Toplijst met de beste antidepressiva zonder recept

Depressie is niet ongebruikelijk voor een moderne persoon. Maar met zo'n diagnose hebben maar weinig mensen haast om zich tot een psychotherapeut te wenden en geven ze de voorkeur aan antidepressiva zonder antidepressiva.

Is het mogelijk om depressies te genezen met OTC-antidepressiva en hoe het meest effectieve medicijn te kiezen?

In de apotheek kun je zonder medicijnen antidepressiva vinden om angst, depressie te verzachten en de slaap te normaliseren.

Wanneer antidepressiva zonder recept nodig zijn

Voordat u een antidepressivum kiest, moet u ervoor zorgen dat u uw aandoening echt moet behandelen met medicijnen of voldoende om de factoren die depressie veroorzaken te elimineren. Experts raden aan voordat je antidepressiva toepast, stress minimaliseert, de levensstijl aanpast, het regime van rust en werk normaliseert.

Voor mensen met ernstige depressieve stoornissen moet onmiddellijk worden opgemerkt dat antidepressiva die zonder recept in apotheken worden verkocht, niet geschikt zijn. Geneesmiddelen tegen depressie hebben veel bijwerkingen en hun inname en dosering moeten door de arts strikt individueel worden gekozen.

Antidepressiva hebben een verschillende samenstelling en chemische structuur en hun effecten op het lichaam zijn heel verschillend. Immers depressie depressie depressie - en hetzelfde medicijn in dezelfde dosering bij sommige patiënten kan leiden tot herstel, terwijl anderen integendeel tot verslechtering leiden. Daarom is het gebruik van antidepressiva zonder recept nogal onvoorzichtig als de depressieve toestand al het karakter van een psychische aandoening heeft en geen tijdelijke zenuwinzinking.

Let op! Zonder een doktersrecept laten sedativa, aminozuren, metabole geneesmiddelen, "zwakke" kalmerende middelen en noötropische geneesmiddelen gewoonlijk vrij. Sterke antidepressiva zonder voorschriften kunnen niet worden gekocht bij de apotheek.

Als een persoon alleen maar de reactie van het zenuwstelsel op nerveuze stimuli moet verminderen, de stemming verbeteren, dan zullen de "lichte" antidepressiva ongetwijfeld helpen om de kwaliteit van leven te verbeteren. Bovendien helpen deze medicijnen bij de volgende aandoeningen:

  • Voor pijnen die onzeker zijn;
  • Bij stoornissen van eetlust en slaap;
  • Met frequente aanvallen van ongegronde angst;
  • Met chronische vermoeidheid;
  • Bij de behandeling van alcohol- en drugsverslaving;
  • Bij aandachtsstoornissen;
  • Bij de behandeling van anorexia en boulimie.

Antidepressiva zonder recept hebben een zeer beperkte lijst, maar ze hebben allemaal geen bijwerkingen op het lichaam en het is bijna onmogelijk om ze te vergiftigen.

Het antidepressieve effect van geneesmiddelen door het stimulerende effect op de menselijke psyche. Therapeutische activiteit hangt af van het werkingsmechanisme van het middel en de ernst van de pathologie.

Kruiden antidepressiva

Het is beter om te beginnen met het behandelen van lichte zenuwaandoeningen met kruidenpreparaten - zulke antidepressiva kunnen gemakkelijk worden verkregen zonder een recept bij een apotheek. Kruiden antidepressiva helpen ook bij angst en depressie, die verschijnen tijdens stress en gevoelens.

Lijst met Russische kruidenremedies voor de behandeling van depressie

Kruiden antidepressiva en medicinale kruiden

Wanneer er sprake is van moedeloosheid en verdriet, helpt niets zo veel als antidepressiva van plantaardige oorsprong, die niet worden gekenmerkt door uitgesproken bijwerkingen. Overweeg een paar populaire kruiden antidepressiva.

Moderne kruiden antidepressiva

  • Het pakhuis van heilzame stoffen voor depressie is sint-janskruid. De werkzaamheid is te wijten aan de aanwezigheid in de samenstelling van de stof - hepericine. In de apotheek kunt u farmaceutische producten vinden op basis van Hypericum - Deprim, Negrustin, Hypericum.
  • Melissa officinalis - van plantaardige antidepressiva is een van de meest populaire. Voor de vervaardiging van medicijnen is het noodzakelijk om de bladeren en scheuten te verzamelen en tot een afkooksel te maken. Het is eenvoudiger om kruiden antidepressiva aan te schaffen in de apotheek waar ze deel van uitmaakt - "Nervoflux", "Parsen", "Novo-pasit".
  • Pepermunt heeft een kalmerend effect. Om een ​​kalmeringsmiddel te verkrijgen, moet een afkooksel van de bladeren worden gemaakt.
  • Moederblad vijflobbig - voor zelfopname wordt zelden gebruik gemaakt. Het maakt deel uit van de plantaardige antidepressiva met munt, citroenmelisse en sint-janskruid, omdat het een bittere smaak en een onaangename geur heeft.
  • Valeriaan officinalis wordt gebruikt om nerveuze opwinding te verlichten. Het wordt zelfstandig gebruikt in de vorm van infusies of in combinatie met andere middelen.
  • Zoethoutwortel heeft een zwak sedatief effect. Meer voorgeschreven voor de behandeling van respiratoire pathologie en nierziekte. Als onderdeel van de groentekosten verhoogt de werking van andere stoffen.
  • Meidoorn wordt gebruikt voor depressie. Het verbetert de bloedcirculatie en versnelt de eliminatie van giftige stoffen uit het lichaam.
  • Rozenbottel is rijk aan vitamine "C" - een antioxidant die het immuunsysteem versterkt. Tijdens voorjaarsangst, bij mensen die er vatbaar voor zijn, maken dergelijke antidepressiva van plantaardige oorsprong, zoals wilde roos, het mogelijk de verergering weg te nemen.
  • Hopbellen worden gebruikt in de traditionele geneeskunde voor de productie van rustgevende thee.
  • Lichte plantaardige antidepressiva in cacao, koffie, bananen, sinaasappels, grapefruit en mandarijn. Ze verbeteren de vrijlating in het lichaam van de bemiddelaar van vreugde - serotonine.
  • Kegelbessen, lavas, jeneverbes zijn uitstekende kruiden antidepressiva. Bij correct gebruik kunnen ze van veel psychische stoornissen afkomen.

Kruiden antidepressiva zonder recept

In de apotheek kunnen sommige antidepressiva van plantaardige oorsprong worden gekocht zonder recept van een arts. We bieden hun lijst aan:

  • Prozac - bevat plantaardige stoffen die helpen bij het bestrijden van depressie. Verlicht angsten, helpt bij anorexia, herstelt menstruatiestoornissen, elimineert storende gedachten. Nadat zijn man adequater is geworden en bestand tegen externe factoren. Meer informatie vindt u in het artikel met instructies voor het gebruik van Prozac.
  • Maprotiline van alle antidepressiva van plantaardige oorsprong heeft contra-indicaties - epilepsie, lever- en nierziekte, convulsieve aandoeningen. Het bestaat uit effectieve plantenextracten. Maprotiline helpt bij angst, apathie, psychomotorische remming.
  • Zyban - wordt gebruikt voor emotionele stress, die optreedt bij het wegwerken van nicotine- en drugsverslaving.
  • Deprim is gebaseerd op planten antidepressiva afgeleid van Hypericum. Het wordt beschouwd als een effectief hulpmiddel om de prestaties te verbeteren en het humeur te verbeteren.
  • Levzey-extract schrijft voor overwerk voor om de prestaties te verbeteren.
  • Tinctuur van ginseng van alle antidepressiva van planten heeft de beste eigenschappen om het immuunsysteem te versterken. Verlicht milde depressie. De combinatie van shansheniya en eleutherococcus in het medicijn stelt u in staat om snel slaperigheid te verlichten en de efficiëntie te verhogen.
  • Zamaniha-tinctuur wordt gebruikt voor de behandeling van slapeloosheid, depressieve stoornissen.
  • Novo-Passit bestaat uit plantaardige componenten (sint-janskruid, valeriaan, hop, meidoorn, citroenmelisse, passiebloem, zwarte vlier). Het helpt om angst, hoofdpijn, spanning te verlichten. Het wordt gebruikt om de menstruatiecyclus bij vrouwen te normaliseren.
  • Persen - bevat antidepressiva van plantaardige oorsprong, zoals melissa, pepermunt, valeriaan. Het heeft een uitgesproken kalmerend effect.
  • Chinese magnolia tinctuur wordt gebruikt voor hysterie, behandeling van reactieve depressie.

Concluderend bevat de bovenstaande lijst met geneesmiddelen natuurlijke antidepressiva, maar sommige hebben contra-indicaties. Gebruik kruiden sedativa bij zwangerschap en borstvoeding.

Waarschuwing! Het effect van het gebruik van kruiden antidepressiva wordt niet eerder dan 2 uur waargenomen. Als u het medicijn heeft ingenomen, moet het effect niet eerder dan na 4 uur worden geëvalueerd.

Welke antidepressiva zonder recept zijn beter en effectiever?

Volgens de statistieken is elke tweede inwoner van grote megalopolissen onderhevig aan depressieve toestanden. Om depressies te bestrijden, zijn er speciale medicijnen die worden voorgeschreven door een neuroloog of psychiater. Maar veel patiënten vragen zich af of het mogelijk is antidepressiva te kopen bij een apotheek zonder recept van een arts en of er veilige geneesmiddelen zijn die de mentale toestand verbeteren zonder nadelige gezondheidseffecten.

Er zijn zulke medicijnen, de meeste van hen zijn lichte, niet-receptplichtige geneesmiddelen op basis van planten. Wat betreft andere geneesmiddelen, dient te worden opgemerkt dat sterke antidepressiva zonder voorschrift niet worden vrijgegeven omdat ze veel contra-indicaties en bijwerkingen hebben. Daarom moet een ervaren specialist beslissen over de geschiktheid van het gebruik en de dosering selecteren.

Werkingsprincipe en soorten antidepressiva

Wat is een depressie? De moderne geneeskunde interpreteert deze toestand als een psychische stoornis, die wordt uitgedrukt door emotionele uitputting, verlies van interesse in het leven, verminderde stemming, prestaties en negatieve perceptie van de omringende wereld. De chemische processen die in de hersenen optreden tijdens depressieve toestanden beïnvloeden de toestand van de inwendige organen nadelig, veroorzaken een onbalans van metabole processen en veroorzaken het ontwikkelingsmechanisme van verschillende pathologieën.

Een persoon in depressie is depressief en depressief. De daling van de bloedspiegel van endorfines - "hormonen van geluk" leidt tot apathie, verlies van kracht, onverschilligheid, verhoogde prikkelbaarheid en morele burn-out. Milde depressieve toestanden geassocieerd met een afname van vitaliteit kunnen gemakkelijk worden gecorrigeerd door niet-voorgeschreven medicijnen die tonische en immunomodulerende eigenschappen hebben of een sedatief effect hebben. Zelfs kruidenpreparaten kunnen echter ongewenste bijwerkingen veroorzaken, dus wees voorzichtig bij het kiezen van een antidepressivum.

In ernstige gevallen, het gebruik van ernstige synthetische drugs, antidepressiva, die alleen kunnen worden voorgeschreven door een arts, na het nemen van anamnese en het stellen van een diagnose. Maak dergelijke gelden vrij van apotheken op doktersvoorschrift.

Vandaag zullen we stilstaan ​​bij lichte antidepressiva die zonder problemen in een apotheek kunnen worden gekocht.

Dergelijke fondsen kunnen worden onderverdeeld in verschillende hoofdgroepen:
  • Antidepressiva met een kalmerend effect. Ze hebben een kalmerend effect, verlichten snel irritatie, verhoogde nervositeit, helpen kalmeren, omgaan met angst en obsessieve angsten. Aanvaarding van dergelijke medicijnen zal slapeloosheid verlichten, het proces van inslapen vergemakkelijken, zal toestaan ​​om hoofd te bieden aan hoofdpijn en andere manifestaties van depressie.
  • Geneesmiddelen met een stimulerend effect. Dergelijke antidepressiva zijn geïndiceerd voor patiënten die gemakkelijk in een apathische toestand, angst, lijden aan overmatige gevoeligheid, melancholie en betraandheid kunnen vallen. Medicijnen hebben een tonisch effect, verbeteren de gemoedstoestand en de weerstand van het lichaam tegen stressfactoren, verhogen de motivatie voor een actief leven.
  • Uitgebreide antidepressiva. Dit zijn moderne producten waarvan de samenstelling op een optimale manier in balans is, waardoor een verzachtend effect gecombineerd kan worden met een toename van vitaliteit.

De lijst met antidepressiva zonder recept bestaat uit geneesmiddelen met een sedatief effect, aminozuren, middelen die de metabole processen verbeteren, lichte noötropica en kalmerende middelen. Zulke medicijnen helpen bij het omgaan met eet- en slaapstoornissen, verlichten chronische vermoeidheid en manifestaties van vegetatieve-vasculaire dystonie. Lichte antidepressiva overwinnen met succes angstaanvallen, paniekaanvallen, verlichten de staat van alcohol- en drugsverslaving, verbeteren het geheugen en de functie van het zenuwstelsel en de hersenen.

Wanneer zijn antidepressiva gecontra-indiceerd?

Bij het kiezen van een medicijn moet u zeker overwegen om contra-indicaties te overwegen, die voor de meeste lichte antidepressiva zijn beperkt tot de volgende aandoeningen:

  • kinderen en adolescenten;
  • de periode van zwangerschap en borstvoeding;
  • chronische ziekten van inwendige organen;
  • endocriene systeempathologieën;
  • ernstige psychische stoornissen.

Het is vermeldenswaard dat het bereik van geneesmiddelen die zijn bestemd voor de behandeling van depressie uitgebreid is. Elke tool heeft zijn eigen chemische structuur en kenmerken van de effecten op het lichaam. Als de depressieve toestand geen ernstige vormen krijgt en alleen wordt uitgedrukt door een tijdelijke zenuwinzinking, zijn lichte antidepressiva behoorlijk in staat de kwaliteit van leven te verbeteren. Ze kunnen goed omgaan met stoornissen van eetlust en slaap, verlichten het chronisch vermoeidheidssyndroom en neurose.

Niet-voorgeschreven antidepressiva namen

Lichte antidepressiva zijn op hun beurt verdeeld in middelen van plantaardige en synthetische oorsprong. Het is het beste om de behandeling met kruidenpreparaten te starten, die de minste bijwerkingen hebben, maar niettemin, ze zijn goed voor stress en zenuwuitputting.

Kruiden antidepressiva zonder recept

Novo Passit

Kruidenremedie op basis van extracten van valeriaan, hop, citroenmelisse, sint-janskruid, meidoorn. Een licht antidepressivum met een kalmerend effect is vooral populair bij kantoormedewerkers die in een staat van permanente stress en continue tijdsdruk verkeren. Bovendien zijn indicaties voor het gebruik van Novo-Passit depressieve toestanden geassocieerd met verhoogde nervositeit, prikkelbaarheid, migraine en slaapstoornissen.

De kruidenremedie heeft een mild therapeutisch effect en wordt goed verdragen, maar in sommige gevallen kan het bijwerkingen veroorzaken zoals slaperigheid overdag en lethargie of allergische reacties bij personen met een verhoogde gevoeligheid voor de bestanddelen van het medicijn. De gemiddelde prijs van Novo Passit is vanaf 500 roebel.

persen

Een andere remedie met een sedatief effect op basis van plantaardige ingrediënten. Het is een mild antidepressivum, waarvan de werking gericht is op het elimineren van prikkelbaarheid en overmatige prikkelbaarheid van de zenuwen. Er is zelfs een speciale vorm van het medicijn - Persen 's nachts, gebruikt om slapeloosheid, vroege ontwaking of onderbroken slaap te bestrijden.

De basis van het antidepressivum zijn extracten van citroenmelisse, mint en valeriaan. Persen wordt geproduceerd in de vorm van ronde tabletten in een bruine filmomhulsel. Naast een uitgesproken sedatief effect heeft het medicijn een krampstillend effect en helpt het om migraine en pijn van onbekende oorsprong te bestrijden. Contra-indicaties voor een antidepressivum een ​​beetje - het is overgevoeligheid, hypotensie (lage bloeddruk) en kindertijd. Wanneer het geneesmiddel langdurig wordt gebruikt, neemt de kans op constipatie, bronchospasmen, toe bij personen met overgevoeligheids- allergische reacties. De kosten van Persen in de apotheekketen - van 300 roebel.

Elixir Doppelgerz Nervotonic

Kruiden antidepressivum op basis van vloeibaar extract van sint-janskruid, komt in de vorm van een zoet roodachtig bruin elixer met een kersenaroma. Het heeft een positief effect op de functies van het centrale zenuwstelsel en het autonome systeem, normaliseert de slaapkwaliteit, verbetert de gemoedstoestand, helpt de prestaties te verbeteren, lichamelijke en geestelijke activiteit, verlicht apathie en asthenie. Het ontvangende elixer verlicht de aandoening bij lichte tot matige depressieve stoornissen, elimineert angst, angst en agressiviteit. Helpt bij het omgaan met vegetatieve stoornissen en verhoogde geïrriteerdheid bij het stoppen met roken. Contra-indicaties - leeftijd van kinderen, individuele gevoeligheid voor componenten, ernstige depressie. In sommige gevallen kan het medicijn allergische reacties en dyspeptische aandoeningen veroorzaken. De gemiddelde prijs van het elixer is van 400 roebel per fles (250 ml).

Preparaten op basis van Hypericum (Deprim, Helarium, Neuroplant, Negrustin)

Een groep zachte kruiden antidepressiva, geproduceerd in de vorm van tabletten, capsules of elixers, die zijn gebaseerd op Hypericum extract. De medicijnen werken uitstekend met lichte depressies, verbeteren de gemoedstoestand en de prestaties, verbeteren de slaapkwaliteit, verlichten angst en nervositeit en helpen weerstand te bieden aan de invloed van stressfactoren.

Het voordeel van lichte antidepressiva is dat ze zelden bijwerkingen veroorzaken. Met zorg moeten ze worden gebruikt voor traumatisch hersenletsel, chronisch alcoholisme, leverziekte. De kosten van medicijnen van 180 tot 320 roebel.

Leuzea-extract

Kruiden antidepressivum met een algemeen versterkend effect gericht op het verbeteren van de stemming en het werkvermogen. Ondanks zijn natuurlijke oorsprong wordt het medicijn niet aanbevolen voor gebruik bij acute infectieziekten, slapeloosheid, eigenaardigheden, epilepsie. Van de bijwerkingen is een toename van de druk en slaapstoornissen mogelijk, omdat het middel stimulerend werkt op het zenuwstelsel. De kosten van het medicijn - van 100 roebel.

Tincturen van geneeskrachtige planten

Van de andere antidepressiva met tonische, tonische en immunomodulerende effecten moet tinctuur van ginseng, Eleutherococcus en Schizandra Chinese worden genoemd. Deze hulpmiddelen helpen om te gaan met apathie en lethargie, om de toestand te normaliseren onder verminderde druk (hypotensie), om te herstellen van mentale en fysieke vermoeidheid als gevolg van de activering van de functies van het centrale zenuwstelsel.

Acceptatie van antidepressiva van planten helpt de prestaties te verbeteren, verbetert de gemoedstoestand, verhoogt de weerstand van het lichaam tegen de invloed van nadelige externe factoren. De kosten van dergelijke medicijnen zijn heel acceptabel - van 45 tot 65 roebel per fles.

De meest goedkope kruidenremedies die een kalmerend en mild kalmerend effect hebben, zijn tinctuur van moederskruid, valeriaan, pioenroos, meidoorn. Ze worden zonder recept vrijgegeven uit de apotheek en kosten 20 tot 120 roebel.

Lichte antidepressiva zonder recept van synthetische oorsprong

Naast natuurlijke bereidingen op basis van kruidenextracten, vindt u milde antidepressiva in de schappen van apotheken die milde manifestaties van depressie effectief elimineren. We vermelden de meest populaire producten die zonder recept verkrijgbaar zijn:

glycine

Goedkoop, veilig en effectief antidepressivum, dat is gebaseerd op het aminozuur glycine, dat verantwoordelijk is voor het activeren van de metabolische processen in het lichaam. Het gebruik van het medicijn helpt om te gaan met verhoogde nervositeit, agressiviteit, emotionele stress verlichten, om conflictsituaties te voorkomen. Glycine activeert hersenactiviteit, verbetert het geheugen en de mentale prestaties, vermindert de ernst van autonome stoornissen. Glycine is vooral populair bij studenten en studenten, de receptie helpt tijdens de examenperiode om te gaan met hoge belastingen. Worth Glycine vrij goedkoop - van 28 roebel per verpakking van 50 tabletten.

afobazol

Absoluut niet-toxisch medicijn uit de groep kalmerende middelen, die helpt bij angststoornissen, ongegronde angsten, slaapstoornissen, neurasthenie, mild depressief syndroom. Onderdrukt perfect aanvallen van geïrriteerdheid en agressiviteit, helpt vrouwen om de effecten van premenstrueel syndroom te verminderen, helpt om de kwaliteit van de slaap te verbeteren. Overdag activeert het de hersenactiviteit die samenhangt met concentratie van aandacht en de assimilatie van nieuwe informatie.

Een lichte antidepressivum wordt vaak opgenomen in de complexe behandeling van chronisch alcoholisme. Deze tool helpt alcohol- en tabaksverslaving aan te pakken, elimineert overmatig zweten, duizeligheid, een droge mond en andere manifestaties van vegetatieve stoornissen. Afobazol kosten - van 380 roebel.

tenotome

Het medicijn komt uit de groep van nootropics met een uitgesproken antidepressivum effect. Het is een homeopathisch middel dat beschikbaar is in de vorm van zuigtabletten. Tenoten heeft neuroprotectieve, antihypoxische en anti-angst eigenschappen. Het vertoont een mild sedatief effect, helpt om te gaan met hoge psycho-emotionele stress, ondersteunt het lichaam bij condities van intoxicatie en verstoorde cerebrale circulatie. Ontworpen om zenuwaandoeningen te elimineren die samenhangen met stressvolle situaties, verhoogde prikkelbaarheid, instabiliteit van de emotionele achtergrond, autonome stoornissen. Tenoten heeft vrijwel geen contra-indicaties en veroorzaakt geen bijwerkingen, kan worden gebruikt voor de behandeling van kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. De prijs van het medicijn - van 200 roebel.

fenotropil

Goede noötropische medicatie, effectief om te gaan met depressieve aandoeningen. Het verbetert de gemoedstoestand, verhoogt de weerstand van het lichaam, activeert mentale vermogens, concentratie, reguleert de processen van remming en stimulatie in de hersenschors, verhoogt de weerstand van weefsels tegen hypoxie. Fenotropil wordt geadviseerd om te nemen in depressieve aandoeningen, vergezeld van apathie, lethargie, slaapstoornissen, verminderd intellectueel vermogen, stoornissen van de bloedsomloop en metabole processen in de hersenen. Contra-indicaties (behalve overgevoeligheid), deze tool heeft geen, wordt goed verdragen door patiënten en veroorzaakt geen ongewenste bijwerkingen. Van apotheken Fenotropil vrijgelaten, zonder doktersrecept, de kosten van het geneesmiddel - van 500 roebel per verpakking van 10 tabletten.

Neyrofulol

Modern veilig antidepressivum gebruikt bij mentale en neurotische aandoeningen. De actieve ingrediënten van het medicijn zijn tryptofaan en methionine aangevuld met micro-element magnesium en vitamines B3, B6. Het medicijn bestrijdt actief verschillende fobieën, chronische vermoeidheid en neurotische stoornissen, elimineert depressieve toestanden.

De receptie van Neurofulol maakt het mogelijk het mentale uithoudingsvermogen te vergroten, de prestaties te verbeteren, de slaap te normaliseren, de functie van het centrale zenuwstelsel te verbeteren en het algemeen welzijn te bevorderen. Contra-indicaties voor de ontvangst van dit hulpmiddel zijn minimaal - alleen overgevoeligheid voor de componenten. Neurofulol wordt goed verdragen en veroorzaakt geen bijwerkingen. Het is vrij duur, in apotheken kost een pakket van het medicijn 800 roebel.

Ernstige antidepressiva, zoals Amitriptyline, Prozac, Metralindol, Zyban, Paxil en andere middelen, waarvan de lijst erg lang is, kunnen niet zonder recept worden gekocht zonder recept. Dit zijn krachtige, krachtige geneesmiddelen die strikt worden gebruikt volgens de indicaties voor ernstige neurotische aandoeningen. Ze hebben een uitgebreide lijst van contra-indicaties en bijwerkingen, vertonen hepatotoxische eigenschappen, dus ze nemen ze onder toezicht van een specialist.

Hoe antidepressiva correct nemen?

Lichte antidepressiva, die zonder recept verkrijgbaar zijn bij een apotheek, zijn zeer effectief bij neurotische aandoeningen. Dit betekent echter niet dat ze voor een lange tijd onbeheersbaar kunnen worden genomen. Om een ​​stabiel positief resultaat te bereiken, volstaat 6 weken regulier medicijngebruik. Zachte kruiden-sedativa (valeriaan, moederkruid-tincturen) kunnen 2 maanden worden gebruikt. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om het algemeen welzijn nauwlettend te volgen en niet om antidepressiva met andere medicijnen te combineren, totdat het consult van de arts de mogelijkheid van compatibiliteit bevestigt.

Beoordelingen van patiënten over long-antidepressiva zonder antidepressiva zijn anders. Iemand deze tools helpen goed omgaan met de uitingen van depressie, anderen - klagen over het ontbreken van een therapeutisch effect. Maar dergelijke reacties zijn hoogstwaarschijnlijk te wijten aan het feit dat het medicijn gewoonweg niet geschikt is voor een bepaalde patiënt of in de verkeerde dosering wordt gebruikt.

Alles over moderne antidepressiva: een lijst met de 30 beste medicijnen aan het einde van 2017

Antidepressiva zijn geneesmiddelen die actief zijn tegen depressieve aandoeningen. Depressie is een mentale stoornis die wordt gekenmerkt door een afname van de stemming, een verzwakking van de motoriek, intellectuele schaarste, een onjuiste beoordeling van iemands 'ik' in de omringende realiteit en somatovegetatieve aandoeningen.

De meest waarschijnlijke oorzaak van depressie is een biochemische theorie, volgens welke er een afname is van het niveau van neurotransmitters - voedingsstoffen in de hersenen, evenals verminderde receptorgevoeligheid voor deze stoffen.

Alle drugs in deze groep zijn verdeeld in verschillende klassen, maar nu - over de geschiedenis.

Geschiedenis van de ontdekking van antidepressiva

De mensheid heeft de kwestie van de behandeling van depressie al heel lang benaderd met verschillende theorieën en hypothesen. Het oude Rome was beroemd om zijn oud-Griekse arts genaamd Soran Efessky, die aanbood om geestesstoornissen en depressies, waaronder lithiumzout, te behandelen.

In de loop van wetenschappelijke en medische vooruitgang namen sommige wetenschappers hun toevlucht tot een aantal stoffen die werden gebruikt tegen de oorlog met depressie, variërend van cannabis, opium en barbituraten tot amfetamine. De laatste werd echter gebruikt bij de behandeling van apathische en lethargische depressies, die gepaard gingen met verdoving en weigering van voedsel.

Het eerste antidepressivum werd gesynthetiseerd in de laboratoria van het bedrijf Geigy in 1948. Imipramine is dit medicijn geworden. Daarna voerden zij klinische studies uit, maar gaven deze pas in 1954 uit toen Aminazin werd verkregen. Sindsdien zijn veel antidepressiva ontdekt, waarvan de classificatie later zal worden besproken.

Magische pillen - hun groepen

Alle antidepressiva zijn verdeeld in 2 grote groepen:

  1. Thymeretica zijn geneesmiddelen met een stimulerend effect, die worden gebruikt voor de behandeling van depressieve toestanden met tekenen van depressie en depressie.
  2. Thymoleptica - geneesmiddelen met sedatieve eigenschappen. Behandeling van depressie met overwegend prikkelende processen.

Verder zijn antidepressiva verdeeld volgens hun werkingsmechanisme.

  • blokkering van de inbeslagname van serotonine - Flunisan, Sertralin, Fluvoxamine;
  • blokkeer de opname van norepinephrine - Mapropelin, Reboxetin.
  • niet-onderscheidend (remming van monoamineoxidase A en B) - Transamin;
  • selectief (remmen monoamineoxidase A) - Autorix.

Antidepressiva van andere farmacologische groepen - Coaxil, Mirtazapin.

Het werkingsmechanisme van antidepressiva

Kort gezegd kunnen antidepressiva sommige van de processen in de hersenen corrigeren. Het menselijk brein bestaat uit een kolossaal aantal zenuwcellen, neuronen genaamd. Een neuron bestaat uit een lichaam (soma) en processen - axonen en dendrieten. De neuronen communiceren met elkaar via deze processen.

Er moet worden verduidelijkt dat ze onderling worden gecommuniceerd door een synaps (synaptische kloof), die zich tussen hen bevindt. Informatie van het ene neuron naar het andere wordt overgedragen met behulp van een biochemische stof - een bemiddelaar. Momenteel zijn ongeveer 30 verschillende mediatoren bekend, maar de volgende triade wordt geassocieerd met depressie: serotonine, norepinefrine, dopamine. Door hun concentratie te reguleren, corrigeren antidepressiva de verminderde hersenfunctie als gevolg van depressie.

Het werkingsmechanisme verschilt afhankelijk van de groep antidepressiva:

  1. Remmers van neuronale opname (niet-selectieve werking) blokkeren de heropname van neurotransmitters - serotonine en norepinefrine.
  2. Remmers van neuronale aanvallen van serotonine: remmen het proces van inbeslagname van serotonine, waardoor de concentratie ervan in de synaptische kloof wordt verhoogd. Een onderscheidend kenmerk van deze groep is de afwezigheid van m-anticholinergische activiteit. Slechts een klein effect op de α-adrenoreceptoren. Om deze reden zijn dergelijke antidepressiva vrijwel zonder bijwerkingen.
  3. Norepinephrine neuronale opname-remmers: remmen de heropname van norepinefrine.
  4. Monoamine oxidase-remmers: Monoamine-oxidase is een enzym dat de structuur van neurotransmitters vernietigt, waardoor ze worden geïnactiveerd. Monoamine-oxidase bestaat in twee vormen: MAO-A en MAO-B. MAO-A werkt op serotonine en norepinefrine, MAO-B - dopamine. MAO-remmers blokkeren de werking van dit enzym, waardoor de concentratie van mediatoren wordt verhoogd. Als geneesmiddelen die de voorkeur hebben voor de behandeling van depressie, stoppen ze vaak met MAO-A-remmers.

Moderne classificatie van antidepressiva

Tricyclische antidepressiva

De tricyclische groep geneesmiddelen produceert blokkering van het transportsysteem van de presynaptische terminals. Op basis hiervan verschaffen dergelijke middelen een schending van de neuronale vangst van neurotransmitters. Dit effect maakt een langer verblijf van de vermelde mediators in de synaps mogelijk, waardoor een langer effect van de mediatoren op de postsynaptische receptoren wordt verschaft.

De preparaten in deze groep hebben a-adrenoblocking en m-anticholinergische activiteit - ze veroorzaken de volgende bijwerkingen:

  • droogte in de mond;
  • schending van de accommoderende functie van het oog;
  • atonie van de blaas;
  • bloeddruk verlagen.

Toepassingsgebied

Rationeel gebruik van antidepressiva voor de preventie en behandeling van depressie, neurose, paniekaandoeningen, enuresis, obsessief-compulsieve stoornis, chronisch pijnsyndroom, schizoaffectieve stoornis, dysthymie, gegeneraliseerde angststoornis, slaapstoornis.

Er zijn gegevens over het effectieve gebruik van antidepressiva als aanvullende farmacotherapie voor vroege ejaculatie, boulimia en roken van tabak.

Bijwerkingen

Omdat deze antidepressiva een gevarieerde chemische structuur en werkingsmechanisme hebben, kunnen de bijwerkingen variëren. Maar alle antidepressiva hebben de volgende algemene symptomen wanneer ze worden ingenomen: hallucinaties, agitatie, slapeloosheid, de ontwikkeling van manisch syndroom.

Thymoleptica veroorzaken psychomotorische remming, slaperigheid en lethargie, verminderde concentratie. Thymeretica kan leiden tot psychoproductiesymptomen (psychose) en de angst verhogen.

De meest voorkomende bijwerkingen van tricyclische antidepressiva zijn onder meer:

  • constipatie;
  • mydriasis;
  • urineretentie;
  • intestinale atonie;
  • overtreding van de slikhandeling;
  • tachycardie;
  • verminderde cognitieve functies (verminderd geheugen en leerprocessen).

Oudere patiënten kunnen delier ervaren - verwarring, desoriëntatie, angst, visuele hallucinaties. Bovendien neemt het risico op gewichtstoename toe, de ontwikkeling van orthostatische hypotensie, neurologische stoornissen (tremor, ataxie, dysartrie, myoclonische spiertrekkingen, extrapiramidale stoornissen).

Bij langdurig gebruik - cardiotoxische werking (geleidingsstoornissen van het hart, aritmieën, ischemische stoornissen), verminderd libido.

Bij het ontvangen van selectieve remmers van neuronale aanvallen van serotonine zijn de volgende reacties mogelijk: gastro-enterologisch - dyspeptisch syndroom: buikpijn, dyspepsie, obstipatie, braken en misselijkheid. Verhoogde angst, slapeloosheid, duizeligheid, vermoeidheid, tremor, verminderde libido, verlies van motivatie en emotionele saaiheid.

Selectieve remmers van de heropname van norepinefrine veroorzaken dergelijke bijwerkingen als: slapeloosheid, droge mond, duizeligheid, constipatie, atonie van de blaas, prikkelbaarheid en agressiviteit.

Tranquilizers en antidepressiva: wat is het verschil?

Tranquilizers (anxiolytica) zijn stoffen die angst, angst en interne emotionele spanning elimineren. Het werkingsmechanisme is geassocieerd met de verbetering en versterking van GABA-erge remming. GABA is een voedingsstof die een remmende rol speelt in de hersenen.

Ze worden voorgeschreven als therapie voor verschillende aanvallen van angst, slapeloosheid, epilepsie, evenals neurotische en neurose-achtige aandoeningen.

Hieruit kunnen we concluderen dat tranquillizers en antidepressiva verschillende werkingsmechanismen hebben en significant van elkaar verschillen. Tranquilizers zijn niet in staat depressieve stoornissen te behandelen, dus hun afspraak en ontvangst is irrationeel.

Kracht van "magische pillen"

Afhankelijk van de ernst van de ziekte en het effect van de toepassing, kunnen verschillende groepen geneesmiddelen worden onderscheiden.

Sterke antidepressiva - effectief gebruikt bij de behandeling van ernstige depressie:

  1. Imipramine - heeft een uitgesproken antidepressieve en kalmerende eigenschappen. Het begin van het therapeutische effect wordt waargenomen na 2-3 weken. Bijwerkingen: tachycardie, obstipatie, slecht urineren en een droge mond.
  2. Maprotilin, Amitriptyline - zijn vergelijkbaar met Imipramin.
  3. Paroxetine - hoge antidepressiva en anxiolytische werking. Het wordt eenmaal daags ingenomen. Het therapeutisch effect ontwikkelt zich binnen 1-4 weken na het begin van de behandeling.

Milde antidepressiva worden voorgeschreven in gevallen van matige en milde depressies:

  1. Doxepin - verbetert de gemoedstoestand, elimineert apathie en depressie. Het positieve effect van de therapie wordt waargenomen na 2-3 weken gebruik van het geneesmiddel.
  2. Mianserin - heeft antidepressieve, sederende en hypnotiserende eigenschappen.
  3. Tianeptine - onderdrukt motorische remming, verbetert de gemoedstoestand, verhoogt de algehele lichaamstoon. Leidt tot het verdwijnen van somatische klachten veroorzaakt door angst. Vanwege de aanwezigheid van een uitgebalanceerde actie is het geïndiceerd voor angstige en geremde depressie.

Natuurlijke kruiden antidepressiva:

  1. Sint-janskruid - in de samenstelling bevat gheperitsin antidepressieve eigenschappen.
  2. Novo-Passit - het bestaat uit valeriaan, hop, sint-janskruid, meidoorn, melissa. Draagt ​​bij tot het verdwijnen van angst, spanning en hoofdpijn.
  3. Persen - heeft ook een verzameling pepermuntkruiden, citroenmelisse, valeriaan. Het heeft een kalmerend effect.
    Meidoorn, wilde roos - hebben een kalmerende eigenschap.

Onze TOP-30: de beste antidepressiva

We analyseerden bijna alle antidepressiva die eind 2016 beschikbaar waren voor de verkoop, bestudeerden de beoordelingen en maakten een lijst van 30 beste medicijnen die vrijwel geen bijwerkingen hebben, maar tegelijkertijd zeer effectief zijn en hun taken goed uitvoeren (elk met zijn eigen taken):

  1. Agomelatine - gebruikt voor episodes van ernstige depressie van verschillende oorsprong. Het effect komt na 2 weken.
  2. Adepress - provoceert de remming van de opname van serotonine, wordt gebruikt bij depressieve episodes, de actie vindt plaats in 7-14 dagen.
  3. Azafen - gebruikt voor depressieve episodes. Behandelingscursus minstens 1,5 maand.
  4. Azone - verhoogt het gehalte aan serotonine, is opgenomen in de groep van sterke antidepressiva.
  5. Aleval - preventie en behandeling van depressieve toestanden van verschillende etiologieën.
  6. Amizol - voorgeschreven voor angst en opwinding, gedragsstoornissen, depressieve episodes.
  7. Anafranil - stimulatie van catecholaminerge transmissie. Het heeft een adrenergisch blokkerende en anticholinergische blokkerende werking. Toepassingsgebied - depressieve episodes, obsessies en neuroses.
  8. Assentra is een specifieke remmer van de serotonine-opname. Het is geïndiceerd voor paniekstoornissen, bij de behandeling van depressie.
  9. Auroriks is een MAO-A-remmer. Het wordt gebruikt voor depressie en fobieën.
  10. Brintellyx is een antagonist van serotonine-receptoren 3, 7, 1d, agonist 1a-serotoninereceptoren, correctie van angststoornissen en depressieve toestanden.
  11. Valdoxan is een melatoninereceptorstimulator, in beperkte mate een blokker van de serotoninereceptorsubgroep. Therapie voor angststoornissen en depressieve stoornissen.
  12. Velaxin is een antidepressivum van een andere chemische groep die de activiteit van neurotransmitters versterkt.
  13. Wellbutrin - wordt gebruikt voor niet ernstige depressies.
  14. Venlaksor is een krachtige remmer van heropname van serotonine. Zwakke β-blocker. Therapie van depressie en angststoornissen.
  15. Heptor - heeft naast antidepressieve activiteit antioxiderende en hepatoprotectieve effecten. Verdraagt ​​goed.
  16. Herbion Hypericum - een medicijn op basis van kruiden, is opgenomen in de groep van natuurlijke antidepressiva. Het is voorgeschreven voor milde depressie en paniekaanvallen.
  17. Deprex - antidepressivum heeft een antihistaminisch effect, wordt gebruikt bij de behandeling van gemengde angststoornissen en depressieve stoornissen.
  18. Deprefolt is een remmer van de serotonine-opname, heeft een zwak effect op dopamine en norepinefrine. Er is geen stimulerend en sedatief effect. Het effect ontwikkelt zich 2 weken na toediening.
  19. Deprim - antidepressivum en sedatief effect treedt op door de aanwezigheid van extract van het kruid Hypericum. Toegestaan ​​om te gebruiken voor de behandeling van kinderen.
  20. Doxepin is een serotonine-receptor H1-blokker. De actie ontwikkelt zich 10-14 dagen na de start van de receptie. Indicaties - angst, depressie, paniek.
  21. Zoloft - het bereik is niet beperkt tot depressieve episodes. Het is voorgeschreven voor sociale fobieën, paniekstoornissen.
  22. Ixel is een antidepressivum met een breed werkingsspectrum, een selectieve blokkering van de serotonine-opname.
  23. Coaxil - verhoogt de synaptische aanval van serotonine. Het effect treedt op binnen 21 dagen.
  24. Maprotiline - wordt gebruikt voor endogene, psychogene, somatogene depressies. Het werkingsmechanisme is gebaseerd op de remming van de opname van serotonine.
  25. Miansan is een stimulans voor adrenerge transmissie in de hersenen. Het is voorgeschreven voor hypochondrie en depressie van verschillende oorsprong.
  26. Miracytol - verbetert de werking van serotonine, verhoogt het gehalte in de synaps. In combinatie met monoamineoxidaseremmers heeft het nevenreacties.
  27. Negrustin - een antidepressivum van plantaardige oorsprong. Effectief bij milde depressieve stoornissen.
  28. Neweloong is een remmer van heropname van serotonine en norepinefrine.
  29. Prodep - blokkeert selectief de vangst van serotonine, waardoor de concentratie toeneemt. Veroorzaakt geen vermindering van de activiteit van β-adrenoreceptoren. Effectief in depressieve omstandigheden.
  30. Citalon is een zeer precieze blokker van de serotonine-opname die een minimaal effect heeft op de concentratie van dopamine en norepinefrine.

Iedereen kan iets betalen

Antidepressiva zijn vaak duur, we hebben een lijst samengesteld met de meest goedkope daarvan door prijsverhogingen, aan het begin waarvan de goedkoopste geneesmiddelen zich bevinden, en aan het einde de duurdere geneesmiddelen:

  • De meest bekende antidepressivum is de goedkoopste en duurste (misschien is dit de meest populaire) Fluoxetine 10 mg 20 capsules - 35 roebel;
  • Amitriptyline 25 mg 50 tab - 51 roebel;
  • Pyrazidol 25 mg 50 tab - 160 roebel;
  • Azafen 25 mg 50 tab - 204 roebel;
  • Deprim 60 mg 30 tab - 219 roebel;
  • Paroxetine 20 mg 30 tab - 358 roebel;
  • Melipramine 25 mg 50 tab - 361 roebel;
  • Adepress 20 mg 30 tab - 551 roebel;
  • Velaksin 37,5 mg 28 tabblad - 680 roebel;
  • Paxil 20 mg 30 tab - 725 roebel;
  • Rexetine 20 mg 30 tab - 781 roebel;
  • Velaksin 75 mg 28 tabblad - 880 roebel;
  • Stimuloton 50 mg 30 tab - 897 roebel;
  • Cipramil 20 mg 15 tabletten - 899 roebel;
  • Venlaksor 75 mg 30 tab - 901 wrijven.

Waarheid voorbij de theorie altijd

Om het hele punt over moderne, zelfs de beste antidepressiva te begrijpen, om te begrijpen wat hun voordelen en nadelen zijn, moet u ook de getuigenissen bestuderen van mensen die ze moesten nemen. Zoals je kunt zien, is er niets goeds aan hun toelating.

Heeft geprobeerd depressies te bestrijden met antidepressiva. Ik gaf het op, omdat het resultaat deprimerend is. Ik heb veel informatie over hen opgezocht, veel websites gelezen. Overal is er tegenstrijdige informatie, maar waar ze ook lezen, ze schrijven dat er niets goeds in zit. Ze zelf ervoer een trillende, brekende, verwijde pupillen. Bang dat ik besloten heb dat ze me niet nodig hebben.

Alina, 20

Vrouw nam Paxil jaar na de bevalling. Ze zei dat haar gezondheidstoestand net zo slecht is. Ze stopte, maar het syndroom begon - tranen stroomden in, er was een pauze, de hand reikte naar de pillen. Hierna reageren antidepressiva negatief. Ik heb het niet geprobeerd.

Lenya, 38

En antidepressiva hebben me geholpen, het medicijn dat Neurofulol me heeft geholpen, het wordt zonder recept verkocht. Goed geholpen met depressieve episodes. Past het centrale zenuwstelsel aan om soepel te werken. Het voelde geweldig tegelijkertijd. Nu heb ik dergelijke voorbereidingen niet nodig, maar ik raad het aan als ik iets zonder voorschriften moet kopen. Als de sterkere nodig is - dan naar de dokter.

Valerchik, sitebezoeker Neurodock

Drie jaar geleden begon de depressie, terwijl ze naar de klinieken liep om artsen te zien, het werd erger. Er was geen eetlust, geen belangstelling meer voor het leven, er was geen slaap, het geheugen verslechterde. Een psychiater bezocht, hij schreef me gestimuleerd. Het effect werd gevoeld na 3 maanden opname, gestopt met denken aan de ziekte. Zag ongeveer 10 maanden. Het heeft me geholpen.

Karina, 27

Het is belangrijk om te onthouden dat antidepressiva niet onschadelijk zijn en dat u uw arts moet raadplegen voordat u ze gaat gebruiken. Hij zal in staat zijn om het juiste medicijn en de dosering ervan te kiezen.

Het moet heel voorzichtig zijn om hun mentale gezondheid te controleren en tijdig contact op te nemen met de gespecialiseerde instellingen om de situatie niet te verergeren en de ziekte tijdig te laten verdwijnen.

Kruiden antidepressiva

Veel mensen geven de voorkeur aan antidepressiva als alternatief voor chemicaliën. Natuurlijke antidepressiva zijn niet verslavend, als ze correct en correct worden gebruikt, zijn ze absoluut onschadelijk en ze helpen net zo goed als dure farmaceutische medicijnen.

Maar we mogen niet vergeten dat kruidenpreparaten een aantal contra-indicaties hebben: ten eerste is er een risico op allergische reacties en ten tweede is het risico op gastro-intestinale aandoeningen hoog bij een ongecontroleerde inname. Ook kunnen veel kruiden het effect van de werking van medicijnen verminderen. Daarom moet kruidengeneeskunde of een andere therapie alleen worden gestart na het raadplegen van een arts.

Natuurlijke antidepressiva kunnen puur zijn (kruiden, wortels en afkooksels daarvan) en in de vorm van gecombineerde tincturen. Ook in de lijst van natuurlijke omvatten farmaceutische preparaten, op basis van natuurlijke ingrediënten.

Natuurlijke apotheekproducten

Farmaceutische preparaten die natuurlijke componenten bevatten, kunnen worden verdeeld afhankelijk van de samenstelling:

  • Deprim, Helarium gemaakt op basis van Hypericum. Er wordt aangenomen dat de Hypericum van depressie beter helpt dan andere kruiden, daarom worden voorbereidingen op basis daarvan gebruikt voor de behandeling van depressief syndroom, psycho-emotionele stoornissen, nerveuze spanning. Gebruik deze groep geneesmiddelen voor de behandeling van angst, depressie en onnodige angst.
  • Novo-Passit, Persen bevat een groot aantal extracten van verschillende kruiden. Dergelijke plant-antidepressiva zoals melissa, valeriaan en pepermunt onderscheiden zich in de samenstelling. Deze medicijnen zijn effectief in momenten van nerveuze opwinding, met neurose, slaapstoornissen, gedurende een periode van sterke emotionele stress.
  • Nerofluk is een natuurlijk antidepressivum dat een kalmerende en kalmerend effect heeft op het centrale zenuwstelsel. Verkrijgbaar in de vorm van droge stof voor het maken van thee. Het bevat kruiden zoals citroenmunt, bloemen van lavendel en sinaasappel, hopbellen.

Natuurlijke antidepressiva

Weinig mensen weten dat regulier voedsel antidepressiva is. De meest bekende uit deze lijst is natuurlijk chocolade. Het bevordert niet alleen de aanmaak van endorfine (het hormoon van geluk), maar stimuleert ook de aanmaak van serotonine. En het gebrek aan deze specifieke neurotransmitter veroorzaakt de ontwikkeling van depressieve toestanden.

Hier eindigt de kennis van de gemiddelde persoon en antidepressiva komen immers veel vaker voor. Zelfs in het geval van chocolade, is het beter om de voorkeur te geven aan zwarte bittere chocolade in vloeibare vorm om meer voordelen te halen uit het gebruik van dit product. Het is warme chocolademelk die eerder wordt opgenomen en het is zeer aangenaam en comfortabel om het te gebruiken tijdens het koude seizoen.

Herbal antidepressiva en antidepressiva van dierlijke oorsprong, die elke gastvrouw in de koelkast heeft:

  • Havermout, tarwezemelen, rood vlees, linzen - een opslagplaats van ijzer. Het is ijzer en foliumzuur dat bijdraagt ​​aan de productie van dopamine - de stof die verantwoordelijk is voor de tevredenheid.
  • Dikke zeevis, avocado's, zaden en noten. Deze producten zijn rijk aan omega-3-zuren, die op hun beurt bijdragen aan een verhoging van de serotoninespiegel in het lichaam.
  • Kip, eiwit, varkensvlees (mager), kalfsvlees, kalkoen en zeekool. Deze producten zijn rijk aan vitamines van groep B. Het ontbreken van deze vitaminen leidt tot onvolledige assimilatie van andere essentiële sporenelementen, daarom zijn dergelijke producten essentieel in het dieet.
  • Banaan. Deze vrucht is niet alleen rijk aan vitamine B6, maar heeft ook in zijn samenstelling harman - een alkaloïde die een gevoel van euforie kan veroorzaken. Om een ​​depressie te voorkomen, volstaat het om 1 fruit per dag te eten.
  • Honing - een product dat vitamines, nuttige zuren, ijzer, chroom en andere sporenelementen bevat die de stressniveaus helpen verminderen. Slechts 3 theelepels honing per dag zullen je opbeuren, energie en kracht geven, depressie verlichten.
  • Verse groenten en fruit. Elke groente of fruit bevat een enorme hoeveelheid vitamines en micro-elementen, die een gunstige invloed hebben op de algemene toestand van het lichaam, hormonen en welzijn. Daarom moeten voor de preventie van depressie verse groenten en fruit in de voeding aanwezig zijn.

Tomaten zijn bijvoorbeeld uitstekende antioxidanten, zodat hun gebruik de metabole processen in de hersenschors versnelt en de synthese van 'hormonen van geluk' bevordert. Vruchten, als antidepressiva van plantaardige oorsprong, verzadigen het lichaam met alle vitamines: kiwi, sinaasappels en persimmon - de eerste vruchten van antidepressiva.

Dagelijkse voeding voor depressie:

  • Ontbijt: zemelen, havermout met honing, rozijnen, gedroogde abrikozen, noten, banaan, ei en een kop cacao of warme chocolademelk.
  • Lunch. Soepen met toevoeging van boekweit, rijst, groentesoepen, gekookte kip (bouillon) of gebakken vis, grijs brood met zemelen, tomatensalade, thee.
  • Diner. Gestoomde groenten, harde kaas.

Daarnaast is het tussen de hoofdmaaltijden belangrijk om snacks te maken: sinaasappel, appelbrood, een plakje pure chocolade, yoghurt, noten, rauwe wortels, een glas kefir.

Kruiden om depressies te bestrijden

Weinig mensen weten dat recht op de bedden en op de bedden soms uitstekende antidepressiva van plantaardige oorsprong groeien:

  • Valeriaan is een uitstekend kalmerend en tonicum: gehakte wortel (10 g) giet een glas kokend water en laat een half uur sudderen. Vul na 1,5 uur de bouillon, neem een ​​theelepel 4 keer per dag, bij voorkeur voor de maaltijd.
  • Hypericum perforatum. Het extract van dit kruid bevat veel natuurlijke bereidingen. Betekent kalmeren met St. Janskruid, de slaap normaliseren en verwijderen uit depressieve toestanden.

Volksrecepten suggereren een dergelijke toepassing: giet 200 ml kokend water over een eetlepel sint-janskruidkruid, kook gedurende 10 minuten en laat 2 uur staan. Neem vervolgens 2-3 keer per dag 0,5 kopjes voor de maaltijd en druk ze in. Met dezelfde bouillon kun je een bad nemen.

  • Pepermunt. Verbetert de immuniteit, kalmeert en voorkomt depressies. Folkmedicijnen worden bereid volgens vele recepten, maar de eenvoudigste is muntthee: giet 1 el kruid 250 ml kokend water. Na 20 minuten in kleine slokjes drinken.
  • Motherwort. Verlicht nerveuze spanning, kalmeert het centrale zenuwstelsel, verwijdert van depressie. Volksrecepten voor depressie bevatten zelden één moederskruid, meestal wordt het gecombineerd met mint, citroenmelisse en andere aangenaam ruikende kruiden. Voor de behandeling van depressie, kunt u de infusie gebruiken: 1. Lepel kruiden om 5 st te gieten. Lepels alcohol (u kunt wodka nemen). Zet 7 dagen in een glazen schaal op een donkere plaats, schud af en toe. Neem 0,5 theelepels van het medicijn een half uur voor de hoofdmaaltijd 3 keer per dag.

Elke, zelfs folk remedie gemaakt van plantaardige ingrediënten, kan schadelijk zijn als ze onbeheersbaar wordt genomen. Daarom is het beter om een ​​arts te raadplegen voordat u met de behandeling begint.

Natuurlijke antidepressiva: 13 effectieve remedies

Natuurlijke antidepressiva voor depressie, stress, angst, prikkelbaarheid en angst kunnen worden gebruikt naast methoden zoals psychotherapie, acupunctuur of, bijvoorbeeld, lichttherapie. Herhaalde aanvallen van angst worden ook gestopt met behulp van beschikbare hulpmiddelen - meestal zijn het natuurlijke antidepressiva die goedkoop zijn en verkrijgbaar bij elke apotheek en zelfs in een supermarkt.

Natuurlijke antidepressiva onder stress helpen natuurlijk om met psychische problemen om te gaan. Hieronder geven we een lijst met natuurlijke antidepressiva (natuurlijke producten) die u zullen helpen niet alleen depressie te behandelen, maar ook voorkomen dat deze optreedt.

Natuurlijke antidepressiva voor depressie

Lees vervolgens over de 13 meest effectieve natuurlijke antidepressiva, waarvan sommige in uw keuken.

Rhodiola rosea (gouden wortel) - natuurlijke antidepressiva

Rhodiola Rosea verlicht zowel fysieke als mentale vermoeidheid. Dit is een veel voorkomende stimulans die niet alleen wordt gebruikt bij overwerk, maar ook bij seizoensgebonden affectieve stoornissen en depressies. Rhodiola rosea is nuttig omdat:

  • bevordert actief herstel: de gouden wortel is effectief bij asthenie en worstelt met stress
  • regelt urinaire adrenaline (een neurotransmitter die vrijkomt onder stress): Rhodiola is een rooskleurig natuurlijk alternatief voor tranquillizers
  • het wordt gebruikt tijdens hoge fysieke inspanningen om uithoudingsvermogen te verhogen en hartherstel te bevorderen; Rhodiola rosea is ook met succes gebruikt bij patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom.

Rhodiola is een adaptogenic kruid dat helpt bij het bestrijden van depressie, het verhogen van de weerstand tegen stress en het verminderen van mentale en fysieke vermoeidheid. Rhodiola herstelt dus het natuurlijke "dynamisme" van het lichaam. Adaptogene plant past zich aan aan de behoeften van het lichaam.

In het geval van seizoensgebonden depressie kan Rhodiola een positief effect hebben op:

  • eetstoornis (vermindert de symptomen van boulimia)
  • slaapstoornissen (verlicht van toegenomen slaperigheid)
  • emotionele toestand (verhoogt de wens om te handelen).

Hypericum voor depressie

St. Janskruid wordt al eeuwenlang gebruikt als behandeling voor milde en gematigde depressies. In Duitsland bijvoorbeeld, schrijven zelfs vertegenwoordigers van officiële medicijnen St. Janskruid voor als een natuurlijk antidepressivum.

Sint-Janskruid is waarschijnlijk het meest bekende natuurlijke antidepressivum! Erkend door het Europees Geneesmiddelenbureau (EMEA) en de Wereldgezondheidsorganisatie is St. Janskruid effectief tegen depressie, angst, stemmingswisselingen, zenuwachtige opwinding en spijsverteringsproblemen.

Hypericum is niet verslavend of afwezig. Het is echter bewezen dat het gebruik van Hypericum samen met sommige medicijnen is geassocieerd met bijwerkingen - dat wil zeggen, St. Janskruid beïnvloedt het effect van andere geneesmiddelen. Daarom wordt sterk aangeraden om niet te binden met sint-janskruid met antidepressiva, cyclosporinegeneesmiddelen, anticonceptiepillen, sommige antivirale geneesmiddelen en geneesmiddelen tegen kanker. Het is uiterst belangrijk om toestemming van uw arts te krijgen om Hypericum te gebruiken als een natuurlijk antidepressivum.

Saffraan - een natuurlijk antidepressivum

Saffraan, ook wel "rood goud" genoemd, is een kruid dat een zeer krachtige natuurlijke remedie is voor de bestrijding van depressie, stress, slecht humeur en angst. Crocin's pigment en saffranal essentiële olie, vervat in saffraan, hebben antidepressieve, anti-stress en anxiolytische eigenschappen. Volgens studies zijn de effecten van saffraan equivalent aan de werking van synthetische antidepressiva, maar zonder bijwerkingen. Saffraan kan een betere keuze zijn dan sint-janskruid als u al een regulier antidepressivum gebruikt, omdat dit minder effect heeft op de effecten van andere geneesmiddelen.

Depressie is een complexe ziekte die vele vormen kan aannemen en die elk van ons kan beïnvloeden. Het manifesteert zich in een droevige bui, verlies van interesse in activiteiten, een afname van energie. Deze emotionele stoornissen beïnvloeden het gezinsleven, professionele en sociale activiteiten. Je kunt depressies bestrijden met behulp van effectieve natuurlijke antidepressiva, waardoor je veel van de bijwerkingen van synthetische drugs kunt vermijden.

Griffonia Prostolistnaya met depressie

Griffonia is een Afrikaanse plant met een hoog gehalte aan 5-hydroxytryptofaan, een aminozuur dat een voorloper is van de neurotransmitter serotonine. Plain-leaf griffony fungeert als een effectief antidepressivum, maar natuurlijk zonder significante bijwerkingen van synthetische drugs. Gryphony is nuttig voor het omgaan met depressie, angst, stress en slaapstoornissen. In tegenstelling tot synthetische antidepressiva werkt de plateloze Griffonia op de hersenen en op het hele organisme.

Valeriaan is een natuurlijk antidepressivum

De plant Valeriaan is al lang nuttig gebleken voor de behandeling van depressie en angst. Valerian werkt effectief op het lichaam en vermindert effectief nerveuze opwinding, angst, stress en slapeloosheid. Het lichaam als geheel voelt vernieuwd, later komt vermoeidheid.

Kurkuma - een natuurlijk antidepressivum in uw keuken

Kurkuma is een krachtig kruid dat al eeuwen in de Ayurvedische geneeskunde wordt gebruikt. Naast de vele helende eigenschappen is kurkuma effectief tegen depressie en stress. Curcumine, het actieve bestanddeel in kurkuma, is een krachtig antidepressivum dat kurkuma tot bondgenoot maakt in de strijd tegen depressie. Volgens verschillende bronnen is kurkuma net zo effectief als conventionele depressie medicijnen, maar zonder bijwerkingen! Het activeert serotonine, een goed humeurshormoon.

Omega-3 natuurlijke antidepressivum

Omega-3 is een uitstekende natuurlijke antidepressivum, hoewel het grote publiek zich veel meer bewust is van het effect ervan op hart- en vaatziekten, evenwicht in de voeding, pijn en ontsteking. Maar een adequate consumptie van omega-3 helpt ook bij de behandeling van depressie. Het enige probleem is dat het moeilijk is om de benodigde hoeveelheid omega-3 uit voedsel te verkrijgen om depressie effectief te bestrijden, zodat u zich kunt wenden tot gecertificeerde natuurlijke voedingssupplementen, zonder pesticiden of zware metalen.

Hop - natuurlijk antidepressivum

Hop verlicht de symptomen van depressie, stress en angst. Het heeft zeer interessante ontspannende en kalmerende eigenschappen. De Europese Medicijnen Commissie heeft het gebruik van hop goedgekeurd om agitatie, angst en slaapstoornissen te bestrijden.

Ginseng - een levengevend natuurlijk antidepressivum adaptogeen

Ginseng reguleert effectief de immuunrespons en hormonale veranderingen als gevolg van stress, waardoor de homeostase wordt gehandhaafd. Naast het onderdrukken van het begin van psychische aandoeningen zoals angst en depressie, voorkomt ginseng ook stress-gerelateerde fysiologische ziekten. (Bibliografie: sciencedirect.com/science/article/pii/S122684531630224X).

Ginseng wordt traditioneel gebruikt als geneeskrachtig kruid in het Verre Oosten, in Korea, Japan en China. De reden hiervoor is dat ginseng natuurlijke antioxidanten bevat. Deze ginsenosiden, die worden gewonnen uit de wortels van ginseng, bladeren, stengels, vruchten, hebben verschillende farmacologische effecten. Ze zijn onderverdeeld in ongeveer 100 verschillende categorieën. In veel onderzoeken zijn ginsenosiden geïdentificeerd als een effectieve behandeling voor schade aan organen en celdood, evenals immunologische en metabole ziekten.

Ginseng wordt gebruikt als een adaptogeen voor de behandeling van verschillende ziekten, als een tonisch en verjongend middel. Ginseng reguleert perfect de spanning, in vergelijking met anderen toonden adaptogenen. Deze effectiviteit als antistress-middel is aangetoond met behulp van verschillende gedragsmatige conditionele stresstests. In vivo onderzoek toonde ook aan dat ginseng uitstekende antistress effecten heeft.

Reishi - heb je depressiepaddestoelen geprobeerd?

Reishi-paddenstoel biedt ondersteuning voor het immuunsysteem, verlicht stress en angst, is een ontstekingsremmend, anti-kankerproduct met een aantal andere voordelen. Voor meer informatie over waarom Reishi de 'God of Mushrooms' wordt genoemd, zie hier de Moscow Medicine Portal http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/reyshi-nauchnye-fakty-o-polze-i-pr..

Reishi wordt al duizenden jaren in de Chinese geneeskunde gebruikt. Het is vooral handig voor het reguleren van het immuunsysteem - het verbeteren van het immuunsysteem als het verzwakt is, of verlagen wanneer het immuunsysteem te actief is. De paddenstoel bevat meer dan 400 verschillende biologisch actieve verbindingen; Talrijke studies hebben bevestigd dat Reishi, naast het modificeren van het immuunsysteem, ontstekingsremmende, antitumorale, antibacteriële, antivirale, anti-diabetische, anti-oxidante effecten heeft, het zenuwstelsel kalmeert, angst vermindert, humeur verbetert en slaap verbetert (Bibliografie: ncbi.nlm.nihov / pubmed / 19939212).

Citroengras om de stemming te verbeteren, angst en depressie te verminderen

Citroengrasbes is een klassiek voorbeeld van een adaptogene kruidenremedie, wat betekent dat het veilig, niet-toxisch is en met name mentale en fysieke stress vermindert. Van citroengras blijkt dat het de coördinatie, concentratie en zelfs uithoudingsvermogen verbetert.

Het Instituut voor Traditionele Chinese Geneeskunde en Natuurlijke Producten heeft geconcludeerd dat regelmatige consumptie van Schizandra-extract angst vermindert die samenhangt met stress en verbetert ook de cognitieve functie. Volgens onderzoekers zijn er vrij sterke aanwijzingen dat Schizandra een redelijk krachtige natuurlijke kandidaat is die in staat is om stemming te stimuleren door stress te verminderen en de productiviteit in veel aspecten van het leven te verhogen (Bibliografie: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20374974, ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 21757327).

Melissa is een antidepressivum met natuurlijke smaakstoffen.

De plant reguleert de stemming, verbetert de kwaliteit van de slaap, vermindert angst, nervositeit en prikkelbaarheid en angst. Melissa helpt het lichaam om vrede en rust te vinden, zonder schade aan te richten (Bibliografie: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326910/).

Melissa officinalis is een meerjarige struikachtige plant uit de familie van Labiaceae. Zelfs in de Middeleeuwen was dit geurige kruid gebruikelijk in Europa, nu wordt het over de hele wereld op grote schaal gekweekt. In de loop van verschillende studies werden verschillende biologisch actieve stoffen geïsoleerd van melissa. HPLC-analyses (hoge prestatie vloeistofchromatografie) toonden aan dat de farmacologische effecten van het melissaextract rosmarinezuur, caffeinezuurester en 3,4-dihydroxybenzoëzuur opleveren.

Onderzoek bij gezonde vrijwilligers heeft aangetoond dat citroenbalsemextract in staat is gemoedstoestand te modelleren en kan worden beschouwd als een kalmerend middel en een antidepressivum met beperkt gebruik. Er zijn echter geen exacte gegevens over de geslachtsfactor en de duur van het effect, dus zorg ervoor dat u de ontvangst van citroenmelisse coördineert met uw arts.

Eleutherococcus - "Soviet" natuurlijke antidepressivum

Eleutherococcus, zoals veel kruidengeneesmiddelen, kwam naar ons vanuit de traditionele Chinese geneeskunde, waar het al meer dan 2000 jaar wordt gebruikt - oosterse artsen geloven dat Eleutherococcus in staat is om het gebrek aan vitale energie van qi te herstellen.

Eleutherococcus wordt ook beschouwd als een natuurlijk adaptogeen, wat betekent dat het van nature de weerstand van het lichaam tegen verschillende stressoren verbetert, helpt het immuunsysteem en endocriene systemen van het lichaam te normaliseren en in balans te brengen.

De officiële farmacologie erkende eleutherococcus als een adaptogeen in de jaren 40 van de vorige eeuw, toen Sovjetwetenschappers een actieve studie van de geneeskrachtige eigenschappen begonnen. In de USSR werd eleutherococcus actief gebruikt om veel gezondheidsproblemen op te lossen - van het vergroten van de kracht en het uithoudingsvermogen van atleten tot het bestrijden van blootstelling aan straling na de kernramp in Tsjernobyl in 1986.

De plant verbetert de bijnierfunctie, wat gepaard gaat met de bestrijding van vermoeidheid - chemicaliën in Eleutherococcus remmen de binding van stresshormonen aan hun receptoren. Dit betekent dat hoe beter uw bijnieren werken, hoe minder hormonen worden geproduceerd die stress en angst opwekken.
Het consumeren van Eleutherococcus veroorzaakt ook milde kalmerende effecten, waardoor de symptomen van depressie verdwijnen.

Echter, met alle voordelen van Eleutherococcus als een natuurlijk antidepressivum, neem het niet zonder uw arts te raadplegen - Eleutherococcus is gecontra-indiceerd voor hoge bloeddruk en lage bloedsuikerspiegel.

Auteur van het artikel: Marina Dvorkovich, "Moscow medicine" ©

Disclaimer: de informatie in dit artikel over natuurlijke antidepressiva is alleen bedoeld om de lezer te informeren. Het kan geen vervanging zijn voor advies van een professionele medische professional.