Wat is alexithymie en hoe is het. Belangrijkste symptomen en behandelingsmethoden

Bij het beschrijven van verschillende psychosomatische ziekten, obesitas en depressieve stoornissen, komen symptomen zoals alexithymie steeds vaker voor. Wat is dit?

Alexithymia is het onvermogen om de ervaren emoties mondeling uit te drukken, de onmogelijkheid om 'gevoelens onder woorden te brengen'. Alexithymia is geen geestesziekte, het is een functioneel kenmerk van het zenuwstelsel van het individu. Geestelijke vermogens worden niet geassocieerd met alexithymie, veel alexithymics hebben een hoge intelligentie.

Volgens verschillende onderzoekers heeft 5 tot 25% van de bevolking tekenen van alexithymie. Een dergelijke significante discrepantie tussen de gegevens is te wijten aan de verschillende gebruikte methoden en meningsverschillen over hoe moeilijk het vermogen om emoties te uiten moet zijn om het alexithymie te beschouwen.

Vormen van alexithymie

Ken traditioneel primaire en secundaire alexithymie toe.

Primaire of aangeboren alexithymie heeft een detecteerbaar organisch substraat. Dit kunnen kleine misvormingen zijn, de effecten van hypoxie tijdens de zwangerschap of tijdens de bevalling en de ziekte op jonge leeftijd. Het is een aanhoudende vorm van alexithymie die moeilijk te behandelen is.

Secundaire alexithymie verschijnt op oudere leeftijd bij somatisch gezonde personen. Het kan het gevolg zijn van ernstige nerveuze schokken, stress, verschillende psychotrauma's, neurologische ziektes. Een aantal psychiatrische ziekten (schizofrenie, autisme, enz.) Gaan gepaard met alexithymie.

In de psychologische literatuur wordt het effect van onderwijs op de ontwikkeling van alexithymie beschreven. Stereotypen van gedrag in de samenleving, de onaanvaardbaarheid van het uiten van emoties bij mensen, de bijbehorende opvoedingspatronen ("mannen huilen niet", "verwijder geen afval uit de hut") leiden op volwassen leeftijd tot onvermogen om emoties te beschrijven.

Er wordt onderzoek gedaan naar micro-organieke afwijkingen in de structuur van de hersenen bij mensen met alexithymie. Er zijn aanwijzingen dat dergelijke mensen de communicatie tussen de hersenhelften hebben verstoord. De structuur die deze verbinding maakt - het corpus callosum - is microscopisch beschadigd. In een dergelijke situatie verwerft de rechter hemisfeer, en dus dominant in de meeste mensen, een overheersende rol. De linker, die emotionele manifestaties controleert, is depressief. De persoon bevindt zich in een situatie van constant interhemispherisch conflict. Deze pathologie wordt gedetecteerd bij de meeste mensen die lijden aan psychosomatische ziekten.

Symptomen van alexithymie

Er zijn een aantal karaktereigenschappen die inherent zijn aan mensen met alexithymie. Tekenen ervan bestrijken niet alleen de emotionele sfeer.

  • Moeite met het waarnemen en uiten van de eigen emoties. Aleximitics voelen natuurlijk de hele reeks emoties die inherent zijn aan mensen, maar kunnen niet beschrijven wat ze voelen. Daarom hebben ze moeite om de emoties van anderen te begrijpen. Dit kan grote problemen bij de communicatie veroorzaken. Geleidelijk ontwikkelen mensen met alexithymie een tendens naar eenzaamheid.
  • Slechte verbeeldingskracht, beperkte verbeeldingskracht. Mensen met alexithymie zijn in de meeste gevallen niet in staat tot creatief werk. Ze zijn in de war door de behoefte om iets te bedenken of voor te stellen.
  • Zeldzame dromen. Een direct gevolg van de vorige paragraaf is het bijna complete gebrek aan dromen. Als ze verschijnen, voert de persoon gewone, alledaagse activiteiten uit.
  • Logisch, helder gestructureerd denken en vooral utilitair zijn focus. Mensen met alexithymie zijn niet geneigd om te dromen of te dromen, ze zijn dichter bij specifieke, alledaagse, duidelijk omschreven problemen. Ze vertrouwen hun intuïtie niet of ontkennen zelfs het bestaan ​​ervan.
  • Mensen met alexithymie verwarren vaak emotionele ervaringen met lichamelijke gewaarwordingen. Daarom, wanneer ze naar gevoelens worden gevraagd, beschrijven ze vaak lichamelijke gewaarwordingen - het doet pijn, het is ongemakkelijk, warm, schudt, verplettert, goed.

Alexithymia en psychosomatische ziekten

Alexithymia betekent niet de afwezigheid van emoties. Mensen met deze aandoening ervaren niet minder emoties dan gewone mensen. Het probleem is de onmogelijkheid om deze gevoelens tot uitdrukking te brengen. Niet-uitgedrukte emoties worden in het onderbewustzijn gedwongen. En hun fysieke manifestaties stapelen zich op. Dergelijke 'niet geleefde' emoties veroorzaken in de toekomst verschillende blokken en klemmen in het lichaam, schenden het hormonale evenwicht en leiden uiteindelijk tot psychosomatische ziekten.

De verscheidenheid van somatische pathologie door de aanwezigheid van lang onderdrukte emoties is groot. Het kan arteriële hypertensie, coronaire hartziekte, atherosclerotische vasculaire laesies, astma, gastritis, duodenitis, colitis, maagzweer van verschillende lokalisatie, migraineachtige hoofdpijnen, verschillende dermatitis en allergische reacties zijn.

Speciale aandacht moet worden besteed aan een dergelijke complicatie van alexithymie als obesitas. Onderzoek bevestigt de significante prevalentie van alexithymie bij mensen met overgewicht. Onvermogen om iemands gevoelens en lichaamssignalen te herkennen leidt tot overmatige en onregelmatige voeding. Het is bewezen dat de combinatie van alexithymie en obesitas een ongunstige prognose geeft met betrekking tot de genezing van de laatste.

Behandeling met Alexithymia

Een dubieuze prognose voor genezing is primaire alexithymie. Behandeling van secundaire alexithymie is gerechtvaardigd en effectief, hoewel het erg lang kan duren. Goede resultaten van psychotherapie voor alexithymie, in het bijzonder in combinatie met eetstoornissen, zijn in tal van onderzoeken aangetoond.

De belangrijkste behandeling voor alexithymie is psychotherapie. Gestalttherapie, gemodificeerde en conventionele psychodynamische psychotherapie, suggestie en hypnose, kunsttherapie is effectief. Alle soorten psychotherapeutische correctie zijn erop gericht een persoon te helpen bij het realiseren en verder uitspreken van zijn emoties. Een andere richting is de ontwikkeling van de verbeelding, waarvoor kunsttherapie wordt gebruikt. Hierdoor kun je indirect het bereik van emotionele manifestaties vergroten bij mensen met alexithymie. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat het erg lang duurt voordat opmerkelijke resultaten van psychotherapie worden bereikt.

Gegevens over medicamenteuze behandeling zijn onvolledig. Er is informatie over het succesvolle gebruik van benzodiazepine tranquillizers voor de correctie van paniekaanvallen in combinatie met alexithymie.

De meeste auteurs zijn het eens met de noodzaak van een geïntegreerde aanpak bij de behandeling van alexithymie. Psychotherapeutische technieken moeten worden gecombineerd met farmacologische correctie. Bovendien moeten niet alleen psychopathologische symptomen zoals depressie, angst en psycho-emotionele stress met medicijnen worden behandeld. Zorg voor de behandeling van en psychosomatische ziekten, die naar voren kwamen als gevolg van alexithymie, correct gestoorde immuun-, metabole en hormonale niveaus.

Vormen, oorzaken en psychotherapie van alexithymie

Alexithymia is het onvermogen om emoties mondeling uit te drukken, dat wil zeggen om ze verbaal te beschrijven. Dit fenomeen is geen ziekte, aangezien het afwezig is in de internationale classificatie van ziekten, het is eerder een psychologisch probleem, een bepaald kenmerk van het menselijke zenuwstelsel, niet gerelateerd aan zijn mentale vermogens.

Volgens verschillende statistische studies komt alexithymie in verschillende vormen voor bij 5-25% van de bevolking. Zo'n grote discrepantie is te wijten aan het feit dat verschillende diagnostische methoden worden gebruikt in de psychologie om het niveau van de stoornis te onthullen, evenals meningsverschillen over hoe uitgesproken deze functie zou moeten zijn.

De term 'alexithymie' werd in 1973 door P. Cifens in gebruik genomen. In zijn geschriften beschreef hij zijn eigen observaties van patiënten uit een psychosomatische kliniek. Allemaal hadden ze gemeenschappelijke kenmerken: conflicten, lage stresstolerantie, onontwikkelde verbeeldingskracht, ervaren problemen met de selectie van geschikte woorden om hun eigen emoties te beschrijven en informatie over te dragen.

Formulieren en mogelijke oorzaken

Traditioneel is het gebruikelijk om de primaire, dat wil zeggen aangeboren en secundaire, verworven alexithymie eruit te halen. Congenitale alexithymie treedt meestal op als gevolg van bepaalde misvormingen van de foetus, pathologieën van zwangerschap en bevalling, evenals ziekten die in de vroege kinderjaren worden overgedragen. Behandeling van deze vorm van de aandoening kan aanzienlijk moeilijk zijn.

De verworven vorm van de betreffende psychische aandoening manifesteert zich meestal als een volwassene in afwezigheid van somatische ziekten. De aandoening treedt vaak op onder invloed van dergelijke nadelige factoren als mentaal trauma, zenuwschokken, stress, psychische stoornissen (autisme, schizofrenie, enz.).

Psychologen interpreteren alexithymie ook als een sociaal-cultureel fenomeen, en associëren het met een lage sociale status, gebrek aan goede verbale cultuur en opleiding. Vanuit het oogpunt van de psychoanalyse kan dit kenmerk worden beschouwd als een soort beschermend mechanisme, dat is opgenomen in het geval van onaanvaardbare effecten. Tegelijkertijd, met constante onderdrukking van gevoelens en emotionele reacties op irriterende factoren, wordt het gebruikelijk voor een individu, hij kan emotionele saaiheid ontwikkelen, waarin zelfs buiten een stressvolle situatie, gevoelens minder uitgesproken worden.

Het begrip alexithymie suggereert ook de invloed van onderwijskarakteristieken op de ontwikkeling van de stoornis. Een persoon kan het vermogen verliezen om zijn eigen gevoelens te uiten als, van kindsbeen af, bepaalde stereotypen aan hem worden opgelegd ("mannen huilen niet", "uitdrukkelijke emoties in het openbaar uiten, is onfatsoenlijk", enz.).

Tegenwoordig wordt actief onderzoek uitgevoerd, waarbij wetenschappers een reden voor de theorie proberen te vinden dat het optreden van alexithymie kan worden geassocieerd met organische stoornissen in de structuur van de hersenen. Er is een aanname dat de stoornis een gevolg wordt van microdamages van het corpus callosum - de structuur die verantwoordelijk is voor de verbinding tussen de hemisferen. In dit geval wordt de activiteit van de linker hemisfeer die de emoties onder controle houdt, onderdrukt, en de persoon zelf bevindt zich in een toestand van onophoudelijk interhemisferisch conflict. Een vergelijkbare stoornis wordt gediagnosticeerd bij de meeste patiënten met psychosomatische pathologieën.

manifestaties

Alexithymia wordt gemanifesteerd door een aantal kenmerken van de aard van individuen, maar de tekenen reiken niet alleen tot de emotionele sfeer:

  • Moeilijkheden in perceptie en verbale uitdrukking van de eigen gevoelens. Dit betekent dat een persoon niet verstoken is van emoties, maar heel goed in staat is om het hele scala van hen te voelen, maar niet in staat is om zijn gevoelens te beschrijven. Dit verklaart de moeilijkheden bij het begrijpen van de emoties van andere mensen;
  • Neiging tot eenzaamheid. Meestal verschijnt geleidelijk in alexithymics;
  • Beperkte fantasie. Onvermogen voor elke creatieve activiteit die de manifestatie van de verbeelding vereist;
  • De bijna volledige afwezigheid van levendige, plotdromen;
  • Goed logisch gestructureerd en utilitair denken zonder een voorliefde voor fantasie;
  • Ontkenning van het concept van intuïtie;
  • Een ander interessant kenmerk van het probleem in kwestie is dat alexithymics vaak emoties met lichamelijke sensaties verwarren. Als je hen vraagt ​​wat ze nu voelen, hoor je in reactie "ongemakkelijk", "drukt", "drukt", "warm", enz.

complicaties

Alixithymie is geen volledig gebrek aan emoties in een persoon, maar het probleem is het onvermogen om ze tot uitdrukking te brengen. Niet tot expressie gebrachte gevoelens stapelen zich op in het onderbewuste, hun fysieke manifestaties stapelen zich ook op. Dientengevolge, worden mensen gestoord door de verhouding van hormonen in het lichaam, ontwikkelen zich psychosomatische aandoeningen.

Als gevolg van lang onderdrukte emoties ontstaan ​​vaak arteriële hypertensie, atherosclerose, coronaire aandoeningen, colitis, gastritis, maagzweer, bronchiaal astma, dermatitis van verschillende oorsprong, allergische reacties, migraine en andere ziekten die de normale werking van het menselijk lichaam verstoren. Een andere complicatie van alexithymie kan overgewicht zijn, omdat het onvermogen om je eigen gevoelens te uiten, volgens onderzoeksgegevens, vaak leidt tot onregelmatige voeding. In dit geval is de behandeling van psychische stoornissen tegen de achtergrond van obesitas meestal bijzonder moeilijk voor specialisten. Ook kan een dergelijke stoornis de verslaving van een persoon aan alcohol of verdovende middelen veroorzaken.

Diagnose en therapie

Alexithymia wordt gedetecteerd met behulp van speciale psychologische tests. De meest voorkomende is dus de zogenaamde Toronto-schaal, die is ontwikkeld door het Bekhterev Institute en een aantal vragen bevat, als antwoorden waarop de patiënt een van de voorgestelde opties zou moeten kiezen. Het niveau van alexethymie wordt bepaald door het aantal behaalde punten.

1. Gebieden van de hersenen die actiever zijn bij mensen met alexithymie. 2. Hersengebieden die minder activiteit vertonen bij mensen met alexithymie.

Zoals reeds vermeld, is primaire alexithymie tamelijk slecht behandeld, terwijl behandeling van de secundaire vorm van de aandoening vaak tamelijk effectief is. De belangrijkste methode om dit probleem te bestrijden is psychotherapie. Gestalttherapie, conventionele en gemodificeerde psychodynamische technieken, hypnose en kunsttherapie laten de grootste effectiviteit zien in het werken met alexithmics. Het belangrijkste doel van elke vorm van psychotherapeutische behandeling is om de patiënt te helpen zijn eigen gevoelens te herkennen en te uiten. Ook wordt aandacht besteed aan de ontwikkeling van de verbeelding, waardoor je het bereik van emotionele manifestaties aanzienlijk kunt uitbreiden.

Als we praten over de vraag of alexithymie met medicatie wordt behandeld, zijn de onderzoeksgegevens over dit onderwerp nog steeds niet volledig. In sommige gevallen heeft therapie met tranquillizers in de aanwezigheid van bepaalde psychopathologische symptomen, zoals paniekaanvallen, een goede werkzaamheid getoond. Volgens de meeste deskundigen moet de behandeling van de betreffende aandoening complex zijn. Let op de behandeling van die psychosomatische pathologieën die zijn ontstaan ​​als gevolg van langstromende alexithymie.

Alexithymia - wat is het? Oorzaken, symptomen en behandeling

Het is verre van de fantasie van ons leven als het gaat om klinische gevallen van het onvermogen van een persoon om de hele caleidoscoop van de emotioneel-sensuele sfeer te ervaren, het onvermogen om zijn mentale toestand onder woorden te brengen en de kracht van gevoelens van een liefhebbend persoon te begrijpen. En de mogelijke redenen zijn zo dubbelzinnig dat het, figuurlijk gesproken, lijkt op een "wandeling" van een bepaalde emotie op een defecte houten brug: het is bekend dat het niet het einde zal bereiken en zal vallen, omdat de brug zal afbrokkelen, maar het is moeilijk te zeggen wanneer en welke planken eruit zullen vallen.

Terminologie, het concept van de ziekte

Alexithymia is een psychologisch persoonlijkheidskenmerk dat het moeilijk maakt om de eigen en andermans emotionele toestand te identificeren, het vermogen om te fantaseren, figuratief denken, symboliseren en categoriseren te verminderen, wat het proces van communicatie met andere mensen bemoeilijkt.

Feit: in de naam van alexithymie wordt de lettergreep "ty" gebruikt, van het woord "thymus", omdat aangenomen wordt dat de mogelijke oorzaken van zijn ontwikkeling liggen in de pathologie van deze endocriene klier.

Alexithymia is een term die in 1969 werd geïntroduceerd door een Amerikaan, psychoanalyticus P. Sifneos, als een factor die psychosomatische aandoeningen uitlokt. Het vertaalt zich letterlijk in "gebrek aan woorden om gevoelens te uiten" en wordt gekenmerkt door een stabiele reeks symptomen:

  1. Vervanging van emoties door lichamelijke prikkels en sensaties.
  2. Onjuiste herkenning en onjuiste beschrijving van de ervaren emotionele toestanden - zowel die van zichzelf als die van iemand anders.
  3. Slechte ontwikkeling van reflectie en zelfbewustzijn.
  4. Laag niveau van fantasie.

Typen alexithymie

Aleksithymics zijn onderling niet vergelijkbaar. Sommigen zijn zich bewust van hun emoties, maar weten niet hoe ze deze naar het spraakniveau moeten vertalen. Anderen zullen ze graag uiten, maar voelen niet het mogelijke bereik van emotionele kleuren. Op basis van de aard van dergelijke problemen, is het gebruikelijk om verschillende categorieën te onderscheiden, afhankelijk van de aard van emotionele disfuncties:

  1. Pedagogisch: slecht emotioneel vocabulaire.
  2. Psychologisch: de aanwezigheid van tegenstrijdige emoties of hun repressie; de divergentie van gevoelens en emoties met het "ik-concept" van de persoonlijkheid.
  3. Taalkundig: standaard verbale beschrijvingen van innerlijke mentale toestanden.

Hoe worden emoties geboren uit fysieke sensaties?

Wat is de grootste moeilijkheid van 'emotionele stomheid'? Waarom lukt het je niet om emoties te ervaren? Emoties worden geboren op een biochemisch, organismisch niveau. Wanneer een persoon boos is, voelt hij een stroom bloed naar zijn slapen, wanneer hij bang is, voelt hij hartkloppingen en gevoelloosheid van de ledematen, enz. Gebaseerd op de gewaarwordingen, schrijft de persoon een negatieve of positieve waarde aan hem toe en associeert hij met het beeld van specifieke emoties: verdriet, geluk, jammer. Om de emotie "naar de buitenwereld" te brengen, moeten ze worden gerealiseerd van de "emotionele" rechterhemisfeer tot het spraakcentrum, gelegen in het linker halfrond. Wanneer dit proces van "communicatie" van de hersenen wordt verbroken, wordt een persoon geconfronteerd met het feit dat hij de betekenis van emoties niet begrijpt, niet weet hoe hij ze verbaal moet uiten en naar een andere persoon kan overbrengen.

Feit: het emotionele gedrag van een persoon met een gezonde emotioneel-sensuele sfeer wordt als alexithymics beschouwd als ontoereikend.

diagnostiek

Dit fenomeen heeft geen duidelijke grenzen, zodat het voor hen gemakkelijk is om andere onafhankelijke ziektes of tijdelijke aandoeningen, zoals depressie, trauma, schizofrenie of gewoon een laag niveau van cognitieve ontwikkeling te vervangen. Daarom is het erg belangrijk om een ​​geldig diagnosetool te hebben. De meest gebruikte is de Toronto alexithymia-schaal (verbeterde TAS-20), gevalideerd in 12 talen, bestaande uit 20 vragen, drie factoren die de belangrijkste componenten van alexithymie weerspiegelen:

  1. Moeilijkheden bij het identificeren van gevoelens (TIC).
  2. Moeilijkheden bij het beschrijven van je gevoelens (TOCH).
  3. Extern georiënteerd denken (PTO), dat ook indirect de karakteristieken van de verbeelding weerspiegelt.

In de Russische versie wordt de TAS-26-schaal gebruikt (de eerste, onvolmaakte versie van de vragenlijst, bestaande uit 4 factoren), die niet volledig betrouwbaar is, omdat deze niet volledig is gevalideerd.

Alexithymia-probleem

De moderne wetenschap is nog steeds op zoek naar het antwoord, of het mogelijk is om alexithymie te onderscheiden als een onafhankelijk pathologisch fenomeen of als een symptoomcomplex dat andere staten vergezelt en dat een gezond persoon kan tegenkomen in destructieve omstandigheden. Alexithymia is een fenomeen dat zo dubbelzinnig is dat het wordt geïnterpreteerd als:

  • De vorm van het beschermingsmechanisme.
  • Vertraagde of omgekeerde ontwikkelingsveranderingen (cognitief en emotioneel).
  • Sociocultureel fenomeen.
  • Neurofysiologische pathologie.

statistiek

Volgens de statistieken is het geschatte aantal mensen dat door deze stoornis wordt getroffen momenteel 5 tot 23% van de totale bevolking. Geslachtsverdeling is niet in het voordeel van mannen, zij zijn eerder geneigd om aan deze ziekte te lijden dan vrouwen, omdat zelfs in de kindertijd de ouders toekomstige voorstanders leren om sterk, vastberaden te zijn en geen overdreven emotionaliteit te tonen.

Oorzaken van alexithymie

Constitutionele factoren: genetische aangeboren afwijkingen die leiden tot disfunctie van hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor de perceptie en reproductie van emotionele stimuli en reacties; tekort aan de rechterhelft; verwondingen, hersentumoren.

  • Overtreding van de emotionele communicatie van de moeder met een jong kind, de onderdrukking van emoties, het verbod op hun expressie.
  • Laag educatief, cultureel, statusniveau van ontwikkeling.
  • Het verbod in sommige culturen op de open expressie van emoties en gevoelens, de voorkeur voor emotionele beperking en kou.

Psychologisch concept van alexithymie: het optreden van posttraumatische reacties (emotionele "gevoelloosheid", het negeren van de gebeurtenissen uit het verleden, de armoede van communicatie en het voorspellen van situaties).

Feit: er werd chirurgisch gevonden dat alexithymics een abnormale dichtheid van neurale verbindingen hebben, wat het moeilijk maakt om impulsen tussen de hemisferen over te dragen.

Alexithymia: een psychologisch probleem

Het is gebaseerd op cognitieve, persoonlijke en affectieve defecten. Alexithymia bevindt zich in de psychologie een complex van stoornissen die een adequaat interactieproces bemoeilijken. Een persoon die aan een aandoening lijdt heeft een aantal destructieve kenmerken:

  • Een persoon neemt niet waar, geeft niet voldoende uitdrukking aan zijn gevoelens en begrijpt anderen niet, maar is vatbaar voor onbeheersbare uitbraken van affecten; innerlijke ervaringen worden waargenomen in de kleuren van verontwaardiging, prikkelbaarheid, vermoeidheid, leegte.
  • Alexithymia als een psychologisch probleem leidt ertoe dat de menselijke cognitieve sfeer wordt gekenmerkt door de armoede van de verbeelding, de overheersing van visueel-effectief denken, samen met het onvermogen om objecten en beelden van de omringende wereld te categoriseren en te symboliseren.
  • Uitgesproken infantilisme van de persoonlijkheid, primitieve levenswaarden en -behoeften, lage zelfreflectie.

Zo'n psychologisch beeld maakt interactie met mensen tegenstrijdig en de holistische perceptie van het leven is schaars, grijs, pragmatisch, zonder enige creatieve benadering ervan.

Alexithymia, psychosomatics: onderzoek

Talloze gegevens ontkrachten de overtuiging dat alle psychosomatica noodzakelijk alexithymics zijn. Slechts 25% van de patiënten verschilde in veranderingen in de affectieve sfeer, terwijl de rest van de patiënten absoluut normaal was in het tonen van hun emotionele communicatie. Alexithymia, de definitie waar we over nadenken, is gewoon een frequente begeleiding van psychosomatische ziekten. Het is niet identiek met hen en heeft geen oorzakelijk verband met hen (G. Engel).

Studies van alexithymie (neuropsychologische experimenten) hebben aangetoond dat in de centra van de cortex die verantwoordelijk zijn voor zelfbewustzijn, het moeilijk is om bewust emoties te begrijpen vanwege het ontbreken van grijze materie (Gurlich-Dobre); en in de centra van de cortex die verantwoordelijk zijn voor aandacht, werd een tekort geconstateerd, en daarom lijken de hersenen de weergegeven grafische emoties helemaal niet te vangen (Andre Alemène).

Tijdens het experiment kunnen alexithymics de belangrijkste groepen emoties correct identificeren (vreugde, geluk, verdriet, angst, enz.), Maar in het echte leven is dit proces gecompliceerd en in plaats van specifieke emoties worden ze vage lichamelijke gewaarwordingen van ongemakken genoemd (MacDonald).

Bij het bestuderen van het niveau van zelfreflectie en het vermogen om te fantaseren, werd de sociaal-culturele reden voor het optreden van emotionele afwijkingen bevestigd: mensen met alexithymie hadden in het algemeen een lage opleiding en sociale status (R. Borsens).

Alexithymie als risicofactor voor de ontwikkeling van psychosomatische stoornissen

Het idee van de connectie van het onvermogen om hun gevoelens en het uiterlijk van psychosomatische stoornissen te beschrijven en uit te drukken, volgens P. Sifneos, heeft een nogal logische verklaring. Hoewel Alexithymische emoties geen emoties identificeren, ervaart hij ze nog steeds, verzamelt ze, maar kan ze niet uiten. Dan neemt het lichaam deze taak op zich en de fysiologische symptomen ("het kiezen" van een orgaan) vermeldt mentaal ongemak.

Er zijn twee opvattingen over de ontwikkeling van psychosomatische ziekten (volgens Niemihah):

  1. "Ontkenning" (remming van de affectieve sfeer).
  2. "Deficiëntie": het ontbreken van bepaalde mentale functies die het vermogen om na te denken, te fantaseren en de behoeften te symboliseren verminderen. Dergelijke veranderingen zijn meestal niet vatbaar voor therapie en reverse-recovery.

Met alexithymie zijn alleen fysieke gewaarwordingen in het lichaam permanent gefixeerd en kunnen emoties de rol van afleiding afleiden van het focussen op individuele organen, wat op zijn beurt ook aanleiding kan geven tot geïnformeerde psychosomatische pijnen en aandoeningen.

Behandeling, vermindering van alexithymische manifestaties

Correctiewerk in groepsverband impliceert een gefaseerde structuur, maar blijft ineffectief:

  1. Ontspanning (autogene training, psycho-gymnastiek, muziektherapie).
  2. De ontwikkeling van non-verbale communicatie.
  3. Verbalisatie van interne spraak ("interne spraakrecorder", aldus N. Sandifer).

Het obstakel is het onvermogen van alexithymics om hun gevoelens en emoties te uiten, om de correctionele situatie te zien als een belangrijk en interessant proces. Zo'n poging lijkt op het onderwijzen van verschillende vreemde talen aan een persoon die in geen enkele taal een woord begrijpt.

Expliciete progressieve resultaten waren in staat om een ​​aangepaste versie van psychodynamische therapie te geven, waarbij de nadruk ligt op de veiligheid van het aantonen van je emoties en gevoelens. In de praktijk lijkt dit therapiemodel op de interactie van een moeder met een kind, wat verklaart, interpreteert, ondersteunt en geleidelijk tot een toename van persoonlijke volwassenheid leidt.

De doelstellingen van een dergelijke behandeling zijn om patiënten te begeleiden en te helpen:

  1. De aard en oorzaken van zo'n niet-emotionele interactie overbrengen en verklaren.
  2. Leer de overeenkomsten van hun emoties te identificeren met de emoties van andere mensen.
  3. Maak onderscheid tussen fysiologische sensaties en emotionele reacties.
  4. Om emotionele vatbaarheid te trainen en onproductieve manieren om je affectieve sfeer te beheersen te elimineren.

Een belangrijke voorwaarde voor behandeling is de afwezigheid van angst, die wordt gegarandeerd door de ontvangende en ondersteunende positie van de psychotherapeut.

Voorspellingen van de behandeling

Psychotherapeutische behandeling van alexithymie kan jaren duren. Teleurstellend is het feit dat niet alle alexithymics vatbaar zijn voor behandeling, het is mogelijk dat sommige patiënten niet ontvankelijk zijn voor deze behandelingsmethoden. Een belangrijke voorwaarde blijft een sterke wens en motivatie van de cliënt om emotionele gevoeligheid te verkrijgen. Buiten het therapeutische kabinet moet iemand zelfstandig hard werken: zijn creatieve vermogens ontwikkelen, zich aansluiten bij de heldere communicatieve sensuele wereld van mensen, ermee omgaan, reageren op hun emoties.

Alexithymia wat is

Alexithymie is een specifiek persoonlijk kenmerk, gemanifesteerd door moeilijkheden bij het begrijpen en verbale beschrijving van de eigen emotionele stoornissen en emoties van omringende mensen, differentiatie van lichamelijke gewaarwordingen, differentiatie van ervaringen, vermindering van het vermogen om te symboliseren en te fantaseren, met name gericht op externe aspecten, tegelijkertijd niet betalen gepaste aandacht, interne ervaringen, een neiging tot utilitaire, concreet-logische mentale operatie samen met een gebrek aan emotionele respons Bani. Alle beschreven functies kunnen in dezelfde mate verschijnen, of een ervan zal zegevieren.

Alexithymia als een psychologisch probleem wordt vaak beschouwd als een mogelijke risicofactor voor het ontstaan ​​van psychosomatische kwalen. Een studie van alexithymie bevestigt deze verklaring.

De redenen voor de vorming van alexithymie van vandaag zijn onduidelijk. Er wordt aangenomen dat de primaire vorm van de beschouwde afwijking slecht geschikt is voor psychocorrectie. Tegelijkertijd kunnen remediërende werkzaamheden gericht op secundaire alexithymie effectief zijn.

Symptomen van alexithymie

Alexithymia, als een soort emotionele aandoening, is een functioneel specifiek kenmerk van het zenuwstelsel. De intellectuele sfeer van persoonlijkheid in alexithymie is niet verstoord, integendeel. Veel mensen die aan deze aandoening lijden, worden gekenmerkt door een hoog niveau van mentale ontwikkeling.

Een studie van alexithymie toont aan dat ongeveer 20% van de burgers manifestaties van alexithymie heeft.

Mensen met alexithymie zijn bijna niet in staat om empathie te ervaren, het is moeilijk voor hen om zich in te leven in anderen. Maar het zijn geen zielloze egoïsten of ongevoelige mensen. Personen met deze aandoening begrijpen eenvoudigweg niet hoe dit wordt gedaan. Daarom is het gemakkelijker voor hen om communicatie te vermijden of om van een bekende frase af te komen.

Alexithymia zit in de psychologie - het gebrek aan woorden om emoties te uiten, of eenvoudiger gezegd, emotionele ongeletterdheid.

Personen die verdacht worden van het hebben van deze aandoening hebben een aantal inherente eigenschappen en persoonlijkheidstrekken, die niet alleen de sfeer van emoties omvatten.

Tekenen van alexithymie. In de eerste beurt wordt moeilijkheid waargenomen in de perceptie en manifestatie van de eigen emoties. Zulke mensen voelen het hele emotionele spectrum dat inherent is aan mensen, maar kunnen niet beschrijven wat ze voelen. Als gevolg hiervan hebben ze moeite met het begrijpen van de emotionele reacties van anderen, wat vaak enorme problemen in communicatieve interactie veroorzaakt. Daarom vormen individuen met een bepaalde afwijking geleidelijk een verlangen naar eenzaamheid.

Bovendien worden dergelijke mensen gekenmerkt door problemen met fantasie en beperkte verbeeldingskracht. In de meeste gevallen worden mensen met deze aandoening gekenmerkt door onvermogen tot creatief werk. Elke activiteit waarin het nodig is om iets te bedenken, creëren, verzinnen, is alarmerend en verwarrend.

Zeldzame dromen worden ook beschouwd als een kenmerkend teken van deze overtreding. Mensen met alexithymie hebben vaak helemaal geen dromen. In zeldzame gevallen, wanneer ze een droom hebben, zien ze zichzelf dagelijkse taken uitvoeren. Samen met deze hebben dergelijke individuen een logische, utilitaire, duidelijk gestructureerde mentale activiteit. Omdat ze niet geneigd zijn zich over te geven aan dromen of te fantaseren, komen alledaagse, duidelijk omlijnde problemen dichterbij. Daarom vertrouwen ze hun intuïtie niet, en vaak zelfs volledig af van zijn bestaan.

Personen met deze aandoening verwarren vaak emotionele angsten met lichamelijke gewaarwordingen. Als gevolg hiervan, wanneer ze naar hun gevoelens worden gevraagd, beschrijven ze liever hun lichamelijke gewaarwordingen, bijvoorbeeld pijn, trillen, nou ja.

De alexitimics zijn niet in staat om zichzelf het hoofd te bieden vanwege het gebrek aan vaardigheden om emoties te beheersen, wat de uitsluiting van emotionele gewaarwordingen uit het bewustzijn veroorzaakt. Maar repressie betekent niet volledige afwezigheid. Dit alles samen leidt tot het onvermogen om te gooien, de opgebouwde spanning en angst. Alexithymisten, die de ervaringen voelen en zich niet realiseren waarom ze voorkomen, beschouwen dergelijke ervaringen als een symptoom van een ziekte. Vaak zoeken ze redding in alcohol of verdovende middelen.

De wereld van de alexithymiek is triest en vreugdeloos, omdat een van de gevolgen van deze afwijking de armoede van het leven is.

Elke innige relatie met alexithymics is van tevoren gedoemd, omdat hij de gevoelens van een partner niet kan onderscheiden en begrijpen. Het niet begrijpen van hun eigen negatieve emoties, en niet op zoek zijn naar een probleem in externe omstandigheden, werpt verantwoordelijkheid op de mensen om hen heen, wat leidt tot constante oppositie en vernietiging van relaties met dierbaren. Daarom zijn hun sociale relaties nogal abnormaal.

Alexithymia wordt gedetecteerd door speciale psychologische tests. De meest gebruikelijke test is de Toronto-schaal, die een reeks vragen van een gesloten type bevat.

Het niveau van alexithymie wordt gedetecteerd door het aantal gescoorde punten.

Er is een aanname dat alexithymie als een individueel kenmerk een prognostische parameter is van psychologische stabiliteit in relatie tot alledaagse stressfactoren, extreme gebeurtenissen, verschillende manifestaties van distress, als het onvermogen om de eigen ervaringen uit te drukken waardoor men de behoeften van het individu realiseert naar een staat van dissociatie, los van zijn "empirische Dat ben ik. Ook is het goed mogelijk dat alexithymie voor maatschappelijk werkers een obstakel vormt voor professioneel succes.

Naar alle waarschijnlijkheid is alexithymie een polydeterministisch fenomeen met een verschillende oorsprong en aard. B. Bermond, op basis van de gegevens van de neurobiologie, identificeerde twee soorten van deze afwijking: affectief en cognitief. Het eerste type heeft een niveau van emotionele opwinding en bewustzijn van dergelijke emoties, en het tweede type heeft, samen met een normale emotionele toon, een lage mate van identificatie van emoties en hun aanduiding.

De Amerikaanse psycholoog D.Levant stelde een hypothese voor dat, vanwege beperkingen op emotionele reacties, het niveau van alexithymie bij mannen hoger zal zijn dan bij vrouwen. Deze aanname werd bevestigd op een niet-klinische groep.

Vaak is alexithymie een fenomeen in de persoonlijkheidspsychologie dat wordt geassocieerd met onproductieve psychologische afweer. Een voorbeeld hiervan is decollete - een persoon die zijn eigen ambivalente houding ten opzichte van verschijnselen niet kan verdragen, begint vaker dissociatie toe te passen, waardoor hij zijn persoonlijke integriteit verliest.

Behandeling met Alexithymia

Alexithymia, als een soort emotionele stoornis, is primair en secundair. De eerste vorm van afwijking is te wijten aan aangeboren hersenafwijkingen, foetale defecten, geboortetrauma en postpartum stoornissen. De primaire vorm van alexithymie wordt als ongeneeslijk beschouwd.

Secundaire vorm kan worden gediagnosticeerd bij kinderen met psychiatrische stoornissen, zoals autisme en schizofrenie. Ook kan een emotionele stoornis optreden door de overdracht van ziekten van neurologische aard, psychotrauma's, de impact van stressvolle gebeurtenissen en ernstige nerveuze schokken.

Daarnaast is er een theorie die de dominante rol van het onderwijs beschrijft in de vorming van de afwijking in kwestie. Dus bijvoorbeeld, wanneer stereotypen van 'mannelijk gedrag' worden opgelegd aan een kind in de samenleving, dat wil zeggen, ze beperken de emotionaliteit, verbieden hun emoties, herhalen voortdurend het bekende verhaal 'mannen huilen niet', opgroeien, hij zal moeite hebben emoties te uiten.

Ook houden velen vast aan de hypothese dat sociaal-culturele factoren bepalend zijn voor de vorming van de beschreven afwijking, aangezien de ontwikkeling van de persoonlijkheid wordt bepaald door training en opleiding.

Secundaire alexithymie als een psychologisch probleem is vatbaar voor psychotherapeutische correctie, maar de behandeling kan worden uitgesteld. Kunsttherapie, hypnotechniek, suggestie, gestalttherapie, conventionele en gemodificeerde psychodynamische psychotherapie hebben zichzelf aanbevolen als psychotherapeutische methoden.

Het doel van psychocorrectioneel werk is om het individu te trainen om zijn eigen emoties te formuleren. Kunsttherapie helpt om deze taak het hoofd te bieden, maar de eerste resultaten zullen niet meteen merkbaar zijn. In dit stadium is de steun van geliefden erg belangrijk.

Ook wordt er veel aandacht besteed aan de ontwikkeling van de verbeelding, omdat deze bijdraagt ​​aan de uitbreiding van het spectrum van emotionele ervaringen.

Er bestaan ​​geen betrouwbare gegevens over de effectiviteit van medicamenteuze behandeling. De meeste artsen beoefenen benzodiazepine kalmerende middelen bij patiënten met paniekaanvallen, die gelijktijdig met alexithymie ontstaan. Tegelijkertijd omvatten meer positieve resultaten echter een geïntegreerde aanpak die niet alleen gericht is op psychosomatische symptomen, maar ook op het verlichten van emotionele spanningen, depressie en angst. Ook psychosomatische aandoeningen die als gevolg van deze afwijking zijn ontstaan, kunnen worden gecorrigeerd. Omdat er een verband bestaat tussen alexithymie en het optreden van psychosomatische ziekten. Ook alexithymie beïnvloedt het beloop van bijkomende aandoeningen. Het is erg belangrijk om het metabolisme, de productie van hormonen en de immuunachtergrond in balans te brengen.

Alexithymie: wat is de toestand, de symptomen en de behandeling

Alexithymia is een psychologisch kenmerk of persoonlijkheidskenmerk, waarbij een persoon die regelmatig een spectrum van verschillende emoties ervaart, niet in staat is om deze te realiseren, voelen en uiten, om zijn gevoelens in woorden te kleden.

Voor het eerst begon de term alexithymia zich in wetenschappelijke kringen rond de eeuwwisseling in de jaren zestig en zeventig voor te stellen. De beschrijving van het verschijnsel en de naam behoren toe aan de psychiater en psychoanalyticus Peter Sifneos, die op basis van waarnemingen van de patiënten van de psychosomatische kliniek een beschrijving heeft gemaakt van de belangrijkste manifestaties van de afwijking.

Wat is belangrijk om te weten over de staat

De term wordt letterlijk vertaald als "zonder woorden voor de zintuigen", en de juiste nadruk in een bepaald woord valt op de vierde lettergreep. Deze atypische "kwaal" is niet opgenomen in de algemeen aanvaarde lijst van ziekten (ICD-10), terwijl het kan voorkomen als een onafhankelijke manifestatie en een aanvullend symptoom is van de onderliggende ziekte die de menselijke psyche beïnvloedt.

Opgemerkt wordt dat alexithymie aanwezig is bij 80% van de personen met autisme, vaak gepaard gaande met depressie, schizofrenie. En dit fenomeen vereist een zekere correctie en hulp van een specialist.

Alexithymie, onafhankelijk van het zenuwstelsel, zonder bijkomende ziekten, heeft geen nadelige invloed op de intelligentie. In tegendeel, alexithymics met een smal rationeel denken, vatbaar voor redeneren en analyseren, vertonen vaak hoge percentages IQ-tests.

Voelt u constante vermoeidheid, depressie en prikkelbaarheid? Lees meer over het product, dat niet in de apotheek staat, maar dat door alle sterren wordt gebruikt! Het zenuwstelsel versterken is vrij eenvoudig.

Factoren en redenen voor de ontwikkeling van de staat

De belangrijkste redenen die de opkomst en ontwikkeling van dit fenomeen kunnen veroorzaken, kunnen verschillende zijn. Maar voordat u een idee over hen maakt, moet u erachter komen welke opties voor alexithymia opvalt.

Deviation Forms

Primaire, resistente vorm. Anders wordt het gewoonlijk 'aangeboren' genoemd. Het wordt gevormd op basis van somatische premissen. Vaak merkbaar vanaf de vroege kindertijd en uiterst slecht vatbaar voor corrigerende maatregelen.

Secundaire of verworven vorm. Verklaart zich meestal op volwassen leeftijd, heeft psychologische redenen voor ontwikkeling. Het kan met veel succes worden genezen door een gepaste invloed uit te oefenen van een psycholoog, een psychotherapeut.

Primaire vorm: gronden voor ontwikkeling

Vanuit het oogpunt van aangeboren factoren zijn de volgende factoren van invloed:

  • moeilijke bevalling, hersenhypoxie bij een kind;
  • complicaties tijdens de zwangerschap, ernstige ziekte veroorzaakt door de aanstaande moeder;
  • enkele gebreken in de ontwikkeling van de foetus; ze omvatten microscopische organische laesies van de grote hersenen, in het bijzonder het corpus callosum, dat dient als een schakel tussen de hemisferen; in alexithimics wordt een verhoogde activiteit van de rechter hemisfeer opgemerkt, terwijl de activiteit van links, die verantwoordelijk is voor symboliek, de verbeelding, bijna afgestompt is.

Bovendien kunnen ernstige somatische ziekten die door een kind in het eerste levensjaar en in de vroege kinderjaren zijn overgedragen, symptomen veroorzaken.

Verworven vorm: provocerende factoren

De secundaire variant van de "kwaal" heeft in zijn basis veel verschillende "irriterende stoffen", die steevast tot twee punten leiden: opvoeding en de aanwezigheid van ernstige traumatische omstandigheden. Vaak ligt in de psychologie de nadruk op deze specifieke vorm. De belangrijkste correctiemethoden zijn niet alleen gericht op het wegnemen van de merkbare symptomen van alexithymie, maar ook op het verwijderen van de algemene toestand veroorzaakt door de oorzaak van een stressvolle aard.

De meest waarschijnlijke redenen voor het optreden zijn:

  • gebrek aan emotionele opvoeding, waardoor de verbeeldingskracht, het vermogen om hun gevoelens en ervaringen uit te leggen en uit te drukken, het vermogen om de emotionele achtergrond van een andere persoon te voelen en te begrijpen, onontwikkeld blijft;
  • negatieve opvoedingstechniek, met een groot aantal verboden, in het bijzonder over het aantonen van gevoelens; de manifestatie van emoties wordt als onaanvaardbaar beschouwd binnen het gezin, het kind krijgt voortdurend reacties (tot straffen) van volwassenen;
  • overlijden van een geliefde, geweld (fysiek en psychologisch), kritieke situaties met levensgevaar opzoeken kan worden verwezen naar het aantal zwaar belastende gebeurtenissen, vooral gevaarlijk in de kindertijd;
  • in een aantal gevallen verschijnt 'onwetendheid' van gevoelens als een afweermechanisme;
  • gebrek aan emotioneel contact met de moeder, kou en onverschilligheid van andere familieleden hebben ook invloed op de persoon.

Mensen die vatbaar zijn voor eenzaamheid, gesloten, ongezellig, vallen in de "risicogroep". In dit geval wordt aangenomen dat mannen het meest vatbaar zijn voor alexithymie vanwege de kenmerken van opvoeding en psyche.

Hypochonders en personen met lage stresstolerantie kunnen ook symptomen vertonen die kenmerkend zijn voor een fenomeen zoals alexithymie.

Belangrijkste manifestaties

Alexithymia is een constant manifesterende "pathologie". Volgens onderzoek in verschillende landen, blijkt dat tot 25% van de mensen ofwel neigingen heeft of een aantal uitgesproken symptomen van "ziekte".

Symptomatologie komt vaak tot uiting in een complex, maar afhankelijk van de individuele kenmerken kunnen alleen individuele tekens verschijnen.

symptomen

Het belangrijkste symptoom is het onvermogen om hun innerlijke ervaringen in woorden te kleden.

Vandaar het onvermogen om gevoelens te tonen met gebaren, gedrag, gezichtsuitdrukkingen. Tezelfdertijd veroorzaken moeilijkheden bij het begrijpen niet alleen persoonlijke emoties. Aleksitimiki kan de emotionele sfeer van een ander niet vangen, mededogen, medeleven of positieve gevoelens ten opzichte van anderen uiten. Dit leidt tot een schending van interpersoonlijke relaties en, als gevolg daarvan, eenzaamheid. Het bestaan ​​"buiten de maatschappij" wordt meestal gedwongen, maar vrijwillig gekozen.

Vanwege de prevalentie van een rationele benadering ontkennen mensen met alexithymie de aanwezigheid van intuïtie. Aleksithymisten hebben een onontwikkelde fantasie, weten niet hoe ze moeten dromen. Het legt een zeker stempel op de droom. Als een droom wordt onthouden, ziet het er meestal als een set van standaard, alledaagse activiteiten. Zulke mensen zijn moeilijk om creatieve dingen te doen, ze voelen het verlangen naar dergelijke zelfexpressie niet.

Kenmerkend is het verlangen naar een constante redenering, een lang en nauwgezet denkproces. Vanwege het onvermogen om de innerlijke ervaringen te begrijpen, kan het gedrag van alexithymics van de zijkant er als een geveinsde uitzien. Ze herhalen gemakkelijk de externe emotionele reacties van de mensen om hen heen, maar ze zijn zich er helemaal niet van bewust. In de spraak van zulke individuen kan men vele letterlijke notaties van emoties tegenkomen, die alleen het resultaat is van analyse en redenering.

Een typische manifestatie van een dergelijke pathologie als alexithymie is de 'vervanging van concepten'. Op vragen over zijn innerlijke zelfbewustzijn, kan de patiënt fysieke gewaarwordingen beschrijven, verwijzend naar het feit dat hij emotioneel niets voelt.

U kunt ook een aantal kenmerkende symptomen selecteren:

  • van tijd tot tijd barstten 'gestuurde' innerlijke emoties los met uitbarstingen van agressie en prikkelbaarheid;
  • emotionele manifestaties, op de momenten dat iemand in de hitte van passie is, zijn ook frequente manifestaties;
  • constante controle over zichzelf, opzettelijk verbod op het uiten van ervaringen;
  • een gevoel van minderwaardigheid van het leven, de aanwezigheid van verveling, apathie;
  • spraak lijkt meestal droog, karig, beperkt - er zijn praktisch geen metaforen, expressieve vergelijkingen;
  • samen met moeilijkheden bij het begrijpen van interne emoties, kunnen er problemen zijn met zelf-relatie als geheel;
  • Zowel psychologische als fysiologische behoeften van patiënten met dit fenomeen worden vaak genegeerd;
  • afkeer van reflectie;
  • De focus ligt altijd op externe situaties.

Als u uw ogen sluit voor vergelijkbare symptomen, kan het weigeren om hulp van specialisten te zoeken rampzalige gevolgen hebben. Tegen de achtergrond van de "kwaal" kunnen depressies, neurosen zich geleidelijk ontwikkelen, een neiging tot paniekaanvallen en sociaal autisme wordt gevormd.

Overmatig, negatief van invloed op de staat van de gezondheidszorg op het werk, verslaving aan alcohol, verdovende middelen zijn ook vaak aanwezig.

Als een bepaald soort hulp niet op tijd voor een dergelijke persoon wordt verstrekt, zullen zich, tegen de achtergrond van negatieve eigenaardigheden, psychosomatische typeziekten beginnen te ontwikkelen. Ze kunnen de cardiovasculaire en urogenitale systemen beïnvloeden, het werk van het spijsverteringskanaal en de ademhalingsorganen beïnvloeden, zich manifesteren in de vorm van ernstige allergische reacties. Als gevolg hiervan, wanneer de "pathologie" wordt gelanceerd, zal de therapie die gericht is op het wegwerken van lichamelijke soorten ziekten ook nodig zijn.

Correctiemethoden

De meeste pathologische manifestaties van de psyche hebben betrekking op de behandeling van het gecombineerde type, wanneer, samen met het psychotherapeutische effect, medische correctie van welzijn wordt uitgevoerd. Echter, vanwege het feit dat alexithymie niet als een directe ziekte fungeert, ligt de nadruk in therapie meer op psychotherapeutische werkwijzen.

Mogelijke medicamenteuze behandeling

In situaties waarin alexithymie geen solo-manifestatie is, maar een bijkomend symptoom van een geestesziekte, is directe medische behandeling noodzakelijk.

Voor depressieve stoornissen kunnen antidepressiva worden gekozen; sedativa, benzodiazipin tranquillizers zijn van toepassing in gevallen waarin affectieve reacties en paniekaanvallen aanwezig zijn. Het is verplicht om therapie met geneesmiddelen van het farmacologische type uit te voeren, als alexithymie de ontwikkeling van elk type neurose heeft uitgelokt.

Een bepaald soort medicamenteuze behandeling is nodig vanwege psychosomatische ziekten. Afhankelijk van de pathologie en de mate van expressie, wordt een noodzakelijk behandelplan opgesteld, de meest effectieve middelen worden individueel geselecteerd.

Psychotherapeutische invloed: hoofdmethoden

Gezien afwijking in het kader van de psychologie, ligt de nadruk vooral op de geleidelijke vorming van verbeeldingskracht en fantasie. Hiertoe verschillende opties voor kunstzinnige therapie. Ze kunnen blootstelling omvatten via muziek, sprookjestherapie, tekenen en beeldhouwen.

Gestalttherapie is een integraal onderdeel van de correctie. In sommige gevallen is het aangewezen toevlucht te nemen tot hypnose, psychodynamische en cognitieve gedragstherapie of fysiotherapie om verschillende spierklemmen te ontlasten. Maar de populaire psychoanalyse in de situatie van onmogelijkheid om de innerlijke gevoelens te regelen, is meestal machteloos. Tijdens de behandeling wordt ook de nadruk gelegd op het werken door interne angsten en fobieën.

Psychotherapeutische interventie moet zowel individueel als in de vorm van groepstherapie worden uitgevoerd.

Met de laatste optie kun je ontspannen, communicatievaardigheden ontwikkelen, leren de emotionele toestanden van andere mensen te begrijpen. Daarom zijn trainingssessies noodzakelijk.

Aanvullende methoden staan ​​los van de psychotherapeutische invloedcorrectie. Een bezoek aan een dansschool, theaterlessen en andere methoden voor creatieve en emotionele ontwikkeling hebben vaak een positief effect op de staat. Het is echter belangrijk om te onthouden dat zelfcorrectie niet het gewenste resultaat oplevert. En in het geval van zelfs de verworven vorm van "pathologie" is tussenkomst van een competente specialist vereist die de noodzakelijke diagnostiek zal uitvoeren en in elk afzonderlijk geval de meest complete hulp zal kunnen bieden.

Het proces om van de "destructieve ziekte" af te komen, kan veel tijd en moeite vergen. En alleen in de aanwezigheid van een echt innerlijk verlangen om van hem af te komen, zal elke therapeutische invloed de gewenste resultaten geven. Zichzelf aanpakken, een beslissing nemen over de noodzaak van verandering, de vorming van interne bereidheid om de hulp van specialisten niet te weigeren, zijn de eerste stappen naar een nieuw leven.

Auteur van het artikel: Lobzova Alyona Igorevna, klinisch psycholoog, specialist in leeftijdspsychologie

Wil je in de zomer afvallen en de lichtheid in je lichaam voelen? Speciaal voor lezers van onze site krijgt 50% korting op een nieuw en zeer effectief middel om af te vallen, welke.

Lees meer >>>
Kies een gratis psychotherapeut in uw stad online:

alexithymie

Alle mensen ervaren bepaalde emoties. Ze zijn anders - slecht en aangenaam. De persoon begrijpt meestal wat hij voelt, omdat hij zijn eigen ervaringen herkent en kan beschrijven. Er is echter een bepaald percentage mensen dat hun emoties niet in woorden kan herkennen of uiten, wat alexithymia wordt genoemd. Wat zijn de oorzaken, tekenen, symptomen en behandelmethoden?

Wat is alexithymie?

Wat is alexithymie? In het Grieks is alexithymie een aandoening waarbij een persoon niet in staat is zijn eigen gevoelens te herkennen en in woorden te beschrijven. Dat is de reden waarom dergelijke individuen vaak niet begrijpen wat er met hen gebeurt en niet kunnen sympathiseren met andere mensen die bepaalde gevoelens ervaren.

Mensen die lijden aan alexithymie vertonen de volgende algemene kenmerken:

  • Conflict.
  • Lage stresstolerantie.
  • Onderontwikkeling van fantasie.
  • Moeite met het beschrijven van je emoties.

Psychologen hebben een verhoogd risico op de mogelijkheid van de ontwikkeling van somatische ziekten, die worden gevormd op menselijke emoties. Omdat een persoon bepaalde emoties scherp ervaart, herkent en begrijpt, kan hij ze elimineren of kalmeren in de loop van de tijd. Wanneer een persoon zijn eigen ervaringen niet begrijpt, verliest hij de kans om de juiste aanpak te vinden om ze te elimineren.

Een belangrijk punt in de emotionele ervaring is een levensles. Elke persoon trekt bepaalde conclusies voor zichzelf op basis van de emoties die hij ervaart. Als de emoties positief zijn, concludeert hij dat hij alles goed deed. Als de sensaties negatief zijn, analyseert de persoon zijn acties, wat leidde tot een negatief resultaat. Een levensles wordt doorgegeven als een persoon zijn acties corrigeerde, wat de vorige keer tot een negatief resultaat leidde en nu een positief resultaat oplevert.

Een persoon met alexithymie is niet in staat conclusies te trekken op basis van de lessen die het leven hem biedt, omdat hij niet begrijpt welke gevoelens hij ervaart.

Alexithymia berooft iemand van het begrip van het verschil tussen mentale en lichamelijke gevoelens. Ook neemt het individu de wereld niet waar in al zijn verschijningsvormen, leert het het niet als een adequaat antwoord op stressvolle en conflictsituaties. Zo iemand heeft noch motivatie, noch waarden, noch doelen die verschijnen onder de invloed van positieve emotionele stimuli.

symptomen

Hoe alexithymia te herkennen? Het belangrijkste symptoom van zijn manifestatie is het onvermogen van een persoon in woorden om te vertellen wat hij voelt. Tegen de achtergrond van emotioneel 'analfabetisme' is een persoon vaak intellectueel ontwikkeld.

Omdat het individu niet in staat is om emoties te begrijpen, is hij absoluut niet geneigd tot empathie. Soms lijkt hij ongevoelig of egoïstisch. Sterker nog, hij is klaar om zich in te leven, weet gewoon niet hoe het moet. Daarom lost vaak in een vergelijkbare situatie het probleem van de gebruikelijke zin op.

Misverstanden en conflicten in een persoon met anderen komen regelmatig voor. Omdat hij hun ervaringen niet begrijpt, kan hij zijn gedrag niet op tijd veranderen.

Het meest opvallende symptoom is het pragmatisme tegen de achtergrond van een volledig gebrek aan creativiteit. De neiging tot creativiteit kan zich alleen ontwikkelen bij mensen die hun emoties levendig ervaren en begrijpen. Met alexithymie kan een persoon zijn eigen ervaringen niet begrijpen, dus denkt hij op een pragmatische en logische manier.

Er zijn echter vaak flitsen van emoties die iemand op anderen morst, terwijl hij niet begrijpt wat er met hem gebeurt.

Moeilijkheden verschijnen met voldoende reflectie op de omringende wereld. Omdat een persoon geen emoties voelt met hun bewust begrip, heeft hij geen tijd om te reageren in de tijd naar de manifestaties van anderen en snel te veranderen. Wat betreft zelfregulering zijn er geen specifieke problemen. Indien nodig kunnen mensen met alexithymie snel zowel op extern als intern niveau veranderen, zich volledig aanpassen aan de nieuwe levensomstandigheden.

Tekenen van

Het meest voor de hand liggende teken van alexithymie is de eenzaamheid van een persoon. Dit komt door het feit dat hij niet weet hoe hij contact moet houden met anderen, die op het niveau van emoties zijn gebouwd. Hij voelt emoties, maar begrijpt ze niet. Hij kan de ervaring van woorden niet uitdrukken, zodat mensen begrijpen wat er met hem gebeurt. Hij is ook niet in staat zijn eigen emoties adequaat uit te drukken, wat tot misverstanden kan leiden. Het resultaat van een combinatie van deze factoren is eenzaamheid.

Ze kunnen geen activiteiten uitvoeren die verband houden met creativiteit, creatie en ontwikkeling. Alles nieuw is angstaanjagend en verwarrend. De mens kan niet dromen of zich voorstellen dat zijn mogelijkheden beperkt.

Zulke personen kunnen volledig dromen missen. En als iets droomt, dan alleen het gewone leven.

Hun problemen kunnen niet gebaseerd zijn op emotionele impulsen. Als we het over intuïtie hebben, dan verwerpen ze het volledig.

Bij het beschrijven van hun ervaringen gebruiken zulke individuen vaak woorden die lichamelijke gewaarwordingen beschrijven. Ze kunnen niet delen en zien het verschil tussen pijn en lijden, vreugde en warmte.

Het leven van zulke mensen wordt saai vanwege het gebrek aan emoties, en de sociale sfeer is onrustig. Omdat een persoon niet in staat is om de gevoelens van een partner te begrijpen, lijkt het hem dat hij problemen uitvindt. Het onvermogen om schuld of geweten te begrijpen leidt tot een verschuiving van de verantwoordelijkheid naar andere mensen. En dit is niet bevorderlijk voor het opbouwen van sterke relaties.

Andere tekenen van alexithymie zijn:

  1. Negatieve perceptie van de wereld.
  2. Neiging tot depressie.
  3. Angst voor het nieuwe.
  4. Visueel en effectief denken.

Van buitenaf lijkt iemand ongevoelig, egoïstisch, pragmatisch en logisch. Aan de ene kant trekt hij zijn nuchtere kijk op de wereld. Aan de andere kant is hij vreemd aan zoiets als intimiteit, die wordt gevormd tussen mensen op het niveau van gevoelens.

redenen

Sommigen hebben de neiging om te geloven dat alexithymie een ziekte is. Anderen noemen dit fenomeen liever alleen het eigendom van een persoon. Conditionele alexithymie is verdeeld in primaire en secundaire. Primaire alexithymie wordt veroorzaakt door aangeboren afwijkingen die optreden tijdens de ontwikkeling van de foetus, de geboorte van een persoon, de doorgang van de eerste ziekten in de kindertijd. Secundaire alexithymie wordt veroorzaakt door de volgende redenen die kunnen optreden bij volwassenheid:

  • Stress.
  • Traumatische ervaringen.
  • Psychische stoornissen, etc.

Sommige deskundigen identificeren de oorzaken van alexithymie in sociaal-culturele aspecten. Een persoon heeft geen goede onderwijs- en communicatiecultuur, hij bevindt zich op een lager sociaal niveau, dat wil zeggen, er is geen opvoeding waarin hij zichzelf zou bestuderen, zijn gevoelens en manieren om zijn emoties te uiten.

Vanuit het gezichtspunt van de psychoanalyse kan alexithymie emotionele saaiheid genoemd worden, die zich ontwikkelt als een beschermend mechanisme voor een specifieke stressvolle situatie. Een persoon wordt voortdurend beïnvloed door bepaalde negatieve factoren. Als een individu hen niet aankan, begint hij emotioneel aan hen te wennen. Het beschermende mechanisme van de psyche is een emotionele non-respons op wat er gebeurt.

Bepaalde opvoedkundige concepten die iemand in zijn kinderjaren heeft doorstaan, kunnen alexithymie veroorzaken. Bijvoorbeeld, "mannen niet huilen" of "onfatsoenlijk emoties in het openbaar uiten" kan leiden tot de ontwikkeling in een persoon van het vermogen om hun eigen gevoelens te onderdrukken.

Het is onmogelijk om die gevallen uit te sluiten waarin emoties worden gestraft of toegeven aan sneers. In de kindertijd straffen ouders een persoon die te hard huilt of lacht. Vrienden spotten met de liefdesgevoelens van een kind. De negatieve ervaring van dergelijke ervaringen maakt dat je je gevoelens niet laat zien en er zelfs geen aandacht aan schenkt.

behandeling

Onduidelijke oorzaken van het eerste resultaat bij afwezigheid van een uitgebreide behandeling van alexithymie. Als we het hebben over primaire alexithymie, wordt het moeilijk om een ​​behandeling voor te schrijven. Op een gegeven moment was er een afwijking, die onmogelijk te herkennen is.

Gewoonlijk worden verschillende therapeutische werkzaamheden uitgevoerd om alexithymie te elimineren. Ze worden effectief als het gaat om secundaire alexithymie en andere factoren van het voorkomen ervan. Kwalitatieve hulp psychotherapeut is te vinden op de website psymedcare.ru.

Als je de oorzaken van emotionele expressie kent, kun je het werk van een therapeut gebruiken om het te elimineren. Hier zijn gebruikte technieken zoals:

  • Kunsttherapie.
  • Suggestie.
  • Gipnotehnika.
  • Psychodynamische psychotherapie.
  • Gestalt-therapie.

In het proces van het elimineren van het probleem moet geduldig zijn. De resultaten verschijnen niet onmiddellijk. Effectief zijn de technieken waarbij een persoon creativiteit moet tonen, omdat het wordt geassocieerd met het manifesteren van emoties. Hoe levendiger en grootschaliger menselijke creaties worden, hoe beter.

Het werk is eerst gericht op de manifestatie van hun emoties, vervolgens - op hun begrip en erkenning. Een persoon moet beschrijven wat hij voelt met behulp van verschillende materialen en woorden die hem bekend zijn. Het is ook belangrijk om de emoties van anderen te observeren: hoe ze zich manifesteren en hoe ze van de zijkant worden herkend.

Medicamenteuze behandeling wordt alleen gebruikt in situaties van depressieve stoornissen en psychosomatische ziekten. Ze zijn gericht op het onderdrukken van negatieve ervaringen en het elimineren van fysiologische symptomen. Echter, therapeutisch werk in dit stadium is niet uitgesloten, omdat de belangrijkste gedachten en bewuste ervaringen zijn. Het maakt ook gebruik van een uitgebalanceerd dieet, dat helpt bij het vaststellen van het verband tussen iemands toestand en zijn emoties.

vooruitzicht

Het leven van alexithymia wordt niet beïnvloed. Dit verslechtert de kwaliteit van het bestaan. De voorspelling van alexithymie is een mager en eenzaam leven dat verstoken is van kleur en aangename momenten.

Ten eerste begrijpt de mens zichzelf niet. Gevoelens die hij kan ervaren, maar ze geven hem niet de energie die gezonde mensen krijgen. Positieve emoties kunnen motiveren, negatieve - om gevaar te vermijden of om een ​​les te leren. Dit alles is verstoken van iemand die lijdt aan alexithymie.

Ten tweede is elke relatie met anderen verwend. Een persoon weet niet hoe hij zijn emoties moet uiten en moet adequaat reageren op de signalen van anderen. Iemand weet niet hoe hij moet sympathiseren, waardoor hij ongevoelig en ongevoelig wordt. Een pragmatische aanpak is niet altijd goed, wat het individu wreed en zelfzuchtig maakt. Mensen begrijpen niet hoe ze contact moeten maken met iemand die geen emoties uitstraalt en bovendien niet over hen spreekt.

Het sociale leven wordt schaars vanwege de afwezigheid in het leven van een persoon van degenen die het kunnen accepteren zonder emotie en intimiteit. Het resultaat van de afwezigheid van emoties is een monotoon leven, waarin alles helder en eentonig is. Het leven met alexithymie wordt logisch en rechtlijnig, omdat een persoon niet in een situatie terecht kan komen waarin alles gebeurt met emoties. Aan de ene kant elimineert het ongeplande problemen. Aan de andere kant zijn er geen situaties waarin een persoon nog nooit eerder is geweest.