nemen van beslissingen. Voordat je beslist, ervaart een persoon onzekerheid, twijfel, hij kan niet herkennen wat hij precies wil bereiken. De patiënt kan zich niet concentreren op het vinden van een oplossing voor een specifiek probleem. Zijn aandacht is verdeeld en ongericht.
  • Een ander symptoom van apathische depressie is een ontoereikende emotionele reactie op zowel positieve effecten als negatieve situaties. Gedefinieerd als significante gebeurtenissen, neemt de patiënt onverschillig waar, alsof hij dingen van buitenaf bekijkt. Een persoon wordt niet meegesleept en bezet de verschijnselen van de omringende wereld niet. Hij verliest interesse en wordt onverschillig, afstandelijk. De behoefte van een patiënt aan sociale contacten neemt af, de communicatievaardigheden nemen af, het aantal interpersoonlijke contacten neemt af.
  • Een typisch symptoom van apathische depressie is een duidelijke afname van intellectuele en motorische activiteit. De mentale en motorische "remming" van een persoon wordt merkbaar. De patiënt spreekt monotoon en heel langzaam, met moeite woorden te kiezen om zijn gedachten te uiten. Zijn gezichtsuitdrukkingen en gebaren zijn niet indrukwekkend. Beweging van de patiënt verstoken van energie.
  • Het is de moeite waard om een ​​ander kenmerk van apathische depressie op te merken. Ondanks het feit dat de patiënt geen impulsen heeft om de activiteit uit te voeren en alle acties automatisch en met geweld worden uitgevoerd, heeft zo iemand een zogenaamd "inclusie-fenomeen". Door de kracht van het beginnen met het uitvoeren van een taak, neemt een persoon deel aan het werk en is in staat om de taakreeks zonder vermoeidheid op te lossen.

Patiënten met apathische depressie worden gekenmerkt door ambivalentie ten opzichte van hun toestand. Aan de ene kant begrijpt en realiseert een persoon de afwijking van zijn positie. Hij wil terugkeren naar zijn vroegere levens opwinding en is moreel klaar om van zijn apathische staat af te komen. Aan de andere kant wordt bepaald door de onderwerping van de mens. Het lijkt erop dat hij verzoend is met zijn ziekte en zich inspant om niet te overwinnen, maar alleen om zich beter aan te passen aan de bestaande situatie.

Symptomen van cognitieve stoornissen kunnen ook worden teruggevonden in de structuur van apathische depressie. Een persoon verliest het concentratievermogen en houdt de aandacht vast. Hij neemt nauwelijks nieuwe informatie waar en assimileert deze. Er zijn problemen in het proces van gegevensreproductie.

Onder andere symptomen van deze affectieve stoornis is er een vermindering van het verlangen naar het andere geslacht. De man voelt geen behoefte aan intieme contacten. Tegelijkertijd voelt hij vanuit de bijeenkomsten geen morele bevrediging. Volgens de patiënten gaan hun contacten met partners eenvoudigweg 'op geen enkele manier', omdat ze geen vurige emoties en gevoelens voelen.

Een ander symptoom van apathische depressie: verlies van eetlust. Sommige patiënten geven aan dat ze niet langer behoefte hebben aan voedsel en geen honger hebben. Bovendien gaat hun voedselinname niet gepaard met heldere smaaksensaties. Ze beschrijven hun voedsel als "vers", "smaakloos", "verstoken van rozijnen."

Karakteristieke verschijnselen bij apathische depressie zijn verschillende slaapstoornissen. Iemand klaagt over toegenomen slaperigheid, terwijl hij niet snel in slaap kan vallen. Sommige patiënten geven aan dat ze helemaal niet hoeven te slapen. Onderwerpen merken op dat ze het moment van overgang van de wakende staat naar slaap niet voelen en vice versa niet het moment van ontwaken voelen.

Behandeling van apathische depressie

De basis van de behandeling van apathische depressie is psychotherapie. Psychotherapeutische behandeling is gericht op het opsporen en elimineren van factoren die de harmonieuze interactie van een persoon in de samenleving belemmeren en psychologisch ongemak veroorzaken. Tijdens psychotherapiesessies helpt de arts de patiënt zijn ware "ik" te herkennen: om zijn interesses, behoeften, doelen te bepalen. Om duidelijk te begrijpen wat zijn wensen kunnen worden vervuld, en wat zijn wensen niet kunnen worden gerealiseerd.

Psychotherapie helpt een persoon om duidelijk de factoren te begrijpen die de bevrediging van hun onmiddellijke behoeften belemmeren. De patiënt is gemotiveerd om aspecten uit te schakelen die hem innerlijk protesteren en hem niet toestaan ​​zich vrij en gelukkig te voelen.

Psychotherapeutische behandeling heeft ook een educatieve functie. De patiënt verwerft echte psychologische kennis over de aard van emotionele processen. Hij zal leren hoe hij de geaccumuleerde stress veilig en effectief kan verlichten. Hij krijgt de vaardigheden om conflicten in de samenleving adequaat op te lossen en kan een compromisbeslissing nemen zonder ernstige consequenties voor hemzelf.

In moeilijke situaties, wanneer de persoon geen motivatie heeft om te werken aan de transformatie van zijn eigen persoonlijkheid, zou de juiste stap een behandeling met behulp van hypnose technieken kunnen zijn. Het effect van hypnose is gebaseerd op het feit dat in een staat van volledige ontspanning een persoon zijn innerlijke wereld comfortabel en zonder kwelling kan verkennen. Hypnotische trance opent de mogelijkheid voor verbale suggestie. Tijdens de behandeling inspireert de hypnoloog de patiënt met constructieve orale houdingen die de persoon niet als een bestelling waarneemt, maar als een stimulans voor het uitvoeren van transformaties. Op het onderbewuste niveau verkrijgt de patiënt een oprecht verlangen om systematisch de kwaliteit van zijn leven te verbeteren. Behandeling door middel van hypnose helpt om bestaande stressfactoren correct te interpreteren en om het beeld te veranderen van situaties die iemand eerder interpreteerde als een levensdrama.

Van farmacologische middelen tot een patiënt met apathische depressie, om de effecten van langdurige lichamelijke en psychische stress te elimineren, moet men hoge doses vitamine B1 - thiamine nemen. Om mentale en fysieke prestaties te verbeteren aanbevolen injectie van pyridoxine - vitamine B6. Voor een snel herstel van depressie worden intramusculaire injecties van cyanocobalamine, vitamine B12, uitgevoerd.

Bij de behandeling van apathie, verlies van eetlust en slaapstoornissen heeft de kruidengeneeskunde Deprim zichzelf goed bewezen. Mildronate kan worden gebruikt om de motorische en mentale activiteit tijdens de behandeling te verbeteren. Het gebruik van Nootropil (Nootropil) stelt u in staat de cognitieve processen van de hersenen te verbeteren, zoals geheugen, leren en aandacht. Het is raadzaam om biogene stimulantia in het behandelingsprogramma op te nemen, bijvoorbeeld: tinctuur van Chinese magnolia-wijnstok (Tinctura schizandrae).

AANMELDEN VOOR EEN GROEP op VKontakte gewijd aan angststoornissen: fobieën, angsten, depressie, obsessieve gedachten, IRR, neurose.

Hoe kom je uit de depressie - 10 tips van een psycholoog om zelf van de ziekte af te komen + de belangrijkste tekenen van depressie

Depressie uit het Latijn wordt vertaald als een depressieve menselijke toestand. Dit is een speciale mentale stoornis en daarom is het erg belangrijk om te weten hoe je uit je depressie kunt komen, alleen of met de hulp van specialisten. Het wordt immers gekenmerkt door een afname van vitaliteit en gemoedstoestand, een pessimistische inschatting van de omringende wereld en mijzelf, inclusief de geremde toestand van motorische en intellectuele ontwikkeling en somatoneurologische stoornissen van het zenuwstelsel.

Depressie wordt gekenmerkt door signalen als een laag zelfbeeld van zijn persoonlijkheid, verschillende cognitieve eigenschappen die samenhangen met zijn eigen vernietiging en loslating van de externe omgeving.

Een persoon in een depressieve toestand verschilt van andere mensen in de prevalentie en verscheidenheid van onderschattingen van zijn persoonlijkheid.

Dus, vanuit dit artikel leer je:

  • Wat is depressie, melancholie;
  • Soorten en tekenen van depressie (postpartumdepressie, etc.);
  • Symptomen van depressie bij vrouwen en mannen;
  • Hoe kom je uit een depressie - 10 tips over wat te doen en hoe je er zelf van af kunt komen;
  • en zo verder

1. Wat is depressie?

Depressie is tegenwoordig een vrij algemene geestesziekte. Artsen stellen het vaak gelijk aan een verkoudheid, aangezien deze ziektes, in percentages, veel vaker voorkomen dan andere.

U kunt de uitdrukking 'Ik heb depressie' vaak horen van een volledig gezond persoon. Kort gezegd komt het tot uiting in mensen die zich onvervuld voelen in levensinspanningen.

Maar ondanks zijn mislukkingen blijft een persoon in een vertrouwde omgeving leven, zonder veranderingen in zijn leven aan te brengen.

Vanuit een ander gezichtspunt ervaart een persoon die daadwerkelijk lijdt aan depressieve stoornissen voortdurend een depressieve toestand en een gevoel van hulpeloosheid en vervreemding dat hem geen moment verlaat, zijn pijnlijke staat niet opmerkt, of liever gewoon niet wil toegeven dat hij ziek is.

Dit feit schendt enorm, het vermogen van mensen om zich adequaat te verhouden tot de wereld om hen heen, verhindert hen om te communiceren met hun collega's en met hun familie, als ze afwezig zijn, of het vermogen om logisch en adequaat te evalueren of deze vitale situatie aanzienlijk wordt verminderd.

Vandaag de dag is depressie een van de grootste problemen van het publiek. Dit komt vooral door de toename van een dergelijke ziekte bij mensen.

De urgentie van dit probleem in Rusland, volgens psychologen, hangt samen met de economische crisis in het land. Mensen hebben geen vertrouwen in de toekomst, begrijpen niet hoe ze geld kunnen besparen met een klein salaris in de huidige omgeving, ze zijn bezorgd over hun toekomst en de toekomst van hun kinderen, en in dit verband neemt het aantal spanningen onder de bevolking toe.

Depressie is vrij moeilijk te identificeren, wat een meer diepgaande studie van deze ziekte en de oorzaken ervan beïnvloedt.

Alleen de resultaten van wetenschappelijk onderzoek zullen bijdragen tot het creëren van de meest relevante benadering voor de diagnose van depressie en de implementatie van gelijktijdige zorg voor mensen die zich zorgen maken over stressvolle situaties en andere psychische stoornissen.

2. Wat is melancholie?

Melancholie is een aandoening van de menselijke psyche, die gepaard gaat met een aantal kenmerkende symptomen.

Deze omvatten: het onvermogen om vreugdevolle gebeurtenissen te ervaren, een bepaalde mate van verminderd denken, de afwezigheid van een goed humeur, een afname van de actieve levenspositie.

Mensen in een staat van melancholie zijn vatbaar voor negatieve redeneringen over het leven en de mensen om hen heen, ze hebben een uitgesproken pessimistische stemming in relatie tot echte gebeurtenissen.

Mensen met deze ziekte verliezen interesse in hun baan, ze hebben geen eetlust, hun eigen zelfrespect is laag. (We schreven al hoe we ons zelfvertrouwen kunnen verhogen in het artikel "Hoe kunnen we zelfrespect en zelfvertrouwen vergroten?")

Heel vaak gebruikt deze categorie burgers alcohol en andere psychotrope stoffen die bijdragen aan de vermeende toename van de stemming.

Tegenwoordig komt melancholie voor bij bijna de helft van de bevolking. Volgens de statistieken lijden ongeveer 70% van de vrouwen na hun dertigste aan deze ziekte.

De kans op psychische stoornissen en adolescente kinderen is ook behoorlijk hoog.

Tegenwoordig helpt de geneeskunde perfect bij de behandeling van deze aandoening. Hoe het ervan wordt genezen, wordt hieronder in detail beschreven.

Belangrijk punt!

Voordat u met de behandeling begint, is het belangrijk om de diagnose correct te verduidelijken. Dat de ziekte gewoon depressie is, en niet de gebruikelijke blues, die in de lente gebeurt of een typische gemoedstoestand en tijdelijke problemen met het leven.

Zowel de biochemische als de psychosomatische gevolgen van de ziekte vereisen een ernstige interventie door specialisten en goed gekozen geneesmiddelen.

De mening dat depressie een ziekte van de 21e eeuw is, is onjuist vanuit het oogpunt van ervaren artsen. Omdat de ziekte bekend was en vrij algemeen in het verre verleden. Middeleeuwse genezers definieerden depressie als het laatste en slechtste stadium van melancholie.

In de oudheid werd deze ziekte behandeld met opiumtinctuur, mineraal genezend water, reinigende klysma's, evenals volledige en langdurige slaap.

De oorzaken van depressie zijn meestal complexe aandoeningen van het zenuwstelsel, waarvan de factoren interne of externe invloeden op de menselijke psyche zijn.

3. De hoofdoorzaken van depressie

  • Ziekte van Alzheimer.
  • Verhoogde stress op de hersenen als gevolg van langdurige stress.
  • Alcoholmisbruik.
  • Gebruik van verdovende middelen.
  • Psychische letsels, zoals de dood van een familielid, verlies van werk.
  • Klimaat- of seizoensfactoren, bijvoorbeeld in de lente of de winter.
  • Overmatige fysieke of mentale stress.
  • Iatrogene vorm van depressie. Overmatig gebruik van drugs.
  • Diverse hoofdletsels.
  • Scheiding van je geliefde.
  • Verhuizen.

Niet zelden verschijnt de staat van depressie in een persoon zonder reden. Volgens deskundigen in dergelijke situaties is een belangrijke factor de verstoring van normale neurochemische functies in het menselijk brein.

4. Tekenen van depressie bij vrouwen en mannen - symptomen van "ziekte"

De toestanden van de depressie van een persoon zijn behoorlijk divers en beïnvloeden in de meeste gevallen het lichaam als geheel. Complexe symptomen helpen de specialisten om de ziekte nauwkeurig te diagnosticeren, en dit helpt op zijn beurt om de juiste en effectieve behandeling voor te schrijven.

Om deze of andere medicatie voor te schrijven, evenals een gelijktijdige therapie, kan de arts alleen een algemene diagnose stellen van de psychische stoornis van de patiënt.

In de regel worden de fysiologische symptomen van de staat van depressie onderscheiden door individuele kenmerken van het organisme.

De meeste mensen verliezen bijvoorbeeld hun eetlust, en voor sommigen neemt het juist aanzienlijk toe tijdens de periode van ziekte. Dezelfde functie is van toepassing op problemen met een persoon met volledige slaapstand. Een patiënt kan lijden aan slapeloosheid, en een andere - wil constant slapen en lijdt de hele dag aan vermoeidheid.

Symptomen van depressie zijn verdeeld in verschillende groepen volgens de bijbehorende symptomen.

Symptoom # 1. Emotionele manifestaties van depressie bij de mens

  • Vermindert of verdwijnt interesse in het leven en in de wereld.
  • Verhoogde prikkelbaarheid, zelfs zonder een specifieke reden.
  • Depressieve stemming, gevoel van melancholie en wanhoop.
  • Een gevoel van hulpeloosheid en schuldgevoelens in elke situatie.
  • Laag zelfrespect.
  • De staat van angst en paniek.
  • Angst, bijvoorbeeld voor hun geliefden.
  • Onmogelijkheid om tevreden te zijn met eerdere favoriete hobby's.
  • Wachten op een ramp en andere onvoorziene gebeurtenissen.
  • Verlies van emotionele gevoeligheid.

Symptoom # 2. Fysiologische verschijnselen van depressie bij de mens

  • Pijnlijke psychosomatische aard. Bijvoorbeeld, armen, benen, maag, hart, hoofd, enz. Doen pijn.
  • Verstoring of gebrek aan slaap.
  • Lage prestaties.
  • Aandoeningen van het menselijke spijsverteringsstelsel.
  • Verhoogde vermoeidheid, zelfs bij lichte lichamelijke inspanning.
  • Verhoogde eetlust of volledige afwezigheid.
  • Vermindering van seksueel verlangen, tot het optreden van impotentie (bij mannen).
  • Zwakte met enige fysieke inspanning.

Symptoom # 3. Aanzienlijke veranderingen in het gedrag van mensen

  • Alcoholmisbruik.
  • Neiging tot eenzaamheid en niet willen communiceren met anderen.
  • Geen verlangen naar entertainment en hobby's.
  • Het gebruik van psychotrope en verdovende middelen om de stemming te verbeteren.
  • Passieve levenspositie.
  • Belangrijke, noodzakelijke en dringende zaken vervangen met tijdverspilling.
  • Voorkeur zittend of liggend.

Symptoom # 4. Cognitieve stoornissen van het menselijk zenuwstelsel.

Moeilijkheden bij het nemen van onafhankelijke beslissingen.

Zoals in het voorbeeld met een ziekte, of het nu verkoudheid of hoest is, wordt de toestand van de patiënt dagelijks verergerd als u niet tijdig begint met de behandeling van depressie met correct geselecteerde geneesmiddelen.

Dit verhoogt het aantal symptomen van de ziekte en de ernst ervan, wat zelfs tot zelfmoord van patiënten kan leiden, vooral als we depressie in de adolescentie beschouwen.

Niet zelden is het denken van een zieke persoon zo kritisch dat ze gemakkelijk kunnen worden aangezien voor de dementie van een persoon, in plaats van een ernstige mentale stoornis in verband met een verwaarloosde staat van depressie.

Vaak gaat de ziekte gepaard met een verhoogde aandacht voor levensproblemen. De patiënt heeft er meestal alle vertrouwen in dat hij een mentale of somatische ziekte heeft.

Om ervoor te zorgen dat de arts de juiste behandeling correct kan diagnosticeren en voorschrijven, vereist het een stabiele (minstens 14 dagen) aanwezigheid in de persoon van een van de bovengenoemde tekenen van depressie.

5. De belangrijkste soorten depressie

1. Endogene depressie

Endogene depressie is een ernstige vorm van ziekte. Het brengt enorm veel leed met zich mee, zowel voor de patiënt zelf, als voor zijn familie en alle mensen om hem heen.

Om de endogene vorm van depressie van een persoon te detecteren, zijn er bepaalde symptomen.

Deze omvatten in de eerste plaats het onvermogen om 's avonds in slaap te vallen, evenals het vroege ontwaken bij zonsopgang, het gebrek aan interesse in de wereld en de samenleving.

Er zijn ook externe tekenen van dit type ziekte. Deze omvatten: een verhoogde staat van angst, de systematische aanwezigheid van grondeloze droefheid en melancholie, de depressieve toestand van een persoon.

De secundaire tekenen van endogene depressie bij een patiënt zijn: slow motion, constant slungelige, rustige en onzekere spraak.

De uiterlijke kenmerken van zulke mensen zijn futloos, dof haar, evenals een vale en donkere huidskleur.

Kenmerkende symptomen van de endogene vorm van depressie in een persoon zijn traag denken en redeneren, gebrek aan concentratie en aandacht, geheugenproblemen, er zijn absoluut geen verlangens en interesses.

De verwaarloosde vormen van deze ernstige psychische aandoening leiden tot een verslechtering van de algemene toestand van de patiënt, apathie ontstaat naar de buitenwereld en de samenleving als geheel. Patiënten karakteriseren hun gezondheidstoestand, in de vorm van zwaar gevoel in de ziel, een depressieve toestand, vergelijkbaar met de ernst van een ernstige ziekte en andere soortgelijke symptomen.

Mensen die zo'n ziekte hebben, behandelen in de regel met onverschilligheid alle omringende burgers, inclusief de naaste familieleden. Ze sluiten zich op in hun innerlijke wereld en reflecteren alleen op hun moeilijke levenslot.

Vanuit de sociale positie in de samenleving proberen dergelijke patiënten zichzelf op verschillende manieren te verwijderen.

2. Manische depressie

Er is zo'n groep mensen die in de loop van de ziekte megalomanie, ontoereikend gedrag in een bepaalde situatie, een onredelijke verandering van gemoedstoestand, bijvoorbeeld het plotselinge verschijnen van vreugdevolle emoties of, omgekeerd, verdriet, lijkt te ervaren. Dit soort mentale stoornis wordt manische depressie genoemd, met andere woorden, bipolaire mentale stoornis.

Deze ziekte maakt mensen geïrriteerd, overdreven actief en tamelijk zelfverzekerd.

Manische depressie kan in verschillende vormen worden uitgedrukt.

De eerste fase van deze mentale stoornis is een milde vorm van de ziekte, de zogenaamde cyclothymia. Burgers die lijden aan dit type depressie, er is een constante verandering van stemming. Ze hebben misschien geen reden om te huilen of te lachen. De eerste fase van manie (milde vorm) verschijnt.

De gevaarlijkste is bipolair, met andere woorden, een zware depressie. In de stadia van exacerbatie van deze ernstige psychische aandoening, heeft een persoon obsessieve gedachten over het plegen van zelfmoord, en tijdens de manische fase van depressie verdwijnen alle slechte gedachten ogenblikkelijk, helderheid van geest en nuchterheid van geest. Bovendien zijn deze patiënten niet in staat om de gevaarlijke gevolgen van hun eigen acties te voorzien.

Dysthymia is niet ongewoon. Het is een depressieve zenuw, het gemakkelijkste stadium van een depressieve stoornis van een persoon. Anders wordt het een lichte depressie of een lichte depressieve stoornis van het menselijke zenuwstelsel genoemd. Deze omvatten postpartumdepressie, die hieronder in detail wordt beschreven.

In verschillende manifestaties is depressie een toestand van een persoon waarin hij de manier waarop hij zich in de samenleving gedraagt ​​vervormt. Niemand is immuun voor ziekten van de depressieve stoornis van het zenuwstelsel.

Een staat van depressie kan absoluut elke persoon treffen, oud en jong, alleenstaanden en gescheiden of nooit een gezin hebben gehad, de armen en miljonairs. Trouwens, hoe miljonair te worden, schreven we ook in het laatste artikel.

In het leven van elke burger kunnen dergelijke gebeurtenissen plaatsvinden die zeker zullen leiden tot overspanningen en stressvolle situaties, die de eerste fase van de depressieve stoornis van het menselijke zenuwstelsel zijn, vooral als onplezierige gebeurtenissen gelijktijdig de psyche overvallen of hun systematische afwisseling volgt.

Bij het aanvragen van de psychologische hulp van vrouwen wordt in de meeste gevallen een diagnose van ernstige depressieve stoornis van het zenuwstelsel gedetecteerd en gediagnosticeerd in vergelijking met gevallen van het zoeken naar mannelijke patiënten.

Specialisten in dit verband zijn van mening dat vrouwen eerder geneigd zijn om hun aandoening te herkennen als een ernstige ziekte en zich haasten om een ​​arts te bezoeken, terwijl mannen alleen worden behandeld en daarom zelden in het ziekenhuis worden behandeld.

Maar in de regel komen dergelijke depressieve ervaringen als eenzaamheid, hulpeloosheid, verdriet en andere mentale stoornissen vaker voor bij vrouwelijke patiënten. In zulke depressieve staten bij mannen, in plaats van de deskundige hulp van een specialist, verdrinken ze hun verdriet en ontberingen liever met de hulp van alcoholische dranken of andere stoffen die in staat zijn om tijdelijk de stemming te verbeteren en denkbeeldige zelfvertrouwen te geven.

3. Gemaskeerde depressie

Het stadium van een dergelijke depressie, dat onopgemerkt blijft door andere mensen, wordt een gemaskeerde of verborgen depressie genoemd. De experts beschouwen het niet als een onafhankelijke stoornis van het menselijke zenuwstelsel, maar als een resultaat van alcoholisme of de adoptie van andere psychotrope stoffen die de stemming verbeteren. In zo'n situatie zoeken mannen praktisch geen hulp.

Een depressieve stoornis van een persoon kan zich in een grote verscheidenheid van vormen manifesteren. In bepaalde situaties verschillen de toestanden van depressie bij mensen in ernst. In sommigen is zo'n staat duidelijk zichtbaar voor anderen, en een andere categorie mensen verbergt hun psychologische toestand van buitenstaanders.

Makkelijk, depressie zit in die situatie als hij, tegen de achtergrond van bepaalde symptomen in een persoon, een inzinking en gemoedstoestand, de kracht vindt om zijn dagelijkse werk en zijn gebruikelijke activiteiten te doen.

Matig, depressie is wanneer de combinatie van psychische stoornissymptomen geen goed dagelijks werk mogelijk maakt.

Ernstige depressie is wanneer een persoon alle tekenen van een stoornis van het zenuwstelsel heeft en zij merkbaar zijn voor anderen, evenals al deze symptomen, een persoon niet toestaan ​​deel te nemen aan dagelijkse activiteiten en werk.

4. Klinische depressie

Klinische depressie wordt met andere woorden een grote of monopolaire depressie genoemd. Deze vorm van wanorde in het menselijke zenuwstelsel is tegenwoordig de meest voorkomende.

De naam "Klinisch" betekent de aanwezigheid van een enkele extreme positie in het bereik van emoties. Het wordt gekenmerkt door slechts één type patiëntstemming, bijvoorbeeld verdrietig of depressief.

In de meeste gevallen gaat deze stemming niet overdag over en veroorzaakt het ook slapeloosheid, verlies van eetlust, mentaal verlangen en pijn, gebrek aan vreugdevolle emoties, onvermogen zich op iets te concentreren.

In deze toestand beschouwen patiënten zichzelf over het algemeen als nutteloos en beschouwen ze hun positie in de samenleving of op het werk als absoluut zinloos en nutteloos. Deze mensen hebben een zeer laag zelfbeeld.

De standpunten van specialisten, volgens het voorkomen van depressie bij mensen, zijn verdeeld.

Sommige artsen geloven dat de ziekte rechtstreeks verband houdt met abnormale processen in het menselijk brein. Bij de meeste patiënten is de aanleg voor zo'n ziekte erfelijk.

In een andere categorie mensen kan depressie abnormaliteiten in de hormonale achtergrond van het menselijk lichaam veroorzaken.

De overige factoren omvatten de volgende factoren: stressvolle situaties, de postpartumperiode bij vrouwen, de dood van familieleden, schuldgevoelens en hulpeloosheid, en verschillende stressvolle situaties.

Artsen onderscheiden 4 hoofdgroepen van symptomen van depressie:

  • Stemmingsstoornissen. Mensen hebben onredelijke obsessieve gedachten over hun schuld in iets, er is een gevoel van eenzaamheid en wanhoop, ze zijn constant in een staat van melancholie.
  • Vluchtig gedrag. Een persoon is volledig verwijderd van de communicatie met anderen, het is moeilijk voor hem om zijn gedachten te concentreren, een vage overweging.
  • Fysieke manifestaties. Veranderingen in lichaamsgewicht, een overtreding of volledig gebrek aan slaap, systematische pijn in het hoofd.
  • Complexe psychische stoornissen. De gelijktijdige aanwezigheid van verschillende van de bovenstaande symptomen van depressie.

De patiënt zelf is niet in staat om zijn eigen welzijn adequaat te beoordelen, omdat de symptomen van iemands psychische stoornis zich op verschillende manieren kunnen manifesteren en in meer of mindere mate kunnen worden uitgedrukt.

De depressieve toestand verbaast de oprechte stemming van de burgers volledig, helder denken wordt erger.

6. Belangrijke tekenen van depressie

Deskundigen identificeren twee belangrijke tekenen van depressie.

Deze omvatten: een gebrek aan interesse in de vreugdevolle gebeurtenissen van de wereld, een gestaag gevoel van depressie en depressie, en een extreem stadium van de ziekte, dit is complete onverschilligheid voor alle mensen in de buurt en alles wat er in de wereld en het publiek gebeurt. Een constant gevoel van droefheid en depressie, een gevoel van hopeloosheid en een gebrek aan begrip van de betekenis van het eigen leven leidt niet alleen tot verdriet en tranen, maar ook tot acute geestesziektes.

Omdat ze depressief zijn, worden de meeste mensen op zichzelf staand en willen ze niet met anderen communiceren. In het proces van een dergelijke psychische ziekte van een persoon verdwijnt de aantrekking tot het andere geslacht, er zijn problemen bij het bereiken van een orgasme en erectie.

Tijdens een depressie verandert de fysieke conditie van een persoon. Het verschilt van degenen eromheen door een langzame wandeling, een stille spraak, een buiging, in de geneeskunde is zo'n toestand de psychomotorische remming van de patiënt.

Maar er zijn ook situaties waarin mensen een absoluut vergelijkbare fysieke conditie hebben. Ze worden gekenmerkt door versnelde en rusteloze bewegingen, spraak is luid en snel. Deze toestand wordt psychomotorische agitatie genoemd.

De staat van depressie heeft een grote invloed op de gevoelens en het denken van mensen. Gewoonlijk worden alle gedachten van patiënten gericht op de negatieve momenten in het leven. Levendig uitgedrukt, de moeilijkheid om je te concentreren op een bepaald probleem, het denken is moeilijk, de persoon heeft geheugenproblemen, verstrooidheid, verwarring van gedachten.

In een dergelijke toestand weerspiegelen de gevoelens en gedachten van een persoon niet de realiteit. De patiënt ervaart angst, heeft een laag zelfbeeld, wordt omringd door zijn eigen angst, schuldgevoel en voelt dat hij niet langer nodig is.

Psychologische gevoelens van ontevredenheid over zichzelf en hun eigen leven worden vaak verergerd door allerlei manifestaties: de patiënt heeft niet alleen zelfmoordgedachten, maar ook pogingen daartoe, of heeft plannen ontwikkeld om zelfmoord te plegen.

Grote depressie is verdeeld in verschillende vormen.

Psychopathische depressie, waarbij tijdens een patiënt hallucinaties en waanideeën optreden, het aantal zelfmoorden aanzienlijk toeneemt en behandeling vereist is onder toezicht van specialisten.

Atypische depressie, wanneer een gemengd beeld van de bovenstaande symptomen wordt weergegeven.

Postpartumdepressie wordt waargenomen bij vrouwen na de bevalling.

dysthymie

Kleine depressies worden dysthymia genoemd. Dit is een langdurige psychische stoornis van een persoon, die gepaard gaat met een gebrek aan vreugdevolle gebeurtenissen in het leven en emoties.

Als de patiënt dysthymie heeft, is hij bijna altijd in een sombere bui. Zijn gedachten zijn schuldig en angstig. Een persoon wordt voortdurend vertraagd en elke gebeurtenis in de omringende werkelijkheid wordt als een mislukking beschouwd. We raden het lezen van het artikel - "Hoe geluk en geld aan te trekken?"

Dysthymia kan verschillende jaren aanhouden. De daarmee gepaard gaande sombere stemming van mensen in het proces van een dergelijke ziekte leidt niet zelden tot het verlies van werk en gezin.

Eerder werd behandeling van dysthymie uitgevoerd met behulp van psychotherapie, en voornamelijk met psychoanalyse. Er zijn andere manieren om van deze ziekte af te komen. Deze omvatten: interpersoonlijke, cognitieve, gedragstherapie. De meeste experts beweren dat het beste een gemengde behandeling is met het gelijktijdig gebruik van drugs en psychotherapie.

Lente-depressie - seizoensgebonden affectieve stoornis

Een speciale vorm van depressie, die alleen op bepaalde tijden van het jaar verschijnt, bijvoorbeeld in de herfst of de lente.

Veel burgers die aan een soortgelijke psychische stoornis lijden, kunnen zich het hele jaar door prima voelen, maar in het ene of het andere seizoen ervaren ze een lethargie en een depressieve stemming.

Volgens statistieken komt deze aandoening vaker voor in de herfst en eindigt ze aan het begin van de lente. Maar in andere periodes van het jaar zijn er andere categorieën van burgers die aan een depressie lijden. In de regel treedt lente-depressie op bij vrouwen, minder vaak bij mannen.

Symptomen van deze ziekte zijn: vermoeidheid, slaperigheid, anorexia, verminderde prestaties, onvermogen om uw gedachten te richten op een specifiek probleem, prikkelbaarheid, angst, onwil om te communiceren met andere mensen.

Seizoensgebonden psychische stoornissen verlopen, zonder enige therapie, met het begin van een ander seizoen. Mensen hebben een golf van kracht en vitaliteit.

Experts van vandaag kunnen niet zeker antwoorden wat precies de oorzaak van zo'n depressie is. Kortom, ze wijzen op een afname van het niveau van het hormoon vreugde in mensen in een bepaalde periode van het jaar. Meestal is zo'n mentale stoornis erfelijk.

Bipolaire depressie (manie)

In de periode van bipolaire depressie hebben mensen een veranderende stemming. Het kan plotseling overgaan van vreugdevolle emoties naar verdrietige gevoelens, of andersom. Gemiddeld heeft deze categorie patiënten een absoluut normale gemoedstoestand, ondanks systematische dalingen tijdens de depressiefase.

In de periode van exacerbaties vertoont een persoon symptomen die lijken op die van zware depressie: overmatige activiteit, emotionele opwinding en toegenomen zelfvertrouwen. Meestal zijn dergelijke stemmingswisselingen van mensen absoluut niet verbonden met de huidige levensproblemen.

Het verloop van deze ziekte is in strijd met de gebruikelijke menselijke activiteiten en veroorzaakt problemen bij de uitvoering van het dagelijkse werk.

De aanvallen van bipolaire depressie kunnen zich ontwikkelen en optreden op een volledig onvoorziene manier. Mensen kunnen allerlei angst ervaren tijdens de fase van het ontstaan ​​van een mentale stoornis. Ze vinden het moeilijk om ergens op te focussen, er is een gevoel van schuld en vervreemding van de buitenwereld.

Er is ook de tegenovergestelde fase van psychische stoornissen, waardoor een persoon zich onderscheidt door een uitstekende gezondheidstoestand, een verhoogd denkvermogen, een sterke kracht ervaart en een onverklaarbare opgetogen sfeer heeft.

In het proces van toenemende manie neemt de opwinding van de patiënt toe en zijn acties kunnen volledig onvoorzien worden. Het gevoel van immense vreugde kan in een oogwenk veranderen in wrok en angstgevoelens.

Voor mensen met een dergelijke depressie zijn verschillende mislukkingen en levensdalingen onaanvaardbaar. Ze hebben buitensporige aanvallen van woede en overmatige eisen aan de mensen om hen heen.

Het ontbreken van een kritische houding tegenover de eigen staat is een onderscheidend kenmerk van manie.

In welke situaties wordt overdreven vreugdevolle stemming beschouwd als een teken van manie?

  • De behoefte aan rust en slaap verdwijnt.
  • Onmiddellijke verandering van gedachten.
  • Het gevoel van grootheid en een hoge zelfwaardering.
  • Obsessie in het communiceren met anderen en toegenomen spraakzaamheid in het algemeen.
  • De neiging om te worden afgeleid door vreemde elementen die niet relevant zijn.
  • Enthousiasme voor alles dat verdere complicaties met zich mee zal brengen.
  • Verhoogde activiteit en versnelling van bewegingen in alle sferen van het leven.

Alleen in de situatie waarin bovenstaande symptomen duidelijk tot uiting komen, en ook het normale bestaan ​​van een persoon en zijn aanwezigheid op openbare plaatsen verstoren, diagnosticeren specialisten met zekerheid manie en schrijven ze een passende behandeling voor.

In ernstige gevallen kan het onverklaarbare zelfvertrouwen van een patiënt met de diagnose manie geleidelijk veranderen in een illusie van grootheid. In een dergelijke psychische stoornis, beslist een persoon voor zichzelf dat hij het vermogen heeft om te communiceren met bovennatuurlijke onzichtbare objecten en hun stemmen te herkennen. Dergelijk gedrag van patiënten is zeer gevaarlijk voor andere mensen.

Wanneer manie de denksnelheid van de hersenen aanzienlijk verhoogt, de fysieke activiteit van de patiënt verhoogt, verhoogt het de seksuele behoefte.

Andere vormen van bipolaire stoornis zijn zeldzaam. Deze omvatten: versnelde circulaire stoornis en nukkige manie.

De symptomen van het verloop van dergelijke ziekten zijn vergelijkbaar met de bovengenoemde redenen voor de psychische stoornis van mensen.

7. Wat veroorzaakt depressie bij vrouwen?

Er zijn verschillende soorten depressie die zich kunnen ontwikkelen bij vrouwen.

Deze omvatten:

  1. Geageerde depressie. De ziekte wordt geassocieerd met zelfbevrediging, verlies van sociale status en zelfkritiek.
  2. Pathologische vorm van depressie. Het is meestal de doodsoorzaak van familieleden en goede vrienden.
  3. Alcohol of verdovend middel. Komt voor bij overmatig gebruik van alcohol of psychotrope stoffen.
  4. Iatrogene depressie. Het ontwikkelt zich van het ongecontroleerde gebruik van geneesmiddelen, gewoonlijk met een kalmerende of hypnotiserende werking, zonder recept van een arts.
  5. Somatic. Veroorzaakt door ziekten zoals hersentumor, hydrocephalus, sclerose, epilepsie, schildklierziekte en anderen.
  6. Postpartum depressie en depressie van zwangere vrouwen.

Alle soorten van deze psychische stoornissen gaan gepaard met hormonale veranderingen en andere fysiologische processen in het lichaam van vrouwen.

Postpartum depressie

Psychische stoornissen van vrouwen worden aanzienlijk beïnvloed door een overvloed aan werkzame stoffen in het lichaam, die verantwoordelijk zijn voor de normale productie van nuttige hormonen die bijdragen aan het in stand houden van de normale gemoedstoestand van een persoon.

In de regel veroorzaakt een depressie bij zwangere vrouwen of bij degenen die in de afgelopen zes maanden het leven hebben geschonken aan een baby, zonder enige reden of medicatie.

Maar in het geval dat de tekenen van een psychische stoornis voldoende duidelijk zijn, is onmiddellijke medische interventie en de benoeming van gelijktijdige behandeling vereist. Volgens statistieken lijdt ongeveer 40% van de vrouwen in verschillende leeftijdscategorieën aan depressies na de bevalling.

Postpartum depressie is een aandoening van het zenuwstelsel die zich ontwikkelt bij vrouwen gedurende een periode van 0 tot 6 maanden na de geboorte.

Periodieke aandoening van het zenuwstelsel, die optreedt bij ongeveer 15% van de vrouwen van het juiste geslacht in de vruchtbare leeftijd, wordt het premenstrueel syndroom genoemd.

Bij een dergelijke ziekte ervaren vrouwen nervositeit, slaapstoornissen en eetlust, een gebroken en depressieve stemming. Deze periode duurt niet langer dan twee weken en eindigt met het begin van de menstruatie.

8. Tekenen van depressie bij vrouwen

Heel vaak is het begin van een staat van depressie direct gerelateerd aan hormonale stoornissen in het lichaam. Ze beïnvloeden de vruchtbaarheid van vrouwen van de juiste leeftijd. In het lichaam van een vrouw is deze periode verdeeld in verschillende fasen.

Deze omvatten: de menstruatiecyclus, zwangerschap en bevalling, menopauze. Eigenaardige veranderingen in de hormonale achtergrond in het lichaam komen voor in elk van de genoemde perioden. Deze kenmerken van het vrouwelijk lichaam schenden bepaalde functies van het zenuwstelsel en beïnvloeden daarom de mentale toestand in het algemeen.

Patiënten met dergelijke aandoeningen van het zenuwstelsel ervaren stemmingswisselingen afhankelijk van een bepaalde fase van de menstruatiecyclus gedurende 1-2 weken.

Niet zelden leidt het begin van de zwangerschap tot depressie, niet afhankelijk van het feit of het langverwacht is of niet.

Maar vreemd genoeg kan abortus, alleen in uitzonderlijke gevallen, depressie veroorzaken. De hoogste waarschijnlijkheid van voorkomen bij vrouwen met depressieve stoornissen, dit is de tijd van geboorte van de baby, het heeft geen invloed op wat voor soort kind werd geboren.

Postpartumdepressie kan een milde vorm van zenuwinzinking of een ernstige vorm van depressie zijn, die enkele weken of maanden vóór de bevalling kan optreden.

Experts zeggen dat plotseling zo'n depressie niet kan optreden, en dit komt door het feit dat de vrouw eerder psychische problemen had, maar geen hulp zocht bij artsen.

Op de psyche van vrouwen in arbeid ook van invloed op een scherpe daling van het niveau van hormonen. Deze aandoening is te wijten aan de stressvolle situatie in verband met de bevalling, evenals de opkomst van nieuwe moeilijkheden en verantwoordelijkheden in uw leven, die worden toegevoegd bij de geboorte van de baby.

Met inbegrip van postpartum depressie is direct gerelateerd aan mislukte geboorten, problemen in het gezin, materiële nood en andere factoren.

De menopauze in een vrouw is niet zo gevaarlijk voor het ontstaan ​​van een depressie. Experts zeggen dat psychische stoornissen tijdens de menopauze niet verschillen van depressie, die in elke andere periode van het leven kan voorkomen.

Het meest vatbaar voor psychische stoornissen zijn categorieën van vrouwen die eerder zenuwstoornissen hebben ervaren.

Tegenwoordig is het voorkomen van depressie bij jonge meisjes (in de leeftijd van 14 tot 29 jaar) tamelijk gewoon. Het risico op het optreden van allerlei soorten psychische aandoeningen bij de jongere generatie die vatbaar is voor depressie is 4 keer groter.

Meisjes op jonge leeftijd in de periode van nerveuze overspanning hebben spijsverteringsstoornissen, ze zijn vatbaar voor overeten, of integendeel volledig weigeren om voedsel te eten. Zulke psychische stoornissen leiden vaak tot andere verschillende ziektes, en hebben een aanzienlijke invloed op de lichamelijke ontwikkeling en gezondheid van het lichaam.

Als u voedsel weigert, kunt u een ernstige ziekte ontwikkelen die anorexia wordt genoemd en die leidt tot een afname van de weerstand van het jonge lichaam en bijdraagt ​​tot de opkomst van niet minder gevaarlijke ziekten, zoals tuberculose of longontsteking, evenals andere infectieziekten.

Hoe een meisje te helpen omgaan met depressie?

De algemene toestand van de patiënt moet voldoende opgelet worden. Omdat de problemen die gepaard gaan met het spijsverteringsstelsel, een langdurige behandeling met een psychiater vereisen.

De eerste is symptomatische therapie die bijdraagt ​​aan de algehele versterking van het lichaam. Voedingsdeskundigen kiezen een speciaal voedsel voor de patiënt en artsen controleren haar algehele welzijn.

De behandeling zal het meest succesvol zijn als u het tijdig start.

Stressvolle situaties voor vrouwen

De impact op het lichaam van een vrouw in verschillende stressvolle situaties veroorzaakt een hoog percentage depressieve ziekten.

Stressvolle situaties zijn onder meer:

  • zorg voor een klein kind
  • problemen en frustraties in het persoonlijke leven,
  • gebrek aan levenspartner,
  • eenzaamheid.

Een groot aantal gescheiden vrouwen lijdt aan een depressie.

Veel vrouwen delen met hun geliefden, wat kan leiden tot reactieve depressie, die groot is en langdurige behandeling vereist.

Vrouwen met een onderscheidend karakter worden meestal onderworpen aan psychische stoornissen door hun gebrek aan evenwicht of overmoed.

De categorie van deze vrouwen consumeert vaak alcohol of verschillende verdovende middelen.

Symptomen van reactieve depressie

  • Zelfkritiek is zonder reden naar voren gebracht.
  • Er is geen interesse in het dagelijks leven en de omringende samenleving.
  • Slecht geheugen en problemen bij het nemen van onafhankelijke beslissingen.
  • Slaapstoornissen en verhoogde oorzaakloze prikkelbaarheid.
  • De aanwezigheid van periodieke obsessieve gedachten over zelfmoord.
  • Constant gevoel van vermoeidheid.
  • Hoofdpijn en algemene fysieke uitputting.
  • Verhoogde hartslag, pijn in het hart en drukproblemen.

Depressie bij mannelijke burgers komt minder vaak voor dan bij vrouwen. Zoals algemeen wordt aangenomen, 'mannen huilen niet', en het is precies deze uitdrukking waar ze zich in het dagelijks leven aan proberen te conformeren.

Maar zo'n bewering redt mensen niet van het begin van verschillende psychische aandoeningen, waaronder allerlei vormen van depressie.

De belangrijkste symptomen van depressie bij mannen zijn: onvermogen om hun emoties onder controle te houden, zwakte, onvermogen om onafhankelijk allerlei soorten obstakels, problemen in hun persoonlijke leven te overwinnen.

Volgens deskundigen is het voor mannen vrij moeilijk om hun eigen emoties en gevoelens te uiten vanwege hun gebruikelijke verlegenheid.

In de regel bespreken mannen geen persoonlijke problemen of problemen op de werkplek. Ze geloven dat ze zelfstandig mogelijke obstakels kunnen overwinnen die op de een of andere manier aanwezig zijn in hun dagelijks leven.

Onder mannen zullen maar weinig mensen nadenken over het bezoeken van een psychiater voor de behandeling van psychische problemen. Psychologen voor de vereiste raadpleging, mannen ook praktisch niet van toepassing.

9. Tekenen van depressie bij mannen

Een van de belangrijkste tekenen van detectie van depressie bij mannen zijn de volgende:

  • Systematisch gebruik van alcoholische dranken of verschillende verdovende middelen.
  • Verslaafd aan gokken.
  • Agressief en onstabiel gedrag.

Deze symptomen zijn alleen in staat om een ​​ernstige ziekte tot zwijgen te brengen die enige tijd onmiddellijk moet worden behandeld.

Verdwijn uit de depressie met behulp van alcohol, bijvoorbeeld, kan geen enkele man. Bovendien dragen de bovengenoemde tekenen van depressie bij aan de verslechtering van de psychologische toestand en de moeilijke positie in de samenleving en het gezin. Wees niet bang voor depressie en gerelateerde symptomen.

De beste manier voor een man om tijdig een specialist om hulp te vragen. Alleen een psychotherapeut zal helpen de kwaliteit van leven te verbeteren en de weg van herstel te bewandelen.

Dezelfde stressvolle situatie bij verschillende mannen kan de reden zijn voor de ontwikkeling van een complexe vorm van depressie, of het kan een kleine mentale stoornis veroorzaken.

De redenen voor stress kunnen de volgende levensproblemen zijn:

  • Ontslag uit een vaste baan.
  • Slechte relaties met vrouwen.
  • Moeilijkheden in het persoonlijke leven en familie.
  • Allerlei psychologische tragedies.
  • Toewijzing om een ​​verantwoordelijke en complexe taak uit te voeren.
  • Materiële moeilijkheden.
  • Gebrek aan doel in het leven.
  • Verhuizen.
  • Pensioenleeftijd.

Bovendien kunt u veel gevallen van psychische stoornissen van mannen aanhalen zonder noemenswaardige problemen van de duidelijke oorzaken van depressie.

Het is belangrijk om op te merken dat in een situatie waarin iemand eerder problemen had met de emotionele en mentale toestand, als gevolg daarvan een lichte stressvolle situatie genoeg zal zijn voor het optreden van een ernstige psychische stoornis en langdurige depressie.

De factor erfelijkheid is ook belangrijk in de mogelijkheid van depressie met een lichte stress.

Deskundigen zeggen dat de neiging tot een dergelijke toestand van generatie op generatie wordt doorgegeven, en in zo'n gezin is het erg moeilijk en bijna onmogelijk om problemen met psychische stoornissen te voorkomen.

Kinderen uit dergelijke gezinnen hebben een speciale individuele benadering nodig. Het wordt aanbevolen om ze te beperken tot mogelijke manieren uit stressvolle situaties, en in het geval van de geringste verdenking van mogelijke afwijkingen in mentale ontwikkeling, moet je onmiddellijk psychologische en medische hulp van specialisten zoeken om ernstige complicaties en rampzalige gevolgen te voorkomen.

10. Depressie bij mannen en vrouwen: wat zijn de verschillen?

Uit het bovenstaande volgt dat mannen bijna 2 keer minder depressief zijn dan in vergelijking met vrouwen. Dit kenmerk, in de eerste plaats, vanwege de hoge afhankelijkheid van het lichaam van vrouwen op hormonale niveaus.

De labiliteit van het zenuwstelsel van vrouwen is een andere reden voor dergelijke statistieken. Behalve vrouwen zijn emotionele reacties meer uitgesproken. Het is vaak genoeg voor een vrouw om een ​​uitslag te zeggen voor de ontwikkeling van een ernstige vorm van depressie.

De duur van depressie bij mannen is significant minder in de tijd, vergeleken met het verloop van de vrouwelijke psychische stoornis. Depressie bij vrouwen duurt meestal enkele maanden en kan jaren duren. Alleen met de juiste behandeling kunnen ze van deze ernstige ziekte afkomen.

Ondanks het feit dat de depressie bij mannen niet zo lang is, kan de ziekte zich intensief ontwikkelen en in een meer ernstige vorm verlopen.

Volgens statistieken plegen mannen vaker zelfmoord dan vrouwen. Sinds de zwakkere helft van de bevolking, vereisen zelfmoordpogingen nogal serieuze redenen dan het verlies van een of andere interesse in het leven.

Vrouwen kunnen zelfs tijdens een depressie aan het werk gaan en huishoudelijke klusjes doen, terwijl mannen praktisch niet in staat zijn om dit te doen tijdens een periode van psychische aandoeningen.

11. Hoe kom je zelf uit de depressie - 10 tips van een psycholoog om van een depressie af te komen

Bewezen advies van psychologen zal helpen en snel zijn hoe je zelf uit een depressie kunt komen wanneer er geen kracht is om iets te doen.

Tip nummer 1. Neem verantwoordelijkheid voor jezelf.

Raadsnummer 2. Bekijk interessante en inspirerende tv-programma's en films.

Raad nummer 3. Vermijd eenzaamheid en eenzaamheid. Communiceer vaker met mensen om je heen. Woon interessante evenementen bij. Vind jezelf een opwindende baan of hobby.

Raad nummer 4. Sta jezelf toe om hulp te krijgen van andere mensen.

Raad nummer 5. Verwijs naar de spirituele wereld.

Raad nummer 6. Alcohol en andere drugs volledig elimineren. Ze hebben een nadelige invloed op de toestand van de psyche van mensen en verslechteren deze bij elk gebruik.

Raad nummer 7. Pas de slaap aan. Alleen een lange en gezonde rust is in staat om het zenuwstelsel van een persoon te herstellen.

Raad nummer 8. Krijg oefening.

Raad nummer 9. Doe iets interessants voor de mensen om je heen zonder belang - toon liefde voor hen, en ze zullen beantwoorden.

Raad nummer 10. Gebruik affirmaties.

12. Hoe om te gaan met depressie?

In de moderne geneeskunde kunnen alle, zelfs de meest complexe vormen van menselijke psychische stoornissen worden genezen. Opgemerkt moet worden dat de behandeling het meest effectief is als u begint bij de eerste tekenen van de ziekte.

Tegenwoordig is het moeilijk om constante stress op het werk of in het persoonlijke leven te vermijden, maar een goed gekozen medische behandeling zal helpen om met levensproblemen om te gaan.

Alleen hooggekwalificeerde specialisten kunnen helpen om depressie te voorkomen, dit zijn psychologen en psychiaters.

Een van de meest voorkomende behandelingen voor depressie is psychotherapie. De arts zal u helpen correct te leren communiceren met andere mensen, de negatieve manier van denken en gedrag veranderen in een positieve levenshouding.

De specialist zal helpen om de emotionele troost van de persoon te normaliseren en advies te geven over hoe de herhaling van psychische stoornissen kan worden voorkomen. In gevallen van ernstige ziekte wordt elektroconvulsietherapie toegepast op patiënten. Ze wordt aangesteld in die situaties waarin de patiënt om een ​​of andere reden de noodzakelijke medicijnen niet neemt of kan nemen, of in gevallen waarin de toestand van de patiënt zijn leven bedreigt of het leven en de gezondheid van de mensen om hem heen.

De belangrijkste medicamenteuze behandeling is het gebruik van antidepressiva. Kies, adviseer en schrijf voor, wat alleen een professionele arts kan zijn.

Het is niet aan te raden om deel te nemen aan zelfbehandeling, en zelfs, het is ten strengste verboden. Alleen een specialist kan de juiste medische therapie kiezen, die veilig is voor de gezondheid van de patiënt en het meest effectief is in een specifiek geval van psychische stoornissen.

Tijdens postpartumdepressie voedt een vrouw in de regel de melk van haar baby. In deze situatie moet de selectie van geneesmiddelen bijzonder voorzichtig zijn, zodat bij het behandelen van de moeder haar jonge kind niet wordt benadeeld.

Het verbeteren van de toestand van de patiënt komt tot uiting in de eerste week na het nemen van de medicijnen voorgeschreven door de arts.

Er moet echter rekening mee worden gehouden dat voor het behalen van een goed resultaat van de behandeling en de stabiliteit ervan, evenals het vermijden van herhaalde psychische stoornissen, het nodig is om geneesmiddelen te gebruiken gedurende ten minste zes maanden, en in sommige gevallen zelfs meerdere jaren.

13. Hoe kom je zelf depressies te boven?

Naast de medische behandeling van depressie, wordt aromatische therapie tegenwoordig veel gebruikt en is vrij effectief. Dit is een geweldige manier om van bepaalde soorten mentale stoornissen af ​​te komen zonder drugs te gebruiken.

Dit type behandeling voor de ziekte is ideaal voor vrouwen die lijden aan postpartumdepressie, omdat niet alle medicijnen die ze kunnen gebruiken.

Aromatische oliën door de poriën dringen het menselijke lichaam binnen en dragen bij aan de algehele verbetering van het welbevinden. Met behulp van dergelijke hulpmiddelen kunt u uw humeur verhogen, omdat het aroma van oliën een positief effect heeft op het menselijk brein.

Er zijn verschillende manieren om aromatische olie te gebruiken. Je kunt ze gewoon binnenshuis ademen, een paar druppels toevoegen tijdens het bad, essentiële olie gebruiken tijdens de massage.

Om zich te ontdoen van psychische stoornissen is er een enorme variëteit aan aromatische oliën. De meest effectieve zijn: melisse, rozemarijn, lavendel, sinaasappel en vele anderen.

14. Behandeling van depressie: 2 belangrijke manieren

Depressie is een ernstige medische aandoening en patiënten hebben een complexe behandeling nodig.

Als stressvolle situaties vanzelf verdwijnen, zullen de door hen veroorzaakte ziekten nooit verdwijnen zonder een spoor achter te laten als u niet op tijd een effectieve, goed gekozen complexe behandeling begint.

Tot op heden zijn er twee hoofdtypen van behandeling voor depressie, zelfbehandeling of met de hulp van artsen.

Alleen de eerste vormen van de ziekte kunnen op zichzelf worden genezen, die lichte symptomen hebben en een korte tijd duren.

Behandeling door specialisten is de meest geprefereerde en effectieve optie. Omdat het uit jezelf ophouden van depressie als er geen kracht is om iets te doen bijna onmogelijk is (of heel moeilijk).

Artsen zijn in de regel geen voorstanders van zelfbehandeling van ziekten, vooral als het gaat om complexe psychische stoornissen in een persoon.

Laten we de meest moderne, veilige en effectieve methoden voor de behandeling van verschillende psychische stoornissen in meer detail bekijken.

Opgemerkt moet worden dat, in de eerste plaats, succesvolle therapie afhangt van het goed gevestigde emotionele contact tussen de patiënt en de psychotherapeut. Alleen met een vertrouwende en welwillende relatie zal het resultaat van de toegepaste therapie niet lang op zich laten wachten en zal het ook stabiel en meer uitgesproken zijn.

De hoofdrichtingen van de behandeling:

  • Hypnotherapie.
  • Sociale therapie.
  • Klassieke psychotherapie.
  • Behandeling met medicijnen.
  • Elektroconvulsietherapie.

Tegenwoordig proberen deskundigen agressieve methoden te gebruiken voor de behandeling van depressie, namelijk elektroconvulsie of medicamenteuze behandeling, uitsluitend bij ernstige gezondheidsproblemen, wanneer de mentale stoornis complex is en lang genoeg duurt.

De belangrijkste geneesmiddelen voor de behandeling van psychische aandoeningen zijn sedativa en verschillende antidepressiva. Voor elke patiënt selecteren artsen individueel een medicamenteuze behandeling.

Om het beste resultaat van de behandeling en het langdurige effect te bereiken, is het verlangen van de patiënt om voorgoed van de depressie af te komen van groot belang.

In het proces van revalidatie zijn patiënten verplicht om strikt alle aanbevelingen van artsen te volgen, evenals hun eigen gedrag te controleren en proberen vriendschappelijke en vertrouwende relaties met andere mensen tot stand te brengen.

Wat te doen om depressie te voorkomen?

Om alle soorten psychische stoornissen te voorkomen, wordt aanbevolen om het optreden van de eerste tekenen van depressie te monitoren en te proberen deze op een tijdige en effectieve manier kwijt te raken.

Als je denkt dat je geïrriteerd en opvliegend bent geworden, merk je stemmingsveranderingen, verlies je je emotionele aantrekkingskracht op alledaagse activiteiten, heb je moeite met slapen, moet je dringend nadenken over de juiste rust, of een verandering van werk en andere veranderingen in je leven.

Gezond en langdurig slapen is een van de belangrijkste voorwaarden om van stress af te komen en je psychisch en emotioneel welzijn te verbeteren.

Een goed samengestelde modus van de dag speelt ook een belangrijke rol bij het wegwerken van de eerste tekenen van depressie.

We raden ook aan om een ​​video te bekijken waarin de psycholoog praat over de behandeling en de symptomen van de ziekte:

Zie ook video - Hoe kan je een depressie verslaan?

15. Conclusie

Tot slot moet het volgende worden opgemerkt:

Depressie is een ernstige psychische aandoening van een persoon. Haar behandeling moet met grote verantwoordelijkheid worden genomen. Het is onmogelijk om allerlei soorten symptomen van de ziekte te overstemmen met behulp van alcoholische dranken en verschillende medicijnen.

Als je merkt dat je een psychische stoornis hebt, is het dringend nodig om actie te ondernemen. De beste oplossing in deze situatie is om gekwalificeerde hulp van specialisten te zoeken.

Verwar deze ernstige ziekte niet met gewone stemmingswisselingen of seizoensgebonden blues (bijvoorbeeld veerdepressie). Depressie verschilt in fysiologische kenmerken die voorkomen in het menselijk lichaam. Het gaat nooit zonder een spoor over, maar verergert alleen elke dag, en geleidelijk aan van een milde vorm gaat het over in een moeilijke fase.

Nu weet je hoe je uit een depressie kunt komen, wat het is, hoe je er het beste vanaf kunt komen, welke symptomen en tekenen er zijn bij depressie in een persoon, etc.

Begin nooit met het verloop van een dergelijke ziekte, en wacht niet tot deze vanzelf overgaat. Vraag advies aan een psychotherapeut en hij zal je zeker helpen!